ნაღვლის ქვების მოშორების 3 გზა

Სარჩევი:

ნაღვლის ქვების მოშორების 3 გზა
ნაღვლის ქვების მოშორების 3 გზა

ვიდეო: ნაღვლის ქვების მოშორების 3 გზა

ვიდეო: ნაღვლის ქვების მოშორების 3 გზა
ვიდეო: How to remove Gallbladder Stone without surgery? 2024, მარტი
Anonim

ნაღვლის ქვები არის ქოლესტერინის ან ნაღვლის სხვა კომპონენტების კონცენტრირებული ნაკრები. თუ თქვენ გაქვთ მტკივნეული და განმეორებითი ნაღვლის ბუშტის ქვები, მნიშვნელოვანია მიიღოთ სამედიცინო დიაგნოზი, რათა მიიღოთ სპეციალიზებული მკურნალობა. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ბუნებრივი საშუალებები ტკივილის გასაკონტროლებლად სახლში, სანამ ელოდებით სამედიცინო დახმარებას. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ქირურგია, მედიკამენტები ან შოკის ტალღის თერაპია ნაღვლის ქვების მოშორების მიზნით.

ნაბიჯები

3 მეთოდი 1: სიმპტომების შემსუბუქება

ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 1
ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. დალიეთ 3 სუფრის კოვზი (44 მლ) ზეითუნის ზეთი შერეული ლიმონის წვენში 2 -ჯერ ყოველდღიურად

გამოიყენეთ წვენი 1 ლიმონისგან. ეს ნარევი დაგეხმარებათ ნაღვლის ქვების გადატანაში თქვენს სისტემაში, თუ მას დღეში ორჯერ იღებთ. უმჯობესია დალიოთ ეს ნარევი გაღვიძების შემდეგ და ძილის წინ.

ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 2
ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. მიირთვით მაღალი ბოჭკოვანი დიეტა

ბოჭკოვანი ინარჩუნებს თქვენს საჭმლის მომნელებელ სისტემას და ამცირებს ნაღვლის ქვების განვითარების რისკს. მიირთვით ბევრი ხილი და ბოსტნეული, მათ შორის არტიშოკი, ჭარხალი და დენდელიონის მწვანილი.

თუ თქვენ ზრდასრული ქალი ხართ, თქვენ უნდა მიირთვათ მინიმუმ 25 გრამი (0.88 უნცია) ბოჭკოვანი დღეში, ხოლო ზრდასრულ მამაკაცს სჭირდება 35 გრამი (1.2 უნცია) ბოჭკოვანი დღეში

ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 3
ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. თავი შეიკავეთ დამუშავებული, შემწვარი და ცხარე საკვებისგან

გამორიცხეთ ან შეზღუდეთ დამუშავებული საკვები, განსაკუთრებით მარტივი ნახშირწყლები და შაქარი. გარდა ამისა, მოერიდეთ ცხიმიან ხორცს, შემწვარ საკვებს და ცხარე საკვებს, ამ ყველაფერმა შეიძლება გაამწვავოს ან გამოიწვიოს თქვენი ნაღვლის ქვები. შეარჩიეთ დამამშვიდებელი წყალი ან ჩაი სოდაზე, რომლებიც ცუდია ნაღვლის ქვებისთვის.

ყავა რთული სასმელია. მიუხედავად იმისა, რომ მას შეუძლია გააღიზიანოს ნაღვლის კენჭების დროს, ის ასევე დაგეხმარებათ ნაღვლის ქვების თავიდან ასაცილებლად

ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 4
ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. წონის დაკლება ნელ -ნელა, თუ საჭიროა წონის დაკლება

დამღუპველი დიეტა ზრდის ნაღვლის ქვების განვითარების რისკს. სამაგიეროდ, დაიკელით წონაში უსაფრთხოდ. დაიცავით კვირაში.5 -დან 2 ფუნტამდე (0.23 -დან 0.91 კგ -მდე). შეიძლება მეტი დრო დასჭირდეს, მაგრამ თქვენი სხეული უფრო ჯანმრთელი იქნება!

ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 5
ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. მიირთვით მხოლოდ ჯანსაღი ცხიმები

ცხიმიანმა დიეტამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაღვლის ქვები, მაგრამ არაჯანსაღი ცხიმები, როგორც წესი, დამნაშავეა. დაიცავით მონოუჯერი ცხიმები და პოლიუჯერი ცხიმები. გარდა ამისა, შეინარჩუნეთ ცხიმის დაბალი მოხმარება.

