თუ თქვენ სცადეთ სახის გათეთრება ან კანის გამათეთრებელი პროდუქტების გამოყენება და არ იყავით კმაყოფილი შედეგებით, არსებობს რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს კანს გამოჯანმრთელებაში და დაუბრუნდეს ნორმალურ მდგომარეობას. თუ თქვენი კანი გაღიავებულს აჩენს წვის შეგრძნებას, სცადეთ ისეთი რამ, როგორიცაა ქოქოსის რძით დაბანა ან ალოე ვერას გამოყენება სახის დამამშვიდებლად. თუ გსურთ დაეხმაროთ თქვენს კანს დაუბრუნდეს პირვანდელ ფერს, კაროტინოიდებით მდიდარი საკვების მიღება, ბევრი წყლის დალევა და ნაზი გამწმენდის გამოყენება დაეხმარება მას უფრო სწრაფად განკურნებაში.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: დამამშვიდებელი წვის შეგრძნება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ცივი წყალი ან ყინულის კუბურები თქვენს სახეზე ტკივილის გასაყუჩებლად
ნაზად დაასხით სახე ცივი წყლით, რათა გაათავისუფლოთ გაუფერულებიდან დარჩენილი წვის შეგრძნება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აიღოთ ყინულის კუბი და გადაიტანოთ იგი სახეზე, რადგან ის დნება, რათა დაგეხმაროთ კანის დაბუჟებაში და ტკივილის შემსუბუქებაში.
გაუშვით ყინულის კუბი გაშვებული წყლის ქვეშ, ისე რომ არ დაიჭიროს თქვენს კანზე
ნაბიჯი 2. წაისვით ალოე ვერა გელი თქვენს კანზე დამწვრობის დასახმარებლად
გაწურეთ ალოე ვერას თოჯინა და გამოიყენეთ სუფთა თითები, რომ გაასუფთაოთ ის სახის იმ ნაწილებზე, რომლებიც გაღიზიანებულს გრძნობენ. გამოიყენეთ მცირე რაოდენობით თავდაპირველად და დაამატეთ მეტი მოგვიანებით, თუ თქვენი კანი განაგრძობს ოდნავ წვას.
- შეიძინეთ ალოე ვერა ლოსიონის ან გელის სახით აფთიაქიდან ან დიდი ყუთის მაღაზიიდან.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ ალოე ვერა მცენარის ნაჭერი მოაჭრათ, მცენარის ნატურალური გელი წაისვით სახეზე.
ნაბიჯი 3. დაიბანეთ თქვენი სახე ქოქოსის რძით, რათა დაამშვიდოთ კანი
ქოქოსის რძე შესანიშნავია კანის დატენიანებისთვის და მას აქვს ჯანმრთელობის სხვა სარგებელი. იყიდეთ ქოქოსის რძე და ნაზად წაისვით სახეზე, ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ქოქოსის რძის გაჟღენთვა ქაღალდის პირსახოცით ან ბამბით, სანამ სახეზე სითხეს დაარტყამთ.
ქოქოსის რძეს აქვს ანთების საწინააღმდეგო, ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები
ნაბიჯი 4. დაფარეთ თქვენი სახე კარტოფილის კანი მათი ანთების საწინააღმდეგო ეფექტისთვის
გარეცხეთ 1-2 თეთრი ან ყვითელი კარტოფილი და შემდეგ გამოიყენეთ კარტოფილის გამწმენდი, რომ ამოიღოთ გარეთა კანი თითოეულიდან. წაისვით პილინგი თქვენს სახეზე დღეში ორჯერ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რაც დაგეხმარებათ კანის დამშვიდებაში.
ამის გაკეთებისას შეიძლება დაგჭირდეთ დაწოლა ისე, რომ პილინგი დარჩეს თქვენს სახეზე
ნაბიჯი 5. წაისვით ლავანდის ეთერზეთი სახეზე ანტისეპტიკური თვისებებისთვის
გამოიყენეთ ბამბის ბამბა, რომ ლავანდის ეთერზეთი წაისვათ თქვენს სახეზე, დარწმუნდით, რომ ის ჯერ უნდა განზავდეს ჯადოქრის თხილის, ქოქოსის ზეთის ან წყლით. გადაიტანეთ ბამბა თქვენი კანის გათეთრებულ უბანზე, გააკეთეთ ეს ყოველ რამდენიმე საათში, სანამ არ იგრძნობთ ეფექტს.
- შეიძინეთ ლავანდის ეთერზეთი დიდი ყუთის მაღაზიიდან ან ინტერნეტით.
- იმის გამო, რომ ის ძალიან კონცენტრირებულია, გაზავეთ ლავანდის ეთერზეთი რამდენიმე წვეთი ლავანდის ზეთის შერევით უხეშად 1 ჩაის კოვზ (4.9 მლ) ქოქოსის ზეთით, ჯადოქრის თხილით ან წყლით.
ნაბიჯი 6. მოერიდეთ მზის პირდაპირ სხივებს, რათა თავიდან აიცილოთ შემდგომი დაზიანება
მზეზე დარჩენა გააღიზიანებს თქვენს სახეს, რაც იწვევს წვის შეგრძნების გაძლიერებას. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ გარეთ გასვლა, როდესაც მზე ძალიან კაშკაშაა, რათა თქვენი კანი განიკურნოს.
თუ გარეთ გახვალთ, ატარეთ ქუდი, რომელიც გეხმარებათ თქვენი სახის დასაცავად ან გამოიყენეთ ქოლგა, რომ თქვენი კანი მზისგან არ დაიცვათ
მეთოდი 2 -დან 2: თქვენი კანის ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნება
ნაბიჯი 1. დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ მათეთრებელი პროდუქტების გამოყენება
მოიცილეთ გამათეთრებელი კრემები და კანის გამათეთრებელი პილინგები. ეს მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ იმისთვის, რომ თქვენი კანი არ გახდეს უფრო ღია, არამედ ისე, რომ არ გამოიწვიოს დამატებითი დაზიანება და წვის შეგრძნებები. მოერიდეთ გაუფერულების მკურნალობის გაგრძელებას, რათა კანი დაიწყოს მოშუშებისა. განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით ისეთი პროდუქტების მიმართ, როგორიცაა ჰიდროქინონი, რადგან მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ შეუქცევადი გაუფერულება და კანის გამუქება.
ნაბიჯი 2. მიმართეთ დერმატოლოგს, თუ გაწუხებთ თქვენი კანი
თუ თქვენი კანი კვლავ განიცდის გაუფერულებას და არ უმჯობესდება, დანიშნეთ შეხვედრა დერმატოლოგთან. მათ შეეძლებათ მოგცეთ რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაამშვიდოთ თქვენი კანი, ან შეიძლება დანიშნონ ისეთი რამ, რაც ასევე დაგეხმარებათ.
დარეკეთ დერმატოლოგის კაბინეტში, რომ დანიშნოთ მათთან შეხვედრა
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ნაზი გამწმენდი საშუალებები სახის დასაბანად
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი სახე გაღიზიანებულია, უმჯობესია არ გამოიყენოთ რამე ძალიან ძლიერი მასზე უფრო მეტად შეწუხების თავიდან ასაცილებლად. გამოიყენეთ ნაზი, დამამშვიდებელი საპნები და გამწმენდი საშუალებები, თუ აპირებთ სახის დაბანას, გრილის წყლით ჩამოიბანეთ დასრულების შემდეგ.
- მოძებნეთ გამწმენდი საშუალებები, რომლებსაც აქვთ ბუნებრივი ინგრედიენტები, როგორიცაა ზღვის წყალმცენარეები, კურკუმა, კიტრი ან ქოქოსის ზეთი.
- თუ თქვენ გჭირდებათ სახის დატენიანება, გამოიყენეთ ბუნებრივი საშუალებები, როგორიცაა კიტრი და თაფლი, თუ ეს შესაძლებელია.
