თუ მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს იცვამთ, თქვენ ალბათ გექნებათ ერთი შესვენება თქვენი ცხოვრების განმავლობაში და შედეგი შეიძლება იყოს არა მხოლოდ უხერხული, არამედ მტკივნეულიც. ისეთ ცნობილ ადამიანებსაც კი, როგორიცაა მარია ქერი და სუპერმოდელები, უნდა გაუმკლავდნენ ამ სცენარს.
ემოციური და ფიზიკური ზემოქმედების გარდა, არსებობს პრაქტიკული ხერხები, როდესაც თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ ფეხსაცმელს, რომელიც აღარ გამოდგება ფეხით და ცეკვისთვის, მაგრამ მაინც უნდა მოხვდეთ სახლში ან იცეკვოთ ღამით. ეს არ ხდება მხოლოდ ფილმებში; გატეხილი ქუსლები ნამდვილ ადამიანებს ემართებათ ყოველდღე და ღირს მომზადება. ეს სტატია გთავაზობთ რამოდენიმე წინადადებას გაუმკლავდეთ გატეხილი ფეხსაცმლის ქუსლებს.
ნაბიჯები
ნაბიჯი 1. შეეცადეთ დაეცემა ფრთხილად
იმ მომენტში, როდესაც იგრძნობთ, რომ თქვენი ქუსლი ქვემოდან გიხურდებათ, სწრაფად მიაწოდეთ ხელი, რომ შეძლოთ დაიჭიროთ მყარი ავეჯი, მოაჯირი, ან ძლიერი ადამიანი, თუ ეს შესაძლებელია.
- უმეტეს შემთხვევაში ეს ხდება ასე სწრაფად, თქვენ არ გექნებათ ბევრი დრო რეაგირებისთვის, უბრალოდ დაეცით!
- დაივიწყეთ მცდელობა იყოთ მოხდენილი, იყავით უსაფრთხოდ. იმ მომენტში, როდესაც ხვდები, რომ ხარხარ, მოერიდე ყველაფერს, რაც შეიძლება დააზარალებს დაცემისას. ეცადე დაისვენო ვიდრე გამკაცრდე.
- ფრთხილად იყავით, თუ ვინმეს იჭერთ; ისინი შეიძლება საბოლოოდ დატრიალდნენ თქვენთან ერთად!
- თუ ნებისმიერ დროს გრძნობთ ქუსლის ქნევას, შეამოწმეთ თქვენი ფეხსაცმელი! თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ დაზოგოთ თავი გადატრიალების ტკივილისგან.
- იხილეთ როგორ დაეცემა უსაფრთხოდ მეტი რჩევებისთვის.
ნაბიჯი 2. იპოვეთ გატეხილი ნაჭერი ან ნაჭრები
თუ შეგიძლიათ, ამოიღეთ მოტეხილი ქუსლი ან ქუსლის ნაჭრები, რათა სცადოთ თქვენი ფეხსაცმლის დაფიქსირება. მიზანშეწონილია ყოველთვის შეინახოთ შესაფერისი, მყისიერად საშრობი, ძლიერი წებოს ჩანთა თქვენს ხელთ, თუ თქვენ რეგულარულად ატარებთ მაღალ ქუსლიან ფეხსაცმელს, მხოლოდ ასეთი მოულოდნელი უბედური შემთხვევებისთვის.
- დაჯექი და გამოიკვლიე ფეხსაცმელი. ზოგიერთ შემთხვევაში, შეიძლება შესაძლებელი იყოს ქუსლის ხელახლა ჩასმა ხვრელებში ან ნაპრალებში, საიდანაც მან გაამარტივა გამოსავალი. შეამოწმეთ ფრჩხილების და ნებისმიერი სხვა ნაწილის განლაგება და შეძლებისდაგვარად ჩადეთ. ითხოვეთ დახმარება უფრო ძლიერი ადამიანისგან, თუ მას მარტო ვერ შეძლებთ. ძალიან ძლიერად ნუ აიძულებ, რადგან ამან შეიძლება გაანადგუროს ქუსლი ან მისი ნაჭრები.
