Birkenstocks არის დიდი არჩევანი თქვენი ფეხის კომფორტულად შესანარჩუნებლად, როდესაც გინდათ რომ აცვიათ სანდლები, მაგრამ მოითხოვს შესვენების პერიოდს, სანამ ნამდვილად შეძლებთ მათგან სრული კომფორტის პოტენციალის მიღებას. ნელ -ნელა გაზრდის თქვენს ყოველდღიურ ტარებას, გაანადგურებს მათ, ხოლო სანდალებში ნებისმიერი სახის მორგება ან ფიზიკური ცვლილება იმისთვის, რომ უკეთესად მოერგოს თქვენს ფეხებს, უზრუნველყოფს მათ კომფორტულად, როგორც თქვენ. ეს ყველაფერი მალე დაგიმსახურებთ წარმოუდგენლად დამხმარე ფეხსაცმელს, სადაც შეგიძლიათ იმდენი ხანი იაროთ, რამდენიც გსურთ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: ახალი ბირკენშტოკების ტარება
ნაბიჯი 1. იარეთ მათში მხოლოდ 30-45 წუთის განმავლობაში პირველ დღეს
უფრო მეტხანს გაგრძელებამ შეიძლება მეტი დატვირთვა მოგაყენოთ სანამ ბირკენშტოკის ფეხის კორპის მასალა მათ ჩამოყალიბდება. თუ ისინი იწყებენ ტკივილს 30 წუთის გასვლამდე, მაინც ამოიღეთ ისინი.
წინდების ტარებამ შეიძლება შეამსუბუქოს მათში სიარულის სიმტკიცე პირველად რამდენჯერმე, შემდეგ კი დაიწყოთ ფეხშიშველაზე გადასვლა
ნაბიჯი 2. ატარეთ თქვენი Birkenstocks ყოველდღიურად 1-2 საათის განმავლობაში მომდევნო რამდენიმე კვირის განმავლობაში
მათში სიარული ყოველ დღე საშუალებას მისცემს ფეხის ფსკერს გააღიზიანოს და უკეთესი ფორმა მიიღოს თქვენს ინდივიდუალურ ფეხზე. თუ შეგიძლია, ეცადე გაზარდო ყოველდღიურად მათში სიარული, რათა დააჩქარო პროცესი.
მიჰყევით ამ მეთოდს, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი Birkenstocks არის კარგად და ნამდვილად კომფორტული გამოსაყენებლად მათში ხანგრძლივი გასეირნების წინ. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ თქვენ გეგმავთ შვებულებას, რომელიც მოიცავს ბევრ გასეირნებას
ნაბიჯი 3. შეხედეთ თქვენი ფეხის შთაბეჭდილებას ფეხის ქვედა ნაწილში, რომ ნახოთ თუ არა ისინი შეტევით
მათი ჩაცმისას თქვენ უნდა დაიწყოთ შეამჩნიოთ თითოეული თქვენი ფეხის მონახაზი ბირკენშტოკებში, რომელიც ბნელდება. ეს აჩვენებს, თუ როგორ უკეთესად ხდებიან ისინი ფეხების ფორმაში ყოველ ჯერზე მათი ტარებისას.
თავდაპირველად თანმიმდევრული სიარულის ვალდებულება არის ერთადერთი უტყუარი მეთოდი მათი ტარება უფრო კომფორტული
მეთოდი 2 -დან 3 -დან: კორექტირება თქვენს ბირკენშტოკებში
ნაბიჯი 1. ნაზად აახურეთ ფეხსაცმელი, რომ შეარბილოთ ფეხი, როდესაც პირველად მიიღებთ მათ
Birkenstocks შეიძლება თავიდან ძალიან მკაცრად გრძნობდეს თავს პირველად ყუთიდან ამოღებისას. გამოიყენეთ თქვენი ხელები იმისათვის, რომ ფეხსაცმელი წინ და უკან დაიხუროს ორივე მიმართულებით, შემდეგ აითვისეთ წინა და უკანა მხარე, რომ გადააბრუნოთ ისინი საპირისპირო მიმართულებით ერთდროულად.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააფართოვოთ იგი იატაკზე ან გადაუხვიოთ ავეჯის მძიმე ნაჭერს იგივე ეფექტისთვის
ნაბიჯი 2. ჩაქუჩით დაარტყით ფეხის ფეხის არასასიამოვნო ნაწილები, რომ შეარბილოთ
თითების ბარი ხშირად არის იქ, სადაც ხალხი ჩივის, რომ მათი ბირკენშტოკები ძალიან მკაცრი ან არასასიამოვნოა. აიღეთ პატარა ჩაქუჩა და ფრთხილად, მაგრამ მტკიცედ ჩამოკიდეთ ფეხი, რომ დაიხუროს საცობი, სადაც ეს გაწუხებთ. მიეცი მას რამოდენიმე დარტყმა, დააჭერი ფეხის თითზე თითებით, რომ შეამოწმო რამდენად რბილი ხარ და გააგრძელე სანამ არ იგრძნობ, რომ გაადვილდება შენი ფეხის ფორმა.
ეცადეთ, არ იჩხუბოთ ძალიან, თორემ შესაძლოა შეასუსტოთ ფეხის ქვედა მხარის დამხმარე ხასიათი
ნაბიჯი 3. დაამატეთ დამატებითი ხვრელები სამაჯურებზე, რათა ის უფრო ფხვიერი ან გამკაცრდეს თქვენს ფეხზე
თუ აღმოაჩენთ, რომ სანდალი არ არის მორგებული თქვენი ფეხის ფორმას, სამაგრზე დამატებითი ხვრელის დამატება დაგეხმარებათ ფეხის უკეთესად დაცვაში და სიარულის დროს კომფორტის ხარისხის დამატებაში.
თქვენ შეგიძლიათ გაათბოთ ქინძისთავი ან ხრახნი, რათა ტყავი გახვრიტოთ, რათა სამაჯურში ახალი ხვრელი შეიქმნას. შემდეგ დაამუშავეთ ბალთის ხერხი ხვრელში, რომ გააფართოვოთ და გაადვილოთ მისი გამოყენება
ნაბიჯი 4. ჩამოიბანეთ ბირკენშტოქსის სამაჯურების ნებისმიერი არასასიამოვნო ნაწილი
თუ არის სამაჯურის ისეთი ნაწილი, რომელიც არასასიამოვნოა, როდესაც ის ფეხის ზედა ნაწილს ეკვრის ან სიარულისას აფუჭებს, ქვიშაქვა დაგეხმარებათ. თხელი ქაღალდის გამოყენებით, შეიზილეთ სამაგრის ქვედა ნაწილში არსებული ნებისმიერი პრობლემური ადგილი, რათა კონტაქტის წერტილები უფრო კომფორტული გახადოთ.
ფრთხილად იყავით, რომ ზედმეტად არ გააფუჭოთ ისინი, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ შეიძლება გახადოთ ისინი უფრო არასასიამოვნო ან დააზიანოთ ფეხსაცმელი
მეთოდი 3 -დან 3 -დან: სათანადოდ მოაწყვეთ თქვენი ბირკენშტოკი
ნაბიჯი 1. მოათავსეთ თქვენი ფეხი სრულიად მოხსნილ სანდალში
დაახაზეთ თქვენი ფეხის თაღები და კონტურები ბირკენშტოკებში ჩაშენებული და დატოვეთ თითის ჯოხი თქვენი თითების ქვეშ (სადაც ისინი თქვენს ფეხს უკავშირდება). დაისვენეთ ქუსლი ისე, რომ კომფორტულად მოერგოს ჭიქას უკანა მხარეს.
არც ქუსლი და არც ფეხის თითები არ უნდა გასცდეს ფეხის ფეხის სიგრძეს. აიღეთ უფრო დიდი ზომა ამ შემთხვევაში
ნაბიჯი 2. გაასწორეთ თქვენი ქუსლი და თითები სანდალის კიდეზე
დარწმუნდით, რომ თქვენ გაქვთ საკმარისი კლირენსი თქვენი ფეხის პერიმეტრის გარშემო, დაახლოებით ა 1⁄4 დუიმი (0.64 სმ) სივრცე თქვენი ქუსლებისა და თითებისათვის და a 1⁄8 ინჩი (0.32 სმ) თქვენი ფეხის გვერდებისთვის.
თქვენ მოგინდებათ დატოვოთ ცოტაოდენი ადგილი თქვენი ფეხისთვის, რომ გადაადგილდეთ ბირკენშტოკში, სანამ თქვენ დადიხართ
ნაბიჯი 3. გამკაცრეთ სამაჯურები, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მოათავსოთ ერთი თითი ქვემოთ
ფეხის სათანადოდ გასწორებით, დაიწყეთ სანდლების მიჯაჭვულობა. როდესაც მიდიხართ ბალთის გასამაგრებლად, შეასწორეთ ის ისე, რომ თქვენი ფეხი მაგრად იყოს დაცული, მაგრამ არც ისე მჭიდროდ. ამის შემოწმება შეგიძლიათ იმის დანახვისას, თუ მაინც შეძლებთ თითის გადახვევას ტერფის ქვეშ.
სანდლის მხარდაჭერა მოვა თქვენი ფეხიდან, რომელიც სათანადოდ ეყრდნობა ფეხს, და არა იმისგან, თუ რამდენად მჭიდროა სამაჯურები
ნაბიჯი 4. სიარულისას შეცვალეთ სამაჯურები, თუკი მაინც დისკომფორტს გრძნობთ
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება სწორად იყოთ მორგებული სახლში ყოფნისას, ფეხით გასეირნებისას, ფეხის ბუნებრივმა მოძრაობამ შეიძლება არასასიამოვნოდ გაანათოს სანდალი. თუ რამე გაწუხებთ, სანდლის სამაჯური, მაგალითად ის, რაც ფეხზე ან ფეხის თითებზე გადის, შეიძლება არ იყოს საკმარისად მჭიდრო ან საკმარისად გაშლილი. სიარულისას განახორციელეთ რომელიმე ეს ცვლილება, რათა ისინი მზად იყვნენ მომავალი დროისთვის.
შეიძლება დაგჭირდეთ სამაჯურების სხვაგვარად შეკრება თქვენს ფეხებს შორის მათი ფორმის ან ზომის მიხედვით
Რჩევები
- კომფორტს გააჩნია სათანადო მორგება და Birkenstocks ნამდვილად შეესაბამება ზომას. მათ აქვთ ორი ძირითადი მორგება ვიწრო და განიერი ფეხების მქონე ადამიანების მოსათავსებლად, ასე რომ დარწმუნდით, რომ თქვენ ირჩევთ წყვილს, რომელიც მოგიხდებათ მაქსიმალური კომფორტისთვის და მხარდაჭერისთვის. ზომის სახელმძღვანელო შეგიძლიათ იხილოთ აქ:
- შეუკვეთეთ რბილი ფეხი, თუ თქვენ დადიხართ მათ შორ მანძილზე. ბირკენშტოქსი ამზადებს სანდლის მოდელს დამატებით ქაფის დამცავი ფენით, რაც უფრო კომფორტულს გახდის სანდლების გამოყენებას ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში. მიიღეთ რბილი ფეხები, თუ გამოიყენებთ მათ როგორც ძირითად ფეხსაცმელს, ან თუ დაგჭირდებათ დასასვენებლად დასასვენებლად.
