Პირადი ჯანმრთელობა 2024, აპრილი

თქვენ არ გჭირდებათ სხვადასხვა მასკარა ან ყალბი წამწამები, რომ მიიღოთ ლამაზი წამწამები! თქვენ შეგიძლიათ იმუშაოთ თქვენი ბუნებრივი წამწამების საერთო ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. სცადეთ გამოიყენოთ ბუნებრივი საშუალებები, როგორიცაა აბუსალათინის, ქოქოსის, ან ზეითუნის ზეთი, მწვანე ჩაი ან ნავთობის ჟელე, რათა დაგეხმაროთ ზრდაში.

თქვენ გინახავთ ძვირადღირებული მასკარის რეკლამები, რომლებიც აცხადებენ, რომ წამწამები უფრო გრძელი და ძლიერი გახდება. მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ გიჟური თანხის დახარჯვა მასკარაზე იგივე ეფექტის მისაღწევად. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ნებისმიერი ჩვეულებრივი ბრენდი და მაინც გქონდეთ გრძელი, აყვავებული წამწამები, რომლებიც ვინმეს შეშურდება.

გრძელი, აყვავებული წამწამები დიდი ხანია სურვილის ობიექტია და მასკარა მათი მიღწევის ყველაზე პოპულარული გზაა. თუმცა, თუ მასკარის მოყვარული არ ხართ, არ ინერვიულოთ-ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ განწირული ხართ მოკლე, გამხდარი წამწამებისთვის. სათანადო პროდუქტებით, როგორიცაა ცრუ წამწამები, წამწამები და თვალის ლაინერი, შეგიძლიათ მიიღოთ გრძელი, გლამურული წამწამები ხუჭუჭა მასკარის გარეშე.

დილით გაღვიძებისთანავე სწორი თმა რომ გამოიყურებოდეს, თქვენ გაქვთ ძილის ძილის რამდენიმე მარტივი ვარიანტი, რომლითაც შეგიძლიათ ექსპერიმენტი ჩაატაროთ. ძალიან პოპულარული გზა თმის ღამის გასათბობად არის აბრეშუმის ან ატლასის შარფში გახვევა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ სხვა ტექნიკა, როგორიცაა აბრეშუმის ან ატლასის ბალიშზე დაძინება, პროდუქტების გამოყენება, ან ოთახის გრილობის შენარჩუნება.

მას შემდეგ რაც თქვენი აფრო გამოიყურება ცოცხალი და სავსე, გინდათ რომ ეს სახე გაგრძელდეს რაც შეიძლება დიდხანს. აფროზე ძილმა შეიძლება გამოიწვიოს ჩაღრმავება, გახეთქვა ან ბრტყელი ადგილები, თუ ცოტა დრო არ დაგჭირდებათ თმის დასაძინებლად მოსამზადებლად.

თუ თქვენ ოდესმე აღმოჩნდით ღამით სველი თმით და არ გაქვთ ენერგია და დრო მისი გასაშრობად, თქვენ მარტო არ ხართ! თმაზე ძილი შეიძლება არ იყოს იდეალური, მაგრამ რამოდენიმე მარტივი ნაბიჯის გადადგმით შეგიძლიათ დაიცვათ თმა გატეხვისა და გახეთქვისგან. არა მხოლოდ შეგიძლიათ სველი თმით ძილი გახადოთ გასაკეთებელი გამოსავალი, შეგიძლიათ გადადგათ ნაბიჯი წინ და გაიღვიძოთ ზღაპრული თმით!

ძილის წინ თქვენი თმის წინდების ფუნთუშაში ჩაყრის რამდენიმე წუთი გამოიღებს ლამაზ, ტალღოვან თმას დილით გაღვიძებისთანავე. დარწმუნდით, რომ დაასველეთ თმა სანამ დაიდებთ ისე, რომ ღამით გაშრეს დახვეულ მდგომარეობაში. მისი ამოღებისას თმა ბუნებრივად ტალღოვანი იქნება.

გსურთ თუ არა მჭიდრო დახვევა თუ რბილი, სანაპირო ტალღები, თმაზე კრემის დამატება შესანიშნავი გზაა ახალი სტილის და ტექსტურის მისაცემად. თუმცა, გათბობის ელემენტები, როგორიცაა ტალღოვანი, დამჭკნარი და ფრიალი უთოები, შეიძლება გამოიწვიოს გრძელვადიანი დაზიანება თქვენს ფოლიკულებზე, რომლებიც ბრწყინავს და ბრჭყალებს აქცევს.

თუ თქვენ მოგზაურობთ ევროპაში, ლათინურ ამერიკაში, ახლო აღმოსავლეთში ან აღმოსავლეთ აზიაში, მაშინ დიდი შანსია რომ აბაზანაში საბოლოოდ შეხვდეთ ბიდეტს. ბიდე იყენებს წყლის ნაკადს ტუალეტის ქაღალდის მსგავსი ფუნქციის შესასრულებლად. არსებითად, არსებობს ორი სახის ბიდეტი.

სახის რეგულარული გამოყენება დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ კანი ჯანსაღი და ბრწყინვალე. მაგრამ სპა ან ესთეტიკოსთან მისვლა პროფესიონალური სახისთვის შეიძლება ძვირი იყოს. საბედნიეროდ, თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ მსგავსი შედეგები აქერცვლით, ორთქლით და სახის ნიღბის გამოყენებით სახლში.

თუ თქვენ ყველაფერი სცადეთ თქვენი ლაქებისკენ მიდრეკილი ან ცხიმიანი კანის სამკურნალოდ, სცადეთ ნახშირის ნიღაბი! მას შემდეგ რაც შეამოწმებთ თქვენს კანს რეაქციისთვის, წაისვით ნიღაბი სახის ნაკლოვანებებისკენ და დატოვეთ ნიღაბი. ნელა მოიშორეთ ნიღაბი სანამ დაიბანეთ და ატენიანებთ თქვენს კანს.

სახის ნიღბების გამოყენება სახალისო და დამამშვიდებელი საშუალებაა თქვენი კანის გასაუმჯობესებლად. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მრავალი განსხვავებული სახის ნიღაბი, ფურცლის ნიღბები პოპულარული ხდება მათი მარტივი გამოყენების გამო. ეს ნიღბები მოდის როგორც სახის დასაკეცი ქსოვილის ფურცელი თვალის, ცხვირისა და პირის ჭრილებით, რომელიც გაჟღენთილია კვების შემცველ სითხეში, რომელსაც ეწოდება შრატი, ან "

როდესაც ის თქვენს კანზე დაიდება მუცლის ნაცვლად, შაქარი შეიძლება იყოს სილამაზის შესანიშნავი დამხმარე. ის ატენიანებს; ის შეიცავს გლიკოლის მჟავას, რაც ხელს უწყობს უჯრედების ბრუნვას ახალგაზრდული გარეგნობის კანისთვის; და მისი მცირე ნაწილაკები ქმნიან დიდ აქერცვლას.

სახის ნიღბები არის სახის ნიღაბი, რომელიც მოდის ინდივიდუალურ პაკეტებში და ცნობილია მათი დამატენიანებელი თვისებებით. მათი სწორად შენახვა შეიძლება ნიშნავს განსხვავებას ეფექტურ და არაეფექტურ ნიღაბს შორის. თუ თქვენ გაქვთ რამდენიმე ნიღაბი და გსურთ შეინახოთ ისინი რაც შეიძლება საუკეთესოდ, შეინახეთ ისინი თქვენი აბაზანისგან, დადგით ბინაზე, რომ შრატი თანაბრად გადანაწილდეს და დალუქეთ, სანამ მზად არ იქნებით გამოსაყენებლად.

სახის ნიღბით მკურნალობა კანის დასვენებისა და გაახალგაზრდავების მარტივი გზაა. როგორ შეინახავთ სახის ნიღაბს, დამოკიდებულია იმაზე, არის თუ არა მისი ინგრედიენტები შენახვის ვადა თხევადი ან მოითხოვს მაცივარს. უმჯობესია მაღაზიაში შეძენილი სახის ნიღბები შეინახოთ თავდაპირველ კონტეინერებში.

იოგურტი წარმოუდგენლად ჯანსაღია, მაგრამ იცით თუ არა, რომ ის შესანიშნავია თქვენი კანისთვისაც? იოგურტი ბუნებრივად აქერცლავს, ასე რომ თქვენს კანს გახდის რბილსა და გლუვს. ის ასევე ატენიანებს და ანათებს, ამიტომ მისი გამოყენება კანის ტონის გასათანაბრებლად შეიძლება.

გაწუხებთ მშრალი, მგრძნობიარე კანი? აკნე და შავი წერტილები დაუნდობლად გტანჯავთ? თუ თქვენ უბრალოდ გინდათ საკუთარი თავის განებივრება? თუ რომელიმე ამ სიტუაციაში აღმოჩნდებით, შეგიძლიათ განიხილოთ დამატენიანებელი, ამქერცლავი სახის ნიღაბი, რომელიც დამზადებულია იმ ინგრედიენტებისგან, რომლებიც თქვენ უკვე გაქვთ სამზარეულოს საკუჭნაოში:

თმის გაუფერულება შესანიშნავი გზაა თქვენი სტილის მომდევნო დონეზე ასამაღლებლად. ეს თმის სხვა ფერის შეღებვის მნიშვნელოვანი ნაწილია, განსაკუთრებით თუ გსურთ პასტელი. თუ თქვენ აპირებთ ვერცხლის ან პლატინის ჩრდილს, მაშინ მოემზადეთ გაუფერულების რამდენიმე სესიისთვის და მატონიზირებელი სესიისთვისაც.

როდესაც თმას ხატავთ, უჩვეულო არ არის, რომ დროთა განმავლობაში თქვენს მიმზიდველ ყვითელ, ნარინჯისფერ ან წითელ ტონებში გამოჩნდეს. ეს ჩვეულებრივ გარემო ფაქტორების შედეგია, როგორიცაა მზის ზემოქმედება და დაბინძურება, მაგრამ საბედნიეროდ, თქვენ შეგიძლიათ შეასწოროთ დამამშვიდებელი შამპუნით დაბანა.

თუ თმა გაითეთრეთ, მაგრამ შენიშნეთ შემაშფოთებელი ნარინჯისფერი ელფერი, ტონიკი თქვენთვის იდეალური პროდუქტია. Wella არის პოპულარული ბრენდი, რომელიც გვთავაზობს ტონერებს მრავალ ფერებში და ისინი ჩვეულებრივ გამოიყენება გათეთრებული ქერა თმების სპილენძის ტონის გასანათებლად.

თმის ტონიკი ყველაზე ხშირად გამოიყენება ქერა თმაზე ქერა ტონის შესაცვლელად. მას შეუძლია წაშალოს მბზინავი ან ყვითელი ელფერი, ან მისცეს თქვენს ქერას უფრო ოქროსფერი ან ნაცრისფერი სახე. ეს არ არის საღებავი, მაგრამ ოდნავ ცვლის თქვენი თმის ძირითად ჩრდილს.

Balayage არის დაბალი მოვლის, ბრწყინვალე საშუალება თქვენი თმის გასათეთრებლად და სახის გასანათებლად ნათელი ელფერით, და მიუხედავად იმისა, რაც გსმენიათ, სრულიად შესაძლებელია ამის გაკეთება სახლში. თქვენ უბრალოდ გსურთ დარწმუნდეთ, რომ თქვენ ირჩევთ სწორ ფერს და იყენებთ საღებავის ნაკრებებს, რომლებიც სპეციალურად გაკეთებულია ხაზგასასმელად ან ბალაიაჟისთვის.

თმის გაუფერულება აშრობს მას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მოსაწყენი, დაზიანებული საკეტები. საბედნიეროდ, სწორი პროდუქტებითა და ტექნიკით, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეინარჩუნოთ გათეთრებული თმა ჯანმრთელი და ლამაზი. ნაბიჯები ნაწილი 1 მეოთხედან:

თმის ფერის შეცვლამ შეიძლება გაზარდოს თქვენი თავდაჯერებულობა. ხშირად სახალისო და ამაღელვებელია თქვენი გარეგნობის შეცვლა, მაგრამ ფრთხილად უნდა იყოთ, როდესაც რეალურად დგამთ ნაბიჯს თქვენი თმის შეღებვისთვის. თმის შეღებვის წინ გასათვალისწინებელია ის, რაც თქვენთვის სასურველი ფერია, როგორი ტიპის თმა გაქვთ და თუ რისი მიღწევა შეგიძლიათ პროფესიონალის დახმარების გარეშე.

მისი ბუნებრივი სისქისა და სისავსის გამო, აფრიკელი ამერიკელი თმის შეჭრა შეიძლება იყოს გამოწვევა, მაგრამ ეს შესაძლებელია მცირედი დახმარებით. თოკის ლენტები და საყელოები არის ლამაზი, კლასიკური სტილი, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ სალონში წასვლის გარეშე.

თუ დაიღალეთ თქვენი ამჟამინდელი სტილით და მზად ხართ გადახვიდეთ პირდაპირ, გლუვ იერსახეზე, არჩევანის ბევრი განსხვავებული ვარიანტი გაქვთ. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სილიკონის გასასწორებელი, ააფეთქოთ იგი, ან გამოიყენოთ ბრტყელი უთო, რომ დაამუშაოთ curls.

აფრიკელი ამერიკელი თმის სტილი შეიძლება იყოს რთული, რადგან ის არის შეშუპებული, ხუჭუჭა და სქელი. წაიკითხეთ ეს მოკლე სტატია იმის გასარკვევად, თუ როგორ უნდა მოაწყოთ იგი. ნაბიჯები მეთოდი 1 დან 2: დაბალი ფუნთუშა ნაბიჯი 1. დაიწყეთ ახლად გარეცხილი თმით გამოიყენეთ მცირე რაოდენობის შამპუნი თქვენი თმისთვის და შეიზილეთ იგი, დარწმუნდით, რომ შეიზილეთ სკალპი, ამას აკეთებთ სისხლის ნაკადის გასაუმჯობესებლად.

ბრტყელი ირონია მრავალი თვალსაზრისით მსგავსია კუთხეებთან, მაგრამ მათი გაკეთება კიდევ უფრო ადვილია. თქვენ შეგიძლიათ აცვიათ ისინი ზედიზედ რამდენიმე დღის განმავლობაში, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისინი ღამით ლამაზი ბუშტუკების შესაქმნელად, რომელსაც მოხსენიებულს უწოდებენ.

Cornrows არის სახალისო და პრაქტიკული გზა აცვიათ ბუნებრივი თმა. ისინი მატებს სტილს თმას, რომელსაც თქვენ იზრდებით და ასევე იცავს თქვენს თმას სითბოს დაზიანებისგან, რომელიც გამოწვეულია სხვა სტილის ტექნიკით. ძირითადი წინა-უკანა კუთხეებისთვის, მიჰყევით მარტივ ნაბიჯებს, რათა მიიღოთ დიდი ლენტები.

ყუთის ლენტები მოგცემთ ელეგანტურ, ბოჰემურ იერს, რაც ყოველთვის გინდოდათ და თქვენი თმის ყოველდღიურ შენარჩუნებას ბევრად გაგიადვილებთ. სალონში პროფესიონალურად გაკეთებული ყუთის ლენტები შეიძლება იყოს ძვირი, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ ეს ვარცხნილობა სახლში.

მეწამული ტონიკი არის სიცოცხლის შემნახველი, როდესაც ქერა თმებში უნდა მოიშოროთ ეს შემაძრწუნებელი ყვითელი ტონები, მაგრამ ზედმეტმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვა პრობლემა-მეწამული თმა! ეს არის ძალიან გავრცელებული და უმეტეს შემთხვევაში, მისი გადაჭრა ძალიან ადვილია.

თმის გაუფერულება ხდის მას უფრო მსუბუქს და ქერას, ქიმიურად ამცირებს პიგმენტის რაოდენობას თმის ძაფებში. მათეთრებელი უჭირს თმას, ამიტომ კარგად გაუფრთხილდით მას. შეამცირეთ ქიმიკატების და სითბოს გამოყენება და მაქსიმალურად გამოიყენეთ დამატენიანებელი და ცილების გამაძლიერებელი სამკურნალო საშუალებების გამოყენება.

თმის შემქმნელი არის შეღებვის პროცესის მნიშვნელოვანი ნაწილი. დეველოპერის აქტიური ინგრედიენტია წყალბადის ზეჟანგი, რომელიც ხელს უწყობს თმის კუტიკულის გახსნას. დეველოპერის მოცულობა, რომელსაც ირჩევთ თმის შეღებვისას, განსაზღვრავს რამდენად ღია ან მუქი გამოჩნდება თქვენი თმის ფერი.

როდესაც თმას მრავალ ფერს ხატავთ, ხშირად შეიძლება შეხვდეთ სხვადასხვა ფერის პრობლემებს ერთმანეთთან, ან გათეთრებულ თმასთან. ნებისმიერი თმის საღებავი აუცილებლად გაქრება, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გადადგათ ნაბიჯები, რომ შეანელოთ ეს პროცესი და თავიდან აიცილოთ ის გავლენა თქვენს დანარჩენ თავზე.

მანიკური პანიკის თმის საღებავი არის ნახევრად მუდმივი, ვეგანური თმის საღებავი, რომელიც მოდის ყველა სახის ცოცხალ ფერებში. გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ თქვენი თმა საკმარისად ღიაა, რათა საჭიროებისამებრ გაათეთროთ ფერი. გამოიყენეთ ფუნჯი, რომ საღებავი თანაბრად გადაანაწილოთ თმაზე და დაელოდოთ სადმე 30 წუთიდან რამდენიმე საათამდე, სანამ საღებავი ცივი წყლით ჩამოიბანოთ.

იასამნისფერი თმა მშვენიერი სახეა, მაგრამ მეწამული შუბლი არა! როდესაც თქვენ თმას ხატავთ სახლში, შეგიძლიათ მიიღოთ ლაქები თითებზე და თმის ხაზზე, თუ არ მიიღებთ სათანადო ზომებს. მიუხედავად იმისა, რომ საღებავის ეს ლაქები არ არის მუდმივი, მათი თავიდან აცილება უფრო ადვილია, ვიდრე მათი ამოღება.

ყოველთვის გსურდათ თმის გათეთრება? მათეთრებელი ქერა თმა ისეთივე მბზინავია, როგორც გლამურული - ალბათ ამიტომაა, რომ ის არასოდეს გამოდის მოდიდან. საბედნიეროდ, გათეთრებული თმა არის სახე, რომელიც შეგიძლიათ შექმნათ სახლში სილამაზის მარაგის მაღაზიის რამდენიმე მარაგით.

თმის გაუფერულება ქმნის თამამ სახეს, მაგრამ ის ასევე იწვევს ზიანს. საბედნიეროდ, თქვენ შეგიძლიათ დაიცვათ და აღადგინოთ თქვენი ძაფები ზიანის შესამცირებლად, იქნება ეს ქერა თმის გათეთრება თუ მუქი თმა. გაუფერულების პროცესი არც თუ ისე რთულია, მაგრამ ნელა მიდიხარ, რომ მინიმუმამდე დაიყვანო შეცდომის დაშვების შანსი.

თმის შეღებვა პეროქსიდზე დაფუძნებული საღებავებით, შეიძლება დროთა განმავლობაში თქვენი თმა დაზიანდეს. ფხვნილი თმის საღებავები (რომლებიც ძირითადად ჰენაზეა დაფუძნებული) არის უვნებელი და ეკონომიური ალტერნატივა. მოამზადეთ თმა შეღებვის წინ და შემდეგ რეგულარულად იზრუნეთ მასზე, ასე რომ ფერი დიდხანს გაგრძელდება.

როდესაც თქვენ თმას ხატავთ მაღაზიიდან საღებავის ნაკრების გამოყენებით, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ პირველად შეასრულოთ ძაფის ტესტი. ძაფის ტესტი დაგეხმარებათ განსაზღვროთ საბოლოო ფერის შედეგი, ასე რომ არ იქნება სიურპრიზები თმის სრულ თავზე შეღებვისას.