მაგალითად, გამოიყენეთ ზეითუნის ზეთი თქვენს რეცეპტებში

ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 6
ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 6. დალიეთ 2 -დან 4 ჭიქა მცენარეული ჩაი დღეში

მოამზადეთ ჩაი მწვანილის გამოყენებით, რომელიც ინარჩუნებს თქვენს ღვიძლს და ნაღვლის ბუშტს. მოათავსეთ 1 ჩაის კოვზი (4 გრ) გამხმარი ბალახი პატარა ჩაიდანში. ჩაასხით 1 ჭიქა (240 მლ) მდუღარე წყალი ქვაბში და დაახურეთ თავსახური. დალიეთ ჩაი 5 -დან 10 წუთის განმავლობაში, თუ იყენებთ მცენარეულ ფოთლებს ან ყვავილებს. თუ თქვენ იყენებთ ფესვებს, გააჩერეთ ისინი 10 -დან 20 წუთის განმავლობაში.

  • რძის ეკალს შეუძლია გაათავისუფლოს ტკივილი და შეამციროს ნაღვლის ქვების ზომა.
  • Dandelion ფოთლები სტიმულირება ღვიძლის და ნაღვლის ბუშტის, რომელიც დაეხმარება მათ დააყენებს ნაღვლის ქვები მეშვეობით.
  • კურკუმას შეუძლია ნაღველი უფრო ხსნადი გახადოს, ამიტომ ნაღვლის ქვები უფრო ადვილია.
  • გლობუსის არტიშოკი შეინარჩუნებს თქვენს ნაღვლის ბუშტს და ღვიძლს, მაგრამ შეიძლება გაზარდოს ნაღვლის წარმოება. არ გააკეთოთ გლობალური არტიშოკის ჩაი, თუ გაქვთ ნაღვლის ქვები, რომლებიც ბლოკავს სადინარებს.
ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 7
ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 7. გამოიყენეთ აბუსალათინის ზეთის პაკეტი და გათბობის ბალიში შეშუპების შესამცირებლად

დაასხით აბუსალათინის ზეთი რბილ ქსოვილზე და დაიდეთ მუცელზე. შემდეგ გადააფარეთ ქსოვილი პლასტმასის შესაფუთი და დაადეთ ცხელი წყლის ბოთლი ან ელექტრო გამათბობელი თავზე. შეინახეთ ისინი 30-60 წუთის განმავლობაში დღეში. აბუსალათინის ზეთი არის ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური ზეთი, რომელიც გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ნაღვლის ბუშტში.

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს მკურნალობა ზედიზედ 3 დღემდე

ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 8
ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 8. მიიღეთ ფოსფატიდილქოლინი 1 -დან 2 -ჯერ დღეში ნაღვლის ქვების დასაშლელად

ფოსფატიდილქოლინი არის ლიპიდის ტიპი (ცხიმი), რომელიც ხელს უწყობს ნაღვლის ქვების დაშლას და დაშლას. რადგან დოზები განსხვავებულია, მიჰყევით პაკეტის ინსტრუქციას. სტანდარტული დოზაა 840 მგ 2 -ჯერ დღეში.

  • თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ფოსფატიდილქოლინი აფთიაქების უმეტესობაში ან აფთიაქებში.
  • მოძებნეთ ფოსფატიდილქოლინი, რომელიც გამოცდილია მესამე მხარის მიერ და შეიცავს შემავსებლის რამდენიმე ინგრედიენტს.
ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 9
ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 9. სცადეთ აკუპუნქტურა ტკივილის შესამსუბუქებლად და ნაღვლის ბუშტის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად

დაგეგმეთ შეხვედრა სერტიფიცირებულ აკუპუნქტურისტთან. აკუპუნქტურის რეგულარულ სესიებს შეუძლია გაათავისუფლოს მუცლის ტკივილი და გააუმჯობესოს ნაღვლის გადინება.

შეიძლება დაგჭირდეთ რამდენიმე კვირის აკუპუნქტურული მკურნალობა, სანამ სარგებელს იგრძნობთ

3 მეთოდი 2: სამედიცინო მკურნალობა

ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 10
ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 1. გაიარეთ სამედიცინო გამოკვლევა, თუ გაქვთ მუცლის ტკივილი ან სიყვითლე

ბევრი ნაღვლის ქვა გაივლის ტკივილისა და გართულებების გარეშე. თუმცა, თუ გრძნობთ მწვავე ან ხანგრძლივ ტკივილს მუცლის ზედა ნაწილში ან გაქვთ სიყვითლე (კანის გაყვითლება), გაიარეთ სამედიცინო გამოკვლევა.

