სხეულის ყველა სახსარს აქვს ხრტილი, მხრის არის ლაბრუმი. ლაბრუმი არის ხრტილი, რომელიც ხაზს უსვამს მხრის კიდეს, რათა მხრის ბუდე ხელუხლებელი იყოს. ყოველდღიური ფიზიკური აქტივობების უმეტესობისას, რომელიც მოითხოვს თანხმოვან ბრუნვას და დატვირთვას მხარზე, ლაბრუმი შეიძლება ძალიან მგრძნობიარე იყოს ცრემლების მიმართ. თუ მხრის ტკივილები გაწუხებთ და გსურთ იცოდეთ, არის თუ არა ლაბური მოწყვეტილი, ნება დართეთ ამ ნაბიჯებს გაგიწიოთ მითითება. ამ ნაბიჯების ფრთხილად შესრულებით თქვენ შეძლებთ თქვენი სიმპტომების ზუსტად იდენტიფიცირებას, რაც უკეთესად შეუწყობს ხელს თქვენს ექიმს დიაგნოზის დასმაში. ნებისმიერი ადრეული დიაგნოზი უზრუნველყოფს ძლიერ გამოჯანმრთელებას.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: სიმპტომების გამოვლენა
ნაბიჯი 1. ტკივილის იდენტიფიცირება
იპოვნეთ სად არის ზუსტად თქვენი მხრის ტკივილი და სად ასხივებს ტკივილი.
იყავით ზუსტი, რათა დაეხმაროთ თქვენს ექიმს ტკივილის ზუსტად დადგენაში მოგვიანებით
ნაბიჯი 2. აღწერეთ ტკივილი
აღწერეთ ტკივილის განცდა.
- ტკივილი შეიძლება აღწერილი იყოს როგორც მკვეთრი, მტკივნეული, ზეწოლა და ა.
- ლაბრამის ტკივილი ხშირად მწვავე და მტკივნეულია
ნაბიჯი 3. გაზომეთ თქვენი მხრის მოძრაობის დიაპაზონი
გაზომეთ მოძრაობის დიაპაზონი თქვენს მხარში. ჩამოთვალეთ რა მოძრაობის გაკეთება ჯერ კიდევ შეგიძლიათ და რა მოძრაობების შესრულებას ვერ ახერხებთ.
ლაბრუმი მხრის სტაბილიზაციას ახდენს, შესაბამისად, მხრის მოძრაობის სტაბილიზაციას. მხრის სახსრის არასტაბილურობის გამო მოძრაობის დიაპაზონის დაკარგვა საკმაოდ ხშირია
ნაბიჯი 4. განსაზღვრეთ ალტერნატიული ფაქტორები
აღიარეთ რა აძლიერებს ან აუმჯობესებს ტკივილს.
ტკივილი ხშირად იცვლება გარკვეული პოზით ან აქტივობით. იმის გარჩევა, თუ რა ცვლის ტკივილს, ბევრი რამის თქმა შეუძლია ექიმს დაზიანების შესახებ
მეთოდი 2 დან 2: ექიმის დიაგნოზი
ნაბიჯი 1. მიეცით მთავარი საჩივარი:
ტკივილის მიღმა მთელი ამბავი უთხარით თქვენს ექიმს და შემდეგ გაიხსენეთ ის, რაც ოთხი სიმპტომიდან გამოავლინეთ "სიმპტომების გამოვლენის" ნაწილში და მიაწოდეთ ისინი თქვენს ექიმსაც.
- თქვენი მთავარი საჩივარი არის თქვენი ექიმის დაზიანების თქვენი ინტერპრეტაცია.
- არ შეგეშინდეთ დეტალების მიცემა. უმცირეს დეტალს შეუძლია დიდი განსხვავება მოახდინოს დიაგნოზის მსვლელობაში
ნაბიჯი 2. გაიარეთ ლაბრუმის ცრემლის ტესტი
არის 4 ტესტი, რომელსაც ექიმი ჩაატარებს თქვენს მხარზე, რომელიც კონკრეტულად განსაზღვრავს ლაბრუმის ცრემლს. თუ ტკივილს უპასუხებთ რომელიმე ტესტს, თქვენი ტესტი ჩაითვლება ამ კონკრეტული ტესტის ჩაბარებაში. იმის მიხედვით, თუ რამდენ ტესტს ჩააბარებთ ან ვერ ჩააბარებთ, ექიმს შეეძლება დადოს ლაბრუმის ცრემლის პროცენტული შანსი.
- ტესტი 1: ექიმი მოგთხოვთ დაზიანებული ხელი 90 გრადუსიანი კუთხისკენ მიმართოთ ზემოთ. თქვენს წინაშე, იდაყვის გაჩერებისას, უკან დაიხევთ თქვენს წინამხარს, რომ ნახოთ იგრძნობა თუ არა ტკივილი.
- ტესტი 2: ექიმი მოგთხოვთ, ხელები გაშალეთ და წინააღმდეგობა გაუწიეთ მას, როგორც ის წინ მიიწევდა.
- ტესტი 3: ექიმი მოგთხოვთ გაშალეთ ხელები და შემოიხვიეთ ხელები. შემდეგ ის მოგთხოვთ თქვენ მიმართოთ ძალას მის პალმებზე, რადგან ის ინახავს მათ თქვენს მკლავებს შორის.
- ტესტი 4: ექიმი მოგთხოვთ ხელით გაიაროთ მტკივნეული ხელით და დაიჭიროთ მისი თითი. ის შემოივლის თქვენს სხეულს და სთხოვს თქვენ წინააღმდეგობა გაუწიოთ მის მოზიდვას.
ნაბიჯი 3. გადაიღეთ გამოსახულება
ექიმი მიგიყვანთ რადიოლოგის სპეციალისტთან, რათა მიიღოთ მხედველობა და მაგნიტურ -რეზონანსული ტომოგრაფი. აიღეთ დაწერილი სცენარი, რომელიც მას მოგაწვდით და გადაიღეთ გამოსახულება ადგილობრივ წარმოსახვის ცენტრში.
- მაგნიტურ -რეზონანსული ტომოგრაფია თავისთავად არ არის საკმარისი ასეთი მცირე ხრტილის იდენტიფიცირებისთვის. ართროგრამა არის საღებავი, რომელიც შეჰყავთ მხრის ლიგატებში MRI– ს წინ, რათა მას შეეძლოს ლაბრუმის დაზუსტება.
- MRI– ის თარიღი შეიძლება იყოს შემდეგი დღიდან ერთი კვირის განმავლობაში თქვენი ვიზიტის დღიდან.
- ართროგრამის ჩასმა არის 20-45 წუთიანი პროცესი და MRI შეიძლება გაგრძელდეს 30-45 წუთის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. გაარკვიეთ არის თუ არა თქვენი ლაბრუმი მოწყვეტილი და რა ხარისხის ცრემლი გაქვთ
მიჰყევით ექიმს 1 კვირის შემდეგ მას შემდეგ, რაც გააკეთეთ MRI-Arthrogram და გაარკვიეთ, არის თუ არა ლაბრუმი მოწყვეტილი თუ არა. თუ ის მოწყვეტილია, კარგად გეტყვით რა ხარისხის ცრემლი გაქვთ და ეს განსაზღვრავს მკურნალობის ტიპს, რომელსაც მომავალში მიიღებთ.
- 1 ხარისხის ცრემლი არის უმცირესი ცრემლი ყველაზე პატარა ცრემლია. ასეთი ცრემლის აღდგენა მოდის დასვენებით და დროით. ექიმი შემოგთავაზებთ არჩევით ფიზიკურ თერაპიას, მაგრამ ეს არ არის აუცილებელი.
- მე -2 ხარისხის ცრემლები ასევე საკმაოდ მცირეა, მაგრამ მაინც აწუხებს ექიმს. ის მკაცრად გირჩევთ ფიზიოთერაპიას გამოჯანმრთელების უზრუნველსაყოფად.
- მე –3 ხარისხი არის ადგილი, სადაც ოპერაცია შევა. მე –3 ხარისხის ცრემლებს შეუძლიათ შეზღუდონ ყოველდღიური ცხოვრება ტკივილის ინტენსივობისა და მობილობის შეზღუდვის გამო. ექიმი მისცემს პაციენტს ოპერაციას, თუკი ის აპირებს ინტენსიურ ფიზიკურ აქტივობაზე დაბრუნებას. თუ პაციენტს უბრალოდ სურს რეგულარული ყოველდღიური მოძრაობის აღდგენა, ექიმი მისცემს სკრიპტს 4-6 თვიანი ფიზიოთერაპიისათვის, რათა მხრის გაძლიერება მხარი დაუჭიროს მოწყვეტილი ლაბრის სისუსტეს.
- მე -4 ხარისხის ცრემლები უარესი ცრემლებია, რადგან ისინი სრული ცრემლებია. ასეთმა ცრემლებმა შეიძლება გამოიწვიოს მხრის პრობლემები და, სავარაუდოდ, ართრიტი. ამ შემთხვევაში ექიმებს ოპერაცია დასჭირდებათ, იმისდა მიუხედავად, პაციენტი ბრუნდება სპორტში თუ ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
Რჩევები
- თუ თქვენი სიმპტომების გამოვლენასა და ექიმთან ვიზიტს შორის დიდი შუალედია, დარწმუნდით, რომ დაისვენეთ მხარზე
- თუ შესაძლებელია, დაგეგმეთ უშუალოდ ორთოპედთან და არა პირველადი ჯანდაცვის ექიმთან
- თუ ნემსის გეშინიათ, ყველაფერი გააკეთეთ იმისათვის, რომ ართროგრამის ჩასმისას თვალები დახუჭული გქონდეთ. დაბუჟებული დარტყმა ძალიან მცირეა, მაგრამ ართროგრამის ნემსი დაახლოებით 6 ინჩია. თუ თვალებს დახუჭავთ, თქვენ ვერაფერს იგრძნობთ, რადგან დაბუჟებული გასროლა კარგად ასრულებს მხრის დაბუჟებას.
- ლაბრუმის ცრემლის ტესტის შედეგების დადასტურება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმმა, მაგრამ თქვენ თავისუფლად შეგიძლიათ ამის გაკეთება საკუთარ თავზე ექიმთან მისვლამდე. იმ შემთხვევაში თუ გსურთ ცნობისმოყვარეობის დაკმაყოფილება ან გსურთ იცოდეთ რას უნდა ელოდოთ.