- თუ მყისიერად გაქვთ მშრალი წებო, ეცადეთ დროებით შეაკეთოთ. გაწმინდეთ ნებისმიერი ჭუჭყიანი ან მტვერი, ფრთხილად მიამაგრეთ ქუსლი თავის ადგილზე და დააბრუნეთ ისევ. ვინაიდან წებოს გაძლიერება დრო სჭირდება (თუნდაც მყისიერი წებო), თქვენ უნდა შეძლოთ ფეხსაცმლის დასვენება სადმე, რომ გაშრეს მოკლე დროში, სულ მცირე. დაჯექით და ისიამოვნეთ სასმელით ან ვისაუბრეთ ვინმესთან. როდესაც თქვენ კვლავ ატარებთ დროებით შეკერილ ფეხსაცმელს, ეცადეთ შეინარჩუნოთ წონა ფეხის წვერზე ისე, რომ ფეხი წინ დაიხუროთ, ვიდრე უკან დაიხუროთ ქუსლზე. იზრუნეთ ცეკვაზე, რადგან ეს დიდ ზეწოლას მოახდენს ფეხსაცმელზე.
- თუ ფეხსაცმლის შეკეთება არ შეგიძლიათ, გადადით შემდეგ ნაბიჯებზე.
ნაბიჯი 3. ამოიღეთ ორივე ფეხსაცმელი
თუ ამის გაკეთება პრაქტიკული, უსაფრთხო და ჰიგიენურია, უმოკლეს ვადაში სიტუაციის გამოსასწორებლად ყველაზე ადვილია ფეხშიშველი სიარული. ეს დაუყოვნებლივ გაამყარებს თქვენს პოზიციას და აღადგენს თქვენს ბალანსს, ასევე მოგცემთ საშუალებას თავისუფლად გადაადგილდეთ.
- მოერიდეთ ფეხსაცმლის ამოღებას იქ, სადაც არის საშიშროება, როგორიცაა გატეხილი მინა, ზედმეტი სიცხე ან სიცივე, უწმინდური იატაკი ან ტროტუარები, ნემსის საგნების პოტენციალი (როგორიცაა შპრიცები ტუალეტში ღამის კლუბში), ან ნებისმიერი სხვა საფრთხე. არ დაივიწყოთ სხვა ადამიანების რეალობა, რომლებიც თქვენს ფეხებზე დგებიან ან ცეკვავენ!
- შეინახეთ წინდები, თუ თქვენ გაწუხებთ ჭუჭყი ან მიკრობები და ეს არ შექმნის სრიალის საფრთხეს.
ნაბიჯი 4. სთხოვეთ თქვენს მასპინძელს დახმარება
თქვენს მასპინძელს შეუძლია დაგეხმაროთ წებოვანი საშუალებით ქუსლის დროებით მიმაგრებაში, ან თუნდაც დროებითი წყვილი ფეხსაცმლის მოწოდებაში. ეს დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ სად ხართ როდესაც ქუსლი იჭერს, მაგრამ ნუ იქნებით ძალიან მორცხვი დახმარების თხოვნით.
ნაბიჯი 5. გაუშვით და იყიდეთ ახალი წყვილი
ცხადია, ეს ვარიანტი თქვენთვის ღია არ არის, თუ ღრმად ხართ ჩართული მდიდრულ ვახშამში ან ცეკვავთ დილის 4 საათზე, მაგრამ ხანდახან შესაძლებელია თქვენთვის შორს წასვლა და "ეს ყველაფერი გააკეთე" შეძენა -ჯერჯერობით "წყვილი. შეარჩიეთ რაიმე იაფი და ძირითადი, მით უმეტეს, თუ ჩქარობთ და სავარაუდოდ, შემდეგ საქველმოქმედო მაღაზიაში გადააგდებთ და სასწრაფოდ დაუბრუნდებით ღონისძიებას.
