მამაკაცების მსგავსად, ქალები ჩვეულებრივ გრძნობენ ზეწოლას ან შებოჭილობას მკერდზე, როდესაც განიცდიან გულის შეტევას. მაგრამ ქალები ასევე ხშირად განიცდიან გულის შეტევის სხვა, ნაკლებად ცნობილ სიმპტომებს და სინამდვილეში უფრო ხშირად იღუპებიან გულის შეტევით, ვიდრე მამაკაცები, არასწორი დიაგნოზის ან დაგვიანებული მკურნალობის გამო. ამის გამო, მნიშვნელოვანია იცოდეთ რა სიმპტომებს უნდა მიაქციოთ ყურადღება, თუ ქალი ხართ. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ გაქვთ გულის შეტევა, სასწრაფოდ გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება დახმარებისთვის.
ნაბიჯები
მეთოდი 2 დან 2: სიმპტომების გამოვლენა
ნაბიჯი 1. გაითვალისწინეთ ნებისმიერი დისკომფორტი თქვენს გულმკერდში ან ზურგში
გულის შეტევის ერთ -ერთი მთავარი სიმპტომია სიმძიმის, შებოჭილობის, შეკუმშვის ან ზეწოლის შეგრძნება გულმკერდში ან ზურგის ზედა ნაწილში. ეს ტკივილი შეიძლება არ იყოს მოულოდნელი ან ძლიერი. ეს შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე წუთის განმავლობაში, შემდეგ წადი და დაბრუნდი.
ზოგი ადამიანი ცდება გულის შეტევის ტკივილს გულძმარვის ან საჭმლის მონელების დარღვევის გამო. თუ ეს ტკივილი არ იწყება ჭამიდან მალევე, თუ ჩვეულებრივ არ გაქვთ გულძმარვა, ან თუ მას თან ახლავს გულისრევა (განცდა, რომ ღებინებას აპირებთ), უნდა ეწვიოთ სასწრაფო დახმარების ოთახს
ნაბიჯი 2. იდენტიფიცირება ნებისმიერი დისკომფორტი თქვენს ზედა ორგანოს
გულის შეტევით დაავადებულ ქალებს შეუძლიათ განიცადონ მკვეთრი ტკივილი, რომელიც წააგავს კბილის ტკივილს ან ყურის ტკივილს ყბის, კისრის, მხრის ან ზურგის არეში. ეს ტკივილი ხდება იმის გამო, რომ ამ უბნების მიმწოდებელი ნერვები ასევე ამარაგებს გულს. ეს ტკივილი შეიძლება მოვიდეს და წავიდეს ცოტა ხნით ადრე, სანამ არ გახდება უფრო ინტენსიური. შეიძლება ის ისეთი ინტენსიურიც კი იყოს, რომ ღამით გაიღვიძოს.
- ეს ტკივილები შეიძლება იგრძნობოდეს თითოეულ ადგილას ერთდროულად, ან მხოლოდ ჩამოთვლილ ზოგიერთ ადგილას.
- ქალები ხშირად არ განიცდიან ტკივილს მკლავებსა და მხრებში, მამაკაცები ხშირად იტყობინებიან გულის შეტევის დროს.
ნაბიჯი 3. მოძებნეთ თავბრუსხვევა და/ან თავბრუსხვევა
თუ თქვენ მოულოდნელად იგრძნობთ სისუსტეს, თქვენი გული შეიძლება არ იღებდეს საჭირო სისხლს. თუ ქოშინი ან ცივი ოფლი თან ახლავს თავბრუსხვევას (ისეთი შეგრძნება, თითქოს ოთახი ტრიალებს) ან თავბრუსხვევა (ისეთი შეგრძნება, თითქოს გონება გაგიცრუვდებათ), შესაძლოა გქონდეთ გულის შეტევა. თავის ტვინში სისხლის ნაკადის შემცირება იწვევს ამ სიმპტომებს.
ნაბიჯი 4. შენიშნეთ ქოშინი
თუ მოულოდნელად გრძნობთ თავს ქარიშხალში, ეს შეიძლება იყოს გულის შეტევის ნიშანი. დაქანცული შეგრძნება ნიშნავს იმას, რომ ისეთი შეგრძნება გაქვს, თითქოს სუნთქვა არ შეგიძლია. თუ ქოშინი გიგრძვნიათ, სცადეთ სუნთქვა გაწითლებული ტუჩებით (თითქოს აპირებთ სასტვენს). თქვენ იყენებთ ნაკლებ ენერგიას, როდესაც ამ გზით სუნთქავთ. სუნთქვის ეს მეთოდი ასევე დაგეხმარებათ უფრო მოდუნებული იყოთ და შეამციროთ "ქოშინის" შეგრძნება.
