თქვენ შეიძლება არ გინდოდეთ საშუალო სკოლაში მაკიაჟის ტარება, ან შეიძლება არ მოგეცემათ უფლება მშობლებისა თუ სკოლის წესების გამო. თუმცა, ყველა თავისებურად ლამაზია და არ არის აუცილებელი მაკიაჟის ტარება, რათა გამოიყურებოდე საუკეთესოდ. კარგი ჰიგიენის დაცვა, თმის ვარცხნილობა, თქვენთვის სასურველი ტანსაცმლის ტარება და თავდაჯერებულობის ამაღლება შეიძლება მაკიაჟის გარეშე გამოიყურებოდეთ და თავს კარგად იგრძნობთ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 4: ჰიგიენის რუტინის შექმნა
ნაბიჯი 1. ჩამოაყალიბეთ კანის მოვლის რუტინა
თქვენი კანის სისუფთავე და ჯანმრთელობა ბუნებრივად ანათებს ყოველგვარი მაკიაჟის გარეშე. გამოიყენეთ სახის გამწმენდი საშუალება ყოველდღიურად დაიბანეთ სახე ნაზად. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და პირსახოცით გაიმშრალეთ სახე. თუ ცხიმიანი კანი გაქვთ, გამოიყენეთ გამწმენდი სპეციალურად ცხიმიანი კანისთვის. მშრალი კანისთვის გამოიყენეთ გამწმენდი ნორმალური და მშრალი კანისთვის.
- გამოიყენეთ პილინგის გამწმენდი კვირაში ერთხელ ნებისმიერი მკვდარი კანის დასაბანად.
- დატენიანეთ თქვენი სახე ყოველდღე მსუბუქი, არადაბლოკილი დამატენიანებელით.
- თუ თქვენ გაქვთ აკნე, გამოიყენეთ კანის მოვლის საშუალება აკნესთვის და არასოდეს გაუშვათ მუწუკები.
ნაბიჯი 2. შეინახეთ ტუჩები დატენიანებული
მაშინაც კი, თუ თქვენ არ შეგიძლიათ ან არ გსურთ პომადის ტარება, თქვენ მაინც შეგიძლიათ ხაზი გაუსვათ თქვენს ბუნებრივად ლამაზ ტუჩებს მათი ჯანმრთელობის შენარჩუნებით. გაიხეხეთ ტუჩები ტუჩის სკრაბის გამოყენებით. დატენიანეთ თქვენი ტუჩები ყოველდღიურად ჭაჭით ან ტუჩის ბალზამით, რომ შეინარჩუნოთ რბილი.
ნაბიჯი 3. გაუფრთხილდით თქვენს კბილებს
შენი ღიმილი შენი გარეგნობის მნიშვნელოვანი ნაწილია. ასევე მნიშვნელოვანია თქვენი კბილების მოვლა თქვენი ჯანმრთელობისთვის. გაიხეხეთ კბილები დღეში ორჯერ დაახლოებით ორი წუთის განმავლობაში. დარწმუნდით, რომ გაწმინდეთ ენა და კბილები. ასევე, ყოველდღიურად გამოიყენეთ ძაფი და პირის ღრუს სარეცხი საშუალება.
ნაბიჯი 4. შეინახეთ თქვენი ფრჩხილები ჯანმრთელი
დარწმუნდით, რომ თქვენი ფრჩხილები მშრალი და სუფთაა. გარეცხეთ ისინი ყოველდღიურად და გაიხეხეთ მათ ქვეშ, რომ ამოიღოთ ჭუჭყი. მორთეთ ისინი სუფთა ფრჩხილის მაკრატლით და დაამრგვალეთ ისინი ფრჩხილის საფარით. დარწმუნდით, რომ ამოიღეთ ნებისმიერი ფრჩხილი.
- ფრჩხილების სიმტკიცის შესანარჩუნებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფრჩხილის გამაგრების დამცავი ფენა.
- ხელის ლოსიონის გამოყენებისას შეიზილეთ ლოსიონი თქვენს ფრჩხილებსა და კუტიკულებში.
- შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ფრჩხილების დაკბენა.
- თუ გსურთ და ნებადართულია, შეგიძლიათ ფრჩხილებზე ფერადი ლაქი წაისვათ.
ნაბიჯი 5. ყოველდღიური შხაპის მიღება სხეულის სუნის თავიდან ასაცილებლად
ვინაიდან თქვენ იწყებთ სიბერეს, თქვენ უფრო მეტად დაოფლიანდებით ვიდრე ახალგაზრდობაში. დარწმუნდით, რომ მიიღეთ შხაპი ან დაიბანეთ ყოველ დღე ჭუჭყის მოსაშორებლად და დაგეხმაროთ თქვენი სურნელის საუკეთესო სურნელში.
- ყოველდღიურად წაისვით დეოდორანტი სხეულის სუნის გასაუმჯობესებლად.
- თქვენ შეგიძლიათ შხაპის მიღების შემდეგ ლოსიონი წაისვათ თქვენი სუნის გასაუმჯობესებლად.
- თუ გსურთ და ნებადართული გაქვთ, შეგიძლიათ შხაპის ქვეშ გაიპარსოთ სხეულის თმა.
ნაბიჯი 6. გახეხეთ წამწამები
მაშინაც კი, თუ მაკიაჟის გაკეთება არ შეგიძლია, წამწამები მაინც გამოირჩევა. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ბუნებრივი საშუალებები (როგორიცაა აბუსალათინის ზეთი და ნავთობის ჟელე), რომელიც დაეხმარება წამწამების ზრდას.
- თქვენ შეგიძლიათ წაისვათ გამჭვირვალე მასკარა თქვენს წამწამებზე, მათი ბუნებრივი ფერისა და სიგრძის გასაუმჯობესებლად.
- თუ ნებადართული გაქვთ, შეგიძლიათ დახუჭოთ წამწამები, რათა დაეხმაროთ მათ უფრო გრძელი და სრულყოფილი გამოჩნდეს.
ნაბიჯი 7. აიღე წარბები
თუ ნებადართული გაქვთ, შეგიძლიათ აწიოთ წარბები, რათა დაგეხმაროთ მათი ფორმის ხაზგასმაში. წარბების შეკვრა უფრო ადვილია, ვიდრე ცვილი. დარწმუნდით, რომ ზედმეტად არ ამოიღოთ და იყავით ძალიან ფრთხილად, რომ შეინარჩუნოთ თქვენი ბუნებრივი ფორმა.
- ითხოვე დახმარება! არ დაიწყოთ ამოღება მანამ, სანამ არ დაელაპარაკებით მშობელს ან უფროს და -ძმას იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ამოიღოთ წარბები და დაგეხმაროთ.
- დარწმუნდით, რომ გაქვთ მშობლების ნებართვა.
- სთხოვეთ მშობელს, წაიყვანოს პროფესიონალ სალონში, რათა შეძლებისდაგვარად წარბები გაიკეთოს.
- დაიმახსოვრე ქვემოდან ამოღება, ზემოდან არასოდეს. წარბის შიგნით უნდა შეესაბამებოდეს თვალის შიდა კუთხეს.
მეთოდი 2 დან 4: თმის ვარცხნილობა
ნაბიჯი 1. მიიღეთ თმის შეჭრა
თმის შეჭრამ შეიძლება გაგიადვილოთ თმის ვარცხნილობა, მისცეს თმის ფორმა, გახადოთ უფრო თავდაჯერებული მისი ტარებით და გახადოთ ის უფრო ჯანმრთელი. დარწმუნდით, რომ გაიხეხეთ თმა ყოველ რამდენიმე კვირაში, რათა შეინარჩუნოთ ის საუკეთესო გარეგნულად. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ მორთვა, ან შეგიძლიათ მიიღოთ სრულიად ახალი სტილი.
სთხოვეთ მშობელს თქვენი თმის შეჭრა. შენ თვითონ ნუ შეიჭრი თმას
ნაბიჯი 2. შეინახეთ თმა სუფთა და დავარცხნილი
რამდენად ხშირად უნდა დაიბანოთ თმა დამოკიდებულია თქვენი თმის ტიპზე და ცხოვრების წესზე. ალბათ, ყოველდღიურად უნდა დაიბანოთ თმა, თუ ხშირად ვარჯიშობთ, ცხოვრობთ ტენიან და ცხელ ადგილას, გაქვთ ცხიმიანი სკალპი ან გაქვთ თხელი თმა. თქვენ შეგიძლიათ დაიბანოთ თმა კვირაში მხოლოდ რამდენჯერმე, თუ გაქვთ სქელი, მშრალი ან ხვეული თმა.
- სცადეთ მშრალი შამპუნი იმ დღეების განმავლობაში, როდესაც ცხიმის მოსაშორებლად გჭირდებათ, მაგრამ შხაპის მიღების დრო არ გაქვთ.
- დაივარცხნეთ თმა ყოველდღიურად, რათა თავიდან აიცილოთ დაბნეულობა და დაზიანება და თმა ბრწყინავდეს.
ნაბიჯი 3. სცადეთ თმის პროდუქტები
თუ თქვენ გიჭირთ თმის შენახვა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თმის პროდუქტები დასახმარებლად. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ მუსი ან გელი გამოიყენოთ ტალღოვანი და ტალღოვანი თმის გასაზრდელად. თმის სპრეი შესანიშნავია მოშორებული თმისგან და მოსაშორებლად. თუ თქვენ გაქვთ თხელი თმა, შეგიძლიათ სცადოთ მოცულობითი პროდუქტები, რათა თმა უფრო სქელი გამოჩნდეს.
დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ მხოლოდ მცირე რაოდენობით თმის პროდუქტი
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ სტილის ინსტრუმენტები
თუ ნებადართული გაქვთ, შეგიძლიათ სცადოთ სითბოს ინსტრუმენტების გამოყენება თმის ვარცხნილობის შესაქმნელად. გამოიყენეთ საშრობი თმის გასაშრობად და გასათეთრებლად. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტალღოვანი რკინა ან კვერთხი, რომ დაამატოთ ტექსტურა, ტალღები ან ხვეულები თქვენს თმას. ბრტყელ უთოებს შეუძლიათ ურჩი, ტალღოვანი ან ხვეული თმა გახადონ სწორი და გლუვი.
დარწმუნდით, რომ სთხოვეთ მშობლებს ნებართვას სტილის ინსტრუმენტის გამოყენებამდე
ნაბიჯი 5. სცადეთ სხვადასხვა სტილი
ვარცხნილობის შერევით შეგიძლიათ გამოიყურებოდეთ საოცრად, მაკიაჟით ან მის გარეშე. თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ თმა სხვადასხვა სახის ლენტებში, ცხენის კუდებში, განახლებებში ან ფუნთუშებში, რათა შეურიოთ თმა თქვენი რუტინისგან.
სცადეთ გამოიყენოთ სხვადასხვა თმის აქსესუარები, როგორიცაა ბერეტები, სამაგრები და თავსაბურავები თქვენს ვარცხნილობაში
მეთოდი 3 -დან 4 -დან: ატარეთ ტანსაცმელი, რომელიც მოგწონთ
ნაბიჯი 1. ატარეთ ტანსაცმელი, რომელიც თავდაჯერებულად იგრძნობთ თავს
ჩაიცვით ტანსაცმელი, რომელიც თავს კარგად გრძნობს. თუ თქვენ ჩაიცვით ისე, როგორც გსურთ (მაგრამ მაინც დაიცავით თქვენი სკოლის წესები და თქვენი მშობლების წესები), გამოიყურებით და საოცრად იგრძნობთ თავს. წადით თქვენს საყვარელ მაღაზიებში და მიიღეთ ტანსაცმელი, რომელიც მოგწონთ და კომფორტულად გრძნობთ თავს.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ მოდის შთაგონება
თუ თქვენ გიჭირთ იმის გარკვევა, თუ რა ტანსაცმლის მიღება გსურთ, შეგიძლიათ მოძებნოთ მოდის შთაგონება. ფილმები, სატელევიზიო შოუები, ჟურნალები, სტილის ბლოგები და Pinterest სავსეა მოდის შთაგონებით.
ნაბიჯი 3. იყავით თავდაჯერებული სკოლის ფორმაში
თქვენ შეიძლება არ გითხრათ, რას აცვიათ სკოლაში, რადგან თქვენ გაქვთ უნიფორმა. შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ ყველას ერთი და იგივე აქვს! ასე რომ, თუ არ გრძნობთ, რომ საუკეთესოდ გამოიყურებით ფორმაში, გახსოვდეთ, რომ ალბათ ყველა ერთნაირად გრძნობს თავს.
თუ ამის უფლება გაქვთ, დაამატეთ აქსესუარები, როგორიცაა სამკაულები, მხიარული წინდები, უნიკალური ფეხსაცმელი, თავსაბურავები და თმის ლენტები, რათა თქვენი უნიფორმა გამოირჩეოდეს
მეთოდი 4 -დან 4 -დან: იგრძენით თავი კარგად
ნაბიჯი 1. გქონდეთ სხეულის პოზიტიური ენა
კარგი პოზა გქონდეთ. თუ დგახართ და ზურგზე იჯექით, გამოიყურებით და თავს უფრო თავდაჯერებულად იგრძნობთ. თუ თავდაჯერებულად გამოიყურებით, ეს დაგეხმარებათ დარწმუნებული და თავდაჯერებული იყოთ.
გაღიმება დაგეხმარებათ უფრო მიმზიდველად გამოიყურებოდეთ და თავს უკეთესად იგრძნობთ
ნაბიჯი 2. შეეცადეთ არ განსაჯოთ საკუთარი თავი
სარკეში ჩახედვისას ეცადეთ დააფასოთ და აღფრთოვანდეთ თქვენი ფიზიკური თვისებებით. არ განსაჯო საკუთარი თავი და გააკრიტიკა საკუთარი თავი. ამის ნაცვლად, იპოვნეთ რაღაც თქვენი გარეგნობის შესახებ, რომელიც მოგწონთ და აქცენტი გააკეთეთ ამაზე.
ნაბიჯი 3. იგნორირება მედიის
შეიძლება ძნელი იყოს არ შეხედო ქალებს ტელევიზიასა და რეკლამებში, მაგრამ შეეცადე მათი იგნორირება. არ შეადაროთ საკუთარი თავი იმას, ვისაც მედიაში ხედავთ. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ეს ქალები შეცვლილია Photoshop– ის გამოყენებით. ყველა თავისებურად ლამაზია, ამიტომ შეეცადეთ არ შეადაროთ საკუთარი თავი.
Რჩევები
- დაიმახსოვრე სილამაზე არის ის რაც არის შინაგანად და არა გარედან.
- შეეცადეთ იყოთ დარწმუნებული თქვენს გარეგნობაში.
- ჩაიცვით ის, რაც სიამოვნებას მოგანიჭებთ და ნუ გაინტერესებთ რას ფიქრობენ პოპულარული ადამიანები ან ბიჭები.
- იპოვეთ კანის მოვლა, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტიპს. მიუხედავად იმისა, რომ ახალგაზრდობაში თქვენ შეიძლება არ გაეცნოთ თქვენი კანის ტიპს, ჰკითხეთ ვინმეს აფთიაქში ან სადაც არ უნდა შეიძინოთ თქვენი კანის მოვლის საშუალებები და ჰკითხეთ იქ მომუშავე ადამიანებს.
- ყოველთვის კარგად იგრძენი როგორ გამოიყურები და იყავი საკუთარი თავი, როდესაც საქმე შენს გარეგნობას ეხება.
- არ გადააჭარბოთ წარბებს. ახლა, სქელი წარბები არის; ამოიღეთ ისინი ან ცვილი, თუკი ის ძალიან ბუჩქნარად გამოიყურება, ან თქვენ გაქვთ ცალმხრივი წარბი.
