საავადმყოფოში ხანგრძლივი ყოფნა, როგორც წესი, არ არის სასიამოვნო. მაგრამ გარკვეული დაგეგმვით და მომზადებით, ეს შეიძლება იყოს უკეთესი, ვიდრე თქვენ ფიქრობთ. თქვენ უნდა მოდიხართ ყველა თქვენს საყვარელ გასართობთან ერთად და დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ თქვენს განკარგულებაში მყოფი პროფესიონალებისგან მაქსიმუმის მიღებას შეძლებთ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: ძირითადი ნივთების შეგროვება
ნაბიჯი 1. მოამზადეთ ჩანთა
თქვენ დაგჭირდებათ ბარგის დიდი ჩანთა, რომ თან იქონიოთ ყველაფერი, რაც კომფორტულს გახდის თქვენს ყოფნას. თუ იცით, რომ არსებობს დიდი ალბათობა, რომ თქვენ ან თქვენს საყვარელ ადამიანს საავადმყოფოში გადაყვანა დაგჭირდეთ, შეინახეთ ჩანთა კართან შეფუთული. ამრიგად, თქვენ შეძლებთ გაქცევას, როგორც კი საჭიროა.
ეს ძალიან ხშირია იმ წყვილებს შორის, რომლებიც ელოდებიან ბავშვის დაბადებას, მაგრამ ეს კარგი იდეაა ქრონიკული დაავადებების მქონე ადამიანებისთვისაც. გადაუდებელი შემთხვევის შემთხვევაში, თქვენ უკვე მოემზადებით საავადმყოფოში მოგზაურობისთვის
ნაბიჯი 2. მოიტანეთ თქვენი წამალი
ექიმების უმეტესობას სურს ახლანდელი მედიკამენტების ზუსტი ჩამონათვალი. როგორც წესი, მედიკამენტების ყოვლისმომცველი სია საკმარისი იქნება რეალური მედიკამენტების ნაცვლად. მაგრამ, სააფთიაქო შეიძლება არ ატარებდეს თქვენთვის სასურველ ბრენდს ურეცეპტოდ დანიშნულ მედიკამენტებს, ამიტომ ზოგჯერ უმჯობესია ყველაფერი თან იქონიოთ.
გაითვალისწინეთ, რომ შეერთებული შტატების საავადმყოფოების უმეტესობა თავს იკავებს სახლში მედიკამენტების მიცემისაგან ჯანმრთელობისა და უსაფრთხოების წესების გამო. თუ მედიკამენტები არ არის სპეციალიზებული (ძალიან ძვირადღირებული პერორალური ქიმიოთერაპია და ა.შ.), საავადმყოფოს მიერ უზრუნველყოფილი იქნება ზოგადი მედიკამენტები საერთო დაავადებებისათვის
ნაბიჯი 3. მოიტანეთ მობილური ტელეფონი
საავადმყოფოს ტელეფონი შეიძლება ძნელი იყოს თქვენი საწოლიდან და თქვენს მეგობრებს, ალბათ, გაუჭირდებათ თქვენსთან დაკავშირება საავადმყოფოს ხაზზე დარეკვისას. მობილური ტელეფონი გაუადვილებს ადამიანებთან მისვლას და, როგორც დამატებით სარგებელს, შეუძლია გასართობი კარგი წყარო იყოს.
ნაბიჯი 4. მოიტანეთ რვეული და კალამი
თქვენ გსურთ შეინარჩუნოთ ეს ხელთ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ჩაწეროთ კითხვები თქვენს ექიმებს და ჩაწეროთ ის, რასაც ისინი გეუბნებიან. თქვენ ხშირად არ გექნებათ ბევრი დრო ექიმთან, ასე რომ თქვენ უნდა იყოთ მზად მიიღოთ რაც შეიძლება მეტი ინფორმაცია. ეს ასევე სასარგებლო იქნება, მაგალითად, თქვენი მედიკამენტების ჩანაწერის მიწოდებისას.
ნაბიჯი 5. მოიტანეთ ყურის საცობები
საავადმყოფოები შეიძლება იყოს ხმამაღალი და თქვენ არასოდეს იცით როდის მოისურვებს თქვენს თანაკლასელს ტელევიზორის ყურება. შემოიტანეთ ყურის საცობები ხმის დაბლოკვის მიზნით. გარდა ამისა, განიხილეთ ხმაურის შემცირების ყურსასმენი.
მეთოდი 2 – დან 3 – დან: მოიყვანეთ პატარა ნაჭერი სახლში თქვენთან ერთად
ნაბიჯი 1. მოიტანეთ საკუთარი ბალიში
საავადმყოფოს ბალიშები, როგორც წესი, პლასტმასშია გახვეული. კარგი ღამის ძილისთვის, ალბათ, ერთი საკუთარი უნდა მოიტანოთ. საავადმყოფოს საბნები არც ისე ცუდია, მაგრამ სენტიმენტალური მიზნებისთვის შეიძლება სასიამოვნო იყოს საყვარელი საბნის სახლიდან გატანაც.
