როგორ მოვიქცეთ ცივი ცხვირის ცხვირში: 13 ნაბიჯი (სურათებით)

Სარჩევი:

როგორ მოვიქცეთ ცივი ცხვირის ცხვირში: 13 ნაბიჯი (სურათებით)
როგორ მოვიქცეთ ცივი ცხვირის ცხვირში: 13 ნაბიჯი (სურათებით)

ვიდეო: როგორ მოვიქცეთ ცივი ცხვირის ცხვირში: 13 ნაბიჯი (სურათებით)

ვიდეო: როგორ მოვიქცეთ ცივი ცხვირის ცხვირში: 13 ნაბიჯი (სურათებით)
ვიდეო: Erekle Deisadze - Rogor Moviktset (Original Motion Picture Soundtrack) 2024, მარტი
Anonim

ცივი წყლულები, რომლებსაც ზოგჯერ ცხელების ბუშტუკებსაც უწოდებენ, ვირუსული ინფექციაა, რომელსაც ბევრი ადამიანი განიცდის. ისინი გამოწვეულია მარტივი ჰერპესის ვირუსით (HSV-1) და გადამდებია მაშინაც კი, თუ მათ ვერ ხედავთ. მიუხედავად იმისა, რომ ცივი წყლულები ჩვეულებრივ ვლინდება პირის ღრუში ან სახის სხვა უბნებში, იშვიათ შემთხვევებში ისინი შეიძლება გამოჩნდეს ცხვირის შიგნით. არ არსებობს ვირუსის განკურნება, რომელიც იწვევს სიცივეს, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ცხვირის დაზიანების მკურნალობა და ვირუსის მართვა მედიკამენტების მიღებით და აფეთქებების თავიდან აცილებით.

ნაბიჯები

ნაწილი 1 2 -დან: ცივი წყლულების მკურნალობა თქვენს ცხვირში

მკურნალობა ცივი წყლულები თქვენს ცხვირში ნაბიჯი 1
მკურნალობა ცივი წყლულები თქვენს ცხვირში ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. მიმოიხედე ცხვირის ირგვლივ, რომ გაქვს ცივი წყლულები

იმის გამო, რომ ძნელია ცხვირის შიგნით დანახვა, შეიძლება დაგჭირდეს იმის გარკვევა, გაქვს თუ არა სიცივე სხვა მდგომარეობის ნაცვლად, როგორიცაა ჩაღრმავებული თმა ან მუწუკები. ცხვირის და მის მიმდებარე ტერიტორიების შემოწმება დაგეხმარებათ გაარკვიოთ გაქვთ თუ არა ცხვირის ცივი წყლულები.

  • გამოიყენეთ სარკე ცხვირის ღრუს ხილული ზედაპირების შესამოწმებლად. შეიძლება ბევრს ვერ ხედავთ, მაგრამ გაციების აღმოჩენაც კი დაგეხმარებათ.
  • აღიარეთ ცხვირის სიცივის სიმპტომები, მათ შორის ჩხვლეტა და ქავილი, წვა, მტკივნეული მუწუკების შეგრძნება და მცირე ბუშტუკებიდან გამონადენი.
  • თქვენ ასევე შეიძლება გქონდეთ ცხელება ან თავის ტკივილი, თუ გაქვთ ცივი წყლულები.
  • ნახეთ არის თუ არა ანთებითი ადგილი ცხვირის შიგნით ან გარეთ, რაც შეიძლება მიუთითებდეს ცივ წყლულებზე.
  • მოერიდეთ თქვენი თითების ან სხვა საგნების ჩამაგრებას ცხვირში. ბამბის ტამპონების მსგავსი რამ შეიძლება თქვენს ცხვირში ჩაიდოს, რამაც შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს.
  • ეწვიეთ ექიმს ან დატოვეთ წყლული მარტო, თუ ტკივილის წყაროს ვერ იპოვით.
მკურნალობა ცივი წყლულები თქვენს ცხვირში ნაბიჯი 2
მკურნალობა ცივი წყლულები თქვენს ცხვირში ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. მიეცით საშუალება წყლულს განკურნოს საკუთარი

თუ ცხვირის ცივი წყლულები არ არის ძალიან მძიმე, მიეცით საშუალება განკურნონ მკურნალობის გარეშე. ხშირ შემთხვევაში, წყლულები შეიძლება განკურნოს 1-2 კვირის განმავლობაში მკურნალობის გარეშე.

