ტესტოსტერონი არის მამრობითი სქესის მთავარი ჰორმონი, რომელიც ხელს უწყობს კუნთების სიმკვრივეს, სხეულის თმის ზრდას და მამაკაცურ თვისებებთან დაკავშირებული ფიზიკური თვისებების განვითარებას. მიუხედავად იმისა, რომ ტესტოსტერონი ბუნებრივად მცირდება ასაკთან ერთად, არანორმალურად დაბალი დონის მართვა შესაძლებელია ტესტოსტერონის ინექციებით, ლაქებით ან გელებით. ტრანს მამაკაცებისთვის და არაბინარული პირებისთვის, ტესტოსტერონი ასევე გადამწყვეტ როლს ასრულებს გენდერულად დამამტკიცებელ ჰორმონოთერაპიაში. არ აქვს მნიშვნელობა ჰორმონალური თერაპიის განხილვის მიზეზები, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან ტესტოსტერონის მიღების რისკებთან და სარგებელთან დაკავშირებით.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 4: დაბალი ტესტოსტერონის დონის მართვა
ნაბიჯი 1. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, თუკი გაქვთ დაბალი ტესტოსტერონის სიმპტომები
სიმპტომები მოიცავს დაღლილობას, დეპრესიას, კუნთების და ძვლების მასის შემცირებას, წონის მატებას, ცხელ ციმციმებს, ერექციულ დისფუნქციას და სექსუალური ლტოლვის დაქვეითებას. გაითვალისწინეთ, რომ ეს სიმპტომები შეიძლება დაკავშირებული იყოს ჯანმრთელობის უამრავ მდგომარეობასთან, ან შეიძლება უბრალოდ იყოს დაბერების ბუნებრივი ნიშნები. ეწვიეთ ექიმს ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად და იმის დასადგენად, არის თუ არა დამატებითი ტესტოსტერონი თქვენთვის შესაფერისი.
- გარდა ამისა, აცნობეთ ექიმს ნებისმიერი არსებული სამედიცინო მდგომარეობის შესახებ. თქვენ არ უნდა მიიღოთ ტესტოსტერონი თუ თქვენ გაქვთ პროსტატის კიბოს ან გულის დაავადებების ისტორია, ან თუ თქვენ უფრო მაღალი რისკის ქვეშ ხართ პროსტატის დარღვევების, გულ-სისხლძარღვთა პრობლემების ან ჰორმონებთან დაკავშირებული კიბოს.
- შეიძლება არასასიამოვნო შეგრძნება გქონდეთ, მაგრამ იყავით ღია ექიმთან იმის შესახებ, რასაც განიცდით. რთული იქნება ისეთი თემების განხილვა, როგორიცაა სექსუალური სურვილის დაქვეითება და ერექციული დისფუნქცია, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თქვენი ექიმი დაგეხმარებათ.
ნაბიჯი 2. გაიარეთ გამოცდა და სისხლის ტესტები ზუსტი დიაგნოზისთვის
თქვენი ექიმი ჩაატარებს ფიზიკურ გამოკვლევას და შეამოწმებს ტესტოსტერონის რაოდენობას თქვენს სისხლში. მიიღეთ სისხლის ტესტი დილის 7:00 საათიდან 10:00 საათამდე, როდესაც ტესტოსტერონის დონე ყველაზე მაღალია.
- შედეგების დასადასტურებლად ცალკეულ დღეებში უნდა ჩააბაროთ სულ მცირე 2 სისხლის ტესტი. ტესტოსტერონის ნორმალური რაოდენობაა 300 -დან 1000 ნგ/დლ -მდე.
- ექიმს ასევე შეუძლია დანიშნოს ტესტები, რათა გამოირიცხოს ისეთი მდგომარეობები, როგორიცაა თირკმლის დაავადება, დიაბეტი, ჰიპოფიზის და ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევები და სათესლე ჯირკვლის დაზიანება, ინფექცია ან კიბო. საჭიროების შემთხვევაში, იმუშავეთ მათთან ერთად, რათა შეიმუშაოთ დაბალი ტესტოსტერონის გამომწვევი მიზეზების მკურნალობის გეგმა.
- თუ თქვენ გაქვთ არანორმალურად დაბალი ტესტოსტერონის დონე, თქვენი ექიმი სავარაუდოდ მიგიყვანთ ენდოკრინოლოგთან, ან ექიმთან, რომელიც სპეციალიზირებულია ჰორმონებში.
ნაბიჯი 3. განიხილეთ მკურნალობის რისკები და შესაძლო გვერდითი ეფექტები
თუ თქვენი ექიმი გირჩევთ ჰორმონოთერაპიას, სთხოვეთ მათ ახსნან მკურნალობის რისკები და სარგებელი. ჰკითხეთ რომელი დოზის ოდენობას და მეთოდს გვირჩევენ ისინი, რომელი გვერდითი მოვლენები ასოცირდება ამ დოზის ფორმასთან და თუ გჭირდებათ ტესტოსტერონის მიღება განუსაზღვრელი ვადით.
- ტესტოსტერონის შემცვლელი თერაპია არის გრძელვადიანი პროცესი და ის არ კურნავს დაბალ ტესტოსტერონს. ბევრი მამაკაცი, ვინც იწყებს მკურნალობას, აგრძელებს ტესტოსტერონის მიღებას სიცოცხლის ბოლომდე.
- ტესტოსტერონის შემცვლელი თერაპიის პოტენციური რისკები მოიცავს სისხლის წითელი უჯრედების მაღალ რაოდენობას, პროსტატის ზომის გაზრდას და სისხლის შედედებას. გვერდითი მოვლენები შეიძლება შეიცავდეს აკნეს, მკერდის გადიდებას, მკერდის ტკივილს, შეშუპებას ფეხებსა და ტერფებში, გადაჭარბებულ ოფლიანობას, ძილის დარღვევას და ძილის აპნოეს (ძილის დროს სუნთქვის შეფერხება).
- ტესტოსტერონის უფრო მაღალმა დოზამ შეიძლება გამოიწვიოს განწყობის ცვალებადობა, აგრესია, სპერმის შემცირება, სათესლე ჯირკვლის ზომის შემცირება, შაკიკი, თმის მოულოდნელი ზრდა და თმის ცვენა.
ნაბიჯი 4. ჰკითხეთ ექიმს არასამთავრობო სამედიცინო მენეჯმენტის ვარიანტების შესახებ
ტესტოსტერონის დაბალი დონისთვის, რომელიც არანორმალურია ან არ უკავშირდება სამედიცინო მდგომარეობას, ჰორმონოთერაპია ალბათ არ არის საუკეთესო გამოსავალი. სცადეთ ტესტოსტერონის გაძლიერების ბუნებრივი მეთოდები, როგორიცაა რეგულარული ვარჯიში, ვარჯიშის დამატება ძალისმიერი ვარჯიში და წონის დაკლება.
- დიეტის გაუმჯობესება და ძილი 7-9 საათი ღამით ასევე შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი ენერგიის დონე.
- თუ თქვენ გაქვთ ერექციული დისფუნქცია ან დაქვეითებული სექსუალური ლტოლვა, განიხილეთ თუ არა სხვა ტესტოსტერონის გარდა სხვა ფაქტორები. მაგალითად, ურთიერთობის საკითხებმა ან გარკვეულმა მედიკამენტებმა შეიძლება გამოიწვიოს დაბალი სექსუალური ლტოლვა, ხოლო ერექციული დისფუნქცია შეიძლება გამოწვეული იყოს გულ -სისხლძარღვთა დაავადებებით.
- ტესტოსტერონის დონე ბუნებრივად მცირდება ასაკთან ერთად და ჰორმონოთერაპია არ არის რეკომენდებული ასაკთან დაკავშირებული დაბალი ტესტოსტერონისთვის. გარდა ამისა, ჰორმონალური თერაპია არ იმოქმედებს ისეთ ფაქტორებზე, როგორიცაა ურთიერთობების პრობლემები ან გულ -სისხლძარღვთა პრობლემები.
მეთოდი 2 დან 4: გენდერული დამამტკიცებელი ჰორმონოთერაპიის დაწყება
ნაბიჯი 1. განიხილეთ თქვენი გადასვლა დამხმარე მრჩეველთან
გადასვლა დიდი გადაწყვეტილებაა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალი დაგეხმარებათ პროცესის ნავიგაციაში. მოძებნეთ მრჩეველი გამოცდილებით, რომელიც ეხმარება ტრანსგენდერს ან გენდერულად გაფართოებულ პირებს, რომლებიც გადიან გენდერულად დამტკიცებულ სამედიცინო მომსახურებას. გაითვალისწინეთ, რომ კონსულტანტის მონახულება არ ნიშნავს იმას, რომ არის რაიმე ცუდი ტრანსგენდერი ან სქესის გაფართოება.
- შეამოწმეთ ადგილობრივი LGBTQ+ ჯანდაცვის ცენტრები, რომლებსაც შეიძლება ჰყავდეთ მრჩეველები ან პერსონალი, ან შეეძლოთ გენდერულად პოზიტიური ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალებთან მიგიყვანოთ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ამერიკული ფსიქოლოგიური ასოციაციის საძიებო ინსტრუმენტი და მიუთითოთ ტერმინები, როგორიცაა "ტრანსგენდერი", "გენდერული იდენტობა" ან "ლგბტქ" სპეციალიზირებულ საძიებო ველში:
- თუ ადგილობრივი რესურსები არ არის ხელმისაწვდომი, მოძებნეთ ლგბტქ ორგანიზაციები და ჯანდაცვის პროვაიდერები ახლომდებარე დიდ ქალაქში. გენდერულად დამტკიცებული თერაპევტები ხშირად გვთავაზობენ დისტანციურ კონსულტაციას მათთვის, ვისაც არ გააჩნია დამხმარე ჯანდაცვა მათ უშუალო სიახლოვეს.
- კონსულტაცია ასევე დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ სოციალურ სტიგმას და გენდერულ დისფორიას, ან დისტრესს, რომელიც დაკავშირებულია გენდერულ იდენტობასა და დანიშნულ სქესს შორის კონფლიქტთან.
- გენდერულად დამამტკიცებელი ჰორმონოთერაპია მეორე პუბერტატის გავლას ჰგავს. ინტენსიური ფიზიკური, გონებრივი და ემოციური ცვლილებები ძალაში შედის რამდენიმე წლის განმავლობაში. ამ ცვლილებებს ბევრი დამუშავება შეუძლია და დამხმარე მრჩეველი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს მათ.
ნაბიჯი 2. მოიძიეთ რჩევა სანდო ახლობლებისგან
მაშინაც კი, თუ თქვენი მეგობრები და ოჯახი არ არიან ექსპერტები გადასვლის პროცესში, მათ მაინც შეუძლიათ შემოგთავაზონ მხარდაჭერა. თუ გყავთ ტრანს ან გენდერულად გაფართოებული მეგობრები, მათი პერსპექტივა ამ დიდ გადაწყვეტილებაზე შეიძლება განსაკუთრებით ღირებული იყოს.
ონლაინ ან პირადად ტრანს დახმარების ჯგუფები ასევე კარგი ვარიანტებია. შეიძლება დამამშვიდებელი იყოს იმის ცოდნა, რომ სხვა ადამიანებიც ებრძვიან კითხვებს მათი გენდერული გამოხატვის შესახებ
ნაბიჯი 3. ესაუბრეთ ექიმს თქვენი ნაყოფიერების ვარიანტების შესახებ
თუ თქვენ ჯერ კიდევ არ ხართ გადაწყვეტილი შვილების გაჩენის შესახებ, გარკვეული დრო დაუთმეთ თქვენს გრძნობებს, სანამ თქვენს სხეულში მუდმივ ცვლილებებს შეიტანთ. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, თუ როგორ შეიძლება თქვენი თერაპიის რეჟიმმა გავლენა მოახდინოს თქვენს ნაყოფიერებაზე და ჰკითხეთ მათ ნაყოფიერების შენარჩუნების ვარიანტების შესახებ. ჰორმონოთერაპიის დაწყება შეიძლება ნიშნავდეს თქვენი ბავშვის გენების შემდგომი განვითარების უნარის დასრულებას, თუმცა ზოგიერთმა ტრანს მამაკაცმა შეძლო შვილების გაჩენა ტესტოსტერონის თერაპიის შეწყვეტის შემდეგ.
- არსებობს ისეთი ვარიანტები, როგორიცაა კვერცხის გაყინვა და საკვერცხის ქსოვილის შენარჩუნება, თუმცა ისინი შეიძლება ძვირი იყოს და ჩვეულებრივ არ ვრცელდება დაზღვევით.
- მიუხედავად იმისა, რომ შეუქცევადი უნაყოფობა არის პოტენციური გვერდითი მოვლენა, ტესტოსტერონის მიღებისას მოულოდნელი ორსულობა მაინც შესაძლებელია, ასე რომ დარწმუნდით, რომ დაიცავით უსაფრთხო სექსი.
ნაბიჯი 4. იფიქრეთ იმაზე, თუ რამდენად დამხმარე იქნება თქვენი საზოგადოება
თქვენი უსაფრთხოება პრიორიტეტულია და, სამწუხაროდ, ზოგიერთი ადამიანი მხარს არ უჭერს გენდერულად გაფართოებულ პირებს. როდესაც გადაწყვეტთ გაიაროთ გენდერული დამამტკიცებელი თერაპია, განიხილეთ თქვენი ოჯახის რეაქცია და შეაფასეთ როგორ ექცევიან ლგბტქ+ პირები თქვენს საზოგადოებაში.
- დავუშვათ, თქვენს ოჯახს ენდობით ფინანსურ და პრაქტიკულ დახმარებას. თუ თქვენ არ გითქვამთ მათ, რომ თქვენ ფიქრობთ გადასვლაზე, განიხილეთ როგორ რეაგირებდნენ ისინი. უმჯობესია დაელოდოთ სანამ არ იქნებით თვითკმარი, თუ ფიქრობთ, რომ ისინი გაგაგდებენ ან შეწყვეტენ თქვენი სკოლის სწავლის გადახდას.
- თუ LGBTQ+ საზოგადოების წევრები რეგულარულად ხვდებიან ფიზიკურ ძალადობას ან დევნის სხვა ფორმებს თქვენს ადგილას, განიხილეთ გადასვლის გადადება მანამ, სანამ არ გადახვალთ უფრო მხარდამჭერ ქალაქში.
ნაბიჯი 5. უთხარით თქვენს ექიმს თქვენი კონკრეტული მიზნების შესახებ სწორი დოზის დასადგენად
გაუზიარეთ თქვენი სამიზნე გენდერული მახასიათებლები თქვენს ექიმს, რათა დაეხმაროთ მათ სწორი დოზისა და გრაფიკის შემუშავებაში. თქვენ პირდაპირ ვერ აირჩევთ სასურველ ეფექტს, მაგრამ ექიმი დაგისვამთ კითხვებს თქვენი მიზნების შესახებ თქვენი რეჟიმის ინდივიდუალიზაციისთვის.
- თქვენი მიზნებიდან გამომდინარე, თქვენი თერაპია შეიძლება მოიცავდეს ტესტოსტერონის უსასრულოდ მიღებას საშუალო ბიოლოგიურ მამაკაცებში არსებული დონის შესანარჩუნებლად, ტესტოსტერონის მოკლევადიანი დაბალი დოზის მიღებით ან, ალტერნატიულად, ჰორმონალური ბლოკატორის მიღებით ქალის თვისებების შესამცირებლად.
- თერაპიის შედეგები განსხვავებულია და თქვენ არ შეგიძლიათ გააკონტროლოთ როგორ იმოქმედებს ტესტოსტერონი თქვენზე. თქვენი მკურნალობის ინდივიდუალიზაციის საუკეთესო საშუალებაა დაბალი დოზის დაწყება და ეფექტის მონიტორინგი 6 -დან 12 თვემდე.
ნაბიჯი 6. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს გენდერული დამამტკიცებელი თერაპიის რისკების შესახებ
არსებობს კონკრეტული რისკები გენდერულად გაფართოებული პირებისთვის, რომლებიც გადიან ტესტოსტერონის თერაპიას. ჰკითხეთ მათ დოზის რაოდენობასთან დაკავშირებული შესაძლო გვერდითი ეფექტების შესახებ და განიხილეთ გზები, რათა შეამციროთ გულ -სისხლძარღვთა დარღვევების, თირკმელების პრობლემების, მაღალი ქოლესტერინის და კიბოს განვითარების რისკი.
- ტესტოსტერონის თერაპიამ შეიძლება გაზარდოს საკვერცხის, საშვილოსნოს ყელის და ძუძუს კიბოს რისკი. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ამ ორგანოების ამოღება ჰორმონოთერაპიის დაწყებიდან 5-10 წლის განმავლობაში, რათა შეამციროთ კიბოს განვითარების რისკი.
- გარდა ამისა, ესაუბრეთ ექიმს შეუქცევადი ცვლილებების შესაძლებლობის შესახებ, როგორიცაა სახის თმის ზრდა, ღრმა ხმა და სასქესო ორგანოების ცვლილებები.
- ტესტოსტერონის თერაპიის საერთო გვერდითი ეფექტებია აკნე, განწყობის ცვალებადობა, შაკიკი და თმის ცვენა. უფრო მაღალი დოზებით, გვერდითი მოვლენები უფრო ხშირია და შეიძლება უფრო სერიოზული იყოს. ექიმს შეუძლია შეცვალოს თქვენი დოზა, თუ გვერდითი მოვლენები არის მუდმივი ან მძიმე.
მეთოდი 3 დან 4: გადაწყვიტეთ როგორ მიიღოთ ტესტოსტერონი
ნაბიჯი 1. ჩააბარეთ ტესტოსტერონი ყველაზე ძვირი, ყველაზე კონტროლირებადი მეთოდით
თქვენი დოზირების ოდენობიდან გამომდინარე, ინექციები შეიძლება გაკეთდეს ყოველკვირეულად, ორ კვირაში ერთხელ ან ყოველთვიურად. გარდა იმისა, რომ ნაკლები ღირს, საინექციო ტესტოსტერონი გაძლევთ საშუალებას ზუსტად აკონტროლოთ თქვენი დოზის რაოდენობა. თქვენ მიიღებთ ინექციებს ექიმის ან ექთნის მიერ, ან ჩაატარებთ საინექციო ტესტოსტერონის საკუთარ თავს სახლში.
- თუ თქვენ აირჩევთ საკუთარ თავს ინექციების გაკეთებას სახლში, ექიმი მოგწერთ შესაბამის ნემსების რეცეპტს. თქვენ ასევე უნდა შეიძინოთ სპეციალური ბასრი კონტეინერი.
- თქვენი ექიმი გაჩვენებთ, თუ როგორ უნდა გაუკეთოთ ინექციები ბარძაყებს, კუჭს, მკლავებს ან დუნდულებს. ინექციის ადგილების ალტერნატივამ შეიძლება თავიდან აიცილოს გაღიზიანება. მაგალითად, გაუკეთეთ მარცხენა ხელი პირველ კვირას, მარცხენა ბარძაყს შემდეგში და მარჯვენა ბარძაყს ამის შემდეგ ერთი კვირის შემდეგ.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ადგილობრივი ტესტოსტერონი, თუ არ მოგწონთ კადრები
ადგილობრივი ტესტოსტერონის გამოსაყენებლად, უბრალოდ წაისვით პატჩი ან დადგენილი რაოდენობის გელი მშრალ კანზე ერთდროულად დღეში ერთხელ, სასურველია ღამით. ადგილობრივი ტესტოსტერონის გამოყენება მარტივია, მაგრამ უფრო რთულია დოზის რაოდენობის ზუსტად კონტროლი. გარდა ამისა, უფრო ადვილია სხვების გამოვლენა ტესტოსტერონის ფიზიკური კონტაქტის საშუალებით, რაც შეიძლება საშიში იყოს ქალებისა და ბავშვებისთვის.
- არ წაისვათ ლაქა ან გელი ღია ჭრილობაზე ან ჭრილობაზე, თმიანი ან ცხიმიანი ადგილები, ან ის ადგილები, რომლებიც ზედაპირებს დაეჯახება ჯდომისას ან ძილის დროს.
- შეინახეთ ლაქა თქვენს კანზე 24 საათის განმავლობაში და შეცვალეთ იგი ყოველ საღამოს ერთსა და იმავე დროს. შეარჩიეთ სხვა საიტი მომდევნო პაჩისთვის და მოერიდეთ ერთსა და იმავე ადგილას პატჩის გამოყენებას კვირაში ერთხელ.
- თუ იყენებთ გელს, წაისვით იგი მკლავებზე ან მხრებზე; არ გამოიყენოთ იგი სხვა საიტებზე. გელის გამოყენების შემდეგ ხელები კარგად დაიბანეთ. შეინახეთ კანი მშრალი მინიმუმ 2 საათის შემდეგ განაცხადის შემდეგ, შემდეგ დაიბანეთ ფართობი კარგად, რათა თავიდან იქნას აცილებული სხვა ტესტოსტერონის.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ცხვირის გელი, რათა შეამციროთ რისკი სხვების გამოვლენის შესახებ ჰორმონზე
ეს მეთოდი მუშაობს ისევე, როგორც ნებისმიერი სხვა ცხვირის სპრეი, გარდა იმისა, რომ თქვენ არ ისუნთქავთ გელის გამოყოფისას. ააფეთქეთ ცხვირი ცხვირის ღრუს გასასუფთავებლად, შემდეგ გაწურეთ დისპენსერი 10 -ჯერ ტუმბოზე ნიჟარაზე.
- პრაიმინგის შემდეგ, ჩამოიბანეთ ნიჟარა თბილი წყლით, რათა ჩამოიბანოთ ნარჩენი წამალი. მოათავსეთ დისპენსერის წვერი ერთ ნესტოში, ხოლო მეორე ნესტოზე დააჭირეთ საჩვენებელი თითით. შეეხეთ დისპენსერს ცხვირის ღრუს გარე კედელთან და გაწურეთ ტუმბო.
- გაიმეორეთ მოპირდაპირე მხარეს, შემდეგ კი ნაზად გაწურეთ ნესტოები რამდენიმე წამის განმავლობაში. ტესტოსტერონით მკურნალობის დასრულებიდან ერთი საათის განმავლობაში ნუ ააფეთქებთ ცხვირს და ნუ იგრძნობთ ღრმად. დაიბანეთ ხელები, თუ სპრეი კანზე მოხვდება.
- ერთ – ერთი დადებითი მხარე ის არის, რომ სხვა ადამიანები ნაკლებად ხვდებიან ცხვირის გელთან, ვიდრე ადგილობრივი ტესტოსტერონი. მინუსი ის არის, რომ ის მოითხოვს აპლიკაციებს ყოველ 6-8 საათში და ის არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ცხვირის ან სინუსების ხშირი პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ თქვენი მედიკამენტები ზუსტად ისე, როგორც დანიშნულია
რომელი მეთოდი დაგინიშნოს ექიმმა, ყურადღებით მიჰყევით მათ მითითებებს. ნუ მიიღებთ მეტ -ნაკლებად ტესტოსტერონს, ვიდრე ისინი გვირჩევენ. თუ ყოველდღიურად იყენებთ ტესტოსტერონს, მიიღეთ თქვენი წამალი ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს, რათა თავიდან აიცილოთ დოზის გამოტოვება.
- დააყენეთ მაღვიძარა თქვენს ტელეფონზე, რომ შეგახსენოთ ტესტოსტერონის დოზის მიღება. დაგეგმეთ იგი ყოველდღიურად, ყოველკვირეულად, ყოველ 6 -დან 8 საათამდე, ან თქვენი დადგენილი დოზირების გრაფიკის შესაბამისად.
- გადაჭარბებულმა მკურნალობამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გვერდითი მოვლენები, მათ შორის გულის პრობლემები, ღვიძლის დაზიანება, კრუნჩხვები, მანია და აგრესიული ქცევა. დოზის გამოტოვებამ შეიძლება გამოიწვიოს გაყვანის სიმპტომები, როგორიცაა უკიდურესი დაღლილობა, დეპრესია, მადის დაქვეითება, გაღიზიანება და მოუსვენრობა.
ნაბიჯი 5. არ შეწყვიტოთ ტესტოსტერონის მიღება ექიმთან კონსულტაციის გარეშე
ვინაიდან ტესტოსტერონის თერაპიის შეწყვეტამ შეიძლება გამოიწვიოს მავნე გვერდითი მოვლენები, იმუშავეთ ექიმთან, თუ გსურთ მკურნალობის დასრულება. მათ უნდა შეამცირონ თქვენი დოზა თანდათანობით, რათა შეამცირონ გაყვანის სიმპტომები.
თუ თქვენ იღებთ სქესის დამამტკიცებელ ჰორმონოთერაპიას, გაითვალისწინეთ, რომ ცვლილებები, როგორიცაა ღრმა ხმა და სახის თმის ზრდა შეიძლება შეუქცევადი იყოს, თუნდაც ტესტოსტერონის მიღების შეწყვეტა
მეთოდი 4 დან 4: რისკებთან და გვერდით ეფექტებთან გამკლავება
ნაბიჯი 1. შეიზილეთ ინექციის ადგილი, თუ იღებთ საინექციო ტესტოსტერონს
თუ ინექციები იწვევს ტკივილს ან გაღიზიანებას, ნაზად შეიზილეთ ადგილი დოზის მიღებიდან რამდენიმე წუთის განმავლობაში. სუფთა პირსახოცში გახვეული ყინულის პაკეტის გამოყენებას 20 წუთის განმავლობაში ასევე შეუძლია შვება მოგაწოდოთ. დაიმახსოვრეთ ინექციის ადგილების მონაცვლეობა ტკივილისა და გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად.
სასწრაფოდ ეწვიეთ ექიმს ინექციის ადგილას ძლიერი შეშუპების, გამონაყარის, ღებინების, ხელების ან ფეხების შეშუპების ან სუნთქვის გაძნელების გამო
ნაბიჯი 2. აკნეს მართვა ჯანსაღი კანის მოვლის პრაქტიკით
აკნე არის ტესტოსტერონის თერაპიის საერთო გვერდითი მოვლენა, მაგრამ ის ჩვეულებრივ დროთა განმავლობაში უმჯობესდება. აკნეს სამკურნალოდ, დაიბანეთ კანი დილით და საღამოს თბილი წყლით და ნაზი გამწმენდით. თქვენ ასევე უნდა დაიბანოთ ისეთი აქტივობების შემდეგ, რომლებიც იწვევს ზედმეტ ოფლიანობას, როგორიცაა მძიმე ვარჯიში.
- იმის ნაცვლად, რომ გახეხოთ, ნაზად გაასუფთავეთ კანი თითის წვერებით. იყავით განსაკუთრებით ნაზი მგრძნობიარე ადგილებთან, როგორიცაა თქვენი სახე.
- არ შეეხოთ დაზარალებულ ადგილებს, სანამ არ დაიბანთ მათ. მიეცით საშუალება აკნე განკურნოს ბუნებრივად და თავიდან აიცილოთ ნაოჭების გაჩენა ან გამონაყარი.
- თუ აკნე შენარჩუნებულია, გამოიყენეთ ურეცეპტო, ალკოჰოლის გარეშე პროდუქტი, რომელიც შეიცავს ბენზოილ პეროქსიდს ან სალიცილის მჟავას. წაიკითხეთ ინსტრუქცია და გამოიყენეთ პროდუქტი ინსტრუქციის შესაბამისად.
ნაბიჯი 3. მონიტორინგი ცვლილებები განწყობა, ძილის ჩვევები და ენერგიის დონე
ტესტოსტერონის უფრო მაღალმა დოზამ შეიძლება გამოიწვიოს განწყობის ცვალებადობა, აგრესია და ძილის პრობლემები. მაქსიმალურად შეეცადეთ შეამჩნიოთ განწყობის ან ენერგიის დონის ცვლილებები და შეატყობინეთ მათ ექიმს. დოზის შემცირება დაგეხმარებათ ამ გვერდითი ეფექტების შემსუბუქებაში.
თუ თქვენ გადიხართ გენდერული დადასტურების თერაპიას და თქვენი დოზა ძალიან მაღალია, თქვენს სხეულს შეუძლია გადააკეთოს ჭარბი ტესტოსტერონი ესტროგენად. ამან შეიძლება გამოიწვიოს აღგზნება, შფოთვა და სისხლის შედედების მაღალი რისკი
ნაბიჯი 4. ეწვიეთ ექიმს რეგულარული შემოწმებისთვის
მართავთ დაბალი ტესტოსტერონის მუშაობას ან გადიხართ გენდერულ დამამტკიცებელ თერაპიას, დაესწარით ყველა შემდგომ დანიშვნას თქვენი ექიმის რჩევით. მათ უნდა აკონტროლონ თქვენი ტესტოსტერონის დონე და შეამოწმონ ჯანმრთელობის სერიოზული რისკები, როგორიცაა სისხლის წითელი უჯრედების მაღალი რაოდენობა.
- საჭიროების შემთხვევაში, ექიმმა შეიძლება შეცვალოს თქვენი დოზის ოდენობა ან მეთოდი შემდგომი დანიშვნის დროს. აცნობეთ მათ, თუ თქვენ განიცდით რაიმე არასასურველ ეფექტს, როგორიცაა აკნე, ტკივილი ინექციის ადგილას ან განწყობის ცვალებადობა.
- თქვენ ალბათ დაგჭირდებათ ექიმთან ვიზიტი ყოველ 3 თვეში, თერაპიის პირველი წლის განმავლობაში. ამის შემდეგ, თქვენ დაგჭირდებათ ვიზიტების დაგეგმვა ყოველ 6 თვეში.
Რჩევები
- გახსოვდეთ, რომ რეგულარულმა ვარჯიშმა, ჯანსაღმა კვებამ და ძილის სათანადო ჩვევებმა შეიძლება დაგეხმაროთ ტესტოსტერონის დონის შემცირებასთან დაკავშირებული სიმპტომების შემსუბუქებაში. ასეთი ბუნებრივი მეთოდები ასაკთან დაკავშირებული დაბალი ტესტოსტერონის საუკეთესო ვარიანტებია.
- თუ თქვენ გენდერული ხართ და გიჭირთ ჯანდაცვის პროვაიდერის, მრჩეველის ან სხვა რესურსების პოვნა, მიმართეთ ადგილობრივ LGBTQ+ საზოგადოებრივ ორგანიზაციას რეფერალებისთვის.
- თქვენ ალბათ გსმენიათ მენოპაუზის სიმპტომების მკურნალობის შესახებ ქალებში ჰორმონოთერაპიით. ექიმები ზოგადად გვირჩევენ ქალებს ტესტოსტერონის შემცვლელი თერაპიის წინააღმდეგ, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის არ გამოიყენება ესტროგენთან ან პროგესტერონთან ერთად.
- სანამ გენდერულად დამტკიცების ჰორმონოთერაპიას დაიწყებთ, დარწმუნდით, რომ თქვენ სრულად შეისწავლეთ თქვენი პარამეტრები და იცით ყველა ეფექტი.
გაფრთხილებები
- ყოველთვის გამოიყენეთ ნებისმიერი წამალი თქვენი დამსწრე ექიმის მითითებების შესაბამისად. ნუ შეწყვეტთ რაიმე დანიშნულებისამებრ მედიკამენტების მიღებას თქვენს მკურნალ ექიმთან კონსულტაციით.
- ტესტოსტერონის ან სხვა ჰორმონების გამოყენებამ ექიმის მეთვალყურეობის გარეშე შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები, მათ შორის გულის შეტევა, ინსულტი, სისხლის შედედება, ღვიძლის დაზიანება ან ჰორმონებისადმი მგრძნობიარე კიბო. ჰორმონოთერაპიის გატარებისას, რუტინული ფიზიკური გამოკვლევები და სისხლის ანალიზი აუცილებელია თქვენი ჯანმრთელობის მონიტორინგისთვის.
- გაითვალისწინეთ, რომ ჰორმონოთერაპიის ეფექტი სრულად შეუქცევადი არ არის, თუ გადაწყვეტთ ტესტოსტერონის მიღების შეწყვეტას.