ნაბიჯი 4. წაისვით მზისგან დამცავი სახე, თუ მზეზე გამოდიხართ
უმჯობესია შეეცადოთ მაქსიმალურად იყოთ მზეზე, სანამ თქვენი სახე განიკურნება, მაგრამ თუ თქვენ უნდა გამოხვიდეთ მასში, წინასწარ წაისვით მზისგან დამცავი სახე. ნაზად შეიზილეთ, დიდი ყურადღება მიაქციეთ გაღიზიანებულ ლაქებს.
- მოძებნეთ მზისგან დამცავი საშუალებები, რომლებსაც აქვთ UV-A და UV-B დაცვა.
- გამოიყენეთ SPF 30 ან უფრო მაღალი და ხელახლა წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება ყოველ 2 საათში, თუ გარეთ ხართ.
ნაბიჯი 5. მიირთვით საკვები, რომელიც შეიცავს კაროტინოიდებს
ცნობილია, რომ კაროტინოიდები აძლევს თქვენს კანს ბუნებრივად მუქ ფერს და აქვს ჯანმრთელობის რამდენიმე სარგებელი. შეიტანეთ საკვები, როგორიცაა სტაფილო, პომიდორი, მანგო და ფოთლოვანი მწვანილი თქვენს დიეტაში, რათა თქვენი კანი დაუბრუნდეს თავის ბუნებრივ ელფერს.
- კაროტინოიდები არის პიგმენტები მცენარეებში, რომლებიც იძლევიან წითელ, ნარინჯისფერ და ყვითელ ელფერს.
- კაროტინოიდების მიღებამ შეიძლება გაზარდოს თქვენი იმუნური სისტემა და თავიდან აიცილოს გარკვეული სახის დაავადებები.
ნაბიჯი 6. დალიეთ ბევრი წყალი
მიუხედავად იმისა, რომ შეგიძლიათ დარჩეთ დატენიანებული სხვა ჯანსაღი ვარიანტების დალევით, როგორიცაა ჩაი ან წვენი, წყალი საუკეთესო ვარიანტია, რადგან ის ეხმარება თქვენს კანს უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებაში. შეეცადეთ დალიოთ მინიმუმ 8 ც (1.9 ლ) წყალი დღეში, დალიეთ კიდევ უფრო მეტი, თუ ეს შესაძლებელია.
მიზანშეწონილია, რომ ადამიანმა დალიოს 8 ც (1.9 ლ) წყალი, ხოლო მცირეწლოვან ბავშვებს შეიძლება სჭირდეთ ნაკლები
ნაბიჯი 7. მიეცით თქვენს სახეს დრო, რომ განიკურნოს
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გსურთ უფრო დაუყოვნებელი გამოსწორება, დრო საბოლოოდ არის ის, რაც დაგეხმარებათ თქვენი კანის ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნებაში. განაგრძეთ ნაზი კანი და მიეცით მას რამდენიმე კვირა განკურნების მიზნით.
თუ თქვენი კანი არ გაუმჯობესდება ერთი ან ორი კვირის განმავლობაში, შეიძლება დროა დანიშნოთ ექიმთან ვიზიტი
Რჩევები
- განიხილეთ თქვენი კანის სურათების გადაღება ყოველდღე, რათა შეძლოთ მისი პროგრესის მონიტორინგი.
- შეარჩიეთ მზისგან დამცავი კრემი, რომელიც არ გამოიწვევს გაღიზიანებას ან გაღიზიანებას.
- თქვენს პროდუქტებში შემავალმა ინგრედიენტებმა, როგორიცაა სულფატები, პარაბენები ან არომატები, შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი სახე, ამიტომ შეეცადეთ აირჩიოთ ლოსიონები და გამწმენდები, რომლებსაც ეს ინგრედიენტები არ გააჩნიათ.
გაფრთხილებები
- ეწვიეთ ექიმს ან დერმატოლოგს, თუ თქვენი კანი კვლავ მტკივნეულია ან სწორად არ განიკურნება.
- თუ სახეზე წაისვით ისეთი რამ, რაც აუარესებს წვის შეგრძნებას, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ პროდუქტის გამოყენება.
