სოკოვან ინფექციებს შეუძლიათ თქვენი ფეხის ფრჩხილების გასქელება, რაც ართულებს მათ მორთვას. თქვენ ასევე შეიძლება ინერვიულოთ ინფექციის თქვენს სხვა ფრჩხილებზე მოჭრის დროს. საბედნიეროდ, თქვენ შეგიძლიათ გახადოთ დამსხვრევის პროცესი უფრო უსაფრთხო და ადვილი, სწორი ინსტრუმენტების არჩევით და ფრჩხილების დარბილებით, სანამ მათ მოაჭრით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაიცვათ თქვენი ჯანსაღი ფრჩხილები თითოეული გამოყენების შემდეგ ფრჩხილების მოვლის საშუალებების სათანადო დეზინფექციით.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 2 -დან: თქვენი ფრჩხილების დარბილება და დაჭერა
ნაბიჯი 1. ჩაალბეთ ფრჩხილები 10 წუთის განმავლობაში თბილ წყალში
სოკოვანმა ინფექციებმა შეიძლება თქვენი ფეხის ფრჩხილები გახადოს სქელი და მყარი. მათი ადვილად მოსაკლავად, შეიძლება დაგჭირდეთ მათი დარბილება ჯერ. შეავსეთ აუზი ან აბაზანა თბილი წყლით და დაასველეთ მასში ფრჩხილები 10 წუთის განმავლობაში, სანამ მათ მორთვას დაიწყებთ.
როდესაც დაასრულებთ ფრჩხილების გაჟღენთვას, გაიმშრალეთ ფეხი და ფრჩხილები სუფთა, მშრალი პირსახოცით. დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ პირსახოცი სხეულის ნებისმიერ სხვა ნაწილზე გამოყენებამდე, რათა თავიდან აიცილოთ სოკოვანი ინფექცია
რჩევა:
თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ სოკოს საწინააღმდეგო ძალა ფეხის გაჟღენთვას რამოდენიმე დიდი კოვზი საცხობი სოდაში აურიეთ.
ნაბიჯი 2. გაახარეთ თქვენი ფრჩხილები შარდოვანის კრემით და ფაილით, თუ ისინი ძალიან სქელია
თუ თქვენი ფრჩხილები ძალიან სქელია და ძნელად იჭრება, გაჟღენთის შემდეგაც კი, შეიძლება დაგჭირდეთ მათი თხელი ჯერ. გამოიყენეთ შარდოვანას შემცველი კრემი თქვენი ფრჩხილების გასარბილებლად. წაისვით კრემი დაზიანებულ ფრჩხილებზე ღამით და დაფარეთ ბაფთით, შემდეგ კი დილით გაწმინდეთ კრემი საპნით და წყლით. მას შემდეგ, რაც თქვენი ფრჩხილები რბილი გახდება, ფრთხილად გაათხელეთ ფაილით ან ზურმუხტის დაფით.
- შეიძლება დაგჭირდეთ შარდოვანის კრემის გამოყენება ღამით რამდენიმე დღის განმავლობაში, სანამ თქვენი ფრჩხილები არ გახდება რბილი. უმეტეს აფთიაქებში შეგიძლიათ შეიძინოთ შარდოვანას შემცველი ფეხის კრემები.
- ფრთხილად გაათხელეთ ფრჩხილები, რომ არ შეიხვიოთ ფრჩხილის ქვეშ და გამოაშკარავოთ ფრჩხილის საწოლი მის ქვეშ.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ფრჩხილის საფენები ჩვეულებრივი საჭრელის ნაცვლად
თქვენი ფრჩხილები შეიძლება იყოს ძალიან სქელი, რომ ადვილად მოიჭრათ ჩვეულებრივი საჭრელი საშუალებებით, ამიტომ ნაცვლად გამოიყენეთ წყვილი საწოლები. ისინი შექმნილია ფრჩხილების მოჭრისთვის. ისინი ჰგავს მავთულის საჭრელებს და ხელმისაწვდომია უმეტეს აფთიაქებში.
- ფრთხილად იყავით საწოლების გამოყენებით, რადგან ისინი უფრო ძლიერია ვიდრე ჩვეულებრივი საჭრელი და უკიდურესად მკვეთრი.
- სოკო გადამდებია, ასე რომ ნუ გაუზიარებთ თქვენს ფრჩხილებს სხვას.
ნაბიჯი 4. გაჭერით თქვენი ფრჩხილი პირდაპირ მცირე ნაწილებად
დაიწყეთ ფრჩხილის გარე კუთხიდან და გააკეთეთ მოკლე, ჰორიზონტალური ჭრა. არ დაამრგვალოთ თქვენი ფრჩხილების კუთხეები, რადგან ამან შეიძლება გაზარდოს ჩაღრმავებული ფრჩხილის განვითარების რისკი.
- მცირე ზომის სამაგრების გაკეთებას შეუძლია ხელი შეუშალოს თქვენი ფრჩხილის გახეთქვას ან გახეხვას მისი მოჭრისას.
- მორთეთ მთელი ფრჩხილი პირდაპირ გასწვრივ. ფრთხილად იყავით, რომ არ გააღიზიანოთ ფრჩხილის საწოლი ფრჩხილის ძალიან მოკლე მოჭრით.
ნაბიჯი 5. შეიზილეთ ფრჩხილების კიდეები ზურმუხტის დაფით
მას შემდეგ რაც დაასრულებთ დაზარალებული ფრჩხილის (ების) მოჭრას, ნაზად ჩამოუსვით ნებისმიერი მკვეთრი კიდე. ფრჩხილების შევსება ხელს შეუშლის მათ წინდებზე, რაც შეიძლება გამოიწვიოს შემდგომი გაღიზიანება ან დაზიანება.
ფრჩხილების მოვლის სპეციალისტები გვირჩევენ თქვენი ფრჩხილების ერთი მიმართულებით შევსებას, ვიდრე გვერდიგვერდ ან ხერხის მოძრაობის გაკეთებას. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ თქვენი ფრჩხილების გაფუჭება ან გახეთქვა მათი შევსებისას
ნაწილი 2 2: ფეხის ფრჩხილის სოკოს გავრცელების პრევენცია
ნაბიჯი 1. სოკოთი ინფიცირებული ნებისმიერი ფრჩხილის ბოლო დაჭერა
ფრჩხილის სოკოთი დაბინძურებული მაკრატლები ან ნაპრალები შეიძლება ინფექცია თქვენს ჯანმრთელ ფრჩხილებზე გავრცელდეს. თუ მხოლოდ ერთი ან თქვენი ზოგიერთი ფრჩხილი დაზარალებულია, დაჭერით თქვენი ჯანსაღი ფრჩხილები, სანამ ინფიცირებულზე გადახვალთ.
გაფრთხილება:
ფრჩხილის სოკოების გარდა, დაბინძურებულ ფრჩხილის მაკრატელს ასევე შეუძლია უფრო სერიოზული ინფექციური დაავადებების გავრცელება. როდესაც თქვენ იყენებთ დამჭერს, ბაქტერიებსა და ვირუსებს შეუძლიათ შევიდნენ თქვენს სისხლში წვრილი ნაკაწრებისა და თითების თითების ჭრილობების მეშვეობით. არასოდეს გაუზიაროთ თქვენი დამჭერი ან სხვა პედიკურის ხელსაწყოები სხვას.
ნაბიჯი 2. დეზინფექცია გაუკეთეთ ფრჩხილის საფენებს ფუნგიციდური სარეცხი ყოველი გამოყენების შემდეგ
ინფიცირებული ფრჩხილების მოჭრის შემდეგ, მნიშვნელოვანია თქვენი ძუძუების ან საჭრელის დეზინფექცია. დაიბანეთ ძუძუები ფუნგიციდური სადეზინფექციო საშუალებით, როგორიცაა ბარბიციდი ან სპა სრული. მიჰყევით ბოთლის მითითებებს, რომ გამოიყენოთ სადეზინფექციო საშუალება სწორად.
თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ სოკოს საწინააღმდეგო სადეზინფექციო საშუალებები სილამაზის მაღაზიებში ან შეიძინოთ ონლაინ
ნაბიჯი 3. გადაყარეთ ზურმუხტის დაფები ინფიცირებული ფრჩხილის შეტანის შემდეგ
თუ იყენებთ ზურმუხტის დაფას ან გამტარი მასალისგან დამზადებულ ნებისმიერ ფაილს (მაგალითად, ხის), გადაყარეთ ის მას შემდეგ, რაც მას ინფიცირებულ ფრჩხილზე გამოიყენებთ. სადეზინფექციო ხსნარი შეიძლება არ იყოს ეფექტური ამ ტიპის ფაილებზე.