მუქი ლაქები შეიძლება გამოწვეული იყოს როგორც ჰიპერპიგმენტაციით, ასევე თმის ფოლიკულებით, რომლებიც გადახეხილია თქვენი კანის ზედაპირზე, ან დაბლოკილი თმის ფოლიკულებით და ამოსული თმებით. თუ თქვენ ხედავთ მუქი თმის ფოლიკულებს კანის ქვეშ, გაპარსვის შემდეგ, თქვენი საუკეთესო ვარიანტია სცადოთ ეპილაცია ან ამოკვეთა. გამუქებული ლაქები ჰიპერპიგმენტაციისაგან (პიგმენტის ჭარბი რაოდენობა, რომელიც აძლევს კანის ფერს), როგორც წესი, თავისით ქრება რამდენიმე თვის შემდეგ, მაგრამ არსებობს რამოდენიმე რამ, რაც შეგიძლიათ სცადოთ დაზარალებული უბნების უფრო მოკლე დროში გასანათებლად. ეწვიეთ დერმატოლოგს, თუკი თქვენი მუქი ლაქები შენარჩუნებულია სახლში გადადგმული ნაბიჯების მიუხედავად.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: ბუნებრივი საშინაო საშუალებების გამოყენება
ნაბიჯი 1. სცადეთ ეპილაცია ან ამოღება
გაპარსვის შემდგომ მუქი ლაქები შეიძლება გამოწვეული იყოს ახლად გაპარსული თმის ფოლიკულებით, რომელიც გამოდის თქვენი კანის ქვემოდან. თუ თქვენი მუქი ლაქები გამოწვეულია მიწისქვეშა თმის გამო, განიხილეთ ეპილაცია ან ამოიღეთ დაზარალებული ადგილი მუქი ფოლიკულების მოსაშორებლად.
ნაბიჯი 2. წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება ყოველდღე
დარწმუნდით, რომ წაისვით ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი საშუალება გარეთ გასვლამდე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ დაზარალებული ტერიტორია მზეზე იქნება. შეარჩიეთ მზისგან დამცავი საშუალება მზისგან დამცავი ფაქტორით (SPF) 30 ან მეტი. მზის სხივების დაუცველი ზემოქმედება გააუარესებს თქვენს მუქ ლაქებს.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ვიტამინი C შრატი ლაქების მოსაშორებლად
რეცეპტი ს გარეშე ვიტამინი C შრატს შეუძლია გაანათოს მუქი ლაქები მიმდებარე კანზე ზემოქმედების გარეშე. დაიბანეთ კანი, შემდეგ შეიზილეთ შრატის მცირე რაოდენობა მზისგან დამცავ საშუალებამდე.
ნაბიჯი 4. სცადეთ ძირტკბილას ფესვის ექსტრაქტი მუქი ადგილების გასანათებლად
მოძებნეთ მზა ძირტკბილას ფესვის ექსტრაქტი კანის ხსნარი, რომელიც შეიცავს ლიკვირიტინს. ადგილობრივ კრემს (დღეში 1 გრამს) ყოველდღიურად ერთი თვის განმავლობაში შეუძლია გაანათოს მუქი ლაქები.
- უმჯობესია გაეცნოთ ექიმს ძირტკბილას ფესვისა და სხვა მცენარეული ექსტრაქტების გამოყენებამდე, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ გაქვთ ჯანმრთელობის მდგომარეობა, როგორიცაა დიაბეტი. თქვენ უნდა მოერიდოთ ძირტკბილას ფესვის გამოყენებას, თუ ორსულად ხართ ან გეგმავთ დაორსულებას.
- ძირტკბილას ფესვს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და შეუძლია კანის პრობლემების შემსუბუქება.
3 მეთოდი 2: გაპარსვა მუქი ლაქების თავიდან ასაცილებლად
ნაბიჯი 1. გაპარსვის წინ დაასველეთ კანი
არ გაპარსოთ მშრალი კანი! წყალი არბილებს თქვენს კანს და თმას, აადვილებს გაპარსვას. საპარსის ამოღებამდე დაიბანეთ კანი, ან თუნდაც მაინც დაასველეთ.
ნაბიჯი 2. წაისვით საპარსი გელი
გაპარსვისას გამოიყენეთ გელი ან კრემი. საჭიროების შემთხვევაში შეარჩიეთ პროდუქტი, რომელიც განკუთვნილია მგრძნობიარე კანისთვის.
უფრო ადვილია აწეული თმის და დამატენიანებელი კანის გაპარსვა. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენი საპარსი გამოიწვიოს გაღიზიანება ან ჩაღრმავებული თმა
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ მკვეთრი razor
მოერიდეთ გაპარსვას მოსაწყენი პირებით. შეცვალეთ ერთჯერადი საპარსები ან შეცვალეთ დანა 5-7 ჯერ გამოყენების შემდეგ.
ნაბიჯი 4. გაიპარსეთ ნაზად თმის ზრდის მიმართულებით
სადაც არ უნდა გაიპარსო, ყოველთვის წადი იმ მიმართულებით, სადაც შენი თმა იზრდება. მარცვლეულის საწინააღმდეგოდ გაპარსვა იზიდავს თმას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ჩაღრმავებული თმა და საპარსის დამწვრობა ან მუწუკები.
ჩამოიბანეთ საპარსი ცხელი წყლით ყოველი დარტყმის შემდეგ, რათა თავიდან აიცილოთ ზედმეტი თმა პირებს შორის
ნაბიჯი 5. ჩამოიბანეთ კანი გრილი წყლით
ცხელმა წყალმა შეიძლება გააღიზიანოს კანი, ასე რომ დასრულების შემდეგ ჩამოიბანეთ ზედმეტი თმა და საპარსი კრემი გრილი წყლით.
შეინახეთ საპარს საშხაპე ან აბაზანის გარეთ ისე, რომ მთლიანად გაშრეს
ნაბიჯი 6. ატენიანეთ თქვენი კანი გაპარსვის შემდეგ
გაპარსვის დასრულების შემდეგ, ნაზად გააშრეთ თქვენი კანი. შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი ლოსიონი.
მეთოდი 3 -დან 3: კონსულტაცია დერმატოლოგთან
ნაბიჯი 1. მიიღეთ დერმატოლოგის მიმართვა თქვენი ძირითადი ექიმისგან
თუ თქვენი მუქი ლაქები რამდენიმე თვის განმავლობაში შენარჩუნდება და სახლის გადაწყვეტილებები არაეფექტურია, განიხილეთ სამედიცინო გამოსავალი. დაურეკეთ პირველადი ჯანდაცვის ექიმს და სთხოვეთ რეკომენდაცია გაუწიოს დერმატოლოგს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ დერმატოლოგი საძიებო ინსტრუმენტის გამოყენებით ამერიკის დერმატოლოგიის აკადემიის ვებგვერდზე:
დაურეკეთ თქვენს სადაზღვევო პროვაიდერს და დარწმუნდით, რომ დაფარული იქნება ნებისმიერი დერმატოლოგიური მოვლა. ჰკითხეთ მათ, სჭირდება თუ არა სპეციალისტს წინასწარი თანხმობა და შეუძლიათ თუ არა მათ მოგაწოდონ ქსელში მოვლის პროვაიდერები
ნაბიჯი 2. განიხილეთ თქვენი კანის მოვლის საშუალებები თქვენს დერმატოლოგთან
უთხარით თქვენს დერმატოლოგს გაპარსვის პრაქტიკის, კანის მოვლის რუტინისა და ნებისმიერი პროდუქტის შესახებ, რომელსაც იყენებთ. ამ გზით, ისინი დაგეხმარებიან მკურნალობის საუკეთესო გეგმის დასახვაში.
- თქვენ ასევე მზად უნდა იყოთ განიხილონ თქვენი დიეტა, მზის ზემოქმედება და მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება და თქვენს მიერ გამოყენებული გათეთრების ნებისმიერი პროდუქტი.
- თუ თქვენი სამუშაო მოითხოვს სამუშაო ადგილზე გაპარსვას, მაგრამ გაწუხებთ მძაფრი ნაპრალები, ჰკითხეთ თქვენს დამსაქმებელს შეუძლია თუ არა თქვენს დერმატოლოგს ხელი მოაწეროს უარის თქმაზე, რომელიც გათავისუფლებს ყოველდღიურად გაპარსვისგან.
ნაბიჯი 3. გამორიცხეთ სხვა სამედიცინო მიზეზები
მაშინაც კი, თუ დარწმუნებული ხართ, რომ თქვენი მუქი ლაქები გაპარსვის შედეგია, თქვენ უნდა იმუშაოთ ექიმთან და დერმატოლოგთან სხვა მიზეზების გამორიცხვის მიზნით. ჰიპერპიგმენტაციას შეიძლება ჰქონდეს მრავალი ძირითადი პრობლემა.
- მუქი ლაქების საერთო მიზეზები მოიცავს თმას, ჩირქოვან თმას, მცირე და ქრონიკულ ბაქტერიულ ინფექციებს და ჰორმონალურ და დიეტურ დისბალანსს. თქვენი დერმატოლოგი დაგეხმარებათ გაიგოთ საუკეთესო ნაბიჯების გადადგმა, იქნება ეს საპარსი რუტინის შეცვლა თუ დიეტის შეცვლა.
- დარწმუნდით, რომ განიხილეთ ნებისმიერი არსებული სამედიცინო მდგომარეობა, რადგან ისინი დაეხმარება თქვენს დერმატოლოგს აირჩიოს მოქმედების საუკეთესო კურსი.
ნაბიჯი 4. ჰკითხეთ თქვენს დერმატოლოგს მკურნალობის ვარიანტების შესახებ
თქვენს დერმატოლოგს შეუძლია დანიშნოს გამამხნევებელი კრემი ან შესთავაზოს კანის მკურნალობა, რომელიც იყენებს ლაზერს ან სინათლის თერაპიას. თქვენმა დერმატოლოგმა შეიძლება ასევე გირჩიოთ ქიმიური პილინგი, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თქვენ დაგჭირდებათ ამის დაგეგმვა, როდესაც თქვენ შეძლებთ დარჩეთ სახლში 2-3 დღის განმავლობაში, რადგან თქვენ შეიძლება განიცადოთ პილინგი პროცედურის დასრულებიდან რამდენიმე დღის განმავლობაში.