გამოიყენეთ მკურნალობის ეს ვარიანტი მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თავს კარგად გრძნობთ და შეიძლება ვინმესთან არ შეხვიდეთ. გახსოვდეთ, რომ ცხვირის ცივი წყლულიც კი სხვებისთვის გადამდებია

მკურნალობა ცივი წყლულები თქვენს ცხვირში ნაბიჯი 3
მკურნალობა ცივი წყლულები თქვენს ცხვირში ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. გარეცხეთ წყლულები ნაზად

გარეცხეთ ნებისმიერი ცივი წყლული ცხვირში, როდესაც შეამჩნევთ. ტერიტორიის ნაზად გაწმენდამ შეიძლება შეაჩეროს ეპიდემიის გავრცელება და დაეხმაროს მის განკურნებაში.

  • გამოიყენეთ ცხელი და საპნის წყალში დასველებული სარეცხი ტანსაცმელი, თუ წყლულები ცხვირის ღრუს შიგნით არ არის. გარეცხეთ ქსოვილი საპნის ცხელ ციკლში, სანამ კვლავ გამოიყენებთ.
  • გაათბეთ ჭიქა წყალი კომფორტულ, ცხელ ტემპერატურაზე, რომელიც არ დაწავს თქვენს კანს და დაამატეთ ანტიბაქტერიული საპონი. ჩაასხით ბამბის ტამპონი წყალში და ნაზად მოათავსეთ ცხვირის ცივ ჭრილობაზე, თუ შიგნით არ არის ძალიან ღრმა. გაიმეორეთ პროცედურა დღეში ორჯერ სამჯერ.
მკურნალობა ცივი წყლულები თქვენს ცხვირში ნაბიჯი 4
მკურნალობა ცივი წყლულები თქვენს ცხვირში ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. მიიღეთ დანიშნულებისამებრ ანტივირუსული მედიკამენტები

სთხოვეთ ექიმს დანიშნოს ანტივირუსული მედიკამენტები და მიიღეთ. ეს ხელს შეუწყობს ეპიდემიების ადრეულ მკურნალობას, შეამცირებს რეციდივების სიმძიმეს და შეამცირებს ვირუსის გადაცემის შანსს.

  • ცივი წყლულების გავრცელებული მედიკამენტებია აციკლოვირი (ზოვირაქსი), ფამციკლოვირი (ფამვირი) და ვალაციკლოვირი (ვალტრექსი).
  • მიჰყევით ექიმის მიერ მითითებულ დოზირებას მაქსიმალური ეფექტურობისთვის.
  • ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ანტივირუსული ინფექცია, თუ თქვენი დაავადება მწვავეა.
მკურნალობა ცივი წყლულები თქვენს ცხვირში ნაბიჯი 5
მკურნალობა ცივი წყლულები თქვენს ცხვირში ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. წაისვით სამკურნალო აქტუალური კრემი

იმის გამო, რომ წყლულები თქვენს ცხვირშია, ეს შეიძლება არ იყოს ყველაზე მარტივი მკურნალობა. განიხილეთ აქტუალური კრემების გამოყენება, თუ გსურთ შეამციროთ თქვენი აფეთქების დრო, გაათავისუფლოთ დისკომფორტი ან მინიმუმამდე დაიყვანოთ სხვისი ინფიცირების რისკი. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს ქვემოთ ჩამოთვლილი კრემების გამოყენების საუკეთესო მეთოდის შესახებ:

  • პენციკლოვირი (დენავირი)
  • აციკლოვირის კრემი (ანტივირუსული მკურნალობა აქტუალური ფორმით - შეიძლება იყოს უფრო ეფექტური ვიდრე სხვა აქტუალური მკურნალობა)
  • დოკოსანოლი 10% (აბრევა), რომლის ყიდვაც შეგიძლიათ რეცეპტით.
მკურნალობა ცივი წყლულები თქვენს ცხვირში ნაბიჯი 6
მკურნალობა ცივი წყლულები თქვენს ცხვირში ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 6. შეამცირეთ ქავილი და გაღიზიანება მალამოთი

თქვენ შეიძლება განიცადოთ ქავილი და გაღიზიანება თქვენი ცივი წყლულებით. ნაკაწრებმა შეიძლება გააუარესოს ისინი და გამოიწვიოს ინფექცია, ამიტომ ქავილის შესამცირებლად განიხილეთ გელის ან კრემის გამოყენება ლიდოკაინთან ან ბენზოკაინთან ერთად. იცოდეთ, რომ ამ საშუალებებმა შეიძლება შემოგთავაზოთ მხოლოდ მინიმალური ან მოკლევადიანი შვება.

  • იყიდეთ ეს მკურნალობა უმეტეს აფთიაქებში და სასურსათო მაღაზიებში ან მსხვილ საცალო ვაჭრობაში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეუკვეთოთ ისინი ონლაინ რეჟიმში.
  • გამოიყენეთ ეს საშუალებები სუფთა თითით ან ბამბის ტამპონით მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ცივი წყლულები ცხვირის ღრუს შიგნით არ არის.
მკურნალობა ცივი წყლულები თქვენს ცხვირში ნაბიჯი 7
მკურნალობა ცივი წყლულები თქვენს ცხვირში ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 7. გაათავისუფლეთ ცივი წყლულის ტკივილი

ბუშტუკები ან ცივი წყლულები, რომლებიც დაკავშირებულია მარტივი ჰერპესის ვირუსთან, შეიძლება იყოს მტკივნეული. აქტუალური მალამოების გარდა, ტკივილისა და დისკომფორტის შესამცირებლად რამდენიმე გზა არსებობს.

  • მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება, როგორიცაა აცეტამინოფენი ან იბუპროფენი, ტკივილის შესამცირებლად.
  • ასევე შეგიძლიათ დაგეხმაროთ ყინული ან გრილი სარეცხი ცხვირის გარეთ.
მკურნალობა ცივი წყლულები თქვენს ცხვირში ნაბიჯი 8
მკურნალობა ცივი წყლულები თქვენს ცხვირში ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 8. განიხილეთ ალტერნატიული თერაპიები

კვლევებმა აჩვენა შერეული შედეგები სიცივის სამკურნალოდ ალტერნატიული თერაპიით. განიხილეთ ამ სამკურნალო საშუალებების გამოყენება, თუ გსურთ ქიმიკატების თავიდან აცილება ან მედიკამენტურ მკურნალობასთან ერთად, მაგრამ პირველ რიგში ესაუბრეთ ექიმს. ზოგიერთი ალტერნატიული თერაპია, რომელიც შეიძლება ეფექტური იყოს, არის:

  • ლიზინის დამატებები ან კრემები
  • პროპოლისი, მალამო, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც სინთეტიკური ფუტკრის ცვილი
  • სტრესის შემცირება სუნთქვითი ვარჯიშებით და მედიტაციით.
  • სალბის ან რევანას კრემი, ან კომბინირებული სალბი-რუბარბის კრემი.
  • ლიმონის ექსტრაქტის შემცველი ტუჩის ბალზამი ცხვირის არც ისე ღრმად დაზიანებისთვის.

მე -2 ნაწილი 2: ცივი წყლულების განმეორებითი პრევენცია

მკურნალობა ცივი წყლულების ცხვირში ნაბიჯი 9
მკურნალობა ცივი წყლულების ცხვირში ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 1. შეზღუდეთ ან მოერიდეთ კანის კონტაქტს ადამიანთან, რომელსაც აქვს ცივი წყლულები

სითხე, რომელიც გადის ცივი წყლულებისგან, შეიცავს ვირუსს და შეუძლია სხვების ინფიცირება. კანისა და კანის კონტაქტის შეზღუდვამ ან თავიდან აცილებამ შეიძლება თავიდან აიცილოს ცივი წყლულების გადაცემა ან თქვენი მდგომარეობის გაუარესება.

  • თავი შეიკავეთ ორალური სექსისა და კოცნისგან, მაშინაც კი, თუ ბუშტუკები მხოლოდ თქვენს ცხვირშია.
  • თითები და ხელები მოაცილეთ თვალებს.
მკურნალობა ცივი წყლულები თქვენს ცხვირში ნაბიჯი 10
მკურნალობა ცივი წყლულები თქვენს ცხვირში ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 2. ხშირად დაიბანეთ ხელები საპნით და წყლით

ნებისმიერ დროს, როდესაც გაციებული გაქვთ, თუნდაც ცხვირში გქონდეთ, დაიბანეთ ხელები სანამ საკუთარ თავს ან სხვას შეეხებით. საპნით და წყლით დაბანა ეფექტური საშუალებაა ხელებზე არსებული ვირუსების შესამცირებლად, რაც ხელს შეუწყობს მის გავრცელებას საკუთარ კანზე ან სხვა ადამიანებზე.

  • დაიბანეთ ნებისმიერი სახის საპნით, რომელსაც შეუძლია ბაქტერიების მოკვლა.
  • წაისვით საპონი თქვენს ხელებზე მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში.
  • ხელები მთლიანად გაშრეთ სუფთა ან ერთჯერადი პირსახოცით.
მკურნალობა ცივი წყლულების ცხვირში ნაბიჯი 11
მკურნალობა ცივი წყლულების ცხვირში ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 3. მოერიდეთ სხვა ადამიანების ნივთების გამოყენებას

როდესაც თქვენ გაქვთ ბუშტუკები, მოერიდეთ ნივთების გაზიარებას სხვა ადამიანებთან. ამან შეიძლება შეამციროს ვირუსის გავრცელების რისკი სხვებზე და თქვენი კანის სხვა უბნებზე.

  • შეინახეთ ჭურჭლის, პირსახოცების და სხვა თეთრეულის ცალკე ნაკრები, როდესაც გაჩნდება დაავადება.
  • მოერიდეთ ტუჩების ბალზამის და სხვა ადამიანების პირადი ნივთების გამოყენებას.
მკურნალობა ცივი წყლულების ცხვირში ნაბიჯი 13
მკურნალობა ცივი წყლულების ცხვირში ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 4. მართეთ სტრესი, ავადმყოფობა და დაღლილობა

სტრესმა, ავადმყოფობამ, დაღლილობამ შესაძლოა უფრო მეტად მიდრეკილი გახდეთ ცივი წყლულების გაჩენისკენ. მართეთ სტრესული სიტუაციები შეძლებისდაგვარად და დარწმუნდით, რომ საკმარისად ისვენებთ, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ავად ხართ.

  • მოაწყეთ თქვენი დღე მოქნილი გრაფიკით, რომელიც მოიცავს დასვენების დროს და ამცირებს თქვენს სტრესს.
  • შეძლებისდაგვარად მოერიდეთ სტრესულ სიტუაციებს.
  • ღრმად ჩაისუნთქეთ ან სცადეთ სუნთქვითი ვარჯიშები, რათა დაგეხმაროთ მოდუნებაში.
  • რეგულარულად ივარჯიშეთ, რაც ასევე დაგეხმარებათ სტრესის შემცირებაში.
  • დაისახეთ ძილი შვიდიდან ცხრა საათამდე ღამით.
  • ნუ აიძულებ თავს, თუ გრძნობ, რომ ავად ხარ. დარწმუნდით, რომ დაისვენეთ ადეკვატურად და დაისვენეთ სამსახურიდან ან სკოლიდან, თუ დაგჭირდებათ.
მკურნალობა ცივი წყლულების ცხვირში ნაბიჯი 14
მკურნალობა ცივი წყლულების ცხვირში ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 5. დააკვირდით დაავადების სიმპტომებს

თუ თქვენ იგრძნობთ ეპიდემიის სიმპტომებს, დაუყოვნებლივ მოექეცით მათ. ამან შეიძლება შეამციროს თქვენი დაავადების ხანგრძლივობა და შეამციროს მისი სიმძიმე. თუ თქვენ იწყებთ განსაცვიფრებელ ჩხვლეტას ან ქავილის შეგრძნებას, რომელიც ხშირად არსებობს ეპიდემიის დაწყებამდე, შეიძლება მოგინდეთ დაუყოვნებლივ დაიწყოს მკურნალობა.

დაურეკეთ ექიმს და მოითხოვეთ რეცეპტი, რომ შეამციროთ და განკურნოთ თქვენი დაავადება

Რჩევები

  • თუ ცხვირზე გაჩნდა ცივი წყლულები, შეეცადეთ მაქსიმალურად არ შეეხოთ თქვენს სახეს ისე, რომ არ გაავრცელოთ იგი თვალებსა და პირზე.
  • ხშირად დაიბანეთ ხელები საპნით და წყლით, რათა თავიდან აიცილოთ ვირუსის გავრცელება, რომელიც იწვევს თქვენს სიცივეს.

გირჩევთ: