ხელის ფეხისა და პირის ღრუს დაავადება (HFMD) არის უკიდურესად გავრცელებული ვირუსული ინფექცია (გამოწვეულია კოქსაკიევირუსით), განსაკუთრებით ხუთ წლამდე ასაკის ბავშვებში. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ჩვეულებრივ არ წარმოადგენს ჯანმრთელობის მნიშვნელოვან საფრთხეს, ის იშვიათ შემთხვევებში შეიძლება გამოიწვიოს უფრო სერიოზულმა მდგომარეობამ, როგორიცაა ვირუსული მენინგიტი ან ენცეფალიტი. ყოველ შემთხვევაში, უსიამოვნო გამოცდილებაა ნებისმიერი ბავშვისთვის, რომელიც განიცდის HFMD სიმპტომებს. საბედნიეროდ, მარტივი, მაგრამ აუცილებელი ჰიგიენის პრაქტიკა, როგორიცაა ხელების რეგულარული და საფუძვლიანი დაბანა, არის ყველაზე ეფექტური გზები ბავშვების დასაცავად ხელის ფეხისა და პირის ღრუს დაავადებებისგან.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: ხელების დაბანა და ჰიგიენის დაცვა
ნაბიჯი 1. დაიბანეთ ხელები ხშირად და კარგად
HFMD ვრცელდება სხეულებრივ სეკრეტებთან კონტაქტის გზით და, პირველ რიგში, ფეკალური დაბინძურების გზით (ან დაბინძურებულ ნაგავთან შეხებით). თუ სწორად და რეგულარულად იბანთ ხელებს, მნიშვნელოვნად შეამცირებთ ვირუსის მიღების ან გადაცემის შანსებს.
- ჩვეულებრივ, მოზრდილებს აქვთ იმუნიტეტი HFMD– ს მიმართ და იშვიათად ავლენენ სიმპტომებს. ამასთან, მათ შეუძლიათ კვლავ გაავრცელონ ვირუსი ბავშვებზე. ხელების დაბანა აბაზანის გამოყენების შემდეგ, ცემინება ან ხველა, ან საფენის გამოცვლა, ასევე როდესაც ისინი ბინძურია ან კონტაქტში შედიან პოტენციურად დაბინძურებულ ზედაპირებთან, შეიძლება ხელი შეგიშალოთ ვირუსის გავრცელებისგან, რომელიც თქვენ არც კი იცით.
-
ხელების დაბანისას:
- გამოიყენეთ საპონი და თბილი წყალი.
- გააცხელეთ და შეიზილეთ მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში.
- დარწმუნდით, რომ გაწმინდეთ მაჯები, თითებს შორის და ფრჩხილების ბოლოების ქვეშ.
- ჩამოიბანეთ სუფთა წყლით და გააშრეთ სუფთა პირსახოცით.
ნაბიჯი 2. ასწავლეთ ბავშვებს ხშირად და კარგად დაიბანონ ხელები
მათი ჯანმრთელობისა და უსაფრთხოების მიზნით, გახადეთ ხელების დაბანა ერთ -ერთი პირველი ამოცანა, რომელსაც ასწავლით ბავშვს. ჩამოაყალიბეთ კარგი ჩვევები თავიდანვე და თქვენ შეამცირებთ მათ შანსს შეიძინონ ან გაავრცელონ მრავალი დაავადება, მათ შორის HFMD.
- დაიბანეთ ბავშვები მათთვის, სანამ არ შეძლებენ ამის გაკეთებას და შეძლებისდაგვარად გააკონტროლეთ მათი დაბანა.
- არაერთხელ გაუსვით ხაზი აბაზანის გამოყენების შემდეგ ხელების სწორად დაბანის მნიშვნელობას.
- ხელების დასაბანად რესურსების ფართო სპექტრისთვის, მათ შორის ინსტრუქციის, რჩევების, ვიდეოებისა და აქტივობებისათვის, ეწვიეთ ამ CDC ვებსაიტს. ასევე, ეს დარიგება გთავაზობთ ბავშვთა მეგობრულ თამაშებს და აქტივობებს, რომლებიც უნდა ჩაითვალოს ხელების დაბანის სათანადო ინსტრუქციაში.
