ჩაღრმავებული თმა ბევრი ადამიანისთვის შემაწუხებელი და მტკივნეული პრობლემაა. ისინი ხანდახან იფეთქებენ თქვენი სხეულის მგრძნობიარე უბნებზე, მათ შორის ცხვირზე. თუ ცხვირში ჩაღრმავებულ თმას აღმოაჩენთ, შედარებით ადვილია მისი მკურნალობა და მეორის წარმოშობის თავიდან აცილება.
ნაბიჯები
2 ნაწილი 1: ცხვირის ღრმა თმის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. გაარკვიეთ გაქვთ თუ არა ამოსული ცხვირის თმა
ჩაღრმავებული თმა ხდება მაშინ, როდესაც თქვენ იპარსავთ ან აჭმევთ თმას და ის კვლავ იბრუნებს თქვენს კანში, მის გარეთ. თუ ცხვირს იპარსავთ ან იპარსავთ, ცხვირის შიდა და გარე უბნების შემოწმება დაგეხმარებათ გაიგოთ, გაქვთ თუ არა ცხვირში ჩაღრმავებული თმა.
- ცხვირში ჩაღრმავებული თმა შეიძლება გამოჩნდეს როგორც ანთებითი ადგილი ტკივილის გარეშე ან ტკივილის გარეშე, ასევე შეიძლება არსებობდეს პაწაწინა, მუწუკების მსგავსი მუწუკი, სადაც ამოიღეთ თმა და ის ცდილობს კვლავ გაიზარდოს.
- თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ეს სიმპტომები ცხვირის გარედან ან შიგნით.
- დარწმუნდით, რომ არ დაიჭიროთ თქვენი თითები ან სხვა საგნები ცხვირის ღრუს შიგნით. ინსტრუმენტები შეიძლება თქვენს ცხვირში ჩადოთ, რამაც შეიძლება სერიოზული ზიანი მოგაყენოთ.
- თუ თქვენ ვერ აღმოაჩენთ ტკივილის წყაროს ან ჩაღრმავებულ თმას, ან დატოვეთ მარტო ან მიმართეთ ექიმს.
ნაბიჯი 2. დატოვეთ ამოსული თმა მარტო
ჩაღრმავებული თმების უმეტესობა თავისით განიკურნება. ცხვირში ჩაღრმავებული თმის დატოვება ხელს შეუშლის შემდგომ ანთებას, ასევე საბოლოოდ შეხორცებას.
თუ ცხვირის ღრმა თმა განსაკუთრებით მტკივნეულია ან პრობლემური, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა სამკურნალო საშუალებები, მათ შორის ცხელი კომპრესები და ანტიბაქტერიული მალამოები
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ცხელი კომპრესები ამოსული თმის მოსაშორებლად
თბილი და ცხელი კომპრესების გამოყენებამ შეიძლება დაღუპული თმების ბაქტერია და შეამციროს ტკივილი. სცადეთ ეს მკურნალობა, სანამ არ აირჩევთ უფრო ინვაზიურ ვარიანტს, როგორიცაა თმის გათავისუფლება.
- გაათბეთ ორი ჭიქა წყალი კომფორტულ, ცხელ ტემპერატურაზე, რომელიც არ დაწავს თქვენს კანს. ჩაასხით რბილი ქსოვილი ან ბამბის ტამპონი წყალში და დაიდეთ ცხვირის დაზიანებულ ნაწილზე. როდესაც ქსოვილი ან ტამპონი გაცივდება, გაიმეორეთ პროცედურა კიდევ ერთხელ. გააკეთეთ ეს პროცედურა დღეში ორჯერ სამჯერ.
- თქვენ შეგიძლიათ ნაზად ჩადოთ თბილი ქსოვილი ან ნაცხი ცხვირის შიგნით, თუ ჩაღრმავებული თმა არ არის ღრმად ცხვირის ღრუს შიგნით. ნაჭერი ან ტამპონი ნაზად შეიზილეთ ჩაღრმავებულ თმაზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
- ნაზი, წრიული შეზელვა ცხვირის შიგნით ან გარე არეზე, რომელიც დაზარალებულია ჩაღრმავებული თმით, შეიძლება დაგეხმაროთ მის გათავისუფლებაში. თუ ამას აკეთებთ, უჩვეულო არ არის მცირე რაოდენობით ჩირქის ან სისხლის დანახვა.
ნაბიჯი 4. გაათავისუფლეთ თმა სტერილური ნემსით
თუ კომფორტულად გრძნობთ თავს და ცხვირში ჩაღრმავებული თმა ნამდვილად შეგაწუხებთ, გამოიყენეთ სტერილური ნემსი თმის წვერის გასათავისუფლებლად. ეს დაგეხმარებათ ამოიღოთ ის და ნებისმიერი ნამსხვრევები, როგორიცაა მკვდარი კანი, რომელიც შეიძლება იყოს მის შიგნით.
- თუ თქვენ ხედავთ თმას, მაშინ უსაფრთხოა მისი გათავისუფლება.
- მას შემდეგ, რაც ტერიტორია დაიბანეთ, ჩადეთ სტერილიზებული ნემსები თმის მარყუჟის ან მარყუჟების ქვეშ და ნაზად აწიეთ ამოსული თმის ბოლოები თითებით ან პინცეტით.
- დარწმუნდით, რომ თუ სტერილიზებულ ნემსს იყენებთ თმის გასათავისუფლებლად, თქვენი კანი თბილი და სველია. ეს არბილებს თქვენს კანს და გაუადვილებს თმის მოცილებას.
ნაბიჯი 5. წაისვით ანტიბიოტიკი მალამო დაზარალებულ ტერიტორიაზე
ჩაღრმავებული თმის არეში ანტიბიოტიკების მალამოს ან წყალბადის ზეჟანგის გამოყენება ხელს შეუშლის ინფექციას. ის ასევე ამცირებს შეშუპებას და ტკივილს და აძლიერებს შეხორცებას.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ანტიბიოტიკური მალამოები, როგორიცაა ნეომიცინი, პოლიმიქსინი B, ბაციტრაცინი ინფექციის თავიდან ასაცილებლად.
- ისინი ხელმისაწვდომია უმეტეს წამალ -სასურსათო მაღაზიებში და მათ ონლაინ საცალო საიტებზე.
ნაბიჯი 6. შეწყვიტეთ გაპარსვა, პინცეტი ან ეპილაცია კანის მოშუშებამდე
მიუხედავად იმისა, რომ ჯერ კიდევ გაწუხებთ ცხვირის ღრმა თმა, მნიშვნელოვანია არ გაპარსოთ და არ შეათბოთ სხვა თმა იმ ადგილას, სანამ არ განიკურნება. ამ საქმიანობის გაგრძელებამ შეიძლება არა მხოლოდ გამოიწვიოს შემდგომი ანთება და ტკივილი, არამედ გამოიწვიოს ინფექციები.
თქვენ შეგიძლიათ გაწითლდეთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გათავისუფლდება ამოსული თმა, როგორც ზემოთ აღწერილია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, დატოვეთ ტერიტორია მარტო
ნაბიჯი 7. ეწვიეთ ექიმს, თუ ცხვირის ღრმა თმა არ განიკურნება
თუ ცხვირის ღრმა თმა არ განიკურნება რამოდენიმე დღეში და ის ძალიან მტკივნეული ხდება, მიმართეთ ექიმს. მას შეუძლია დარწმუნდეს, რომ თქვენ არ გაქვთ სერიოზული ინფექცია, მოიშორეთ თმა, ან განიხილეთ თქვენთან მკურნალობის სხვა ვარიანტები.
დამატებითი მკურნალობა მოიცავს რეტინოიდებს, კორტიკოსტეროიდებს და ანტიმიკრობულ საშუალებებს
მე -2 ნაწილი 2: ცხვირის ღრუს თმების თავიდან აცილება
ნაბიჯი 1. შეინახეთ ცხვირი სუფთა
ბაქტერიებს შეუძლიათ ანთებული და ინფიცირებული თმები, ხოლო ცხვირი ბაქტერიების ზრდის მთავარი ადგილია. ცხვირის სისუფთავე როგორც შიგნით, ასევე გარეთ შეაფერხებს ინფექციის გამომწვევი ბაქტერიების ზრდას და ხელს შეუწყობს ამოსული თმების თავიდან აცილებას.
- როდესაც ავად ხართ, ცხვირი მთლიანად ააფეთქეთ ქსოვილში.
- ნუ აარჩევ ცხვირს. თითებს შეუძლიათ ცხვირში შეიტანონ ბაქტერიები, რომლებიც ინფიცირებულ თმას აინფიცირებენ.
ნაბიჯი 2. ცხვირის თმის მოსაშორებლად გამოიყენეთ საპარსები ან მაკრატელი
გამოიყენეთ ცხვირის თმის გასაპრიალებლად სპეციალურად ცხვირისთვის განკუთვნილი საპარსები ან მცირე ზომის მრგვალი მაკრატელი. ეს ხელს შეუშლის თქვენს კანს ძალიან მჭიდროდ მოჭრისგან, რაც ხელს უწყობს ჩაღრმავებულ თმას.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ცხვირის საპარსები და პატარა მაკრატელი აფთიაქებში ან მაღაზიებში, ონლაინ ან მაღაზიებში.
- ცხვირის გაღიზიანებული თმის საუკეთესო საშუალებაა ღორის ცხვირის ნაზად გაკეთება ცხვირის წვერზე უკან დაჭერით. ეს დაგეხმარებათ ცხვირის შიგნით დანახვაში და ნაკლებად შეგიმცირებთ საკუთარ თავს.
- დარწმუნდით, რომ მოაჭერით მხოლოდ ის თმა, რომელიც ცხვირში არ გექნებათ, რაც ხელს უწყობს ბარიერის როლს თქვენს რესპირატორულ სისტემასა და გარე სამყაროს შორის.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ დეპილაციური კრემი
დეპილაციური კრემი, რომელიც არის ქიმიური თმის მოსაშორებელი, არის კიდევ ერთი მეთოდი ცხვირის თმების ეფექტურად მოსაშორებლად, ხოლო ხელს უწყობს ამოსული თმის თავიდან აცილებას. ეს შეიძლება იყოს უხეში, ასე რომ გამოიყენეთ იგი თქვენს კანზე გამოყენებამდე, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ დაწვა კანი ცხვირის გარშემო.
- არ გამოიყენოთ დეპილაციური კრემები ცხვირის შიგნით, რამაც შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს.
- დატოვე თმა ცხვირის შიგნით, რადგან ის ბაქტერიების მოცილებას უწყობს ხელს.
ნაბიჯი 4. ეწვიეთ ექიმს ქრონიკული ამოსული თმისათვის
თუ აღმოაჩენთ, რომ ხშირად გაქვთ ცხვირის თმები, ეწვიეთ ექიმს, რათა გამოირიცხოს ისეთი მდგომარეობა, როგორიცაა ჰორმონალური დარღვევები. თქვენს ექიმს ასევე შეუძლია დაგეხმაროთ იპოვოთ საუკეთესო მკურნალობა და პროფილაქტიკა თქვენი ქრონიკული ამოსული ცხვირის თმისთვის.
თუ თქვენ ხართ ზედმეტი ამოსული თმის მქონე ქალი, ეს შეიძლება იყოს ჰირსუტიზმის ან პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომის ნიშანი, ორივე განკურნებადია
Რჩევები
- ცხვირში ჩაღრმავებული თმები ხშირად გამოწვეულია ცხვირის თმის პინცეტით მოჭრით ან ცვილის გამოყენებით თმის მოსაშორებლად. მოერიდეთ თმის ფოლიკულებიდან თმას, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ანთება და თმის არარეგულარული ზრდა. თუ თქვენ უნდა ამოიღოთ ცხვირის ზედმეტი თმა, მოგვწერეთ მრგვალი ბოლომდე მაკრატელი ან ცხვირის ელექტრო საპარსები.
- თუ შესაძლებელია, შეწყვიტეთ ცხვირის თმის გაპარსვა და გამოიყენეთ სხვა მეთოდი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი საპარსი რუტინა უხვად შეზეთილი საპარსი კრემის გამოყენებით, ერთჯერადი საპარსის გამოყენებით მრავალსაფეხურიანი საპარსის ან ელექტრული დამჭერების ნაცვლად.
- მოერიდეთ ელექტროლიზს, რადგან ეს მეთოდი არ არის რეკომენდებული ამ ტიპის ფოლიკულიტის დროს. შესაძლებელია ლაზერული მოცილება.
