ზოგი ადამიანი განიცდის თავბრუსხვევას, როგორც თავბრუსხვევას ან სისუსტეს, ტრიალებს, წონასწორობის დაკარგვას ან გვირაბის ხედვას. თავბრუსხვევა ხდება მრავალი მიზეზის გამო. ჩვეულებრივ, სანერვიულო არაფერია. ზოგჯერ, თავბრუსხვევა შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ რაღაც უფრო სერიოზული ხდება. თუ თქვენ გაქვთ თავბრუსხვევა სხვა სიმპტომების გარეშე, არ ინერვიულოთ. ისწავლეთ ნიშნების ამოცნობა, რომ თქვენ უნდა განიხილოთ თქვენი თავბრუსხვევა ექიმთან, ან მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას დაუყოვნებლივ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 2 -დან: აღიარება, როდესაც გექნებათ გადაუდებელი ჯანმრთელობის მდგომარეობა
ნაბიჯი 1. დარეკეთ სასწრაფო დახმარების სამსახურში, თუ თავბრუსხვევა გაქვთ და გაქვთ ტკივილი გულმკერდის არეში
გულმკერდის ტკივილი თავისთავად უნდა იყოს წითელი დროშა, რომ რაღაც შეიძლება არ იყოს თქვენს გულში, მაგრამ უფრო სერიოზულად მოეკიდეთ მას, როდესაც ის თავბრუსხვევით ჩნდება. გულმკერდის ტკივილი, ქოშინი და თავბრუსხვევა ან თავბრუსხვევა არის გულის შეტევის ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომი - გამოწვეულია მაშინ, როდესაც თქვენი გული არ იღებს საკმარის სისხლს თქვენს ტვინში. თუ ეს მოხდება, სასწრაფოდ გამოიძახეთ დახმარება.
თქვენ ასევე შეიძლება განიცადოთ არარეგულარული გულისცემა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ან არ გამოიწვიოს გულმკერდის ტკივილი. მიიღეთ დახმარება, თუ თავბრუსხვევა გაქვთ და თქვენი გული სინქრონიზებული სცემს
ნაბიჯი 2. მიიღეთ სასწრაფო დახმარება, თუ თავბრუსხვევას თან ახლავს სისუსტე ან დაბნეული მეტყველება
თავბრუსხვევის დროს ნორმალურია წონასწორობის და დაღლილობის შეგრძნება, მაგრამ თუ თქვენ განიცდით სწრაფ სისუსტეს-განსაკუთრებით თქვენი სხეულის მხოლოდ ერთ მხარეს-ეს შეიძლება იყოს სიგნალი იმისა, რომ თქვენ გაქვთ ინსულტი. მიაქციეთ ყურადღება, არის თუ არა თქვენი მეტყველება უფრო რთული, თუ თქვენი სახე ერთ მხარეს ეშვება. მიმართეთ დახმარებას რაც შეიძლება სწრაფად, თუკი რომელიმე ამ სიმპტომს განიცდით.
ინსულტის სხვა სიმპტომები მოიცავს სახის, მკლავების ან ფეხების დაბუჟებას და სიარულის გაძნელებას
ნაბიჯი 3. გაითვალისწინეთ, თუ თქვენი თავბრუსხვევა ხდება ძლიერი თავის ტკივილით
მაშინაც კი, თუ რეგულარულად განიცდით უმნიშვნელო თავის ტკივილს, მიაქციეთ ყურადღება თავბრუსხვევას და ახალ თავის ტკივილს, ძლიერ მტკივნეულ თავის ტკივილს ან თავის ტკივილს, რომელიც განსხვავდება ჩვეულებისამებრ. თუ ეს მოხდება, ვინმემ გადაგიყვანოთ სასწრაფო დახმარების განყოფილებაში ან გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარების სამსახური.
ნაბიჯი 4. დაიღუპეთ გადაუდებელი დახმარების შემთხვევაში, თუ თქვენ გონებას მოგიწევთ
გაემგზავრეთ სასწრაფო დახმარების განყოფილებაში, თუ გონება დაკარგეთ, ან თუ დაკარგეთ უშუალო მეხსიერება. ზოგჯერ ადამიანები იღუპებიან დეჰიდრატაციის ან შფოთვის გამო, მაგრამ ეს ასევე შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულ პრობლემაზე, რომელიც მოითხოვს დაუყოვნებლივ ყურადღებას.
ნაბიჯი 5. მოიძიეთ დაუყოვნებელი ზრუნვა, თუ თავში მოხვდებით
თუ თქვენ იმდენად თავბრუსხვეული გახდებით, რომ დაეცემით - მაშინაც კი, თუ გონება არ დაკარგეთ - წადით საავადმყოფოში, თუ თავზე დაარტყამთ. თავის დაზიანებები შეიძლება იყოს ძალიან სერიოზული და დაზიანების სიმპტომები შეიძლება არ გამოჩნდეს მოგვიანებით. თქვენ უნდა გაიაროთ ტესტი ტვინის შერყევაზე და, შესაძლოა, სისხლდენაზე ქალას შიგნით ან მის გარშემო.
ნაბიჯი 6. ნუ უგულებელყოფთ მაღალ ცხელებას ან კისრის გამკაცრებას
მენინგიტი შეიძლება იყოს თავბრუსხვევის სერიოზული და პოტენციურად სასიკვდილო მიზეზი. ის ხშირად გვხვდება მაღალი ცხელებით 102 ° F (39 ° C) და ზემოთ და/ან კისრის სიმტკიცით. ასევე შეიძლება მოხდეს გულისრევა, ღებინება, დაბნეულობა, კანის გამონაყარი ან კრუნჩხვები. დაუყოვნებლივ მიიღეთ დახმარება ინფექციის მკურნალობის დასაწყებად.
ნაბიჯი 7. გადადით საავადმყოფოში, თუ მუდმივად ღებინებთ
ღებინება და თავბრუსხვევა შეიძლება ხელიხელჩაკიდებულ იქნას. ეს შეიძლება იყოს თავბრუსხვევის, მენიერის დაავადების, მენინგიტის ან სხვა დაავადებების სიმპტომები. მუდმივმა ღებინებამ შეიძლება სწრაფად მოგაწყინოთ დეჰიდრატაცია - რაც ერთდროულად საშიშია და კიდევ უფრო გაამძაფრებს თქვენს თავბრუსხვევას. მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას, თუ ღებინებთ რეგულარულად ერთ დღეზე მეტ ხანს.
მეთოდი 2 დან 2: განიხილეთ თქვენი თავბრუსხვევა ექიმთან
ნაბიჯი 1. მიიღეთ დახმარება, თუ თქვენი თავბრუსხვევა კვლავ ბრუნდება
ნორმალურია, რომ ადამიანი ზოგჯერ თავბრუსხვევას განიცდის ცხელ დღეს ან ძალიან სწრაფად დგება, მაგრამ თუ თავბრუსხვევა მეორდება, ეს ნიშნავს, რომ რაღაც ხდება თქვენს სხეულში, რომელიც უნდა შემოწმდეს. თქვენ შეიძლება იყოთ დეჰიდრატირებული, გაქვთ დაბალი არტერიული წნევა, დაბალი სისხლში შაქარი, ან განიცდით თავბრუსხვევის სხვა ადვილად განკურნებად მიზეზს. თქვენ ასევე შეიძლება განიცადოთ რაიმე უფრო სერიოზული დაავადების ადრეული სიმპტომი. ნუ უგულებელყოფთ განმეორებით თავბრუსხვევას.
გაიარეთ შემოწმება, თუ თავბრუსხვევა არ გაქრება წყლის დალევის შემდეგ და დაჯექით ცოტა ხნით. "ნორმალური" თავბრუსხვევა ხანმოკლე უნდა იყოს და თავისით გაქრება
ნაბიჯი 2. შეამოწმეთ თქვენი გული თუ ხშირად თავბრუსხვევას გრძნობთ ფეხზე წამოდგომისას
ზოგიერთ ადამიანს უბრალოდ აქვს დაბალი არტერიული წნევა ბუნებრივად, ხოლო არტერიული წნევის ვარდნა სხდომაზე დგომა შეიძლება გამოიწვიოს მომენტალური თავბრუსხვევა. დეჰიდრატაციამაც შეიძლება გამოიწვიოს ეს, ასე რომ შეამჩნიეთ, ეხმარება თუ არა ზედმეტი წყლის დალევას. ხანდახან, დაბალი არტერიული წნევა ხდება იმის გამო, რომ თქვენი გული არ ახდენს სისხლს თქვენს სხეულს ეფექტურად - გულის არითმიის, სუსტი გულის კუნთის ან დაავადებული სისხლძარღვების გამო. ჩაატარეთ ფიზიკური გამოკვლევა და შესაძლოა სხვა ტესტები, რათა გამოირიცხოს პრობლემები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გულის შეტევა ან ინსულტი.
თუ თქვენ მუდმივად გაქვთ დაბალი არტერიული წნევა (100 ზე ქვემოთ და/ან 60 ქვემოთ) და ყოველთვის გაქვთ, არ ინერვიულოთ - ზოგი ადამიანი სწორედ ასეა შექმნილი
ნაბიჯი 3. მიმართეთ ნევროლოგს, თუ ფიქრობთ, რომ ოთახი ტრიალებს
თავბრუსხვევის მრავალი სხვა მიზეზისგან განსხვავებით, რომლებიც გგრძნობთ, რომ ტრიალებთ, თავბრუსხვევა იწვევს შეგრძნებას, რომ ოთახი თქვენს გარშემო მოძრაობს, იხრება ან ტრიალებს. თავბრუსხვევა თავბრუსხვევას შეიძლება თან ახლდეს გულისრევა, ღებინება, ან დგომისა და სიარულის პრობლემა. თავბრუსხვევა შეიძლება გამოწვეული იყოს სერიოზული ან არა საშიში საკითხებით, როგორც წესი, თქვენი შიდა ყურის დისფუნქციის გამო. მიმართეთ ნევროლოგს, რომ გამორიცხოს სერიოზული მიზეზი და სწრაფად დაიწყოს მკურნალობა. თქვენს რეგულარულ ექიმს შეუძლია მიგიყვანოთ ნევროლოგთან.
ნაბიჯი 4. ეწვიეთ ექიმს, თუ თქვენ განიცდით სმენის ან მხედველობის ცვლილებას
ზოგიერთმა ვირუსმა, რომელიც გავლენას ახდენს თქვენს შიდა ყურზე, შეიძლება გამოიწვიოს უეცარი თავბრუსხვევა. ვესტიბულური ლაბირინთიტი და ვესტიბულური ნევრიტი ჩვეულებრივ თავისით წყდება, მაგრამ თქვენ უნდა შეისწავლოთ და დაისვას დიაგნოზი ექიმმა-მათ შეიძლება სურთ დანიშნონ ანტივირუსული მედიკამენტები ან მოგაწოდონ სხვა მედიკამენტები სიმპტომების შესამსუბუქებლად. მხედველობის ცვლილებები და სისუსტე ასევე შეიძლება მიუთითებდეს ნევროლოგიურ აშლილობაზე, როგორიცაა პარკინსონის ან გაფანტული სკლეროზი, რომელიც დროულად უნდა იქნას დამუშავებული.
ნაბიჯი 5. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, თუ თქვენ გაქვთ თავბრუსხვევა 65 წელზე უფროსი ასაკის
ხანდაზმული ადამიანები უფრო მეტად ემუქრებიან თავბრუსხვევას და უფრო მეტად განიცდიან თავბრუსხვევას, როგორც სერიოზული აშლილობის სიმპტომს, როგორიცაა ინსულტი, ნევროლოგიური დაავადება ან გულის მდგომარეობა. ფრთხილად იყავით თავბრუსხვევის შემთხვევაში, თუ 65 წლის ხართ, განსაკუთრებით თუ ის განმეორდება ან ასოცირდება დისბალანსთან.
ხანდაზმულებში თავბრუსხვევა ზრდის დაცემის რისკს და უნდა იქნას დამუშავებული დაცემის გართულებების თავიდან ასაცილებლად
ნაბიჯი 6. იცოდეთ, რომ თავბრუსხვევის მრავალი პოტენციური მიზეზი არსებობს
თქვენს ექიმს შეიძლება დასჭირდეს დეტალური ანამნეზის აღება და ფიზიკური გამოკვლევის ჩატარება თავბრუსხვევის მიზეზის შესაფასებლად. თავბრუსხვევის ზოგიერთი ტიპი და მათი პოტენციური მიზეზები შეიძლება შეიცავდეს:
- თავბრუსხვევის უეცარი გაჩენა შეიძლება გამოწვეული იყოს სისხლში შაქრის დაქვეითებით და მეტაბოლური დარღვევებით, როგორიცაა ჰიპოქსია, ჰიპოკარბია და ჰიპერკარბია.
- ქრონიკული თავბრუსხვევა შეიძლება დაკავშირებული იყოს მენიერის დაავადებასთან, ცერებრალური უკმარისობით, გულ -სისხლძარღვთა ან ნევროლოგიური დაავადებებით, როგორიცაა გაფანტული სკლეროზი, სისხლის დაკარგვა და მძიმე ანემია.
- თავბრუსხვევა შეიძლება დაკავშირებული იყოს შფოთვასთან, დეპრესიასთან და სხვა ფსიქიატრიულ პრობლემებთან. პანიკის შეტევებს ხშირად თან ახლავს თავბრუსხვევა ან თავბრუსხვევა. ამ მდგომარეობის სამკურნალო საშუალებებმა, როგორიცაა დამამშვიდებლებმა და ანტიდეპრესანტებმა, ასევე შეიძლება ხელი შეუწყონ თავბრუსხვევას.
Რჩევები
- ნელა ადექით თუ თავბრუსხვევისკენ ხართ მიდრეკილი. თუ სწრაფად წამოდგებით, არტერიული წნევა ეცემა, რადგან სისხლი მოძრაობს ფეხებზე. ამან შეიძლება თავბრუსხვევა გამოიწვიოს, თუ არტერიული წნევა დაბალია. ნელა და თანდათან ადექი ამის თავიდან ასაცილებლად.
- დალიეთ მინიმუმ 7-9 ჭიქა წყალი დღეში და მეტი თუ ვარჯიშობთ ან ძალიან ოფლიანობთ. ჰიდრატაციის შენარჩუნება დაგეხმარებათ თავბრუსხვევის თავიდან ასაცილებლად.