ექიმი ჩაატარებს ფიზიკურ და მიიღებს თქვენს სამედიცინო ისტორიას. მათ შეიძლება დასჭირდეთ სისხლის ტესტების ან ულტრაბგერითი გამოკვლევების ჩატარება დიაგნოზის დასადასტურებლად

ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 11
ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 2. ნაღვლის ბუშტის მსუბუქი სიმპტომების მკურნალობა ტკივილგამაყუჩებლებით და დიეტის შეცვლით

თუ თქვენი ნაღვლის ქვები არ იწვევს თქვენ ძლიერ ტკივილს და ანთება არც ისე ხშირად ხდება, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ მიიღოთ ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა იბუპროფენი ან აცეტამინოფენი. უცხიმო დიეტაზე გადასვლამ ასევე შეიძლება თავიდან აიცილოს მტკივნეული აფეთქებები.

მოლოდინი, რომ ნაღვლის ქვები თავისით გაივლის, ხშირად ეფექტურია ადამიანების უმეტესობისთვის, მაგრამ აცნობეთ ექიმს, თუ უფრო მეტად განიცდით ტკივილს ან უფრო ხშირად გაღიზიანებას

ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 12
ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 3. მიიღეთ ნაღვლის მჟავა აბები ნაღვლის ქვების დასაშლელად

ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ურსოდიოლი, ორალური ნაღვლის მჟავა, რომელსაც შეუძლია ქოლესტერინზე დაფუძნებული ნაღვლის ქვების დაშლა. მიჰყევით ექიმის დოზირების მითითებებს და მიიღეთ აბები რამდენიმე თვის განმავლობაში, რათა ნაღვლის ქვები დაიშალა.

გაითვალისწინეთ, რომ ურსოდიოლი და სხვა ნაღვლის მჟავები მოქმედებს მხოლოდ ქოლესტერინზე დაფუძნებული ქვების წინააღმდეგ და არ დაითხოვს ნაღვლის პიგმენტებისგან დამზადებულ ქვებს

ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 13
ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 4. მიიღეთ კონტაქტური დაშლის მკურნალობა ნაღვლის ქვების დასაშლელად

თუ თქვენ გაქვთ ქოლესტერინზე დაფუძნებული ნაღვლის ქვა, ექიმს შეუძლია სცადოს ეს ექსპერიმენტული მკურნალობა. ქირურგი ჩასვამს კათეტერს მუცლის ღრუში და სპეციალურ პრეპარატს გაუკეთებს პირდაპირ ნაღვლის ბუშტში.

მას შემდეგ რაც ეს პრეპარატი მოხვდება თქვენს ნაღვლის ბუშტში, ის დაუყოვნებლივ დაიწყებს ნაღვლის ქვის დაშლას შიგნით. ნაღვლის ქვა უნდა გაქრეს მკურნალობიდან რამდენიმე საათში

ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 14
ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 5. ჰკითხეთ შოკური ტალღის თერაპიის შესახებ

ეს შეიძლება იყოს ეფექტური, თუ თქვენ არ ხართ კანდიდატი ქირურგიისთვის. თუ თქვენ გაქვთ 3 -ზე ნაკლები ქვა, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ შოკის ტალღის თერაპია. სპეციალური მოწყობილობა მაღალი სიხშირის ხმის ტალღებს მიმართავს ნაღვლის ქვებზე და ამ ხმის ტალღებს შეუძლიათ ქვები ფრაგმენტებად დაშალონ.

  • ვინაიდან შოკის ტალღის თერაპია მხოლოდ ნაღვლის ქვას არღვევს და არ იხსნება, შეიძლება დაგჭირდეთ ურსოდიოლის ან მსგავსი ნაღვლის მარილის მიღება შემდგომ დანაწევრებული ნაწილაკების მოსაშორებლად.
  • იმის გამო, რომ დარტყმის ტალღის თერაპიამ შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის ან პანკრეასის დაზიანება და ნაღვლის ქვები შეიძლება კვლავ განვითარდეს, ზოგიერთმა ექიმმა შეიძლება არ გირჩიოს იგი.
ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 15
ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 6. ქირურგიულად ამოიღეთ ნაღვლის ბუშტი, თუ გაქვთ განმეორებითი ქვები

თუ თქვენ გაგიჭირდათ ნაღვლის ქვები ერთზე მეტჯერ ან ტკივილი ძლიერია, თქვენი ექიმი სავარაუდოდ გირჩევთ ქოლეცისტექტომიას, ან ნაღვლის ბუშტის ქირურგიული მოცილებას.

  • ვინაიდან ნაღველი პირდაპირ ღვიძლიდან წვრილი ნაწლავებისკენ მიედინება, ნაღვლის ბუშტის ამოღება ნაღვლის ქვების მკურნალობის ჩვეულებრივი საშუალებაა. დიარეა არის გვერდითი მოვლენა.
  • იმისდა მიხედვით, თუ რომელი ტიპის ქოლეცისტექტომიას ასრულებს ქირურგი, შეიძლება დაგჭირდეთ 1 -დან 3 დღის გატარება საავადმყოფოში, სანამ სახლში გამოჯანმრთელდებით რამდენიმე კვირით.

მეთოდი 3 დან 3: ნაღვლის ქვების პრევენცია

ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 16
ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 16

ნაბიჯი 1. დაამატეთ ყოველდღიური ვიტამინის დანამატი ნაღვლის ქვების თავიდან ასაცილებლად

მოძებნეთ ყოველდღიური ვიტამინის დანამატი, რომელსაც აქვს ანტიოქსიდანტური ვიტამინები. კვლევებმა აჩვენა, რომ C ვიტამინის დეფიციტმა შეიძლება ხელი შეუწყოს ნაღვლის ქვების წარმოქმნას. შეარჩიეთ ვიტამინის დანამატი, რომელიც შეიცავს:

  • ანტიოქსიდანტური ვიტამინები: A, C, E
  • B კომპლექსის ვიტამინები
  • მინერალების კვალი: მაგნიუმი, კალციუმი, თუთია, სელენი
ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 17
ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 17

ნაბიჯი 2. დაიცავით დაბალანსებული დიეტა ნაღვლის კენჭების წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად

შეიტანეთ 5 პორცია ხილი და ბოსტნეული დღეში. თქვენ ასევე უნდა მიირთვათ უცხიმო ხორცი, როგორიცაა უცხიმო ქათამი, უცხიმო საქონლის ხორცი, ასევე ლობიო და თხილი. ეცადეთ მიირთვათ მარცვლეულიანი საკვები და უცხიმო რძის პროდუქტები.

  • მთლიანი მარცვლეულის საკვების კარგი არჩევანი მოიცავს ყავისფერ ბრინჯს, ხორბლის პურს და მთელ ხორბლის მაკარონს.
  • უცხიმო რძის ვარიანტები მოიცავს უცხიმო იოგურტს, უცხიმო ხაჭოს და უცხიმო რძეს.
ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 18
ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 18

ნაბიჯი 3. შეინარჩუნეთ ჯანსაღი სხეულის წონა

თუ ჭარბი წონა გაქვთ, ესაუბრეთ ექიმს იმაზე, თუ რისი გაკეთება შეგიძლიათ ჯანსაღი წონის მისაღწევად. დიეტის გაუმჯობესების გარდა, თქვენ უნდა ივარჯიშოთ მთელი კვირის განმავლობაში. კვლევებმა აჩვენა, რომ სიმსუქნე იწვევს ნაღვლის ქვების წარმოქმნას, ამიტომ ჯანსაღი წონის დაკლება შეამცირებს თქვენს რისკს.

  • განახორციელეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესის ცვლილებები, რომლებსაც სავარაუდოდ შეასრულებთ. მაგალითად, დიეტის და ექსტრემალური ვარჯიშის ნაცვლად, დაიწყეთ ნაზი ფიტნეს რეჟიმი და გააკეთეთ ჯანსაღი კვება.
  • არ დაიკლოთ წონა ძალიან სწრაფად, რადგან წონის სწრაფმა კლებამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაღვლის ქვები.
ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 19
ნაღვლის ქვების მოშორება ნაბიჯი 19

ნაბიჯი 4. გადადით უცხიმო დიეტაზე სიმპტომების შესამსუბუქებლად და ნაღვლის ქვების თავიდან ასაცილებლად

იმის გამო, რომ ცხიმიანმა დიეტამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ნაღვლის ქვების წარმოქმნას, დამუშავებული საკვების და ცხიმების შემცირება შეამცირებს სიმპტომებს და შეაჩერებს მეტ ნაღვლის კენჭების წარმოქმნას. მარცვლეულის, ხილის, ბოსტნეულის და უცხიმო რძის გარდა, შეზღუდეთ ან მოერიდეთ:

  • კარაქი, ზეთი, ზეთი
  • მთელი რძე, ნაღები, უცხიმო იოგურტი, მყარი ყველი
  • ცომეული, როგორიცაა ტორტები, ნამცხვრები, დონატები
  • თხილი, კრეკერი, კარტოფილის ჩიპი
  • პუდინგები და სოუსები, როგორიცაა კრემი, გასახდელი, ნაყინი
  • წითელი და დამუშავებული ხორცი, როგორიცაა ძეხვი, ბეკონი, დაფქული საქონლის ხორცი

გირჩევთ: