თხელი, სუსტი და მყიფე ფრჩხილები იმედგაცრუებულია. თქვენ შეიძლება ინერვიულოთ, რომ ისინი გაიხეხება ან გაიყოფა და შეიძლება ძნელი იყოს ფრჩხილის ლაქის ამოღება მათი შეღებვის გარეშე. მყიფე ან სუსტი ფრჩხილების გასაძლიერებლად და გასქელებისთვის, დაიწყეთ მათი დაზიანებისგან დასაცავად. ნუ ჩაყრით მათ აგრესიულად ან წყალში, მაგალითად. მას შემდეგ რაც დარწმუნდებით, რომ თქვენი ფრჩხილები არ გაიჭრება ან არ გაიხეხება, გააუმჯობესეთ კვება და მიიღეთ ფრჩხილის დანამატები. რამდენიმე თვის განმავლობაში თქვენ უნდა ისიამოვნოთ უფრო სქელი და ძლიერი ფრჩხილებით, რომლებიც ადვილად არ იბზარება ან იკეცება.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 2: დაიცავით თქვენი ფრჩხილები
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ნაზი ფრჩხილის ფაილი, როდესაც თქვენ აყალიბებთ თქვენს ფრჩხილებს
იგრძენით თქვენი ფრჩხილის ფრჩხილის ორივე მხარე და გამოიყენეთ დახვეწილი, ნაზი მხარე, როდესაც მას ფრჩხილებთან შეიზილებთ. თუ თქვენ იყენებთ უფრო აბრაზიულ მხარეს თქვენს თხელ ფრჩხილებზე, თქვენ გამოიწვევთ მათ ცრემლს ან კანს.
არასოდეს ააფეთქოთ ფრჩხილები სველ მდგომარეობაში, რადგან თქვენ შეგიძლიათ დააზიანოთ ისინი
რჩევა:
თუ გსურთ თქვენი ფრჩხილის ფაილი კიდევ უფრო ნაზი გამოიყენოთ, რამდენჯერმე წაისვით აბრაზიული მხარე სხვა ფრჩხილის საფენის აბრაზიულ მხარეს. ეს ოდნავ გაასწორებს მას, ასე რომ ის არ იქნება ისეთი უხეში თქვენს ფრჩხილებზე.
ნაბიჯი 2. არ ჩამოაგდოთ ფრჩხილის ფირფიტის ქედები
თქვენი ფრჩხილი შედგება 30 მიკროსკოპული ფენისგან, მაგრამ ფრჩხილის თავზე ჩამოსხმა შეიძლება წაშალოს ფრჩხილის 10%. ამიტომაა მნიშვნელოვანი, რომ დატოვოთ ქედები და ფრჩხილის ზედა ნაწილი ხელუხლებელი.
ფრჩხილის ფირფიტის ზედა ფენის ამოღებამ შეიძლება შეასუსტოს ფრჩხილი, რაც გამოიწვევს პილინგს და დაზიანებას
ნაბიჯი 3. ატარეთ ხელთათმანები, თუ ხელებს წყალში ჩაყრით
როდესაც წყალი ღრმად შეიწოვება თქვენს ფრჩხილებში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბოლოების გაყოფა ან გატეხვა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი ფრჩხილები უკვე თხელია. ატარეთ ხელთათმანები ჭურჭლის რეცხვისას ან შეეცადეთ შეზღუდოთ დრო, როდესაც თითებს წყალში ინახავთ.
- მაგალითად, აბაზანის მიღებისას აბაზანაში ჩაძირვის ნაცვლად, მიიღეთ სწრაფი შხაპი.
- თქვენ ასევე უნდა ატაროთ ხელთათმანები თქვენი ფრჩხილების დასაცავად, როდესაც თხრით ან იყენებთ საწმენდი საშუალებებს.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ არა-აცეტონის ფრჩხილის ლაქების მოსაშორებელი საშუალება პოლონეთის მოსაშორებლად
ფრჩხილის ლაქის მოხსნისას დაასველეთ ბამბა ან ბამბა, რომელიც არ არის აცეტონის ლაქის მოსაშორებელი და წაისვით ფრჩხილზე. ფრჩხილის ლაქების მოსაშორებელი არა-აცეტონი არ არის ისეთი მკაცრი, როგორც აცეტონის ფრჩხილის ლაქები, და მათ ჩვეულებრივ აქვთ დამატენიანებელი ინგრედიენტები, როგორიცაა გლიცერინი ან პანთენოლი, რაც ხელს უშლის თქვენი ფრჩხილების გაშრობას და აქერცვლას.
არასოდეს ამოიღოთ ფრჩხილის ლაქი, რადგან თქვენ ასევე ამოიღებთ ფრჩხილის ფირფიტის ზედა ფენას. ამან შეიძლება გაამწვავოს თქვენი ფრჩხილები და თვეები დასჭირდეს მის ზრდას
ნაბიჯი 5. შეზეთეთ თქვენი ფრჩხილები ტენიანობის დაზიანებისგან დასაცავად
თუ ხშირად სველდებით ფრჩხილებს ან ხშირად იბანთ ხელებს, წაისვით კუტიკულა ან ფრჩხილის ზეთი თქვენს ფრჩხილებზე. შემდეგ, შეიზილეთ ზეთი თქვენს ფრჩხილებში, რათა მათ შთანთქონ ზეთი. ეს ხელს უწყობს ბარიერის შექმნას წყლის წინააღმდეგ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ფრჩხილების გახლეჩა ან გახეთქვა.
მთლიანად წაშალეთ ფრჩხილის ზეთი ფრჩხილის ლაქის ან ფრჩხილის გამაძლიერებელი პროდუქტის წასმამდე
მეთოდი 2 დან 2: გააძლიერე შენი ფრჩხილები
ნაბიჯი 1. წაისვით ლაქი დროებითი სისქისა და სიმტკიცის დასამატებლად
თუ თქვენ ცდილობთ თქვენი სქელი ფრჩხილების სწრაფად გასქელებას, წაისვით ფრჩხილის ლაქის მინიმუმ 2 ან 3 ფენა. გახსოვდეთ, რომ პოლონელი კარგად გაშრეს თითოეულ ფენას შორის. ფრჩხილის ლაქი მოქმედებს როგორც დამატებითი ფენა, რომელიც ზის თქვენი ფრჩხილის თავზე.
არ დატოვოთ თქვენი ფრჩხილის ლაქი ერთ ან ორ კვირაზე მეტ ხანს, რადგან ის დაიწყებს თქვენი ფრჩხილების გამოშრობას
ნაბიჯი 2. ყოველდღე გაიხეხეთ ფრჩხილების გამჭვირვალე პროდუქტი ფრჩხილებზე
თქვენი ფრჩხილების გასქელებას დრო დასჭირდება, მაგრამ ფრჩხილების გამაგრების პროდუქტები შექმნილია იმისთვის, რომ დროთა განმავლობაში თქვენი ფრჩხილები აიმაღლოს. გამაძლიერებელი პროდუქტების უმეტესობა შეიცავს ცილას კერატინს, ვიტამინებს და დამატენიანებლებს, რომლებიც შესანიშნავია თქვენი ფრჩხილებისთვის.
მიჰყევით მწარმოებლის მითითებებს. პროდუქტების უმეტესობა გირჩევთ, ფრჩხილებს ყოველდღიურად განსაზღვრული დროის განმავლობაში წაისვათ. შემდეგ თქვენ უნდა ამოიღოთ პროდუქტი
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ფრჩხილის დანამატი, რომელიც შეიცავს ვიტამინებს და ბიოტინს
თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ დანამატები, რომლებიც შექმნილია ფრჩხილების გასაძლიერებლად და გასქელებისთვის უმეტეს სასურსათო მაღაზიებში, აფთიაქებში და ინტერნეტში. ისინი ჩვეულებრივ შეიცავს ბიოტინს, ვიტამინებს A, D, E და რკინას. დანამატი შესანიშნავი ვარიანტია, თუ ძნელია დაიცვას დიეტა, რომელიც შეიცავს ამ საკვებ ნივთიერებებს.
- დანამატის მიღებას შეიძლება დასჭირდეს რამდენიმე კვირა ან თვე, სანამ შეამჩნევთ ცვლილებას თქვენს ფრჩხილებში.
- კოლაგენის დანამატი ასევე დაგეხმარებათ თქვენი ფრჩხილების გაძლიერებაში.
ნაბიჯი 4. მიირთვით ჯანსაღი ცხიმები, ცილები და კალციუმი ყოველდღე თქვენი ფრჩხილების გასაძლიერებლად
თქვენი ფრჩხილები შეიძლება იყოს თხელი ან სუსტი, თუ არ იღებთ დაბალანსებულ დიეტას. ვინაიდან ფრჩხილები დამზადებულია კერატინისგან, ცილის ტიპი, მეტი ცილის ჭამა დაგეხმარებათ ფრჩხილების გასქელებაში. ჯანსაღი ცხიმები, როგორიცაა ომეგა 3 -ი თხილიდან და კალციუმი ასევე მნიშვნელოვანია ძლიერი, სქელი ფრჩხილებისთვის.
სცადეთ მიირთვათ ქათამი, ინდაური, უცხიმო წითელი ხორცი, ზღვის პროდუქტები. თუ თქვენ ხართ ვეგეტარიანელი, კინოა, თხილი და სოიო ცილის კარგი წყაროა
ნაბიჯი 5. მიეცით საკუთარ თავს დრო
სამწუხაროდ, ფრჩხილების სრულ ზრდას დაახლოებით 6 თვე სჭირდება, ასე რომ რამდენიმე კვირა ან თვე დასჭირდება სანამ შეამჩნევთ ფრჩხილების გასქელებას. მიჰყევით თქვენს მიერ განხორციელებულ ცვლილებებს, როგორიცაა ფრჩხილების დაცვა, დანამატების მიღება და მკვებავი დიეტის დაცვა. დროთა განმავლობაში თქვენი ფრჩხილები უნდა გახდეს ჯანმრთელი და ძლიერი.