- გარდა ამისა, შეინახეთ ბავშვის ფრჩხილები მოჭრილი და სუფთა. დარწმუნდით, რომ გაიხეხეთ მათ ქვეშ და გაითვალისწინეთ რბილი ჯაგრისის გამოყენება, რათა კარგად გაიწმინდოს. თუ თქვენ მუშაობთ ბავშვებთან ან ჯანდაცვის სფეროში, თქვენ უნდა შეინახოთ ფრჩხილები მოკლე და სუფთაც.
ნაბიჯი 3. აჩვენეთ ხველისა და ცემინების სათანადო პრაქტიკა
ხელებზე ფეკალური დაბინძურება არის მთავარი დამნაშავე HFMD– ის გავრცელებაში, მაგრამ ცხვირისა და პირის სეკრეტებსაც შეუძლიათ ვირუსის გავრცელება. ასწავლეთ ბავშვებს ხველა, ცემინება და ცხვირის აფეთქება ყველაზე ჰიგიენური წესით და მნიშვნელოვნად შეამცირებთ HFMD და სხვა მრავალი დაავადების გავრცელებას.
- ასწავლეთ ბავშვებს ხველა ან ცემინება ყდის ან იდაყვის არეში, ან სუფთა ქსოვილში და არა ხელში. ხაზი გაუსვით ხველების, ცემინების ან ცხვირის აფეთქების შემდეგ ხელების დაბანის მნიშვნელობას.
- შექმენით ისტორიები, სიმღერები და თამაშები, როგორც სასწავლო ინსტრუმენტები და შეხსენებები. განსაკუთრებით მცირეწლოვან ბავშვებს სჭირდებათ რეგულარული შეხსენებები და დემონსტრაციები. დარწმუნდით, რომ თქვენ თვითონ ვარჯიშობთ სათანადო ტექნიკას - ისინი უყურებენ!
ნაბიჯი 4. შეინახეთ თითები და გაზიარებული საგნები პირიდან და ცხვირიდან
პატარა ბავშვის ნებისმიერ მშობელს შეუძლია გითხრათ, რამდენად ძნელია შეაჩეროთ ბავშვები ცხვირის არჩევისას, ცერა თითის წოვისას, ან ნებისმიერი რაოდენობის საგნის ჩამაგრება ცხვირში ან პირში. საკითხი უფრო დიდია, ვიდრე ეს პრაქტიკა არის "უხეში", მაგრამ მათ შეუძლიათ ისეთი დაავადებების გავრცელება, როგორიცაა HFMD.
რა თქმა უნდა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ საქმე პატარა ბავშვებთან გაქვთ, შეგიძლიათ ამდენი წარმატების მოლოდინი ამ სფეროში. ბავშვები ბავშვები იქნებიან და ჩაუდებენ პირში და ცხვირში ნივთებს, რომლებიც იქ არ უნდა იყოს. სწორედ ამიტომ ძალზე მნიშვნელოვანია ხელების რეგულარული და საფუძვლიანი დაბანა. ასწავლეთ, ივარჯიშეთ და ელოდეთ მას. ეს არის თქვენი საუკეთესო დაცვა HFMD– ს წინააღმდეგ
ნაწილი 3 -დან: გადაცემის შანსების შემდგომი შემცირება
ნაბიჯი 1. იზრუნეთ იმაზე, რასაც იზიარებთ
HFMD ცხოვრობს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში და შეიძლება გავრცელდეს სხეულის სხვადასხვა სითხის საშუალებით, მაგრამ ფეკალური დაბინძურება პირველადი დაბინძურების მეთოდია. სამწუხაროდ (და საკმაოდ ამაზრზენად), პრაქტიკულად ნებისმიერი საერთო ობიექტი შეიძლება დაინფიცირდეს ფეკალური მასით; ამიტომ, იყავით ძალიან ფრთხილად, როდესაც საქმე ეხება ყოველდღიური საგნების გაზიარებას.
- არ გაზიაროთ - და უთხარით ბავშვებს არ გაიზიარონ - საკვები, ჭიქები, ჭურჭელი, კბილის ჯაგრისები, პირსახოცები ან ტანსაცმელი (განსაკუთრებით წინდები ან ფეხსაცმელი).
- ასწავლეთ ბავშვებს, რომ გაზიარება კარგია, მაგრამ მხოლოდ მაშინ, როცა გაზიარებულია სუფთა, მიკრობების გარეშე.
ნაბიჯი 2. რეგულარულად გაწმინდეთ სათამაშოები, საერთო საგნები და საერთო ზედაპირები
დასუფთავება შეიძლება დაუსრულებელ ამოცანად გამოიყურებოდეს ერთ ან მეტ ბავშვთან ურთიერთობისას, მაგრამ საერთო ობიექტებისა და ზედაპირების სუფთა და დეზინფექციის შენარჩუნება მნიშვნელოვნად შეამცირებს HFMD– ის ალბათობას - განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ხელების რეგულარული დაბანა ხდება.
განსაკუთრებით სკოლაში, სკოლამდელ დაწესებულებაში ან საბავშვო ბაღში, დარწმუნდით, რომ სათამაშოები რეგულარულად იწმინდება. გაწმინდეთ საერთო ზედაპირები საპნით და წყლით, და ჩაატარეთ დეზინფექცია წყლით განზავებული ქლორის მათეთრებლით
ნაბიჯი 3. შეინახეთ სიმპტომატური ბავშვები სახლში სკოლიდან ან სხვა შეკრებებიდან
თუ იცით ან უბრალოდ ეჭვი გეპარებათ, რომ ბავშვს აქვს HFMD, შეინახეთ იგი სკოლის გარეთ და მოშორებით ბავშვების დიდ შეკრებებს. HFMD ყველაზე ადვილად ვრცელდება, როდესაც ინფიცირებული ადამიანი სიმპტომურია.
თუ თქვენს შვილს აქვს სიმპტომები ან დადასტურებული შემთხვევა HFMD, შეინახეთ იგი სახლში და აცნობეთ ბავშვის სკოლას. სკოლას უნდა ჰქონდეს პროტოკოლი სხვა მშობლების ინფორმირებისა და კლასის დეზინფექციისთვის
ნაბიჯი 4. ნუ დაიშურებთ თქვენს მცველს სიმპტომების გაქრობისთანავე
HFMD– ის სიმპტომური პერიოდი შეიძლება გაგრძელდეს მხოლოდ სამიდან ხუთ დღემდე, ან უფრო ხშირად შვიდიდან 10 დღემდე; თუმცა, სიმპტომების შემსუბუქების შემდეგაც კი, ინფიცირებულ პირს შეიძლება კვლავ შეეძლოს HFMD- ის გავრცელება რამდენიმე დღის ან თუნდაც რამდენიმე კვირის განმავლობაში.
დაიცავით სისუფთავე და ჰიგიენის რეჟიმი სიმპტომების გაქრობიდან სულ მცირე რამდენიმე დღის განმავლობაში. ბავშვი სიმპტომების გარეშე შეიძლება დაბრუნდეს სკოლაში (სკოლის პოლიტიკის მიხედვით), მაგრამ დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ მას ესმის, რომ მნიშვნელოვანია ხელების დაბანა, ხველებისა და ცემინების დაფარვა, ქსოვილების გამოყენება და საკვების ან ცხვირის კონტაქტის თავიდან აცილება. ან პირი
3 ნაწილი 3: HFMD- ის იდენტიფიცირება და მკურნალობა
ნაბიჯი 1. იცოდეთ რა არის HFMD და როგორ ვრცელდება იგი
ხელის ფეხისა და პირის ღრუს დაავადება არის კლინიკური სიმპტომები, რომლებიც ვლინდება მაშინ, როდესაც ვიღაც პირველად ინფიცირდება კოქსაკიევირუსით. ის ბინადრობს ინფიცირებული პირის საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში და ვრცელდება სხეულის სითხეებთან და ნარჩენებთან (განსაკუთრებით ფეკალურ ნივთიერებებთან) ან მათ მიერ დაბინძურებულ ზედაპირებთან კონტაქტისას.
HFMD ხდება ყველაზე ხშირად ხუთ წლამდე ასაკის ბავშვებში, უპირველეს ყოვლისა მათი ჰიგიენური პრაქტიკისადმი მიდრეკილების გამო (ცხვირის კრეფა, საერთო სათამაშოების პირში ჩადება, აბაზანის გამოყენების შემდეგ ადეკვატური დაბანა და ა.შ.). სრულწლოვანებამდე, ადამიანების უმრავლესობამ ჩამოაყალიბა იმუნიტეტი HFMD– ს მიმართ, მაგრამ მაინც შეუძლია გადალახოს იგი
ნაბიჯი 2. დააკვირდით ინფექციის გამომწვევ ნიშნებს
როგორც მისი სახელი მიუთითებს, HFMD სიმპტომები ჩვეულებრივ ვლინდება/ხელებში, ფეხებსა და პირში. ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია მტკივნეული ბუშტუკები, რომლებიც შეიძლება გამოჩნდეს ყელში და მთელ პირში. ხშირად, მაგრამ არც ისე ხშირად, როგორც პირის ბუშტუკები, გამონაყარი წითელი ლაქების ან ბუშტუკების სახით შეიძლება გამოჩნდეს ხელისგულებზე და/ან ფეხის ძირებზე. ეს სიმპტომები ჩვეულებრივ ჩნდება და მიდის დაახლოებით ხუთიდან 10 დღის განმავლობაში.
პირის ღრუს ბუშტუკებით გამოწვეული ტკივილის გარდა, HFMD შეიძლება ზოგჯერ გამოიწვიოს ზოგადი ტკივილი, მსუბუქი და ზომიერი ცხელება, გაღიზიანება, უძილობა, დრტვინვა და ჭამისა და დალევის სურვილი. რა
ნაბიჯი 3. მკურნალობა სიმპტომების მიხედვით
არ არსებობს განკურნება HFMD– სთვის და არც რაიმე ვაქცინა მის თავიდან ასაცილებლად. ამჟამად, მკურნალობა ორიენტირებულია სიმპტომების მართვაზე და "მის მოლოდინზე". საბედნიეროდ, მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს მტკივნეული და ძალიან შემაწუხებელი, HFMD იშვიათად იწვევს ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემებს. ძალიან იშვიათად შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ვირუსული მენინგიტი ან ენცეფალიტი.
- თუ ეჭვი გაქვთ HFMD– ზე, წაიყვანეთ ბავშვი ექიმთან დასადასტურებლად. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ აცეტამინოფენი ან იბუპროფენი ტკივილის შესამსუბუქებლად, ასევე ბევრი სითხე და ყელის დამამშვიდებელი საკვების მუდმივი მიწოდება, როგორიცაა ყინული და ნაყინი (ბევრი ბავშვის სიხარულისთვის, პირის ღრუს ბუშტუკებით!).
- ხელისა და ფეხის გამონაყარი რეგულარულად უნდა გაიწმინდოს ნაზად, მაგრამ საფუძვლიანად და ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ პირის ღრუს სპეციალური ტკივილგამაყუჩებელი წყლულები. უმეტესწილად, თქვენ უბრალოდ უნდა ითამაშოთ ლოდინის თამაში სანამ სიმპტომები არ გაქრება.
- პრევენცია ნამდვილად საუკეთესო მკურნალობაა HFMD– ისთვის და ის იწყება ხელების რეგულარული დაბანით და გრძელდება სხვა ჰიგიენური პრაქტიკებით.
