მიუხედავად იმისა, რომ დანიშნულ ვადებთან ახლოს ხართ, ან გაწუხებთ ადრეული მშობიარობა, ადვილია იყოთ ზედმეტად გათვითცნობიერებული ყველაფერზე, რაც ხდება თქვენს სხეულში, როდესაც ეძებთ ნიშნებს იმისა, რომ თქვენი ბავშვი მალე ჩამოვა. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს რამოდენიმე მინიშნება, რომლის ძებნა შეგიძლიათ, მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ ყველა ქალის ორსულობა და დაბადების გამოცდილება უნიკალურია. თუ არ ხართ დარწმუნებული მშობიარობის დროს ხართ თუ რაიმე გაწუხებთ, დაუკავშირდით თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს ან ადგილობრივ საავადმყოფოს.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: იმის ცოდნა, არის თუ არა თქვენი ბავშვი მზად
ნაბიჯი 1. იგრძენით შეგრძნება, რომ თქვენი ბავშვი დაეცა
მშობიარობამდე რამდენიმე კვირიდან რამდენიმე საათამდე, თქვენი ბავშვი, სავარაუდოდ, უფრო დაბლა დაეცემა თქვენს სხეულში, როდესაც ის იწყებს მოძრაობას დაბადების არხისკენ. თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ თქვენი ბავშვის მუწუკი უფრო დაბალია, ვიდრე ადრე, და შეიძლება უფრო მეტი სიმძიმე იგრძნოთ მუცლის ქვედა ნაწილში.
- იმის გამო, რომ თქვენი ბავშვი აღარ უბიძგებს თქვენს ფილტვებს, თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამჩნიოთ, რომ თქვენ უფრო ადვილად სუნთქავთ.
- ბავშვის წვეთის შემდეგ, მენჯზე და შარდის ბუშტზე გაზრდილმა წნევამ შეიძლება გამოიწვიოს უფრო ხშირად შარდვა.
რჩევა:
ამ დროს თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამჩნიოთ, რომ თქვენი გასეირნება ჰგავს ტალღას. ეს ხდება მაშინ, როდესაც თქვენი ლიგატები და მყესები მოდუნდება მშობიარობისთვის მზადებისთვის.
ნაბიჯი 2. ყურადღება მიაქციეთ თუ გაქვთ ნაწლავების ფხვიერი ან ხშირი მოძრაობა
თქვენ შეიძლება შეჩვეული იყოთ ორსულობის დროს აბაზანის არათანმიმდევრულ ჩვევებს, მაგრამ თუ მოულოდნელად შეამჩნევთ, რომ ჩვეულებრივზე უფრო ხშირად უნდა გაიაროთ აბაზანაში თქვენი ნაწლავების ევაკუაციისთვის, თქვენი სხეული შეიძლება ემზადებოდეს მშობიარობისთვის. თქვენ ასევე შეიძლება განიცადოთ საჭმლის მონელების დარღვევა ან ღებინება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის ორსულობის საერთო სიმპტომები, ისინი, როგორც წესი, შემსუბუქებულია მესამე ტრიმესტრში და მათი დაბრუნება შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ მშობიარობა ახლოსაა.
ეს შეიძლება მოხდეს იმის გამო, რომ თქვენი სხეული ცდილობს მეტი ადგილი დაუთმოს ბავშვის დაბადებას
ნაბიჯი 3. ყურადღება მიაქციეთ მოუსვენრობის ან დაღლილობის გრძნობებს
ბევრი ქალი განიცდის ენერგიის დონის ცვლილებას დაბადებამდე ცოტა ხნით ადრე. თქვენ შეიძლება ჩვეულებრივზე მეტად დაღლილი იყოთ, ან შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ რთულია დასვენება. თქვენ შეიძლება გაგიჩნდეთ სურვილი, რომ მოამზადოთ თქვენი ბავშვის ტანსაცმელი და ოთახი მათი დიდი ჩამოსვლისთვის. ამას ბუდის ინსტინქტი ჰქვია და მიუხედავად იმისა, რომ ის უკვე ყველაზე ძლიერია მესამე ტრიმესტრში, ყველაფრის მზადყოფნის გაზრდილმა სურვილმა შეიძლება მიუთითოს, რომ თქვენ ხართ ორსულობის ბოლო დღეებში ან საათებშიც კი.
