ექსპერტები თანხმდებიან, რომ არასწორი კბილები ძალიან ხშირია და შეიძლება განსხვავებული იყოს სიმძიმის მიხედვით. თუმცა, ბევრი ადამიანი კბილებდახუჭული ჯერ კიდევ უხერხულად გრძნობს თავს, ამიტომ სრულიად ნორმალურია, რომ გსურს შენი ღიმილის გასწორება. საბედნიეროდ, თქვენ შეძლებთ სწორი კბილების მიღებას! კვლევები აჩვენებს, რომ კბილების გასწორებას ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი კბილების ჯანმრთელობა, დაგეხმაროთ უკეთ დაკბინოთ და დაღეჭოთ და შეცვალოთ ლაპარაკის ხერხი. თქვენ გაქვთ რამდენიმე ვარიანტი თქვენი ღიმილის გასაუმჯობესებლად, მაგრამ საუკეთესო ადგილი დასაწყებად არის თქვენი ორთოდონტის კაბინეტი.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 5 -დან: ორთოდონტის მონახულება
ნაბიჯი 1. გადადით ორთოდონტთან
ორთოდონტს შეეძლება შეაფასოს რა პრობლემები გაქვთ და შემოგთავაზოთ რა კურსები გაქვთ თქვენთვის ხელმისაწვდომი.
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ თქვენს ყველა ვარიანტს
შეიძლება დაგჭირდეთ იაფი ვარიანტი, ან გნებავთ ბრეკეტები, რომელსაც ვერავინ ხედავს. აცნობეთ თქვენს ორთოდონტს რა გსურთ და მათ შეუძლიათ მოგაწოდონ არგუმენტები საუკეთესო ვარიანტი თქვენი საქმისთვის.
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ საჭიროა თუ არა ბრეკეტები
თქვენს ორთოდონტს შეუძლია შეაფასოს თქვენი კბილები იწვევს თუ არა თქვენს პრობლემებს მომავალში.
ნაბიჯი 4. შეაფასეთ თქვენი პარამეტრები
თუ ბრეკეტები თქვენთვის აუცილებელი არ არის, თქვენ შეიძლება გადაწყვიტოთ რომ არ გჭირდებათ ისინი, განსაკუთრებით იმიტომ, რომ ისინი ძალიან ძვირია.
მეთოდი 2 5 -დან: რეტეინერის გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ დამჭერები მცირე პრობლემებისთვის
დამჭერები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ისეთი პრობლემების გადასაჭრელად, როგორიცაა კბილების მცირე ხარვეზები ან ერთი მრუდი კბილი. ისინი უფრო ძვირი ღირს, ვიდრე სხვა ვარიანტები, მით უმეტეს, რომ ბრეკეტების მოხსნის შემდეგ საერთოდ უნდა ატაროთ დამჭერი.
დამჭერები საჭიროებენ გარკვეულ ყურადღებას და პირის ღრუს ჰიგიენას, რადგან ლითონის მავთულები იჭერს კბილების მინანქრის ზედაპირს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კბილების გაფუჭება
ნაბიჯი 2. მიეცით თქვენს ორთოდონტს მორგება თქვენთვის
თქვენი დამცავი სპეციალურად თქვენთვისაა შექმნილი, რადგან ის უნდა მოერგოს თქვენს კონკრეტულ პრობლემას.
პროცესის დროს, ორთოდონტი გააკეთებს თქვენს პირის ღრუს სქელ ნივთიერებას ალგინატს. ისინი გამოიყენებენ ფორმას თქვენი საყრდენის დასამზადებლად
ნაბიჯი 3. მორგება შემაკავებელზე
შეიძლება რამდენიმე დღე დაგჭირდეს დამცველთან შეგუება, ასე რომ არ ინერვიულო. მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენს მეტყველებაზე და გამოიწვიოს მეტი ნერწყვის გამომუშავება. შეეცადეთ ხმამაღლა წაიკითხოთ საკუთარი თავი, რომ მიეჩვიოთ დამცველთან საუბარს.
თუ თქვენ განიცდით ზომიერ და ძლიერ ტკივილს ან შემაკავებელი ღრძილის ღრძილებში ან ძალიან ძლიერად იჭერს კბილებს, მიმართეთ თქვენს ორთოდონტს
ნაბიჯი 4. ამოიღეთ საყრდენი ჭამის დროს და კბილების გახეხვისას
თქვენი დამჭერის ამოღება ორივე პროცესს აადვილებს. თქვენ ასევე უნდა ამოიღოთ ის, თუ თამაშობთ საკონტაქტო სპორტს, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანება.
ნაბიჯი 5. შეინახეთ იგი თავის ყუთში
დარწმუნდით, რომ დაიცვათ თქვენი დამჭერი ინახება ყუთში, როდესაც არ იყენებთ.
