მსუქან ტუჩს ახასიათებს პირის შეშუპება ან დარტყმის შედეგად მიღებული ტუჩები. შეშუპების გარდა, მდგომარეობასთან დაკავშირებული სხვა სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს ტკივილს, სისხლდენას და/ან სისხლჩაქცევებს. თუ გაწუხებთ ცხიმიანი ტუჩები, არის პირველი დახმარების ნაბიჯი, რომლის გადადგმაც შეგიძლიათ მისი სამკურნალოდ და გართულებების შესამცირებლად. თუმცა, თუ ცხიმიანი ტუჩი ასოცირდება თავის ან პირის უფრო სერიოზულ დაზიანებასთან, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: ცხიმიანი ტუჩის მკურნალობა სახლში
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ თქვენი პირი სხვა დაზიანებებისათვის
შეამოწმეთ ენა და შინაგანი ლოყები შემდგომი დაზიანებისთვის, რაც შეიძლება მოითხოვოს ექიმს. თუ კბილები გაფუჭებული ან დაზიანებულია, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სასწრაფო დახმარებას.
ნაბიჯი 2. დაიბანეთ ხელები და სახე საპნით და წყლით
მკურნალობის დაწყებამდე დარწმუნდით, რომ დაზიანებული ადგილი და ხელები სუფთაა. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ კანი გატეხილია და არის ჭრილობა.
გამოიყენეთ საპონი და თბილი წყალი. სცადეთ ცხიმიანი ტუჩები და თავიდან აიცილოთ შეწოვა ტკივილის შესამცირებლად და შემდგომი დაზიანებისთვის
ნაბიჯი 3. გაყინეთ
როგორც კი შეშუპების შეგრძნებას დაიწყებთ, წაისვით ცივი კომპრესი ტუჩზე. შეშუპება ხდება სითხის დაგროვების შედეგად. ამის შემცირება შეგიძლიათ ცივი კომპრესის გამოყენებით; ეს ანელებს სისხლის მიმოქცევას, რაც თავის მხრივ ამცირებს შეშუპებას, ანთებას და ტკივილს.
- გადაიტანეთ ყინულის კუბურები სარეცხის პირსახოცში ან ქაღალდის პირსახოცში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტომარა გაყინული ბარდა ან ცივი კოვზი.
- ცივი კომპრესით ნაზად დააჭირეთ ადიდებულ ადგილს დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში.
- შეისვენეთ კიდევ 10 წუთი და გაიმეორეთ სანამ შეშუპება არ შემცირდება ან სანამ აღარ იგრძნობთ ტკივილს ან დისკომფორტს
- სიფრთხილე: არ წაისვათ ყინული პირდაპირ ტუჩზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი ან რბილი ყინვა. დარწმუნდით, რომ ყინული ან ყინული შეფუთულია ქსოვილით ან ქაღალდის პირსახოცით.
ნაბიჯი 4. წაისვით ანტიმიკრობული მალამო და სახვევი, თუ კანი გატეხილია
თუ დაზიანებამ დააზიანა თქვენი კანი და გამოიწვია ჭრილობა, შეიძლება დაგჭირდეთ ანტიმიკრობული კრემის გამოყენება, რათა შეამციროთ ინფექციის შანსი სახვევის გამოყენებამდე.
- ცივმა კომპრესმა უნდა შეაჩეროს სისხლდენა, მაგრამ თუ ჭრილობა აგრძელებს სისხლდენას ზეწოლას პირსახოცით 10 წუთის განმავლობაში.
- თქვენ შეგიძლიათ უმცირესი, ზედაპირული სისხლდენის მკურნალობა სახლში, მაგრამ მიმართეთ ექიმს, თუ გაქვთ ღრმა ჭრილობები, ძლიერი სისხლდენა და/ან სისხლდენა, რომელიც არ წყდება 10 წუთის შემდეგ
- სისხლდენის შეწყვეტის შემდეგ მსუბუქად წაისვით ანტიმიკრობული მალამო დაზარალებულ მხარეზე.
- სიფრთხილე: თუ ქავილი ან კანის გამონაყარი გამოჩნდება, შეწყვიტეთ მალამოს გამოყენება.
- დაფარეთ ჭრილობა ბაფთით.
ნაბიჯი 5. ასწიეთ თავი და დაისვენეთ
თქვენი თავი მაღლა აწიეთ გულზე, რაც საშუალებას გაძლევთ სითხის გადინება სახის ქსოვილებიდან. დაჯექით კომფორტულ სავარძელში, თავი თავით სკამზე.
თუ გირჩევნიათ დაწოლა, თავი მაღლა ასწიეთ "გულზე მაღლა" დამატებითი ბალიშებით
ნაბიჯი 6. მიიღეთ ანთების საწინააღმდეგო ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება
ცხიმის ტუჩთან დაკავშირებული ტკივილის, ანთების და შეშუპების შესამცირებლად მიიღეთ იბუპროფენი ან ნაპროქსენი ნატრიუმი (ან აცეტამინოფენი მხოლოდ ტკივილისთვის).
- მიიღეთ წამალი ეტიკეტის მიხედვით და არასოდეს გადააჭარბოთ რეკომენდებულ დოზას.
- თუ ტკივილი გრძელდება, მიმართეთ ექიმს.
ნაბიჯი 7. მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას
თუ თქვენ სცადეთ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ნაბიჯი, მაგრამ კვლავ განიცდით ძლიერ შეშუპებას, ტკივილს და/ან სისხლდენას, მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას. ნუ ეცდებით ცხიმიანი ტუჩის მკურნალობას სახლში და დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს, თუ თქვენ განიცდით:
- უეცარი, მტკივნეული ან ემსახურება სახის შეშუპებას.
- სუნთქვის გაძნელება.
- ცხელება, სინაზის ან სიწითლე, რომელიც მიუთითებს ინფექციაზე.
მეთოდი 2 დან 2: ცხიმოვანი ტუჩის მკურნალობა ბუნებრივი თერაპიებით
ნაბიჯი 1. წაისვით ალოე ვერა გელი ცხიმიან ტუჩზე
ალოე ვერა არის მრავალმხრივი საშუალება, რომელიც ხელს უწყობს შეშუპებისა და წვის შეგრძნების შემცირებას ტუჩის შეშუპების შედეგად.
- ცივი შეკუმშვის თერაპიის შემდეგ (იხ. ნაბიჯი ზემოთ), წაისვით ალოე ვერა გელი ცხიმიან ტუჩზე.
- გაიმეორეთ რამდენჯერმე საჭიროებისამებრ მთელი დღის განმავლობაში.
- გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი წყარო გვირჩევს ალოე ვერას გამოყენებას შეშუპების სამკურნალოდ, არ არსებობს საკმარისი მტკიცებულება მისი ეფექტურობის შესახებ.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ შავი ჩაის კომპრესი ცხიმიან ტუჩზე
შავი ჩაი შეიცავს ნაერთებს (მთრიმლავ ნივთიერებებს), რომლებიც ტუჩში შეშუპების შემცირებას უწყობს ხელს.
- მოამზადეთ შავი ჩაი და გააგრილეთ.
- ჩაასხით ბამბა და დაიდეთ ცხიმიან ტუჩზე 10–15 წუთის განმავლობაში.
- თქვენ შეგიძლიათ გაიმეოროთ მკურნალობა დღეში რამდენჯერმე სწრაფი შედეგისთვის.
- მიუხედავად იმისა, რომ შავი ჩაის კომპრესი ზოგადად უსაფრთხოა, საჭიროა მეტი კვლევის ჩატარება იმის დასადგენად, რამდენად ეფექტურია ის.
ნაბიჯი 3. წაისვით თაფლი ცხიმიან ტუჩზე
თაფლი მოქმედებს როგორც ბუნებრივი მკურნალი, ასევე ანტიბაქტერიული და შეიძლება გამოყენებულ იქნას შეშუპებული ტუჩის სამკურნალოდ, სხვა მრავალი საშუალების გარდა.
- წაისვით თაფლი ცხიმიან ტუჩზე და გაიჩერეთ 10 -დან 15 წუთის განმავლობაში.
- ჩამოიბანეთ და გაიმეორეთ რამდენჯერმე საჭიროებისამებრ.
ნაბიჯი 4. გააკეთეთ კურკუმას პასტა და წაისვით ცხიმიან ტუჩზე
კურკუმა ფხვნილი მუშაობს როგორც ანტისეპტიკური და აქვს სამკურნალო თვისებები. ამ ფხვნილით მარტივად შეგიძლიათ გააკეთოთ პასტა და წაისვით ტუჩზე.
- შეურიეთ კურკუმას ფხვნილი სავსე მიწას და წყალს და გააკეთეთ პასტა.
- წაისვით ცხიმიან ტუჩზე და გააშრეთ.
- ჩამოიბანეთ წყლით და გაიმეორეთ საჭიროებისამებრ.
ნაბიჯი 5. გააკეთეთ საცხობი სოდა პასტა და წაისვით ცხიმიან ტუჩზე
საცხობი სოდა ხელს უწყობს ცხიმის ტუჩთან ასოცირებული ტკივილისა და ანთების შემცირებას და ასევე შეშუპების შემცირებას.
- შეურიეთ საცხობი სოდა წყალს, რომ მიიღოთ პასტა.
- წაისვით ცხიმიან ტუჩზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ.
- გაიმეორეთ საჭიროებისამებრ, სანამ შეშუპება არ გაქრება.
- არ არსებობს კარგი მტკიცებულება იმისა, რომ საცხობი სოდა რაიმე გავლენას ახდენს ცხიმიან ტუჩზე და გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ამან შეიძლება უარყოფითი გავლენა მოახდინოს მგრძნობიარე კანზე.
ნაბიჯი 6. წაისვით მარილიანი წყალი ფართობზე
მარილიანი წყალი შეიძლება გამოყენებულ იქნას შეშუპების შესამცირებლად და, თუ ცხიმის ტუჩი ასოცირდება ჭრილობასთან, ბაქტერიების მოსაკლავად, რამაც სხვაგვარად შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია.
- გახსენით მარილი თბილ წყალში.
- დაასველეთ ბამბა ან პირსახოცი მარილიან წყალში და მოათავსეთ ცხიმიან ტუჩზე. თუ არსებობს ჭრილობა, შეიძლება იყოს წვის შეგრძნება, მაგრამ ეს უნდა გაქრეს რამდენიმე წამის შემდეგ.
- გაიმეორეთ დღეში ერთხელ ან ორჯერ საჭიროებისამებრ.
ნაბიჯი 7. გააკეთეთ ჩაის ხის ზეთის წამალი
ჩაის ხის ზეთს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და გამოიყენება როგორც ანტიბიოტიკი ბაქტერიული ინფექციის წინააღმდეგ საბრძოლველად. ყოველთვის გააზავეთ ჩაის ხის ზეთი გადამზიდავი ზეთით, რათა თავიდან აიცილოთ კანის გაღიზიანება.
- ჩაის ხის ზეთი განზავდეს სხვა ზეთით, როგორიცაა ზეითუნის ზეთი ან ქოქოსის ზეთი ან ალოე ვერა გელი.
- წაისვით ცხიმიან ტუჩზე დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ.
- გაიმეორეთ საჭიროებისამებრ.
- არასოდეს გამოიყენოთ ჩაის ხის ზეთი ბავშვებში.
- გაითვალისწინეთ, რომ ჩაის ხის ზეთთან დაკავშირებული კვლევები ჯერ კიდევ არ არის დადასტურებული.