- გვიან ღამით მაღაზიები შესაძლოა ღია იყოს იმ ადგილის სიახლოვეს, სადაც თქვენ ხართ. ჰკითხეთ თქვენს მასპინძელს რჩევა.
- თუნდაც წყვილი იაფი სპორტული ან ქვიშის ფეხსაცმელი ხშირად შეიძლება შეძენილი იყოს მთელი ღამის სუპერმარკეტებში ან აფთიაქებში; ეს შეიძლება იყოს საკმარისად კარგი, რომ სახლამდე მიგიყვანოთ!
- კიდევ უკეთესი, იპოვე ფეხსაცმლის შემკეთებელი "რემონტი-შენ-შენ-ლოდინი". შეგიძლიათ იცინოთ იმაზე, რაც მოხდა, გაიგოთ ცოტაოდენი ამბები და ხელუხლებელი ქუსლით დაბრუნდეთ.
ნაბიჯი 6. გაუმკლავდეთ უხერხულობას
მოტეხილი ქუსლის შოკის დიდ ნაწილს თან ახლავს უხერხულობის განცდა, რომ თქვენ წამოხვედით და შესაძლოა აღმოჩნდეთ პოზაში, რომელიც არც თუ ისე მაამებელი იყო. გაეცინე მას - სიცილი სიტუაციაზე აბსოლუტურად საუკეთესო საშუალებაა მასთან გასამკლავებლად და სხვების დასვენებისთვის. ეს ყველას აჩვენებს, რომ თქვენ ზიანი არ მიგიყენებიათ და რომ სიამოვნებით აანალიზებთ მას. გახსოვდეთ, რომ თუ ნამდვილად გჭირდებათ საკუთარი თავის გახალისება, შეგიძლიათ შეიძინოთ ახალი წყვილი!
- გაითვალისწინეთ, რომ მიწაზე დაცემა თქვენი მეგობრებისთვის შემაშფოთებელი მომენტია და ყველასთვის უხერხული და არასასიამოვნო მომენტი. წამის მეასედზე არავინ იცის რა ხდება; რაც მათ იციან, თქვენ შეიძლება გქონდეთ გულის შეტევა ან ანევრიზმა. დაარწმუნეთ ხალხი სანამ იცინიან, ყველას დაძაბულობის შესამსუბუქებლად.
- ეს არ არის სასიამოვნო გამოცდილება, მაგრამ არ უნდა გააფუჭოს დანარჩენი ღონისძიება, თუ წვეულებაზე ხართ, ცეკვავთ, ისადილებთ და ა.შ. განაგრძეთ სიამოვნება; ყოველივე ამის შემდეგ, ეს მოხდა, თქვენ არ შეგიძლიათ დაბრუნდეთ, მაგრამ შეგიძლიათ გააგრძელოთ და გაატაროთ კარგი დრო!
- თუ თქვენ შეცვლით სათადარიგო ფეხსაცმლის ტარებას და ის არ შეესაბამება თქვენს ჩაცმულობას - არ აქვს მნიშვნელობა. რაც მთავარია კომფორტული და უსაფრთხო ხარ.
ნაბიჯი 7. მიიღეთ ტაქსი სახლში
თუ თქვენ აპირებდით სახლში სიარულს ან საზოგადოებრივი ტრანსპორტით მგზავრობას, განიხილეთ ეს როგორც საგანგებო მდგომარეობა, რომელიც მოითხოვს თქვენ სახლიდან უსაფრთხო გზით წასვლას. ტაქსი შეიძლება გამოგიძახოთ მასპინძელმა და თქვენ დაგჭირდებათ მხოლოდ შესვლა წინა კარებიდან და ტაქსიდან.
ნახეთ, შეუძლია თუ არა ვინმე ნაცნობს მოგაწოდოთ ლიფტი სახლში, თუ თქვენ არ გაქვთ საშუალება მიიღოთ ტაქსი, ან არ მოგწონთ მისი დაჭერა
ნაბიჯი 8. მიიყვანეთ დროებით გარემონტებული ქუსლი ფეხსაცმლის პროფესიონალურ დამამაგრებელთან ღირსეული შეკეთებისთვის
- თუ ფეხსაცმელი არ ღირს, იყიდეთ ფეხსაცმლის სარემონტო ნაკრები სახლში გასაკეთებლად.
- თუ ფეხსაცმელი ღირს (ძვირი, სენტიმენტალური ღირებულება და სხვა), ფეხსაცმლის შემკეთებელი საუკეთესო ვარიანტია გრძელვადიანი სიმტკიცისა და საიმედოობისთვის.
ნაბიჯი 9. ატარეთ დასაკეცი ბალეტი
ეს ახალი პროდუქტი გამოდის ჩანთაში, არის კომპაქტური და ახლა იყიდება აფთიაქებში და სასურსათო მაღაზიებში. ეს ასევე გამოგადგებათ, თუ თქვენი ფეხსაცმელი ფეხებს გტკივათ და გსურთ ცეკვა განაგრძოთ!
Რჩევები
- თუ გიყვართ ქუსლები, მაგრამ ინერვიულებთ მათი გატეხვის პოტენციალზე, შეინახეთ სათადარიგო წყვილი ფეხსაცმელი თქვენს მანქანაში, სამუშაო სათავსოში ან ნებისმიერ სხვა მოსახერხებელ ადგილას, "ყოველი შემთხვევისთვის". ეს მიზანშეწონილია მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გაწუხებთ ქუსლის დაჭერა, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ მარტივად გადააკეთოთ უფრო კომფორტული ფეხსაცმელი ავტომობილის მართვის, სიარულის, ტექნიკური მომსახურების შესასრულებლად და ა.შ.
- ნებისმიერი შემთხვევისთვის, რომელიც ნამდვილად მნიშვნელოვანია, ყოველთვის გქონდეთ სათადარიგო წყვილი ფეხსაცმელი, რაც არ უნდა იყოს! ეს მოიცავს თქვენს ქორწილს, სხვის ქორწილს, წვეულებებს თქვენი სახლის გარეთ, სადაც მასპინძელი ხართ (მასპინძელი უნდა გაგრძელდეს!), ოფიციალური ღონისძიებები და სხვა. გარდა ამისა, თქვენ ყოველთვის უნდა გქონდეთ კომფორტული სათადარიგო წყვილი სამსახურში. კატასტროფის დროს, როგორიცაა მიწისძვრა (მაღალი ქუსლები და ნანგრევები არ ერწყმის ერთმანეთს) ან ფეხის ტკივილი. ეს კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია იქ, სადაც ბევრს დგახართ, მათ შორის პროდუქციის დემონსტრირება, საცალო ვაჭრობა ან მოდელირება.
- თან წაიღეთ ერთჯერადი ბალეტის ბინები. იმისდა მიხედვით, თუ სად ცხოვრობთ, ისინი იყიდება სასურსათო მაღაზიებში, აფთიაქებში და გამყიდველ მანქანებში.
გაფრთხილებები
- თუ თქვენ განიცდით რაიმე ტკივილს ან გადახვევას, ან გაქვთ რაიმე შეშფოთება, რომ შესაძლოა ფეხი ან ფეხი დაიზიანოთ, მიმართეთ ექიმს.
- უთხარით გარშემომყოფებს, თუ გჭირდებათ დახმარება; ეს დრო არ არის მკაცრი ზედა ტუჩისთვის, თუ თქვენ ნამდვილად დააზარალეთ თავი.