- ის ასევე უნდა იყოს ტენიანი, როდესაც პირში არ არის, რომ არ გაიბზაროს. თქვენმა სტომატოლოგმა უნდა გითხრათ როგორ გაჟღენთოთ იგი.
- მოერიდეთ სითბოს წყაროსთან შენახვას, რადგან მას ასევე შეუძლია გატეხოს.
ნაბიჯი 6. ყოველდღიურად გაასუფთავეთ თქვენი დამჭერი.
თქვენს დამჭერს უნდა მოყვეს ინსტრუქცია, თუ როგორ უნდა გაიწმინდოს იგი, მაგრამ თქვენ ჩვეულებრივ შეგიძლიათ გამოიყენოთ პირის ღრუს გამწმენდი საშუალება ან პროთეზის გამწმენდი, რომ ამოიღოთ მასზე დაგროვილი ნალექი.
ნაბიჯი 7. არ შეწყვიტოთ თქვენი დამჭერის ტარება
ატარეთ საყრდენი იმდენ ხანს, რამდენიც გირჩევთ სტომატოლოგი. შეიძლება დაგჭირდეთ მისი ტარება წლების განმავლობაში, კბილებიდან გამომდინარე. თუ თქვენ ძალიან ადრე შეწყვეტთ მის ტარებას, კბილები დაუბრუნდება წინა სტადიას და თქვენ დაგჭირდებათ პროცესის ხელახლა გამეორება.
მეთოდი 5 დან 5: ფაიფურის ვინირების გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ფაიფურის ვინირები მცირე პრობლემების გამოსასწორებლად
ვინირები არსებითად ფარავს ფაიფურის ან ფისოვანი გარსების პრობლემებს და არა მათ გამოსწორებას.
- ვინირი ლაქებისადმი მდგრადია (თუ ფაიფური) და გარეგნულად ჰგავს ბუნებრივ კბილებს.
- ვარაუდობენ, რომ მიიღებთ მათ 35 წლის შემდეგ, ვინაიდან ამან უფრო ახალგაზრდა ასაკში შეიძლება იმოქმედოს კბილების რბილობაზე და შეამციროს ვინირების ხანგრძლივობა.
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ თქვენს ორთოდონტს, არის თუ არა ვინირი თქვენთვის შესაფერისი
ისინი უფრო მარტივი ვარიანტია ვიდრე ბრეკეტები ან დამჭერები, რადგან ორთოდონტი მათ დაგიდებს და დატოვებს მათ. თქვენ არ გჭირდებათ მათი ამოღება. მათ ასევე შეუძლიათ დაფარონ ლაქები, ჩიპები და ხარვეზები.
- ვინირები მუდმივია და მათი შეკეთება შეუძლებელია. ისინი ასევე უფრო ძვირია, ვიდრე გვირგვინის მიღება, მაგრამ ისინი აუცილებლად მოგაწვდიან სრულყოფილ "ჰოლივუდურ" ღიმილს.
- თუ თქვენ ვარჯიშობთ სერიოზულ საკონტაქტო სპორტებში, როგორებიცაა კრივი ან ჰოკეი, ვინირი შესაძლოა არც იყოს ვარიანტი. თქვენ აუცილებლად დაგჭირდებათ კბილების დაცვა პირის დაცვით ამ სპორტის თამაშისას, მიუხედავად ამისა.
ნაბიჯი 3. სთხოვეთ თქვენს კოსმეტიკურ სტომატოლოგს, რომ დაგიდოთ ვინირები
კოსმეტიკური სტომატოლოგი არის ყველაზე შესაფერისი სტომატოლოგი ამ პროცედურისთვის. ისინი პირველ რიგში ამოიღებენ თქვენი მინანქრის ნაწილს, არსებითად, რომ ადგილი დაიკავონ ვინირისთვის. სტომატოლოგს უკვე ექნება შექმნილი ვინირი. ის შეისწავლის, თუ როგორ გამოიყურება ვინირი ადგილზე და შემდეგ მიამაგრებს მას კბილს.
თქვენ სავარაუდოდ გექნებათ შემდგომი ვიზიტი ადგილის შესამოწმებლად, მაგრამ თუ შეამჩნევთ პრობლემას, როგორიცაა გატეხვა ან არასწორი განლაგება, მიმართეთ თქვენს სტომატოლოგს
ნაბიჯი 4. გაიხეხეთ კბილები ჩვეულებისამებრ
ვინირებს არ სჭირდებათ განსაკუთრებული ყურადღება, მაგრამ თქვენ უნდა გაიხეხოთ ძაფები და დაივარცხნოთ, როგორც ჩვეულებრივ.
ნაბიჯი 5. დაიცავით სახეხიდან
ფაიფურის ვინირები შეიძლება გატეხილი იყოს, ასე რომ, თუ კბილებს იხეხავთ, შეიძლება დაგჭირდეთ ღამით მცველის ტარება.
თქვენ ასევე ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ მძიმე საკვების დაკბენისას, როგორიცაა თხილი, მყარი კანფეტი, გამომცხვარი პური, მყარი ორცხობილა და ა
ნაბიჯი 6. შეცვალეთ ხუთიდან 10 წლამდე
ვინირები არ გრძელდება სამუდამოდ და თქვენ უნდა შეცვალოთ ისინი ათწლეულის განმავლობაში.
მეთოდი 5 დან 5: კბილების დაფიქსირება ბრეკეტებით
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ბრეკეტები ძირითადი პრობლემების გამოსასწორებლად
მაგალითად, ბრეკეტებს შეუძლიათ შეასწორონ დახრილი კბილები, ოვერბიტები, ანდბაიტები და განივი კბილები.
ნაბიჯი 2. განიხილეთ თქვენი პარამეტრები თქვენს ორთოდონტთან
მას შეუძლია გაცნობოთ რა არის საუკეთესო სახის ბრეკეტები თქვენი კონკრეტული პრობლემისთვის.
ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ თქვენთვის სასურველი ბრეკეტები
თქვენ გაქვთ ხილული, უხილავი და თითქმის უხილავი ბრეკეტების პარამეტრები.
- ხილული ბრეკეტები არის ბრეკეტების ტიპი, რომელზეც თქვენ ალბათ ფიქრობთ, როდესაც ვინმე ამბობს "ბრეკეტებზე". ეს ბრეკეტები არის ფრჩხილები, რომლებიც მიმაგრებულია კბილების წინა მხარეს და დაკავშირებულია ლითონის მავთულხლართებით. ფრჩხილები შეიძლება იყოს ლითონის, პლასტმასის ან კერამიკის და ეს ბრეკეტები ხშირად უფრო იაფია ვიდრე სხვა სახის ბრეკეტები. ხილული ბრეკეტები საუკეთესოა მძიმე პრობლემებისთვის.
- თითქმის უხილავი ბრეკეტები არის პლასტიკური უჯრები, რომლებიც ჯდება თქვენს კბილებზე. ამ ტიპის სამაგრის მთავარი ბრენდი არის Invisalign. რეტეინერების მსგავსად, თქვენ შეგიძლიათ ამოიღოთ ეს სამაგრები საჭმელად და ისინი არც ისე მტკივნეულია, როგორც სხვა ბრეკეტები. თუმცა, ისინი არც ისე კარგად მუშაობენ მძიმე პრობლემებზე და თქვენ უნდა ატაროთ ისინი მინიმუმ 22 საათის განმავლობაში. ეს ბრეკეტები შეიძლება იყოს ოდნავ უფრო ძვირი ვიდრე ტრადიციული ბრეკეტები.
- უხილავი ბრეკეტები მიმაგრებულია კბილების უკან, ისევე როგორც ხილული ბრეკეტები კბილების წინა მხარეს. თითოეული ფრჩხილი მორგებულია თქვენს კბილებზე, ასე რომ ის უფრო სწრაფად მუშაობს; თუმცა, შეიძლება ძნელი იყოს ამ ბრეკეტების ადაპტირება, როგორიცაა ლაპარაკის გაძნელება. ასევე, ეს უფრო ძვირია, რადგან ისინი დამზადებულია ოქროსაგან (ეს მათ საშუალებას აძლევს მორგებული იყოს თქვენს კბილებზე).
ნაბიჯი 4. სთხოვეთ თქვენს ორთოდონტს თქვენი არჩევანი
დაიმახსოვრეთ, ორთოდონტების უმეტესობა უზრუნველყოფს დაფინანსებას, ასე რომ, თუ თქვენ არ გაქვთ საშუალება ერთდროულად გადაიხადოთ პროცედურა, შეგიძლიათ გადაიხადოთ. გარდა ამისა, შეიძლება დაგჭირდეთ სტომატოლოგიური დაზღვევის მიღება, რომელიც შეიძლება მოიცავდეს პროცედურის ნაწილს, თუმცა, როგორც წესი, არა ყველა.
ნაბიჯი 5. გაიხეხეთ და გაიხეხეთ კბილები და ბრეკეტები
თუ თქვენ გაქვთ ელასტიკები, ამოიღეთ ისინი დავარცხნამდე. ტრადიციული ბრეკეტებით, თქვენ უნდა გაიხეხეთ კბილები და ბრეკეტები, რათა ამოიღოთ დაფა და საკვები. გაწმენდის შემდეგ დააბრუნეთ ელასტიკა.
დარწმუნდით, რომ გაიხეხეთ ძაფები და გამოიყენეთ კბილთაშორისი ჯაგრისი (ჯაგრით ფიჭვის მსგავსი), რაც საშუალებას მოგცემთ გაასუფთაოთ ფრჩხილებში და კბილებს შორის
ნაბიჯი 6. მოერიდეთ გარკვეულ საკვებს
განსაკუთრებით ტრადიციული ფრჩხილის ბრეკეტებით, თქვენ უნდა მოერიდოთ საკვებს, როგორიცაა მძიმე საკვები (თხილი, მყარი კანფეტები და სხვა) და წებოვანი საკვები (კარამელი, რეზინა და სხვა). თქვენ ასევე უნდა გაჭრათ მყარი ხილი და ბოსტნეული პატარა ნაჭრებად. ამ საკვებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს ან დაარღვიოს თქვენი ბრეკეტი. თქვენ ასევე უნდა მოერიდოთ ხრაშუნა საკვებს, როგორიცაა ჩიფსები და მჟავე საკვები, როგორიცაა სოდა ან ძმარი.
იმის გამო, რომ თქვენ შეგიძლიათ უხილავი ბრეკეტების ჭამა, ეს საკვები არ არის ისეთი პრობლემა, თუმცა კბილებზე არსებული მჟავები მაინც იმოქმედებს მათზე
ნაბიჯი 7. ეწვიეთ ორთოდონტს რეგულარული გრაფიკით
ორთოდონტი დაარეგულირებს ბრეკეტებს, როდესაც მიდიხართ და იყავით ყოველგვარი პრობლემის სადარაჯოზე.
ნაბიჯი 8. ამოიღეთ ისინი
რამდენი ხანია თქვენი ბრეკეტები დამოკიდებულია პრობლემის სიმძიმეზე. ბრეკეტების ამოღების შემდეგ თქვენ გეკადრებათ საყრდენი.
ნაბიჯი 9. ატარეთ თქვენი დამჭერი
მას შემდეგ, რაც თქვენი ბრეკეტები მოიხსნება, თქვენ უნდა ატაროთ დამჭერი, რომელიც დაგეხმარებათ კბილების რიგში დგომაში.
რჩევა წარსულში იყო, რომ საჭიროა ბრეკეტების გაკეთების შემდეგ ერთი წლით ტარება, მაგრამ ახლა რჩევაა, რომ შეიძლება დაგჭირდეს საყრდენის ტარება გაცილებით დიდხანს, თუმცა შეიძლება მხოლოდ ღამით აცვიათ
მეთოდი 5 -დან 5 -დან: მრუდი კბილების პრევენცია
ნაბიჯი 1. რეგულარულად გაიხეხეთ
გინგივიტმა შეიძლება გამოიწვიოს კბილების გადახრა, რაც ზოგადად გამოწვეულია კბილების სათანადო ზრუნვით. თქვენ უნდა გაიხეხოთ დღეში მინიმუმ ორჯერ.
- ხშირად მოხრილი კბილები გენეტიკური პრობლემებით არის გამოწვეული და მათი პრევენცია შეუძლებელია.
- თუ გინგივიტი უფრო სერიოზულდება და არ მკურნალობენ, ეს გამოიწვევს პაროდონტიტს, რაც კბილებს იცვლის პოზიციას და იშლება.
ნაბიჯი 2. გაიხეხეთ ძაფები დღეში ერთხელ
ძაფების გაწმენდა ასევე ხელს უწყობს გინგივიტის თავიდან აცილებას.
ნაბიჯი 3. რეგულარულად ეწვიეთ სტომატოლოგს
სტომატოლოგთან ვიზიტი არა მხოლოდ გინგივიტის თავიდან აცილებას უწყობს ხელს, არამედ ის გააცნობიერებს, გაქვთ თუ არა პრობლემები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კბილების კრახი.
ნაბიჯი 4. შეზღუდეთ ცერა თითის წოვა ბავშვებში
ცერა თითის წოვას შეუძლია დროთა განმავლობაში გამოიწვიოს კბილების დახრა.
ასევე შეზღუდეთ საწოვარა და ბოთლების გამოყენება სამი წლის შემდეგ
Რჩევები
- ბევრმა მოზრდილმა აირჩია უხილავი ან თითქმის უხილავი ბრეკეტები, რათა ისინი ნაკლებად შესამჩნევი ყოფილიყო.
- როდესაც ირჩევთ ბრეკეტების ტიპს, ნუ მიდიხართ მხოლოდ უხილავ ბრეკეტებზე. შეარჩიეთ ის, რაც თქვენს საჭიროებებს შეესაბამება.
