3 ხერხი იმისა, რომ თქვენი ფრჩხილები კარგად გამოიყურებოდეს

Სარჩევი:

3 ხერხი იმისა, რომ თქვენი ფრჩხილები კარგად გამოიყურებოდეს
3 ხერხი იმისა, რომ თქვენი ფრჩხილები კარგად გამოიყურებოდეს

ვიდეო: 3 ხერხი იმისა, რომ თქვენი ფრჩხილები კარგად გამოიყურებოდეს

ვიდეო: 3 ხერხი იმისა, რომ თქვენი ფრჩხილები კარგად გამოიყურებოდეს
ვიდეო: ჯონ გოლდტვეიტი - “გულის გაწმენდა” - აუდიო წიგნი 2024, მარტი
Anonim

მძიმე კვირის შემდეგ, ადვილი იქნება თქვენი ფრჩხილების მოვლა გზის პირას. იმისათვის, რომ თქვენი ფრჩხილები იყოს საუკეთესო მდგომარეობაში, მნიშვნელოვანია შეინარჩუნოთ ჯანსაღი ჩვევები, მაგალითად, ფრჩხილების მომჭრელების რეგულარული გამოყენება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ თქვენი ფრჩხილების მშვენივრად გამოიყურებოდეთ ბიოტინით მდიდარი საკვების მიღებით, როგორიცაა ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები, ცილა, ვიტამინი B9 და თუთია. თუ გსურთ გახადოთ თქვენი ფრჩხილები სახალისო და ფერადი, სცადეთ მანიკურის სხვადასხვა სტილი!

ნაბიჯები

3 მეთოდი 1: ზრუნვა თქვენს ფრჩხილებზე

გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 1
გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. შეაგროვეთ თქვენი ფრჩხილები ყოველ მეორე კვირაში ერთხელ

შეეცადეთ არ დაკბინოთ თქვენი ფრჩხილები, როდესაც ისინი გახანგრძლივდება. ამის ნაცვლად, შეინარჩუნეთ ლამაზი ფრჩხილების ნაკრები რეგულარულად მათი მორთვით. მიუხედავად იმისა, რომ მაცდური იქნება მათი გაზრდა, მიზნად დაისახეთ შეინარჩუნოთ თქვენი ფრჩხილების მართვადი სიგრძე. გამოიყენეთ წყვილი სანიტარული ფრჩხილის მაკრატელი, რომ შექმნათ თანაბარი, თანმიმდევრული მორთვა.

  • თქვენ არ გჭირდებათ ფრჩხილების გამუდმებით დაჭერა. თუ ფრჩხილებს ძალიან მოკლედ მოაჭრით, შეიძლება გაზარდოთ თქვენი ფრჩხილის საწოლის დაზიანება.
  • იდეალურ შემთხვევაში, თქვენი ფრჩხილები უნდა იყოს მოჭრილი პირდაპირ, კუთხეების გარშემო მცირე მოსახვევით.
გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 2
გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ფრჩხილის მაკრატელი თქვენი ფრჩხილების მოსაჭრელად

ხელით ნუ ჩამოიხრჩობთ ფრჩხილებს-ამან შეიძლება გამოიწვიოს თითების ირგვლივ კანის მოწყვეტა. ინფექციის თავიდან ასაცილებლად, გამოიყენეთ წყვილი საჭრელი, რათა თქვენი ფრჩხილები ძირში გაჭრათ. გარდა ამისა, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ფრჩხილების დაკბენა ან დაკბენა, რადგან ეს უფრო მეტ ზიანს აყენებს, ვიდრე სარგებელს.

იზრუნეთ ფრჩხილებზე, როგორც კი შეამჩნევთ მათ

გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 3
გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. წაისვით კუტიკულის ზეთი დღეში ერთხელ

შეინარჩუნეთ თქვენი ფრჩხილების განახლება და დატენიანება, ყოველდღიურად გაჯერეთ ზეთით. გამოიყენეთ ფუნჯის აპლიკატორი კუტიკულის გარშემო ზეთის გულუხვი ფენის წასასმელად. თუ ზეთი არ გადმოგორდება თქვენი თითებიდან, არ ინერვიულოთ მისი გაფუჭების შესახებ.

  • თუ კუტიკულის ზეთი არ გაქვთ ხელთ, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ გააკეთოთ ის ეთერზეთების ან E ვიტამინის, ქოქოსის, ნუშის და ზეითუნის ზეთის შერევით.
  • მკვებავი კუტიკულები გახდის თქვენს ფრჩხილებს უფრო ჯანსაღს და ძლიერს.
გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 4
გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. დატოვეთ კუტიკულები მარტო ინფექციის თავიდან ასაცილებლად

მოერიდეთ ცდუნებას, დაიჭიროთ ან დაკბინოთ თქვენი ფრჩხილები. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი შეიძლება ზოგჯერ შემაძრწუნებლად მოგეჩვენოთ, თქვენ გჭირდებათ ჯანსაღი, ხელუხლებელი კუტიკულები, რათა თქვენი ფრჩხილებიდან ცუდი ბაქტერიები აიცილოთ. თუ ისინი ნამდვილად შეგაწუხებთ, გამოიყენეთ კუტიკულის ბიძგი მათ ფრჩხილზე კიდევ უფრო ქვემოთ ჩამოსაწევად.

თუ თქვენი კუტიკულები ინფიცირდება, თქვენი ფრჩხილები ანთებით გამოიყურება

გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 5
გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. შეხედეთ ფრჩხილის პროდუქტებს, რომლებიც არ შეიცავს აცეტონს

მოერიდეთ პროდუქტებს ინგრედიენტებით, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ფრჩხილებს, მაგალითად აცეტონს. ამის ნაცვლად, მოძებნეთ ალტერნატიული საშუალებები ფრჩხილის ლაქის მოსაშორებლად, როგორიცაა წყალბადის ზეჟანგი ან კბილის პასტა. გამოსცადეთ სხვადასხვა მეთოდი, სანამ არ იპოვით იმას, რაც კარგად მუშაობს თქვენი ფრჩხილებისთვის!

მძიმე ქიმიკატებს შეუძლიათ თქვენი ფრჩხილების გაფუჭება ხანგრძლივი გამოყენების შემდეგ, რაც მათ ვიზუალურად მიმზიდველს ხდის

გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 6
გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 6. ნუ იჭრებით თქვენი ფრჩხილის ქვეშ მკვეთრი საგნით

მოერიდეთ ფრჩხილებიდან ჭუჭყისა და სხვა ნაჭრების ამოღებას რაიმე მკვეთრი, რკინის იარაღის მსგავსად. თუ ამას რეგულარულად აკეთებთ, თქვენ შეიძლება გამოიწვიოთ თქვენი ფრჩხილის ფირფიტის გამოყოფა ფრჩხილის საწოლიდან. სამაგიეროდ, დაიბანეთ ხელები საჭიროებისამებრ, გამოიყენეთ ნაზი მოძრაობები თქვენი ფრჩხილების ქვეშ.

არ დაიბანოთ ხელები ძალიან ენერგიულად. თუ ბევრს იხეხავთ ფრჩხილების ქვეშ, მაინც შეგიძლიათ ზიანი მიაყენოთ თქვენს ფრჩხილებს

გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 7
გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 7. შეინახეთ თქვენი ფრჩხილები გლუვი ფრჩხილის ფაილით

ნუ დაპანიკდებით, თუ ფრჩხილს მოტეხავთ ან იხეხავთ უხეში ზედაპირზე. იმის ნაცვლად, რომ ფრჩხილი დაკბინოთ ან დაღეჭოთ, გამოიყენეთ გლუვი ფაილი ბასრი პირას გასასუფთავებლად. გამოიყენეთ გლუვი, სწრაფი მოძრაობები ფაილის შედგენისას, იმუშავეთ ინსტრუმენტზე ერთი მიმართულებით. ეცადეთ შეინარჩუნოთ ლურსმანი თქვენს პირზე ნებისმიერ დროს, საგანგებო სიტუაციების შემთხვევაში.

თუ თქვენი ფრჩხილები საჭიროებს ყოველდღიურ მოვლას, განიხილეთ ფრჩხილის საფარის შენახვა თქვენს საფულეში, ასევე სახლში

3 მეთოდი 2: ფრჩხილის ზრდის მხარდაჭერა ჯანსაღი დიეტით

გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 8
გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 1. მიირთვით ბიოტინით მდიდარი საკვები, რათა თქვენი ფრჩხილები უფრო სქელი გახდეს

დაამატეთ ახალი, ბიოტინით მდიდარი საკვები თქვენს დიეტას, როგორიცაა ყვავილოვანი კომბოსტო, კვერცხი, ლობიო, ბანანი, ოსპი, ორაგული და არაქისი. გააკონტროლეთ თქვენი ფრჩხილები რამდენიმე კვირის განმავლობაში, რომ ნახოთ თუ არა ისინი უფრო ძლიერი და სქელი. თუ თქვენ ეძებთ უფრო პირდაპირ გზას, რომ დაამატოთ ბიოტინი თქვენს დიეტაში, სცადეთ დამატებების მიღება.

  • ყოველთვის ესაუბრეთ ექიმს, როდესაც დაამატებთ თქვენს დიეტას ახალ დანამატს და წაიკითხეთ ეტიკეტი, რომ დარწმუნდეთ, რომ იღებთ სათანადო დოზას.
  • როგორც ბონუსი, ბიოტინი ასევე ხელს უწყობს თქვენი თმის გაძლიერებას.
  • ვიტამინი H არის კიდევ ერთი სახელი ბიოტინისთვის.
  • ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ბიოტინის დანამატი.
გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 9
გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 2. მიირთვით საკვები, რომელიც შეიცავს უამრავ პროტეინს თქვენი ფრჩხილების გასაძლიერებლად

თუ მიირთმევთ ხორცს და სხვა ცხოველურ პროდუქტებს, შეეცადეთ თქვენს დიეტაში დაამატოთ ქათამი, უცხიმო წითელი ხორცი, რძის პროდუქტები და კვერცხი. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ მარცვლეული, სოიო და თხილი, თქვენი დიეტური შეღავათების მიუხედავად. როდესაც თქვენ აკეთებთ ამ მცირე ცვლილებებს თქვენს დიეტაში, თვალი ადევნეთ თქვენს ფრჩხილებს, რომ შეამჩნიოთ შეამჩნევთ თუ არა ისინი ძლიერდება და სრულდება.

  • ცილა აუცილებელია ნებისმიერ დიეტაში, მაშინაც კი, თუ თქვენი ფრჩხილები უკვე შესანიშნავ მდგომარეობაშია!
  • თუ გაქვთ შესაძლებლობა, შეარჩიეთ საკვები და სასმელები, რომლებსაც აქვთ ცხიმის ყველაზე დაბალი დონე. მაგალითად, უცხიმო ან 2% რძე შეიცავს ბევრად ნაკლებ ცხიმს, ვიდრე მთლიანი რძე.
გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 10
გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 3. მიიღეთ B9 დანამატები, როგორც ბუნებრივი სტიმული თქვენი ფრჩხილებისთვის

შეხედეთ თქვენს ადგილობრივ აფთიაქს ან ვიტამინის მაღაზიას B9 დამატებებისათვის, ასევე ცნობილი როგორც ფოლიუმის მჟავა. წაიკითხეთ ეტიკეტი, რომ ნახოთ რამდენი კაფსულა გჭირდებათ ყოველდღიურად და დაიწყეთ დამატებების დამატება თქვენს ყოველდღიურ ჯანმრთელობის რეჟიმზე.

  • დროულად მიმართეთ ექიმს იმის გასარკვევად, არის თუ არა ვიტამინი B9 დამატებები თქვენთვის კარგი ვარიანტი, თქვენი ამჟამინდელი მედიკამენტის მიხედვით.
  • თუ თქვენი ფრჩხილები გახეხილია, ვიტამინი B9 მუშაობს როგორც ბუნებრივი ხსნარი.
გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 11
გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 4. მოერიდეთ საკვებს ბევრი დამუშავებული ინგრედიენტით, რათა თქვენი ფრჩხილები ჯანმრთელი იყოს

ეცადეთ მიირთვათ ახალი, ნატურალური საკვები, ან მომზადებული საკვები, რომელსაც აქვს რამდენიმე ინგრედიენტი. არჩევანის გაკეთების შემთხვევაში, შეარჩიეთ პროდუქცია და სხვა ახალი საკვები დაფასოებულ საჭმელსა და საჭმელზე. თუ დაიცავთ უფრო ორგანულ დიეტას, თქვენი ფრჩხილები უფრო გაიზრდება და გაუმჯობესდება.

დამუშავებული საკვები კონკრეტულად არ ავნებს თქვენს ფრჩხილებს; თუმცა, თქვენი ფრჩხილები (და თქვენი სხეულის დანარჩენი ნაწილი) ბევრად უკეთესია, როდესაც დიეტაში ჯანსაღ არჩევანს გააკეთებთ

გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 12
გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 5. თავიდან აიცილეთ მტვრევადი ფრჩხილები ბევრი თუთიის ჭამით

აირჩიე კეშიუ, ხელთაა, ლობიო, უცხიმო საქონლის ხორცი, სოიო და მწვანე ლობიო, როგორც სუსტი ფრჩხილების სამკურნალო საშუალება. თუ გსურთ თუთიის უფრო კონცენტრირებული დოზა, წადით თქვენს ადგილობრივ აფთიაქში და აიღეთ დამატებების ბოთლი.

თუ რეგულარულად ჭამთ ბევრ თუთიით მდიდარ საკვებს, თქვენ არ გჭირდებათ ინერვიულოთ დანამატების მიღებაზე

მეთოდი 3 -დან 3 -დან: მხიარული მანიკურის გაკეთება

გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 13
გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 1. შეღებეთ თქვენი ფრჩხილები ფერადი ლაქების რამდენიმე დარტყმით

შეარჩიეთ თქვენი საყვარელი პოლონური ფერი და შეუფერხებლად წაისვით ფრჩხილის ზედაპირზე. არ გამოიყენოთ ბევრი ფუნჯი მოძრაობა პროდუქტის წასასმელად; ნაცვლად ამისა, წაისვით პოლონელი ფრჩხილის ცენტრში, მარჯვნივ და მარცხნივ გლუვი გარეგნობისთვის. გააშრეთ პოლონეთის პირველი ფენა, სანამ მეორეს დაამატებთ.

  • შეამოწმეთ ბოთლის ინსტრუქცია, რომ ნახოთ რამდენი ხანი სჭირდება გაპრიალებას.
  • უფრო გრძელვადიანი მანიკურისთვის, ფერადი ლაქი წაისვით ფრჩხილებზე, სანამ რაიმე ფერადი ლაქი დაამატოთ. გარდა ამისა, განიხილეთ ფერადი ლაქის ზედა ფენის გამოყენება დამატებითი დაცვის ფენის დასამატებლად.
გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 14
გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 2. აირჩიე ლარი, შელაკი ან აკრილის მანიკური, თუ გინდა ხელოვნური ფრჩხილები

გაუმასპინძლდით მხიარულ მანიკურს, სადაც შეგიძლიათ მიიღოთ უფრო გრძელი, ყალბი ფრჩხილები. შეარჩიეთ აკრილის მანიკური, თუ გირჩევნიათ ფხვნილი ფრჩხილისთვის. თუ გირჩევნიათ უფრო რთული, გრძელვადიანი მანიკური, ნაცვლად აირჩიე გელის პროცედურა. თუ გირჩევნიათ გელისა და ჩვეულებრივი ფრჩხილის ლაქის ნარევი, შეარჩიეთ შელაკის მანიკური სალონში.

  • ყველა ამ პროცედურას გაცილებით მეტი დრო სჭირდება ვიდრე ჩვეულებრივ მანიკურს და პროდუქტის გასაშრობად მოითხოვს ულტრაიისფერი შუქის დადებას.
  • ეს მანიკური განსაკუთრებით მშვენიერია, თუ თქვენ გეგმავთ განსაკუთრებულ შემთხვევას, როგორიცაა ქორწილი ან ცეკვა.
გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 15
გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ ფრანგული მანიკური, თუ გსურთ ფრჩხილის განსაზღვრული რჩევები

დახატეთ თქვენი ფრჩხილები ვარდისფერ ვარდისფერ ჩრდილში, ან შიშველი ტონით, რომელიც შეესაბამება თქვენი ფრჩხილების ბუნებრივ ფერს. დაასრულეთ სახე ფრჩხილის წვერის გარშემო თეთრი ლაქის მომრგვალებული კონტურით. თუ გსურთ, რომ თქვენი ფრჩხილები განსაკუთრებით გლუვი იყოს, წადით სალონში, რომ გაიკეთოთ.

საპირისპირო ფრანგული მანიკური ასევე შესანიშნავი ვარიანტია თქვენი ფრჩხილების ლამაზად შესაქმნელად. იმის ნაცვლად, რომ დახატოთ კონტური ფრჩხილის წვერზე, მონახაზი მიდის თქვენი ფრჩხილის ფუძესთან

გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 16
გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები კარგად ნაბიჯი 16

ნაბიჯი 4. დაამატეთ ბრწყინვალება თქვენს ფრჩხილებს დიპლომატიური მანიკურით

შეარჩიეთ ულამაზესი, დაბალი მოვლის მანიკური, სალონის მომავალ ვიზიტზე მოითხოვეთ დიპლომატიური ფხვნილის მანიკური. გელისა და აკრილის მანიკურისგან განსხვავებით, თქვენ არ გჭირდებათ ფრჩხილების დასვენება ულტრაიისფერი შუქის ქვეშ.

ფხვნილიანი ფრჩხილების ამოღება ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე ჩვეულებრივი ფრჩხილები

რჩევა:

ფრჩხილის ხელოვნება არის შესანიშნავი საშუალება, რომ დაამატოთ ფერი ან ტექსტურა თქვენს ფრჩხილებს. თუ თქვენ გსურთ ბრწყინავს თქვენს ფრჩხილებს, სცადეთ დაამატოთ rhinestones.

ფრჩხილის ვინილები შესანიშნავი გზაა გლუვი, გლუვი ნიმუშების გასაპრიალებელი ფრჩხილების ზედაპირზე.

გირჩევთ: