თიაქარი ხდება მაშინ, როდესაც კუნთების კედლის არე, რომელიც ინახავს თქვენს შინაგან ორგანოებს, სუსტდება. მას შემდეგ, რაც დასუსტებული ტერიტორია საკმარისად დიდი გახდება, შინაგანი ორგანოს ნაწილი იწყებს ამოღებას. საბედნიეროდ, არსებობს სხვადასხვა გზა იმის დასადგენად, გაქვთ თუ არა თიაქარი და თუ გაქვთ, რა სახის თიაქარია.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 2 -დან: თვალი მოჰფინეთ თიაქრის სხვადასხვა სახეობას
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ თიაქარი, რომელიც ხდება კუჭის, მუცლის ან გულმკერდის მიდამოში
თიაქარმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენი სხეულის სხვადასხვა უბანზე სხვადასხვა გზით, თუმცა თიაქარი კუჭის არეში ან მის ირგვლივ შეიძლება იყოს თიაქრის ყველაზე გავრცელებული ტიპი. ეს თიაქრები მოიცავს:
- ჰიათალური თიაქარი გავლენას ახდენს თქვენი კუჭის ზედა ნაწილზე. შუალედი არის დიაფრაგმის გახსნა, რომელიც ჰყოფს გულმკერდის არეს მუცლისგან. არსებობს ჰიატალური თიაქრის ორი ტიპი: მოცურების ან პარაზოფაგალური. ჰიატალური თიაქარი გვხვდება ორივე სქესის ადამიანებში და, როგორც წესი, უფრო ხშირია 50 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებში და მსუქანებში.
- ეპიგასტრიკული თიაქარი ხდება მაშინ, როდესაც ცხიმის მცირე ფენები მუცლის კედელს უბიძგებს მკერდის ძვალსა და ჭიპს შორის. თქვენ შეგიძლიათ გქონდეთ ერთზე მეტი ერთდროულად. მიუხედავად იმისა, რომ ეპიგასტრიკულ თიაქარს ხშირად არ აღენიშნება სიმპტომები, შეიძლება საჭირო გახდეს ქირურგიული მკურნალობა.
- ჭრილობის თიაქარი ხდება მაშინ, როდესაც მუცლის ოპერაციის შემდეგ არასათანადო მოვლა იწვევს ქირურგიულ ნაწიბურს. ხშირად, ბადისებრი საფარი არასწორად არის დაყენებული და ნაწლავები ამოვარდება ბადედან, რაც იწვევს თიაქარს.
- ჭიპის თიაქარი განსაკუთრებით ხშირია ჩვილებში. როდესაც ბავშვი ტირის, მუწუკის გარშემო მუცელი ჩვეულებრივ გამოდის.
ნაბიჯი 2. იცოდეთ თიაქრის ტიპები, რომლებიც გავლენას ახდენს იღლიის არეზე
თიაქარმა ასევე შეიძლება იმოქმედოს იდაყვის, მენჯის ან ბარძაყების დროს, როდესაც ნაწლავები გამოდის მათი ლორწოვანი გარსიდან, იწვევს არასასიამოვნო და ზოგჯერ მტკივნეულ სიმსივნეს ამ უბნებში.
- ინგოინური თიაქარი გავლენას ახდენს თქვენს საზარდულის მიდამოში და ხდება მაშინ, როდესაც წვრილი ნაწლავის ნაწილი მუცლის ღრუს ლორწოვან გარსში ხვდება. ქირურგია ხანდახან აუცილებელია ინგოინური თიაქრისთვის, რადგან გართულებებმა შეიძლება გამოიწვიოს სიცოცხლისათვის საშიში სიტუაციები.
- ბარძაყის თიაქარი გავლენას ახდენს ბარძაყის ზედა ნაწილზე, იდაყვის ქვემოთ. მიუხედავად იმისა, რომ მას არ შეუძლია ტკივილის გამოხატვა, ის ჰგავს ამობურცულობას ბარძაყის ზედა ნაწილში. ბარძაყის თიაქარი უფრო ხშირია ქალებში, ვიდრე მამაკაცებში.
- ანალური თიაქარი, ან სწორი ნაწლავის პროლაფსი, შეიძლება გამოიწვიოს მთელი სწორი ნაწლავის გადიდება ანუსის გარეთ, ან შეიძლება მხოლოდ ნაწილის ამოღება. ანალური თიაქარი იშვიათია და შეიძლება გავლენა იქონიოს ნებისმიერ ადამიანზე, მაგრამ უფრო ხშირად გვხვდება ხანდაზმულებში, რომლებსაც აქვთ ყაბზობა ან სუსტი მენჯის იატაკი. ისინი ხშირად დაბნეულნი არიან ბუასილთან, მაგრამ ეს არ არის იგივე.
ნაბიჯი 3. გაიგეთ სხვა სახის თიაქარი
თიაქარმა შეიძლება გავლენა იქონიოს კუჭისა და იდაყვის რეგიონების გარდა. კერძოდ, შემდეგი თიაქრები შეიძლება წარმოადგენდეს ინდივიდუალურ სამედიცინო პრობლემებს:
- თიაქარი დისკები ხდება მაშინ, როდესაც დისკი თქვენს ზურგის სვეტში ამოდის და იწყებს ნერვის ჩახშობას. დისკები ხერხემლის სვეტის გარშემო არის ამორტიზატორები, მაგრამ მათი დაშლა შესაძლებელია დაზიანების ან დაავადების შედეგად, რის შედეგადაც ხდება დისკის თიაქარი.
- ინტრაკრანიალური თიაქარი ანუ თავის ტვინის თიაქარი ხდება თავის შიგნით. ისინი წარმოიქმნება, როდესაც ტვინის ქსოვილი, სითხე და სისხლძარღვები გადადიან თავის ქალაში ჩვეული მდგომარეობიდან, ხშირად თავის დაზიანების, ინსულტის ან სიმსივნის შემდეგ. ტვინის ნებისმიერი თიაქარი სამედიცინო გადაუდებელია და მას სასწრაფოდ სჭირდება ზრუნვა.
მეთოდი 2 დან 2: სიმპტომების შემოწმება
ნაბიჯი 1. გამოიკვლიეთ თიაქრის შესაძლო სიმპტომები ან ნიშნები
თიაქარი შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა ფაქტორებით. მათი ფორმირებისთანავე მათ შეიძლება ჰქონდეთ ტკივილი ტკივილის გარეშე. მოძებნეთ ეს სიმპტომები, განსაკუთრებით თიაქარი მუცლის ან საზარდულის მიდამოში:
-
თქვენ ხედავთ შეშუპებას იქ, სადაც ტკივილი მდებარეობს. შეშუპება ჩვეულებრივ ხდება იმ უბნების ზედაპირზე, როგორიცაა ბარძაყი, მუცელი ან იდაყვი.
შეამოწმეთ თიაქარი ნაბიჯი 4 ტყვია 1 -
შეშუპება შეიძლება დააზარალებს ან არ ავნებს.
შეამოწმეთ თიაქარი ნაბიჯი 4 ტყვია 2 -
ამობურცულობებს, როგორიცაა ინგოინური თიაქრის დროს, ხშირად შეიძლება მუცლის უკან გადაწევა, როდესაც იწვები. ამობურცულობა, რომლის დაჭერაც შეუძლებელია საჭიროებს დაუყოვნებლივ სამედიცინო ყურადღებას.
შეამოწმეთ თიაქარი ნაბიჯი 4 ტყვია 3 -
თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ ტკივილი, რომელიც მერყეობს მსუბუქი დისკომფორტიდან ძლიერ ტკივილამდე. თიაქრის საერთო სიმპტომია ტკივილი, რომელიც ვლინდება დაძაბვისას ან მძიმე საქმიანობის დროს. თუ თქვენ განიცდით ტკივილს შემდეგი აქტივობების დროს, შეიძლება გქონდეთ თიაქარი:
შეამოწმეთ თიაქარი ნაბიჯი 4 ტყვია 4 -
აწიეთ მძიმე საგნები.
შეამოწმეთ თიაქარი ნაბიჯი 4 ტყვია 5 -
ხველა ან ცემინება.
შეამოწმეთ თიაქარი ნაბიჯი 4Bullet6 -
ივარჯიშეთ ან დატვირთეთ საკუთარი თავი.
შეამოწმეთ თიაქარი ნაბიჯი 4Bullet7 - თიაქრის ტკივილი ხშირად ძლიერდება დღის ბოლოს, ან დგომის ხანგრძლივი პერიოდის შემდეგ.
ნაბიჯი 2. შეამოწმეთ ექიმთან თიაქრის დასადასტურებლად
ზოგიერთი თიაქარი არის ის, რასაც ექიმები უწოდებენ "ხაფანგში" ან "დახრჩობას", რაც იმას ნიშნავს, რომ მოცემული ორგანო კარგავს სისხლის მიწოდებას ან ბლოკავს ნაწლავურ ნაკადს. ეს თიაქრები საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო ყურადღებას.
- დანიშნეთ შეხვედრა და შეხვდით ექიმს. დარწმუნდით, რომ აცნობეთ ექიმს თქვენი ყველა სიმპტომის შესახებ.
- გაიარეთ ფიზიკური გამოკვლევა. ექიმი ამოწმებს, ფართობი იზრდება თუ აწევისას, მოხრისას ან ხველების დროს.
ნაბიჯი 3. იცოდეთ რა გიქმნით თიაქრის გაზრდის რისკს
რატომ მოქმედებს თიაქარი 5 მილიონზე მეტ ამერიკელზე? თიაქარი შეიძლება მოხდეს მრავალი მიზეზის გამო, მათ შორის ტუალეტზე დაძაბვა, ქრონიკული ყაბზობა, მძიმე ტვირთის აწევა და მოწევა. აქ არის კიდევ რამდენიმე ფაქტორი, რომლებიც ადამიანებს ზრდის თიაქრის რისკს:
-
გენეტიკური მიდრეკილება: თუ რომელიმე თქვენს მშობელს ჰქონდა თიაქარი, თქვენ უფრო მეტად განგივითარდებათ ეს.
შეამოწმეთ თიაქარი ნაბიჯი 6 ტყვია 1 -
ასაკი: რაც უფრო ასაკოვანი ხართ, მით უფრო მაღალია თიაქრის მიღების შანსი.
შეამოწმეთ თიაქარი ნაბიჯი 6 ტყვია 2 -
ორსულობა: ორსულობისას დედის მუცელი იჭიმება, რის გამოც თიაქარი უფრო სავარაუდოა.
შეამოწმეთ თიაქარი ნაბიჯი 6 ტყვია 3 -
უეცარი წონის დაკლება: ადამიანები, რომლებიც უეცრად იკლებენ წონას, განიცდიან თიაქრის განვითარების რისკს.
შეამოწმეთ თიაქარი ნაბიჯი 6 ტყვია 4 -
სიმსუქნე: ჭარბი წონის მქონე ადამიანებს აქვთ თიაქრის განვითარების უფრო მაღალი შანსი მათთან შედარებით, ვინც არ არის.
შეამოწმეთ თიაქარი ნაბიჯი 6 ტყვია 5 -
მუდმივი ხველა: ხველა აყენებს დიდ წნევას და სტრესს მუცელზე და შეიძლება გამოიწვიოს თიაქარი.
შეამოწმეთ თიაქარი ნაბიჯი 6Bullet6
Რჩევები
- ექიმთან უნდა წახვიდეთ, თუ რომელიმე ამ სიმპტომს დაინახავთ.
- თიაქრის ერთადერთი მკურნალობა ოპერაციაა. თქვენს ექიმს შეუძლია განახორციელოს ღია ზოგადი ქირურგია ან ლაპაროსკოპიული ქირურგია. ლაპაროსკოპიული ქირურგია იწვევს ნაკლებ ტკივილს, მცირე ზომის ქირურგიულ ჭრილობებს და იწვევს სწრაფ აღდგენას.
- თუ თქვენი თიაქარი მცირეა და სიმპტომები არ გაქვთ, მაშინ ექიმმა შეიძლება დააკვირდეს თიაქარს, რათა დარწმუნდეს, რომ ის არ გაუარესდება.
- თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ თიაქარი სხვადასხვა გზით. მაგალითად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ აწევის სათანადო ტექნიკა, დაიკლოთ წონა (თუ ჭარბი წონა გაქვთ) ან დაამატოთ მეტი ბოჭკოვანი და სითხე თქვენს დიეტაში, რათა თავიდან აიცილოთ ყაბზობა.
გაფრთხილებები
- მამაკაცებმა უნდა მიმართონ ექიმს, თუ ისინი დაძაბულობენ შარდვის დროს. ეს შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული სამედიცინო პრობლემის სიმპტომი, როგორიცაა გადიდებული პროსტატა.
- თიაქარი შეიძლება გადაუდებელი გახდეს, როდესაც ტერიტორია იწყებს ქსოვილის დახრჩობას და წყვეტს სისხლის მიწოდებას. ამ შემთხვევაში აუცილებელია სასწრაფო ოპერაცია.
