ხშირად ძნელია გადაწყვიტო გაქვს ცივი, ალერგია თუ სინუსიტი. სინუსიტი შეიძლება იყოს ვირუსული ან ბაქტერიული და ხშირად თან ახლავს გაციებას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გქონდეთ ალერგიული სინუსიტი თქვენს ალერგიასთან ერთად. ვინაიდან ისინი ხშირად ერთად ხდებიან, ძნელი იქნება იმის გარკვევა, თუ რა გაქვთ და როგორ მოექცეთ მას. ისწავლეთ როგორ განასხვავოთ სინუსიტი სხვა დაკავშირებული მდგომარეობებისგან, რათა მიიღოთ შესაბამისი მკურნალობა.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: სინუსიტისა და გაციების გარდა
ნაბიჯი 1. განსაზღვრეთ რამდენი ხანი ხართ ავად
სინუსიტსა და სხვა მდგომარეობას შორის განსხვავების განმსაზღვრელი ერთი გზა, როგორიცაა სიცივე, არის იმის ნახვა, თუ რამდენ ხანს გრძელდება ისინი. სინუსური ინფექცია გამოიწვევს სიმპტომებს 10 დღის ან მეტი ხნის განმავლობაში და შესაძლოა გაუარესდეს და არა გაუმჯობესდეს დროთა განმავლობაში.
- საერთო გაციება გაგრძელდება მხოლოდ 4-7 დღის განმავლობაში, სიმპტომები, როგორც წესი, მოკლედ გაუარესდება, სანამ თანდათან გაუმჯობესდება.
- საერთო სიცივე შეიძლება გადაიზარდოს სინუსიტში, ასე რომ რაც გაციებით იწყება შეიძლება თანდათანობით გახდეს სინუსური ინფექცია.
ნაბიჯი 2. გაარკვიეთ რამდენად ხშირად ავადმყოფობთ
გაციება და სინუსიტი ძალიან მსგავსია და ზოგჯერ ერთდროულად ხდება. თუმცა, გაციება ქრება ერთი კვირის შემდეგ და ხშირად არ ბრუნდება. სინუსიტი ხშირად განმეორებადი მდგომარეობაა, ზოგჯერ ალერგიის გამო, რომელიც მოდის და მიდის.
თუ თქვენ გაქვთ ძირითადი ალერგია, თქვენ უფრო მეტად მიდრეკილი ხართ სინუსური ინფექციების განვითარებისკენ. ალერგიის სიმპტომები, რომლებიც 2-3 კვირაზე მეტხანს გრძელდება, შეიძლება ნიშნავდეს, რომ თქვენ გაქვთ სინუსური ინფექცია
ნაბიჯი 3. შეხედეთ მუდმივ ყვითელ ლორწოს
სინუსიტის კიდევ ერთი გავრცელებული ნიშანია სქელი ყვითელი ლორწო. ეს გამოიწვევს თქვენ ჩაძირვას ან სუნთქვის გაძნელებას, ხოლო როდესაც ცხვირს ააფეთქებთ, თქვენ ამოიღებთ სქელ ყვითელ ლორწოს.
გაციებებს ექნებათ მკაფიო გამონადენი თავიდან, შემდეგ ის იცვლება სქელ კონსისტენციად და ხდება თეთრი, ყვითელი ან მწვანე. ეს გრძელდება მხოლოდ რამდენიმე დღით ადრე გამწმენდი
ნაბიჯი 4. შეამოწმეთ ცხვირის პრობლემები
სინუსური ინფექციების კიდევ ერთი გვერდითი მოვლენა არის ცხვირის სხვადასხვა პრობლემა. ეს პრობლემები წარმოიქმნება სინუსების შევიწროების ან შეშუპების შედეგად. შეიძლება გაგიჭირდეთ ცხვირით სუნთქვა. ცხვირის შიგნით შეიძლება შეშუპებული ან დაბლოკილი იყოს მაშინაც კი, თუ ლორწო არ არის. ზოგიერთი ეს პრობლემა შეიძლება გაციების დროს მოხდეს, მაგრამ თუ ცხვირის ეს პრობლემები ოთხიდან შვიდ დღეზე მეტხანს გაგრძელდება, თქვენ უფრო მეტად გაქვთ სინუსიტი.
- თქვენ შეიძლება განიცადოთ სუნი ან გემოვნების შეგრძნება.
- ცხვირის ამ პრობლემების გამო, შეიძლება გაგიჭირდეთ ძილი.
- როდესაც გაცივდებით, შეიძლება ცხვირის პრობლემების გამო დაიხრჩოთ. ცემინება არ არის სინუსიტის საერთო სიმპტომი.
ნაბიჯი 5. შეამოწმეთ ცუდი სუნთქვა
სინუსებში ინფექციის გამო, სინუსიტი შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი სუნთქვა. თქვენ ასევე შეიძლება გქონდეთ მშობიარობის შემდგომი წვეთი, რომელსაც ცუდი გემო აქვს, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ გაქვთ მუდმივი ცუდი გემო პირში.
გაციებამ და სინუსიტმა შეიძლება გამოიწვიოს ყელის ტკივილი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი სუნთქვა. ყელის ტკივილი უფრო ხშირია გაციებასთან ერთად
ნაბიჯი 6. მოძებნეთ მუდმივი თავის ტკივილი
ყურადღება მიაქციეთ ნებისმიერ თავის ტკივილს, რომელიც გრძელდება 7-14 დღეზე მეტ ხანს, რომელსაც თან ახლავს სახის ტკივილი და ყვითელი ან მწვანე ცხვირის გამონადენი. განსაკუთრებით მიაქციეთ ყურადღება, თუკი ჩამხშობი საშუალებები ცოტას აკეთებენ თქვენი შეშუპების მოსახსნელად. თუ თქვენ გაქვთ ეს სიმპტომები, შეიძლება გქონდეთ სინუსური ინფექცია.
ნაბიჯი 7. გადაწყვიტეთ გაქვთ ქრონიკული დაღლილობა
თქვენს თავში ლორწოს და შეშუპების გამო, თქვენ შეიძლება ჩვეულებრივზე მეტად დაღლილი იგრძნოთ. თქვენი თავი შეიძლება იგრძნოს, რომ ძალიან მძიმეა დღის უმეტესობის ასამაღლებლად. თქვენ შეიძლება გაიღვიძოთ დაღლილობის მიუხედავად საკმარისი ძილის მიუხედავად და შეიძლება იყოთ ჩვეულებრივზე მეტად გაღიზიანებული.
გაციებამ შეიძლება დაღლილობა ან ტკივილი მოგაყენოთ, მაგრამ სინუსიტი შეიძლება დაღლილობის გრძნობა მოგცეთ კვირების განმავლობაში
3 მეთოდი 2: სინუსური თავის ტკივილის გარჩევა შაკიკისგან
ნაბიჯი 1. იპოვნეთ ტკივილი
სინუსური ინფექციები ზოგადად იწვევს ძლიერ თავის ტკივილს, რომელიც შეიძლება დაბნეული იყოს შაკიკით. ეს თავის ტკივილი იგრძნობა სინუსების ირგვლივ. ეს მოიცავს თვალების ირგვლივ ან მის უკან, ლოყებს და ცხვირის ხიდს. უარესდება როცა მოხრილხარ ან ხველა.
- შაკიკის ტკივილი შეიძლება იყოს უფრო გავრცელებული, თავის ზედა ან ქვედა ნაწილში და კისერზეც კი. სინუსური თავის ტკივილი ზოგადად არ მოქმედებს კისერზე.
- კბილის ტკივილი კბილების ზედა ნაწილში ასევე შეიძლება იყოს სინუსური ინფექციის დამადასტურებელი ნიშანი.
ნაბიჯი 2. იგრძენით სინაზე
სინუსიტის გამო თავის ტკივილი იწვევს სახის სინაზეს. ეს იმიტომ ხდება, რომ სინუსები შეშუპებულია და რბილია. ნაზად დააჭირეთ თითებს სახის გასწვრივ ცხვირზე, ლოყების ჩათვლით და თვალების ზემოთ. სინუსიტი იწვევს ამ ტკივილს ან შეშუპებას.
- თქვენ ასევე შეიძლება იგრძნოთ ტკივილი ან მგრძნობელობა ყბაში ან კბილებში.
- თქვენი სახის ეს უბანი შეიძლება ჩვეულებრივზე უფრო წითელი იყოს.
- მიაქციეთ ყურადღება, თუკი სინუსებში წნევა არასასიამოვნოდ იზრდება, როდესაც თქვენც წინ იხრებით.
- შაკიკის ტკივილი ჩვეულებრივ არის ტკივილები ტაძრებში ან თავის უკანა ნაწილში, და საერთოდ არ არის სახის სინაზე.
ნაბიჯი 3. დააკვირდით მგრძნობელობას
შაკიკს ხშირად თან ახლავს მგრძნობელობა სტიმულის მიმართ. ეს შეიძლება შეიცავდეს მგრძნობიარობას ნათელი შუქის ან მზის სხივების მიმართ. ნებისმიერმა ხმამ შეიძლება გააძლიეროს თქვენი თავის ტკივილი. თქვენ შეიძლება გაგიჭირდეთ თვალების დახუჭვა და დაგჭირდებათ დაწოლა ტკივილის გაქრობის დასახმარებლად.
- ამ მგრძნობელობას შეიძლება თან ახლდეს გულისრევის ან ღებინების შეგრძნება. ტკივილმა ან შუქმა და ხმამ შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის შეგრძნება.
- სინუსიტი საერთოდ არ იწვევს რაიმე მგრძნობელობას ან რეაქციას სტიმულებზე. სინუსიტი, როგორც წესი, უარესდება თუ ხველა ან თავი დაბლა ჩამოიხრჩო.
ნაბიჯი 4. შეისწავლეთ ხანგრძლივობა
შაკიკის თავის ტკივილს აქვს ძალიან კონკრეტული ხანგრძლივობა, ხოლო სინუსიტის თავის ტკივილი უფრო არაპროგნოზირებადი ან ქრონიკულია. შაკიკი გრძელდება რამდენიმე საათის განმავლობაში და შემდეგ ქრება თავის ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტების მიღების შემდეგ. სიმპტომები გაქრება შაკიკით, მაშინ როდესაც თქვენი სახე მაინც გტკივა მაშინაც კი, თუ სინუსური თავის ტკივილი ჩაცხრება.
შაკიკი, როგორც წესი, განმეორებადი პრობლემაა. მათ აქვთ ძალიან მსგავსი ნიმუში, გრძელდება დაახლოებით ერთსა და იმავე დროს ყოველ ჯერზე, ავლენენ ერთსა და იმავე სიმპტომებს და მიდიან ერთიდაიგივე მკურნალობით
3 მეთოდი 3: სინუსიტის დიფერენცირება ალერგიისგან
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ ალერგიის სიმპტომები
სინუსიტი და ალერგია იწვევს ხველას, თავის ტკივილს, დაღლილობას და შეშუპებას. თუმცა, თუ თქვენ განიცდით ალერგიას, შეიძლება გქონდეთ უფრო კონკრეტული სიმპტომები. მაგალითად, თქვენ შეიძლება განიცადოთ უფრო მეტად ცემინება თანმხლები შეშუპების გარეშე.
- ალერგიები ასევე ხშირად იწვევენ ქავილს და წყლიან თვალებს და ყელის ტკივილს.
- ალერგიის ნებისმიერი გამონადენი ნათელია, ხოლო სინუსიტიდან გამონადენი მწვანე ან ყვითელია.
- ალერგია, როგორც წესი, არ იწვევს სიცხეს, ტკივილს სახეში ან უსიამოვნო სუნს.
ნაბიჯი 2. დაადგინეთ, იწყება თუ არა სიმპტომები ექსპოზიციიდან
სინუსიტი ზოგჯერ იბნევა ალერგიასთან. თქვენ შეიძლება განიცადოთ იგივე შეშუპება, ლორწო, სინუსური წნევა ან სინუსური თავის ტკივილი. იმის გასაგებად, რომ ეს გამოწვეულია ალერგიით, გადაწყვიტეთ იყო თუ არა ალერგენთან კონტაქტი.
საერთო ალერგენებს მიეკუთვნება კვამლი, ყვავილის მტვერი, ძლიერი სუნამოები და შინაური ცხოველების ქერტლი
ნაბიჯი 3. ყურადღება მიაქციეთ, როდის გაქრება სიმპტომები
სინუსიტი ორი კვირა ან მეტია. ალერგიასთან დაკავშირებული სინუსური პრობლემები უფრო სწრაფად გაქრება. როგორც კი ალერგენი მოიხსნება, თქვენი სიმპტომები მალევე გაქრება. თუ თქვენ გაქვთ სეზონური ალერგია, სიმპტომები გამოჩნდება და დასრულდება ყოველწლიურად ერთსა და იმავე დროს.
