კვლევებმა აჩვენა, რომ ჰიათალური თიაქარი გამოწვეულია თქვენი კუჭის იმ ნაწილის მიერ, რომელიც დიაფრაგმის ხვრელს გადის. ეს შეიძლება საშინლად ჟღერდეს, მაგრამ ამ მდგომარეობის მქონე ბევრ ადამიანს არასოდეს აღენიშნება რაიმე სიმპტომი, ხოლო სხვებს აქვთ მსუბუქი დისკომფორტი, ქავილი და გულძმარვა. ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ თუ თქვენ იწყებთ ყურადღებას საერთო სიმპტომებზე, შეგიძლიათ ექიმს ეწვიოთ დიაგნოზის დასადგენად სამედიცინო ტესტის საშუალებით. ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ ექიმთან იმუშაოთ მკურნალობის გეგმის შესაქმნელად.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ჰიათალური თიაქრის სიმპტომების და მიზეზების ამოცნობა
ნაბიჯი 1. ყურადღება მიაქციეთ გულძმარვას
კუჭი ძალიან მჟავე გარემოა, რადგან მან უნდა შეურიოს და გაანადგუროს საკვები მავნე ბაქტერიებსა და ვირუსებთან ბრძოლისას. სამწუხაროდ, საყლაპავი ვერ უმკლავდება მჟავე მასალას. ჰიათალური თიაქარი შეიძლება გამოიწვიოს საკვების უკუდინება საყლაპავში, რაც იწვევს წვის შეგრძნებას. ვინაიდან ეს ხდება გულთან ახლოს, მას გულძმარვა ეწოდება.
ნაბიჯი 2. იყავით ფხიზლად, თუ ყლაპვა გიჭირთ
გულძმარვის დროს საყლაპავი ივსება კუჭის საკვებით. ეს ხელს შეგიშლით ნორმალურად გადაყლაპვაში. თუ აღმოაჩენთ, რომ უჭირთ საჭმლის ან სასმელის გადაყლაპვა, მიმართეთ ექიმს.
ნაბიჯი 3. ყურადღება მიაქციეთ, თუ თქვენ კვებავთ საჭმელს
ზოგჯერ, კუჭის მჟავე შინაარსი აღწევს საყლაპავის თავზე და მწარე გემოს ტოვებს პირში. ჰიათალური თიაქარი ასევე შეიძლება გამოიწვიოს რეგურგიტაცია, რაც არსებითად ისვრის თქვენს პირში. ეს შეიძლება იყოს ჰიატალური თიაქრის ნიშანი.
ნაბიჯი 4. დაუყოვნებლივ მიმართეთ დახმარებას, თუ გაქვთ გულმკერდის ტკივილი ან სხვა მძიმე სიმპტომები
ზოგჯერ დიდი ჰიათალური თიაქარი შეიძლება გამოიწვიოს გულმკერდის ტკივილი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ღებინოთ სისხლი, რაც შეიძლება მიუთითებდეს კუჭ -ნაწლავის სისხლდენაზე. თუ თქვენ განიცდით ამ სიმპტომებს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას.
ნაბიჯი 5. იცოდეთ ჰიატალური თიაქრის მიზეზები
როდესაც თქვენ ცდილობთ განსაზღვროთ გაქვთ თუ არა ჰიათალური თიაქარი, შეიძლება სასარგებლო იყოს ზოგიერთი საერთო მიზეზის ცოდნა. ისინი შეიძლება იყოს იმ უბნის ტრავმის შედეგი, ასაკთან ერთად თქვენი დიაფრაგმის ცვლილებები, ან მუდმივი ზეწოლა, როგორიცაა ღებინება ან ხველა.
- ბევრ ჰიათალურ თიაქარს არ აქვს მკაფიო მიზეზი. შესუსტებული კუნთოვანი ქსოვილი, რომელიც ჰიათალური თიაქრის განვითარების საშუალებას იძლევა, შეიძლება გაურკვეველი მიზეზების გამო მოხდეს.
- თუ თქვენ ამოიცნობთ ერთ – ერთ საერთო მიზეზს და ასევე განიცდით სიმპტომებს, ესაუბრეთ ექიმს იმის შესახებ, შეიძლება გქონდეთ თუ არა ჰიათალური თიაქარი.
ნაბიჯი 6. გაიაზრეთ რისკის ფაქტორები
ზოგიერთ ადამიანს აქვს ჰიატალური თიაქრის განვითარების უფრო დიდი რისკი. თუ გაწუხებთ, რომ შეიძლება გქონდეთ ერთი, განიხილეთ ეხება თუ არა ქვემოთ ჩამოთვლილთაგან რომელიმე თქვენგანს:
- თქვენ ხართ 50 წელზე მეტი ასაკის.
- თქვენ კლინიკურად მსუქანი ხართ.
3 მეთოდი 2: სამედიცინო დიაგნოზის ჩატარება
ნაბიჯი 1. ესაუბრეთ ექიმს თქვენი სიმპტომების შესახებ
დანიშნეთ ექიმთან შეხვედრა, თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ გაქვთ ჰიატალური თიაქარი. მხოლოდ სამედიცინო ტესტებს შეუძლიათ ჰიათალური თიაქრის საბოლოო დიაგნოზი. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ნებისმიერი იმ სიმპტომის შესახებ, რომელსაც თქვენ განიცდით.
- თვალყური ადევნეთ თქვენს სიმპტომებს დანიშვნამდე, რათა გახდეთ რაც შეიძლება კონკრეტული.
- ჰიატალური თიაქრის გამოკვლევისას, ექიმმა შეიძლება დაგეხმაროს მედიკამენტების მიღება გულძმარვის გასაკონტროლებლად.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ რენტგენი
ექიმმა შეიძლება გამოიყენოს 1 ან რამდენიმე ტესტი იმის დასადგენად, გაქვთ თუ არა ჰიათალური თიაქარი. ერთ-ერთი ყველაზე მარტივი ტესტი არის რენტგენი. ექიმი მოგთხოვთ დალიოთ ცარციანი სითხე, რათა მათ შეძლონ თქვენი საყლაპავის, კუჭისა და ზედა ნაწლავის მკაფიოდ დანახვა რენტგენოლოგიურად.
ნაბიჯი 3. დაგეგმეთ ზედა ენდოსკოპია
თქვენს ექიმს შეუძლია აირჩიოს დაეყრდნოს ზედა ენდოსკოპიას რენტგენის დამატებით, ან მის ნაცვლად. ამ პროცედურის დროს, ექიმი ჩაყრის თხელი, მოქნილი მილი თქვენს ყელში. ბოლოში არის კამერა, რომელიც იღებს საყლაპავის სურათებს, რომელსაც ექიმი გამოიყენებს დიაგნოზის დასადგენად.
- თქვენ ალბათ მოგიწევთ დანიშნოთ ცალკე დანიშვნა სპეციალისტთან, რადგან თქვენი ექიმი ნაკლებად სავარაუდოა ამის გაკეთება მათ ოფისში.
- მოითხოვეთ სედაცია, თუ ნერვიულობთ ამ პროცედურაზე. ეს არ არის მტკივნეული, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს შემაშფოთებელი მრავალი ადამიანისთვის.
ნაბიჯი 4. მიეცით ექიმს საყლაპავის მანომეტრიის ტესტი
ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ეს ტესტი სხვათა გარდა. მანომეტრია ზომავს რამდენად ეფექტურად შეგიძლიათ გადაყლაპოთ საკვები და სითხეები. ეს ხელს უწყობს ჰიატალური თიაქრის სიმძიმის დადგენას. ამ ტესტის დროს, ტექნიკოსი მოათავსებს თხელი მილს ცხვირში, ყელში და კუჭში. თქვენ დალევთ მცირე რაოდენობით წყალს მილით ადგილზე, რათა გაზომოთ თქვენი გადაყლაპვის უნარი.
ეს ტესტი არ არის მტკივნეული, მაგრამ შეიძლება არასასიამოვნო ან უსიამოვნო იყოს
მეთოდი 3 -დან 3: განიხილეთ ექიმთან მკურნალობის გეგმები
ნაბიჯი 1. სცადეთ დიეტის ცვლილებები, როგორც პირველი ნაბიჯი
მას შემდეგ, რაც ექიმმა დაადასტურა, რომ თქვენ გაქვთ ჰიატალური თიაქარი, ერთად იმუშავეთ მკურნალობის გეგმის შემუშავებაზე. ეს მკურნალობის გეგმა დაიწყება ცხოვრების წესის ცვლილებით, რათა დადგინდეს შესაძლებელია თუ არა თქვენი სიმპტომების მართვა ოპერაციის გარეშე. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი სიმპტომების მართვა თქვენი დიეტის შეცვლით. მოერიდეთ ჭამას:
- შემწვარი და ცხიმიანი საკვები.
- კოფეინის შემცველი საკვები, მათ შორის ყავა და შოკოლადი.
- უაღრესად მჟავე საკვები, ასეთი პომიდორი.
- ცხარე საკვები.
- პიტნა ან პიტნა.
- ხახვი
- წითელი ხორცი.
- გაზიანი სასმელები და ალკოჰოლი.
ნაბიჯი 2. შეცვალეთ თქვენი კვების ჩვევები დამატებითი შვებისთვის
თქვენს რუტინაში გარკვეული ცვლილებების შეტანა დაგეხმარებათ სიმპტომების მართვაში. დაიწყეთ თქვენი საკვების ნაწილის შემცირებით და დარწმუნდით, რომ მიირთვით დაწოლამდე მინიმუმ 3-4 საათით ადრე. ეს ხელს შეუწყობს სიმპტომების შემცირებას, როგორიცაა გულძმარვა ან რეგურგიტაცია.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ რეცეპტის საწინააღმდეგო მედიკამენტები სიმპტომების შესამცირებლად
ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ მედიკამენტები, რომლებიც დამატებით გაათავისუფლებს თქვენს სიმპტომებს. განიხილეთ ანტაციდების ან H2 ბლოკატორების მიღება, როგორიცაა ზანტაკი. დარწმუნდით, რომ დაიცავით დოზირების ინსტრუქცია.
დარეკეთ ექიმს, თუ სიმპტომები არ გაუმჯობესდება 2 კვირის შემდეგ. მათ შეიძლება დანიშნონ რაიმე უფრო ძლიერი, როგორიცაა Nexium ან Prilosec. ასევე ყურადღებით მიჰყევით მითითებებს დანიშნულ მედიკამენტებთან დაკავშირებით
ნაბიჯი 4. განიხილეთ ოპერაცია, თუ ცხოვრების წესის ცვლილებები არ დაგვეხმარება
უკიდურეს შემთხვევაში, ქირურგია აუცილებელია ჰიატალური თიაქრის გამოსასწორებლად. თუ თქვენი სიმპტომები კვლავ გიქმნით პრობლემებს ცხოვრების წესისა და დიეტური ცვლილებების შემდეგ, ესაუბრეთ ექიმს ქირურგიული ვარიანტების შესახებ.
- ოპერაციის დროს ქირურგი მუცელს მუცლის არეში დააბრუნებს და ასევე დახურავს ხვრელს დიაფრაგმის კუნთში.
- ესაუბრეთ ექიმს იმის შესახებ, არის თუ არა ეს თქვენთვის სწორი არჩევანი და ასევე ჰკითხეთ გამოჯანმრთელების პროცესს.
Რჩევები
- თუ ჭარბი წონა გაქვთ, წონის დაკლება დაგეხმარებათ ჰიათალური თიაქრის სიმპტომების შემცირებაში.
- გახსოვდეთ, რომ მხოლოდ ექიმს შეუძლია განსაზღვროს გაქვთ თუ არა ჰიათალური თიაქარი.
- ჰიატალური თიაქრის სიმპტომები შეიძლება მსგავსი იყოს რეფლუქსის სიმპტომებთან.