მხოლოდ საკუთარი ბალიშის სუნი შეიძლება იყოს ძალიან დამამშვიდებელი და დაგეხმარებათ განკურნებაში სტრესის ჰორმონების შემცირებით
ნაბიჯი 2. მოიტანეთ დიდი თერმოსი
მედდები შეიძლება ძალიან დაკავებულები იყვნენ, ამიტომ მათ ყოველთვის არ შეუძლიათ დროულად მოგაწოდონ წყალი. ასევე, საავადმყოფოს ჭიქები შეიძლება იყოს პატარა და არ იყოს კარგად იზოლირებული თქვენს თბილ სასმელებზე. მოემზადეთ საკუთარი დიდი თერმოსით ან კათხით, რომ მთელი დღის განმავლობაში გქონდეთ რაღაც დასალევი.
ნაბიჯი 3. წაიღეთ რამე წასაკითხად
წიგნები კარგი საშუალებაა დაიკავო სხვაგვარად ნელი დღე. თუ თქვენ გეგმავთ ბევრი დროის დახარჯვას კითხვაზე, არ დაივიწყოთ თქვენი სათვალეები თუ აცვიათ.
ნაბიჯი 4. მოიტანეთ რამე საყურებლად
საავადმყოფოს ტელევიზორები პატარაა და მათი მოსმენა ძნელი იქნება, თუ გყავთ მეზობელი, რომელიც ასევე უყურებს. მოიყვანეთ DVD პლეერი ან ტაბლეტი ონლაინ სტრიმინგის ანგარიშით. ნუ დაივიწყებთ ყურსასმენებს. თქვენ დაგჭირდებათ ისინი სხვა ხმების ჩასაქრობად.
სანამ ძვირადღირებულ ელექტრონულ ნივთს მოიტანთ, შეამოწმეთ საავადმყოფოში. ზოგიერთი საავადმყოფო იმედგაცრუებულია ან არ მოგცემთ უფლებას მოიტანოთ ეს ნივთები, რადგან მათ არ სურთ პასუხისმგებლობის დაკისრება, თუ ისინი გაქრება
ნაბიჯი 5. აირჩიეთ მუსიკა
თან იქონიეთ CD პლეერი, ტაბლეტი ან სმარტფონი. შეინახეთ ბევრი მუსიკა ტელეფონში. წყვილი ყურსასმენის საშუალებით თქვენ გექნებათ კარგი დრო, რომ დახარჯოთ საათები, ან, ალტერნატიულად, დაბლოკოთ გარე ხმები წიგნთან ერთად.
კიდევ ერთხელ, შეამოწმეთ საავადმყოფო ამ ნივთების ჩამოტანამდე
ნაბიჯი 6. ნუ დაივიწყებთ საჭმელს
საავადმყოფოს კვება შეიძლება ძნელი იყოს კუჭისთვის. მოიტანეთ ნივთები, რომლებიც კარგად ინახება მაცივრის გარეშე და არ საჭიროებს ბევრს რაიმე მომზადების შემთხვევაში. იცოდეთ, რომ პროცედურის, ჯანმრთელობის სპეციფიკური მდგომარეობის ან ჰოსპიტალიზაციის მიზეზის მიხედვით, ეს შეიძლება არ იყოს რეკომენდებული. თქვენ შეიძლება გქონდეთ კონკრეტული დიეტური რეკომენდაციები, რომლებიც უნდა დაიცვათ საავადმყოფოში ყოფნისას. ჯერ ექიმთან შეამოწმე.
- განიხილეთ გრანოლა ბარები, საკონდიტრო ნაწარმი და ხილი.
- შაქრიანი კერძები მაცდურია, მაგრამ ისინი განსაკუთრებით არ არის კარგი თქვენი ჯანმრთელობისთვის. თუ საავადმყოფოში ხართ, ისინი შეიძლება არ იყოს თქვენთვის საუკეთესო ვარიანტი.
ნაბიჯი 7. შეარჩიეთ თქვენი საყვარელი ჰიგიენის საშუალებები
განიხილეთ თქვენი სხეულის სარეცხი, კბილის პასტა, კბილის ჯაგრისი, ჯაგრისი, შამპუნი, ფხვნილი და დეოდორანტი. საავადმყოფოს უნდა ჰქონდეს ეს ნივთები, მაგრამ ისინი, როგორც წესი, დაბალი ხარისხისაა. თუ თქვენ მიმაგრებული ხართ კონკრეტულ პროდუქტზე, განსაკუთრებით მდიდრულ პროდუქტზე, როგორიცაა დამატენიანებელი, განიხილეთ ის თქვენთან ერთად.
ნაბიჯი 8. ჩაალაგე ხალათი და ჩუსტები
თუ არ გსურთ თქვენი უკანა ნაწილის გაყოფა საავადმყოფოს დანარჩენ ნაწილთან ერთად, თქვენი თანამოაზრე პაციენტების გულისთვის, უნდა გაითვალისწინოთ ისეთი რამის მოტანა, რაც კომფორტულია და თქვენზე უკეთესად დაფარავს ვიდრე საავადმყოფოს კაბა. თან იქონიეთ მოცურების საწინააღმდეგო ჩუსტები, რათა ადვილად შეძლოთ საწოლში ჩასვლა და წამოდგომა. თუ მიდრეკილი ხართ სიცივისკენ, განიხილეთ ქუდი ან ქურთუკიც.
ალტერნატიულად, სთხოვეთ თქვენს მედდას საავადმყოფოს რამოდენიმე კაბა. თქვენ შეგიძლიათ აცვიათ ერთი წინ, მეორე უკან, ისე რომ მთლიანად დაფარული იყოთ. საავადმყოფოს ასევე შეიძლება ჰქონდეს პიჟამა შარვალი ან ხალათი, რომლის ტარებაც შეგიძლიათ
მეთოდი 3 -დან 3 -დან: მაქსიმალურად ისარგებლეთ თქვენი ყოფნით
ნაბიჯი 1. ითხოვეთ უფრო გრძელი საწოლი
თუ მაღალი ხართ, შესაძლოა საავადმყოფოს საწოლი ცოტა შევიწროებული გქონდეთ. თუმცა, საავადმყოფოს საწოლების უმეტესობა შეიძლება გაგრძელდეს. როდესაც მედდას გეჩვენებათ, რომ ცოტა დრო აქვს, ჰკითხეთ შეგიძლიათ გააგრძელოთ საწოლი.
ნაბიჯი 2. მოითხოვეთ დამატებითი საბნები
საავადმყოფოს ლეიბები ძირითადად პლასტმასშია მოთავსებული. მიუხედავად იმისა, რომ პლასტმასის თავზე უნდა იყოს დამონტაჟებული ფურცელი, ამან შეიძლება გაანათოს ლეიბი და გაახაროს თქვენი საწოლი. მოითხოვეთ რამდენიმე დამატებითი საბანი, რომ დაიდოთ თქვენს ქვეშ უფრო კომფორტული საწოლისთვის.
იკითხეთ თბილი საბნების შესახებ - ბევრ საავადმყოფოს შეუძლია მოგაწოდოთ თბილი საბანი დამატებითი კომფორტისთვის
ნაბიჯი 3. ჰკითხეთ, შეგიძლიათ თუ არა სასეირნოდ წასვლა
თუ ვინმე გყავთ თანმხლები, თქვენი მედდა შეიძლება იყოს მზად გაგიშვათ სასეირნოდ. ეს შეიძლება იყოს მისასალმებელი შვება, როდესაც დიდხანს იყავით ერთ ოთახში. თუ სიარული გიჭირთ, სთხოვეთ თქვენს მედდას ინვალიდის ეტლი.
ნაბიჯი 4. გადაადგილდით ცოტათი
თუ დიდხანს იტყუებით ერთსა და იმავე ადგილას, ეს საზიანოდ აისახება თქვენს მიმოქცევაში და საბოლოოდ შეიძლება გამოიწვიოს საწოლის წყლულები. ექთნები და მედდების სერტიფიცირებული თანაშემწეები გაწვრთნილნი არიან, რათა თავიდან აიცილონ საწოლები, მაგრამ თქვენც შეგიძლიათ თქვენი ნაწილის გაკეთება, თუკი შეძლებთ. ეს შეიძლება ნიშნავს სასეირნოდ ადგომას, მაგრამ საწოლში სხვადასხვა პოზიციებზე გადაადგილებაც კი დაგეხმარებათ. ეცადეთ, ყოველ რამდენიმე საათში ოდნავ დაიცვათ თავი.
ნაბიჯი 5. დააფასეთ თქვენი მომვლელები
უფრო სავარაუდოა, რომ თქვენ მიიღებთ კარგ მოვლას, თუკი ექთნებთან კარგი და მადლიერი იქნებით. დარეკეთ დახმარებისთვის მხოლოდ მაშინ, როდესაც ეს გჭირდებათ. თქვენი ექთნების ვიზიტი მნიშვნელოვნად განსხვავდება თქვენი მდგომარეობის სიმძიმის მიხედვით.
- ოპერაციის შემდეგ, თქვენ სავარაუდოდ შემოწმდება ყოველ ორ -ოთხ საათში. რაც დრო გადის, თქვენ უფრო იშვიათად შემოწმდებით.
- გახსოვდეთ, რომ თქვენ არ ხართ ერთადერთი პაციენტი საავადმყოფოში და მედდას ჰყავს ბევრი პაციენტი, რომელსაც უნდა მოუაროს. მნიშვნელოვანია, რომ იყოთ მოთმინება პაციენტის დროს.
