სქოლიოზის სამაჯურის დამალვის 4 გზა

Სარჩევი:

სქოლიოზის სამაჯურის დამალვის 4 გზა
სქოლიოზის სამაჯურის დამალვის 4 გზა

ვიდეო: სქოლიოზის სამაჯურის დამალვის 4 გზა

ვიდეო: სქოლიოზის სამაჯურის დამალვის 4 გზა
ვიდეო: Back Brace for Scoliosis 2024, აპრილი
Anonim

სქოლიოზის დიაგნოზის დასმა ძნელია გაუმკლავდეს. სამაჯურის ტარება თქვენი ხერხემლის გამრუდების დასაფიქსირებლად არ უნდა იყოს ციხეში მოთავსებული სასჯელი. სავარაუდოა, რომ ვერავინ შეამჩნევს ბრეკეტს, როდესაც შეიმუშავებთ მის დამალვის გზებს და მაინც შესანიშნავად გამოიყურებით.

ნაბიჯები

მეთოდი 1 -დან 4 -დან: შარვლის მორგება ახალ წელზე

დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 1
დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. გაზარდეთ თქვენი წელის ზომა, რათა შარვალი მოირგოთ ბოსტონის სამაგრზე

ბოსტონის ბრეკეტი გრძელდება ბარძაყზე. იმისათვის, რომ შარვალი სამაგრზე მოათავსოთ, თქვენ დაგჭირდებათ შარვლის ერთი ზომით აწევა. შარვლის საყიდლად წასვლისას აუცილებლად ატარეთ სამაჯური, რომ იპოვოთ სრულყოფილი მორგება.

თუ ზომის გაზრდა შარვალს მოგეჩვენებათ ძალიან დიდი, მკერავი აიღეთ ნაკერი ფეხებზე უკეთესი მორგებისთვის

დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 2
დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. სცადეთ გაჭიმული ჯინსი

ჯინსები შეიძლება მკაცრად მოერგოს, როდესაც ბრეკეტს ატარებთ. ზოგიერთი ჯინსი დამზადებულია დენიმისა და ლიკრას კომბინაციით, რაც მათ უფრო მეტ მოქნილობას აძლევს, ვიდრე თქვენი საშუალო ჯინსი. ეს შეიძლება გამოსადეგი იყოს, თუ თქვენ ცდილობთ წელის სამაგრის გადაჭიმვას სამაგრზე და აღმოაჩენთ, რომ ზომის გაზრდა ქმნის დანარჩენ შარვალზე ცუდად მორგებას.

დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 3
დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. მოერიდეთ შარვალს დაბალი წელის მქონე

ეს უფრო გამოწვევა იყო ვიდრე ახლა, მაგრამ დაბალი შარვალი ისეთი მოდური არ არის როგორც ადრე იყო. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად იპოვოთ შარვალი უფრო მაღალი აწევით, რაც უფრო ეფექტური იქნება, თუკი გსურთ შარვლის ჩაცმა ბრეკეტის ბოლოში.

დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 4
დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. დაიდეთ ელასტიური წელის შარვალი თქვენი სამაგრის ქვეშ

თავიდან აიცილეთ შარვლის ღილაკებით და სამაგრების ქვეშ მოთავსება. ეს ჩავარდება თქვენს კანში და გახდება მტკივნეული. გამაშები და ჟიჟები სტილშია და კომფორტულად ჯდება სამაგრის ქვეშ.

  • მიუხედავად იმისა, რომ ბიჭებს არ სურთ გამაშებისა და ჟილეტების ტარება, მათ მაინც შეუძლიათ ისარგებლონ ელასტიური წელის სამაჯურებით სპორტული დარბაზის შორტების, ოფლის ან სირბილის შარვლის ტარებით.
  • ელასტიური წელის შარვალი ასევე შეიძლება დაიჭიმოს ბრეკეტის თავზე, რომ დაფაროს.

მეთოდი 2 დან 4: ნიღბის ნიღაბი მაისურებითა და კაბებით

დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 5
დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 1. გადადით ნაკადთან

მორგებული მაისურები თავისუფლად მოათავსეთ სამაგრზე. თქვენ არ გსურთ, რომ თქვენი პერანგი ჩაეხუტოს სამაგრს, რაც გამოავლენს მექანიზმის ფორმას. თქვენ ასევე არ გსურთ მთლიანად დაკარგოთ თქვენი სხეულის ფორმა პერანგით, რომელიც ძალიან ჩანთაა. შეარჩიეთ პერანგი ფორმის, მაგრამ რომელიც ეყრდნობა სამაგრს, ჩახუტების ნაცვლად.

  • ბიჭებს და გოგონებს შეუძლიათ აცვიათ მაისურები ღილაკზე, რათა მიაღწიონ ფორმას ბრეკეტის დაფარვისას.
  • გოგონებმა უნდა სცადონ ქსოვილი და მაისურები, რომლებსაც აქვთ დეტალები ზემოდან და გამოდიან იქიდან.
  • ბრეკეტი გაგათბობთ ჩვეულებრივზე. მაისურების ყიდვისას გაითვალისწინეთ ჰაერის ნაკადი და მსუბუქი მასალა ამოსუნთქვისთვის.
დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 6
დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 2. დაფარეთ ბრეკეტი სქელი მასალით

რაც უფრო სქელია თქვენი პერანგის მასალა, მით უფრო ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ბრეკეტის დეტალები ხილული იქნება მასში. სვიტრით ან მაისურით ბრეკეტის დაფარვა უზრუნველყოფს, რომ ბრეკეტი არ გამოჩნდეს.

დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 7
დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 3. გადაიტანეთ ყურადღება დეტალებით

რაც უფრო მეტი მორთულობა იქნება თქვენს პერანგზე ან კაბაზე, მით უფრო შენიღბული იქნება თქვენი სამაჯური. ეს ხრიკები შეიძლება მოიცავდეს ბრჭყალებს, იარუსებს, ქარგვას და ნიმუშებს. ზოლების ან პლედის პერანგის არჩევით, სამაგრის ხაზები ნაკლებად გამოჩნდება.

დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 8
დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 4. დატოვეთ ადგილი კუდისთვის

მოგინდება გრძელი პერანგი ან მაისური კუდებით. ეს დაფარავს ბრეკეტის იმ ნაწილს, რომელიც ვრცელდება თქვენს თეძოებზე. ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა, თუ შარვალს ატარებთ სამაგრის ქვეშ. გრძელი პერანგი დაფარავს მხრის თეძოს გარშემო.

სცადეთ მაისურები, სვიტერები, გრძელი მაისურები და ტანკები

დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 9
დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 5. შეადარეთ თქვენი ბრეკეტის ფორმას

თუ თქვენ გაქვთ Chêneau- ს ბრეკეტი, შეგიძლიათ დაფაროთ იგი ასიმეტრიული პერანგით, რომელიც მიჰყვება ბრეკეტის ხაზებს ერთ მხარზე და უფრო გრძელი იმ მხარეს. ეს დაფარავს ბრეკეტის ზედა და ქვედა გაგრძელებას.

როგორც ბონუსი, ასიმეტრიულ ფორმას ასევე შეუძლია დაგეხმაროთ ხერხემლის გამრუდებას საწინააღმდეგო მრუდის ილუზიის შექმნით

მეთოდი 3 დან 4: ფენიანი ტანსაცმელი სამაჯურისთვის

დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 10
დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 1. დაიწყეთ უკაბელო სატანკო თავზე ბრეკეტის ქვეშ

ეს განსაკუთრებით მიზანშეწონილია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ შინეს ბრეკეტი ან ბრეკეტი, რომელიც აღწევს მკლავებში. სატანკო ზედაპირი, რომელიც მაღლა იწევს, დაიცავს თქვენს მკლავს და უფრო კომფორტულს გახდის. თქვენ ასევე გინდათ თავი აარიდოთ ლენტიან ტანკებს ან ნაკერებს, რომლებიც შეიძლება თქვენს კანში ჩაღრმავდეს, როდესაც თქვენი სამაჯური გამკაცრდება.

  • იყიდეთ რამდენიმე ტანკი, როდესაც იპოვით ერთს, რომელიც მუშაობს, ასე რომ თქვენ გექნებათ საკმარისი შესაცვლელად ყოველდღე.
  • სცადეთ Under Armour ან Gap's Modern Crew Tee.
დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 11
დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 2. გაიგეთ კაპიუშონი თქვენს სამაგრზე

როდესაც ამინდი გრილდება, კაპიუშონი და კარდიგანები შესანიშნავი დამატებაა თქვენს გარდერობზე. სქელი მასალა კომბინირებული hoodies სიგრძით არის სრულყოფილი საფარი ნებისმიერი ბრეკეტისთვის. მათ ასევე ატარებენ სხვა პერანგებზე, რაც დამატებით ბუფერს გაძლევთ სამაგრსა და გარე ფენას შორის.

დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 12
დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 3. ჩაცმის თქვენი outfit ერთად jacket

ქურთუკის ან სპორტული ქურთუკის გარე ფენას შეუძლია დაამატოთ კლასი და სტილი, ხოლო დაფარავს ბრეკეტის ფორმას. თუ თქვენი ხერხემლის გამრუდება ქმნის არათანაბარ მხრებს, თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ მხრის საფარი ქურთუკის მხრებზე შიგნიდან თქვენი პოზიციის დასაბალანსებლად.

დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 13
დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 4. შეუსაბამეთ მჭიდრო პირველ ფენას ფხვიერი მეორე

თუ გსურთ უფრო მჭიდრო კაბა ან ტანკის ტანკი აცვიათ, შეგიძლიათ დაამატოთ მეორე ფენა, როგორც მსუბუქი სვიტერი, ზემოდან დაფაროთ სამაგრის ნებისმიერი ხაზი და მაინც მოგცეთ საშუალება კომფორტულად აცვიათ მჭიდრო ფენა ქვემოთ.

მეთოდი 4 -დან 4 -დან: აქსესუარებით მოზიდვა თქვენი სამაჯურიდან მოშორებით

დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 14
დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 1. საფარის ზედა ნაწილი დაფარეთ შარფით

თუ სამაჯურის წვერები ჩანს თქვენი პერანგის დეკოლტეს ზემოთ, შეგიძლიათ შარფი კისერზე შემოიხვიოთ და დაუცველ ნაწილებზე. შარფები ასევე ყურადღებას ამახვილებენ თქვენსკენ და ბრეკეტისგან შორს.

უსასრულო შარფები მშვენივრად მუშაობს ამ მიზნით და დაიცავს სტილით დაფარულს

დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 15
დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 2. ჰალსტუხი ქამარი ან ნაჭერი თქვენს წელზე

ამან შეიძლება მოგცეთ ფორმა წელის არეში, ხოლო ქამრის სისქე შეიძლება მჭიდროდ დაიჭიროს თქვენს სამაგრზე, ყოველგვარი ხაზების გამოვლენის გარეშე. ეს კარგი ხრიკია გრძელი ტუნიკით და რამდენიმე გამაშით.

დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 16
დამალვა სქოლიოზის სამაგრს ნაბიჯი 16

ნაბიჯი 3. თავიდან აიცილეთ ბრეკეტის ფართობი გაბედული სამკაულის საშუალებით

დაბოლოს, შეწყვიტეთ ფიქრი სამაგრზე და გაამახვილეთ ყურადღება თქვენს საოცარ სტილზე. მიიღეთ თამამი სამკაული ან საოცარი წყვილი ფეხსაცმელი და მიიქციეთ ყურადღება სამაჯურიდან სამაჯურზე!

ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან

Რჩევები

  • დარწმუნდით, რომ Velcro სამაჯურები არ არის გამყარებული.
  • არ აცვიათ ჯინსი ან ნებისმიერი შარვალი, რომელსაც აქვს მყარი ქსოვილი. თქვენი ბრეკეტი ქსოვილზე გადაისვრის და ეს იქნება მტკივნეული.
  • ატარეთ თქვენი ბრეკეტი მაქსიმალურად; თქვენ მადლობელი იქნებით, რაც თქვენ გააკეთეთ გრძელვადიან პერსპექტივაში და თქვენი სამაგრის გარეშე ცხოვრება იქნება ბევრად, ბევრად გრძელი.

გირჩევთ: