სპორტული ბიუსჰალტერები გეხმარებათ დარჩეს კომფორტულად და მხარი დაუჭიროთ ვარჯიშის დროს, ამიტომ მნიშვნელოვანია აირჩიოთ ის, რომელიც კარგად ჯდება. თუ თქვენ ყიდულობთ ახალ ბიუსტჰალტერებს ინტერნეტით, მიიღეთ ზუსტი გაზომვები რბილი ლენტით, რომ გაარკვიოთ რა არის თქვენი ბიუსჰალტერის ზომა. თუ თქვენ ცდილობთ ბიუსტჰალტერს მაღაზიაში, შეგიძლიათ გააკეთოთ რამდენიმე მარტივი ტესტი, რომ ნახოთ ტანსაცმელი კარგად ჯდება თუ არა. დაათვალიერეთ სხვადასხვა სტილი და ჯიში და ნახეთ რომელი სპორტული ბიუსჰალტერია თქვენთვის ყველაზე კომფორტული!
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ზუსტი გაზომვები
ნაბიჯი 1. გაზომეთ თქვენი მკერდის ქვეშ, რათა მიიღოთ თქვენი ნეკნის ზომა
აიღეთ რბილი საზომი ლენტი და გადაახვიეთ პირდაპირ მკერდის ქვეშ. ჩაწერეთ გაზომვა ცალკე ფურცელზე-ეს არის თქვენი ნეკნის ზომა.
თქვენ გჭირდებათ მხოლოდ მკერდისა და გულმკერდის ზომა, რათა გაარკვიოთ თქვენი სპორტული ბიუსჰალტერის ზომა
ნაბიჯი 2. გამოთვალეთ თქვენი ბიუსტის გაზომვა
მოაწყვეთ რბილი საზომი ლენტი თქვენი მკერდის უდიდესი ნაწილის გარშემო, გაიყვანეთ იგი პირდაპირ ძუძუსებზე. შეამოწმეთ გაზომვა და ჩაწერეთ იგი თქვენი ნეკნის გაზომვის გვერდით.
ნაბიჯი 3. გამოაკელით თქვენი ნეკნის ზომა ბიუსტის გაზომვიდან, რათა იპოვოთ თქვენი ჭიქის ზომა
თუ სხვაობა თქვენს გულმკერდსა და გულმკერდს შორის იყო 1 სმ (2.5 სმ), მოძებნეთ A ზომის ბიუსტჰალტერი. ადით B– მდე, თუ ზომის სხვაობა 2 ინჩი იყო (5.1 სმ). შეიძინეთ C ზომის ბიუსტჰალტერები, თუ თქვენი გაზომვა იყო 3 ინჩი (7.6 სმ) და D- ზომა, თუ ის იყო 4 ინჩი (10 სმ).
თუ სხვაობა თქვენს ნეკნებსა და გულმკერდს შორის არის 5 ინჩი (13 სმ), მაშინ თქვენ ხართ DD
ნაბიჯი 4. შეაერთეთ თქვენი ნეკნის გაზომვა და თასის ასო თქვენი ბიუსტჰალტერის ზომის მისაღებად
ბიუსჰალტერის გაზომვა შეიცავს როგორც ციფრებს, ასევე ასოებს-ასო ეხება თქვენს ჭიქას, ხოლო რიცხვი მკერდის ზომას. მიიღეთ თქვენი გულმკერდის გაზომვა და შეუთავსეთ მას თქვენი ჭიქის ზომა. თქვენ ახლა იცით რა არის თქვენი სპორტული ბიუსჰალტერის ზომა ზუსტად!
მაგალითად, თუ თქვენი გულმკერდის გაზომვაა 32 სმ (81 სმ) და თქვენი თასის ზომა არის A, თქვენი სპორტული ბიუსჰალტერის ზომა იქნება 32A
მეთოდი 3 3: მორგებული ტესტები
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ უფრო მცირე ზომა, თუ ბენდი შეიცვლება, როდესაც ხელებს აიწევთ
"ბენდი" ეხება სქელ ელასტიურ ჯგუფს, რომელიც მიდის თქვენი სპორტული ბიუსჰალტერის ძირის გასწვრივ. ასწიეთ ორივე ხელი მაღლა და ნახეთ გადაადგილდება თუ არა ეს ზურგი ზემოთ თქვენს უკან. თუ ასეა, ბიუსტჰალტერი თქვენთვის ძალიან დიდია.
ნაბიჯი 2. ადიდეთ ზომა, თუ შეამჩნევთ რაიმე სახის ამობურცულობას ან ბიუსტის დაღვარას თქვენი ბიუსტჰალტერის ირგვლივ
შეამოწმეთ თქვენი ბიუსტი, კანთან ერთად ბიუსჰალტერის ქვემოთ. თუ ბიუსტი და გულმკერდი ოდნავ ამობურცულია, მაშინ თქვენი ბიუსტჰალტერი ძალიან პატარაა.
ნაბიჯი 3. გაიგეთ სამაჯურები და ჭიქები, რომ ნახოთ ბიუსტჰალტერი დამხმარეა
დაიჭირეთ ბიუსჰალტერის სამაგრის ზედა ნაწილი 1 ხელით და განათავსეთ თავისუფალი ხელი შესაბამისი ბიუსჰალტერის თასის ცენტრის გასწვრივ. მიეცით სამაჯური და ჭიქა კარგი ბუქსირი. თუ ბიუსჰალტერის სამაჯური არის მყარი და გამძლე, მაშინ ბიუსტჰალტერი მთლიანობაში მეტ მხარდაჭერას შესთავაზებს.
ეცადე იპოვო ბედნიერი საშუალება შენი ბიუსჰალტერის სამაჯურებით-არ გინდა, რომ გადმოიშალოს, მაგრამ ასევე არ გინდა, რომ ისინი შენს მხრებში იჭრებოდნენ
ნაბიჯი 4. სცადეთ პატარა ბიუსჰალტერი, თუ თქვენი ბენდი ძალიან ფხვიერია
გადაიტანეთ თითი ლენტის ქვეშ, პირდაპირ ორივე მკერდს შორის. აწიეთ თითი ზემოთ და ნახეთ, რამდენად მაღლა მიდის ბიუსტჰალტერი. თუ თქვენ შეგიძლიათ აწიოთ ბენდი 1 სმ -ზე მეტს (2.5 სმ), ის ძალიან დიდია.
ნაბიჯი 5. სცადეთ სამაგრები დაიჭიროთ ყველაზე ფხვიერი პარამეტრებით
ორმაგად შეამოწმეთ უკანა სამაგრის პარამეტრები, სანამ სპორტულ ბიუსჰალტერში არ ჩაჯდებით. თქვენ შეგიძლიათ დააყენოთ ბიუსტჰალტერი უფრო მჭიდროდ მისი ჩაცმის შემდეგ, რადგან მასალა დაიწყებს გაჭიმვას.
თუ თქვენი ბიუსჰალტერი მხოლოდ მაშინ ჯდება, როდესაც ის ყველაზე მჭიდროდ არის დაყენებული, მაშინ, ალბათ, ეს არ არის კარგი შესატყვისი
ნაბიჯი 6. ჩაატარეთ ნახტომის ტესტი, რომ ნახოთ ბიუსტჰალტერი კომფორტულია თუ არა
გადაახვიეთ შეცვლის არეზე და ნახეთ, როგორ უჭერს მხარს ბიუსტი თქვენს მკერდს. თუ თქვენი ბიუსტი თავს დაცულად და დაცულად არ გრძნობს, მაშინ ბიუსჰალტერი არ არის ძალიან შესაფერისი.
მეთოდი 3 დან 3: კომფორტული სტილი
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ შეკუმშვის ბიუსჰალტერი, თუ პატარა ბიუსტი გაქვთ
როგორც სახელი გვთავაზობს, შეკუმშვის ბიუსტჰალტერები ბიუსტს თქვენს მკერდში უბიძგებს. ამ ტიპის ბიუსტჰალტერი იდეალურია, თუ თქვენ ხართ A ან B ჭიქა, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს ცოტა არასასიამოვნო, თუ თქვენ უფრო კეთილგანწყობილი ხართ.
თქვენ შეგიძლიათ აცვიათ შეკუმშვის ბიუსტჰალტერები ზედა ან მის გარეშე
ნაბიჯი 2. მხარდაჭერა უფრო დიდი ბიუსტი ერთად encapsulated bra
შეკუმშვის ბიუსტჰალტერებისგან განსხვავებით, რომლებიც ელასტიური მასალის დაუცველი ფენაა, ჩამონტაჟებული ბიუსტჰალტერი მოყვება თქვენს მკერდს. ამ ტიპის ბიუსტჰალტერი შესანიშნავი ვარიანტია, თუ შეკუმშვის ბიუსტჰალტერი არ გთავაზობთ საკმარის მხარდაჭერას.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ საუკეთესო ორივე სამყარო კომბინირებული ბიუსჰალტერით
კომბინირებული ბიუსტჰალტერები მსგავსია შეკუმშვის ბიუსტჰალტერებზე, მაგრამ გთავაზობთ დამატებით მხარდაჭერას. შეარჩიეთ ამ ტიპის ბიუსტჰალტერი, თუ გადიხართ ძლიერ ვარჯიშზე, სადაც თქვენი მკერდი ბევრს იმოძრავებს.
ნაბიჯი 4. პრიორიტეტი მიანიჭეთ კომფორტს პულვერის სპორტული ბიუსჰალტერით
პულვერის ბიუსტჰალტერები უფრო ჰგავს სატანკო ბუდეებს-ისინი არ გაძლევთ იმდენ ადგილს, რომ მორგოთ, მაგრამ ისინი ძალიან კომფორტულია. თქვენ შეიძლება არ იყოთ ამ ბიუსჰალტერის დიდი გულშემატკივარი, თუ უფრო დიდი ბიუსტი გაქვთ, ვინაიდან პულვერის სტილის ბიუსტჰალტერებს არ აქვთ სუპერ დამხმარე სამაჯურები.
ნაბიჯი 5. მიეცით საკუთარ თავს დამატებითი მხარდაჭერა სარბოლო სტილის ბიუსტჰალტერით
Racerback ბიუსჰალტერის სამაჯურები იკეცება ზურგის ცენტრისკენ და მოჭერილია შუაში, ქმნის "H" ფორმას. ამ ტიპის სპორტული ბიუსტჰალტერით თქვენ შეიძლება ოდნავ უფრო მეტად იგრძნოთ თავი მხედველობიდან, ვინაიდან ეს სამაჯურები თქვენს ბიუსჰალტერს მკერდთან უფრო ახლოს მიიყვანს.
ნაბიჯი 6. იყავით კარგად მხარდაჭერილი თქვენს სამაჯურზე უკანა სამაგრებით
უკანა სამაგრები აძლევს თქვენს ჯგუფს მხარდაჭერას, რაც შესანიშნავია თუ თქვენ გაქვთ უფრო დიდი ბიუსტი.
- თქვენი სპორტული ბიუსჰალტერი უზრუნველყოფს ტანსაცმლის მთლიანი მხარდაჭერის 70% -ს.
- კაკლის დახურვა განსაკუთრებით კარგად მუშაობს, თუ თქვენ გაქვთ ზომა C ან უფრო დიდი ბიუსტი.
ნაბიჯი 7. აირჩიე ფართო სამაჯურები, თუ უფრო დიდი ბიუსტი გაქვს
ფართო სამაჯურები უფრო მეტად ემსგავსება ტრადიციულ ბიუსჰალტერის სამაჯურებს და შესანიშნავია თქვენი მკერდის წონის განაწილებისთვის. როგორც წესი, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ეს ბიუსტჰალტერები და ისინი ხშირად უფრო მეტ ბალიშს მოყვება.
Რჩევები
- შეიძლება ცოტა სულელურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ახალი სპორტული ბიუსჰალტერის ცდისას რამდენიმე ნაბიჯი გადადგი ცვალებად არეალში. ეს შესანიშნავი გზაა იმის დასადგენად, კომფორტული იქნება თუ არა თქვენი ვარჯიშის დროს.
- მოძებნეთ სპორტული ბიუსტჰალტერები, რომლებიც დამზადებულია ტენიანობის შემწოვი ქსოვილით-ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ მას შემდეგ რაც დაასრულებთ რთულ ვარჯიშს, მასალა არ გახდება ოფლიანი და დამღუპველი.
- თუ სპორტული ბიუსჰალტერი ძაფს გადიოდა, შეამოწმეთ, რომ მავთული მოჭიმულია თქვენს ნეკნთან და არ იჭერს თქვენს მკერდს.
- ბიუსჰალტერის ზომები მოქმედებს რეგულირებად, მოცურების მასშტაბზე-შესაბამისად, არ არსებობს მკაცრი და სწრაფი წესები, რომლებიც უნდა შეესაბამებოდეს გარკვეულ ზომას. რიცხვი ეხება ზოლის ზომას, ხოლო თასი ეხება მკერდის ზომას. თუ თასის ზომა თავს კარგად გრძნობს, მაგრამ ბენდი არ ჯდება სწორად, სცადეთ ბადის ზემოთ ან ქვემოთ გადაადგილება, რომ ნახოთ თუ შეამჩნევთ განსხვავებას.