თუ თავს მოუსვენრად გრძნობთ ან ბუდის ინსტინქტი გეხებათ, იზრუნეთ, რომ არ გადააჭარბოთ მას. როდესაც ორსულად ხართ, ადვილად დაღლილი იქნებით და უმჯობესია მშობიარობის დაწყებამდე კარგად დაისვენოთ
ნაბიჯი 4. ესაუბრეთ ექიმს საშვილოსნოს ყელის გამონადენის და გაფართოების შესახებ
ორსულობის ბოლოს გექნებათ ხშირი ვიზიტი ექიმთან-შესაძლოა კვირაში ერთხელ, როგორც კი დაგეგმილი თარიღი უახლოვდება. როგორც წესი, ამ შემდგომ დანიშვნებში თქვენი ექიმი ჩაატარებს მენჯის გამოკვლევას და მათ შეეძლებათ გითხრათ, აქვს თუ არა თქვენს საშვილოსნოს ყელს რაიმე ნიშანი იმისა, რომ მშობიარობა ახლოსაა.
- დაქვეითება ხდება მაშინ, როდესაც თქვენი საშვილოსნოს ყელი არბილებს, ამცირებს და თხელდება. ის იზომება პროცენტებში და თქვენი საშვილოსნოს ყელი 100% -ით უნდა გაიწმინდოს, სანამ მშობიარობას შეძლებთ.
- თქვენი საშვილოსნო ასევე ფართოვდება, ან იხსნება, როდესაც თქვენი სხეული ემზადება მშობიარობისთვის. ის იზომება 0 სმ -დან 10 სმ -მდე მასშტაბით, სადაც 0 ნიშნავს, რომ თქვენი საშვილოსნოს ყელი საერთოდ არ არის გაფართოებული, ხოლო 10 სმ ნიშნავს, რომ თქვენ სრულად გაშლილი ხართ და მზად ხართ მშობიარობისთვის.
3 მეთოდი 2: ადრეული შრომის ნიშნების გამოვლენა
ნაბიჯი 1. დააკვირდით შეკუმშვას, რომელიც გრძნობს ზურგის ან მენჯის ტკივილს
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება განიცადოთ ზურგის ტკივილი მთელი ორსულობის განმავლობაში, თუ შეამჩნევთ მოსაწყენ ტკივილს, წნევას ან კრუნჩხვას ზურგში, რექტალურ მიდამოში ან მენჯში, შეიძლება გქონდეთ მსუბუქი შეკუმშვა. ეს ხშირად იმის ნიშანია, რომ მშობიარობა მალე დაიწყება, თუმცა ზოგიერთი ქალი აქტიურ მშობიარობამდე რამდენიმე დღით ან თუნდაც კვირით ადრე განიცდის შეკუმშვას.
- ეს შეგრძნება შეიძლება მსგავსი იყოს მენსტრუაციის ტკივილთან ან დისკომფორტთან, რომელსაც განიცდით, როდესაც საჭიროა ნაწლავების მოძრაობის გავლა.
- თუ ტკივილები ძლიერდება ან ჩნდება რეგულარული ინტერვალებით, თქვენ შეიძლება აქტიური მშობიარობა იყოთ, ამიტომ დარეკეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერთან.
ნაბიჯი 2. დაათვალიერეთ ნებისმიერი შეკუმშვა იმის დასადგენად, არის თუ არა ისინი ბრექსტონ-ჰიქსი
ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვა ძალიან ხშირია და ადვილია მათი შეცდომა რეალობაში. ამასთან, ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვები არარეგულარულად იქნება დაშორებული და ისინი დროთა განმავლობაში არ დაუახლოვდებიან ერთმანეთს, ხოლო რეალური შეკუმშვები სიხშირით იზრდება.
- ასევე, ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვები შეიძლება განსხვავდებოდეს ინტენსივობით, მაგრამ ისინი არ გახდებიან თანმიმდევრულად უფრო ძლიერი, როგორც რეალური შეკუმშვები. ისინი ასევე კონცენტრირებულნი არიან მუცლის ქვედა ნაწილში, ხოლო რეალური შეკუმშვა ხშირად იგრძნობა ქვედა უკანაც.
- ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვა ხშირად ხდება დღის ბოლოს ან როდესაც ფიზიკურად აქტიური ხართ.
ნაბიჯი 3. შეხედეთ სისხლის ლაქას, რომელიც შეიძლება იყოს თქვენი ლორწოს დანამატი
ლორწოვანი გარსი ბაქტერიებს ინახავს თქვენი საშვილოსნოდან, სანამ ბავშვი იზრდება. მშობიარობამდე საშვილოსნოს ყელის თხელი ხდება, ლორწოვანი გარსი ბუნებრივად იშლება. თუ ეს მოხდება, თქვენ შეამჩნევთ გამჭვირვალე, ვარდისფერ ან მოწითალო გამონადენს, რომელიც შეიძლება მკაცრად გამოიყურებოდეს. დააკვირდით, რომ ეს გამონადენი გამოჩნდება მშობიარობამდე ცოტა ხნით ადრე.
თუ შეამჩნევთ აუხსნელ ლაქებს, ყოველთვის მიდით ექიმთან, რომ გაიაროთ შემოწმება
ნაბიჯი 4. დაუყოვნებლივ წადით საავადმყოფოში, თუ წყალი გაწყდება
თუ თქვენ გრძნობთ სითხის დიდ ნაკადს თქვენს ფეხებს შორის, დიდი შანსია, რომ წყალი უბრალოდ გატყდეს. თუმცა, ზოგიერთი ქალი ამას განიცდის, როგორც სითხის მუდმივი ან არარეგულარული წვეთი. ნებისმიერ შემთხვევაში, თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ თქვენი წყალი გატეხილია, მნიშვნელოვანია საავადმყოფოში წასვლა ან დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს.
- რაც უფრო მეტი დრო სჭირდება ბავშვის გაჩენას წყლის შესვენების შემდეგ, მით უფრო დიდია ინფექციის შანსი როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი შვილისთვის.
- ზოგიერთ ქალს არ შეუმჩნევია წყლის შეწყვეტა შეკუმშვების დაწყებამდე. თუ თქვენ რეგულარულად გაქვთ შეკუმშვა ან მშობიარობის სხვა ნიშნები, ნუ დაელოდებით წყლის გაფუჭებას, სანამ ექიმს დაურეკავთ.
გაფრთხილება:
თქვენ უნდა გააჩინოთ ბავშვი თქვენი წყლის გაწყვეტიდან 24 საათის განმავლობაში, რადგან თქვენს პატარას აღარ აქვს ამნისტიური სითხე მის დასაცავად. წადი საავადმყოფოში, რათა დარწმუნდე, რომ უსაფრთხო მშობიარობა გაქვს.
მეთოდი 3 -დან 3: გადასვლა სრულ შრომაზე
ნაბიჯი 1. უყურეთ ძლიერ ტკივილს ზურგისა და ქვედა მუცლის არეში
ზოგჯერ, როდესაც მშობიარობა ახლოსაა, შეიძლება განიცადოთ ძლიერი, მუდმივი ტკივილი ზურგში ან მუცლის ქვედა ნაწილში. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს თქვენი ბავშვის ზეწოლით, რომელიც გადადის თქვენს დაბადების არხში. ტკივილი შეიძლება არ მოვიდეს და წავიდეს ისე, როგორც ხდება შეკუმშვები, მაგრამ ის მაინც შეიძლება იყოს აქტიური შრომის ნიშანი.
- როგორც წესი, ეს ტკივილი არ ქრება გადაადგილებისას და შეიძლება იგრძნოს, როგორც ძლიერი პერიოდის ტკივილი.
- მიუხედავად იმისა, რომ ქალების უმეტესობა გარკვეულწილად განიცდის ამ ტკივილებს, ქალების დაახლოებით 1/4 მშობიარობის დროს განიცდის ძლიერ ტკივილს ზურგში, რასაც უკანა შრომა ეწოდება.
Იცოდი?
ზურგის შრომა ზოგჯერ შეიძლება გამოწვეული იყოს ბავშვის პოზიციით დაბადების არხში, თუმცა ეს ყოველთვის ასე არ არის. სიარულმა ან ჩაჯდომამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ბავშვის პოზიციონირებას, ხოლო მშობიარობისას პარტნიორის ზურგზე დაჭერა დაგეხმარებათ დისკომფორტის შემსუბუქებაში.
ნაბიჯი 2. შეამოწმეთ გაზრდილი ვაგინალური გამონადენი
როდესაც ორსულად ხართ, თქვენი სხეული გამოიმუშავებს ლორწოს დანამატს, რომელიც ბლოკავს ბაქტერიების თქვენს საშვილოსნოში მოხვედრას. როდესაც თქვენი საშვილოსნოს ყელის გაფართოება იწყებს მშობიარობისთვის მომზადებას, ლორწოს ბუდე გამოვა. ის შეიძლება იყოს გამჭვირვალე ან შეფერილი სისხლით, რომელიც შეიძლება გამოჩნდეს ყავისფერი ან ვარდისფერი. ასევე, დანამატი შეიძლება ერთბაშად გამოვიდეს, ან გამოჩნდეს სიმებიანი გამონადენის სახით.
- თქვენი ლორწოს დანამატი შეიძლება გამოვიდეს მშობიარობამდე რამდენიმე დღით ადრე, ან შეიძლება მოხდეს მშობიარობის დაწყებისას.
- იმის გამო, რომ თქვენ უკვე გაქვთ ვაგინალური გამონადენი ორსულობის დროს, შეიძლება არ შეამჩნიოთ როდის გამოდის თქვენი ლორწოს დანამატი.
- თუ თქვენ გაქვთ ისეთი ძლიერი სისხლდენა, როგორიც ჩვეულებრივი მენსტრუაციაა, სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს.
ნაბიჯი 3. დარეკეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერთან, თუ გაქვთ ძლიერი შეკუმშვა ყოველ 5-10 წუთში
მშობიარობის დროს, თქვენ ალბათ შეამჩნევთ ტკივილებს მუცლის არეში და შესაძლოა იგრძნოთ ქვედა მუცლის კუნთების გამკვრივება თითოეული ტკივილის დროს. ეს არის შეკუმშვა და ისინი გახდებიან უფრო ძლიერი და ხშირი შრომის პროგრესირებასთან ერთად. როდესაც ისინი იმდენად ძლიერები არიან, რომ მათზე სიარული და საუბარი არ შეუძლიათ და ისინი ხდებიან ყოველ 5-10 წუთში, დროა დაურეკოთ ექიმს ან ბებიაქალს. ისინი გეტყვიან გჭირდებათ საავადმყოფოში წასვლა თუ ცოტა ხანს ლოდინი.
შეკუმშვა, როგორც წესი, გრძელდება დაახლოებით 30-70 წამი და მათ შეიძლება ჰქონდეთ მენსტრუაციის ძალიან ძლიერი ტკივილები. ტკივილი ასევე შეიძლება კონცენტრირებული იყოს თქვენს ქვედა ზურგში
Რჩევები
თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვა მშობიარობის დროს, დარეკეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერთან ან ეწვიეთ საავადმყოფოს. მაშინაც კი, თუ ეს ცრუ განგაშია, თქვენი და თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობა ყველაზე მნიშვნელოვანია
გაფრთხილებები
- თქვენ ასევე უნდა დაურეკოთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს, თუ წყალი გწყდებათ ან გაქვთ ძლიერი, რეგულარული შეკუმშვა, რადგან სავარაუდოა, რომ მშობიარობა გაქვთ.
- თუ ძლიერი სისხლდენა გაქვთ, თქვენი ბავშვი არ მოძრაობს ან მოძრაობს ჩვეულებრივზე ნაკლები, ან თქვენ გაქვთ თავბრუსხვევა ან სახის და ხელების შეშუპება, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