როდესაც თქვენ გაქვთ გულის შეტევა, არტერიული წნევა თქვენს ფილტვებსა და გულში მატულობს, ხოლო გულის ტუმბოს ფუნქცია მცირდება
ნაბიჯი 5. დააკვირდით კუჭ -ნაწლავის სიმპტომებს, როგორიცაა გულისრევა, საჭმლის მონელების დარღვევა და ღებინება
კუჭ -ნაწლავის სიმპტომები ქალებში გულის შეტევის უფრო ხშირი სიმპტომებია, ვიდრე მამაკაცებისთვის. ეს სიმპტომები ხშირად იგნორირებულია ქალების მიერ სტრესის ან გრიპის შედეგად. ეს არის ცუდი სისხლის მიმოქცევის და სისხლში ჟანგბადის ნაკლებობის შედეგი. გულისრევისა და საჭმლის მონელების შეგრძნება შეიძლება გაგრძელდეს ცოტა ხნით.
ნაბიჯი 6. განიხილეთ გაგიჭირდათ თუ არა სუნთქვის გაღვიძებისთანავე
ობსტრუქციული ძილის აპნოე ხდება მაშინ, როდესაც პირის ღრუს რბილი ქსოვილები, როგორიცაა ენა და ყელი, ბლოკავს ზედა სასუნთქ გზებს.
- ძილის აპნოეს დიაგნოზი ნიშნავს იმას, რომ თქვენ აჩერებთ სუნთქვას მინიმუმ 10 წამის განმავლობაში არაერთხელ. სუნთქვის პროცესის ეს შეფერხება ამცირებს გულიდან სისხლის ნაკადს.
- იელის უნივერსიტეტის კვლევებმა აჩვენა, რომ ძილის აპნოე ზრდის სიკვდილის ან გულის შეტევის რისკს 30 პროცენტით (ხუთწლიანი პერიოდის განმავლობაში). თუ გაიღვიძეთ და სუნთქვა არ შეგიძიათ, შეიძლება გქონდეთ გულის შეტევა.
ნაბიჯი 7. დაფიქრდით, გრძნობთ თუ არა შფოთვას
ოფლიანობა, ქოშინი და სწრაფი გულისცემა (გულის აჩქარება) ხშირად ხდება შფოთვით. ეს სიმპტომები ასევე ხშირია გულის შეტევით. თუ თქვენ მოულოდნელად გრძნობთ შფოთვას (მოუსვენრობას), ეს შეიძლება იყოს თქვენი ნერვები, რომლებიც რეაგირებენ თქვენი გულის გადაჭარბებულ დატვირთვაზე. შფოთვამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა ზოგიერთ ქალში.
ნაბიჯი 8. მოძებნეთ სისუსტე და დაღლილობა
მიუხედავად იმისა, რომ დაღლილობა მრავალი მდგომარეობის საერთო სიმპტომია, მათ შორის სამუშაო კვირაში დაკავებული, დაღლილობა ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს თქვენს ტვინში სისხლის ნაკადის შემცირებით. თუ გიჭირთ ყოველდღიური ამოცანების შესრულება, რადგან გჭირდებათ გაჩერება და დასვენება (ჩვეულებრივზე მეტად), სისხლი შეიძლება არ გადაედინება თქვენს სხეულში ჩვეულებრივი სიჩქარით და შეიძლება მიუთითებდეს, რომ თქვენ ხართ გულის შეტევის რისკის ქვეშ. ზოგიერთ ქალს ასევე აღენიშნება სიმძიმის შეგრძნება ფეხებში გულის შეტევამდე რამდენიმე კვირის ან თვის განმავლობაში.
მეთოდი 2 დან 2: გაიაზრეთ სიმპტომების გამოვლენის მნიშვნელობა
ნაბიჯი 1. იცოდეთ, რომ ქალები უფრო ხშირად იღუპებიან გულის შეტევით
ქალები, რომლებსაც აქვთ გულის შეტევა, უფრო ხშირად იღუპებიან დაგვიანებული მკურნალობის ან არასწორი დიაგნოზის შედეგად. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ გაქვთ გულის შეტევა, დარწმუნდით, რომ ამას ამბობთ სასწრაფო დახმარების სამსახურში დარეკვისას. ეს დაგეხმარებათ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ექიმი განიხილავს გულის შეტევის შესაძლებლობას, თუნდაც თქვენი სიმპტომები არ იყოს ტიპიური გულის შეტევის სიმპტომები.
არ გადადოთ მკურნალობა, თუ ფიქრობთ, რომ შესაძლოა გქონდეთ ინფარქტი ან გქონდეთ გულის პრობლემები
ნაბიჯი 2. აღიარეთ განსხვავება გულის შეტევასა და პანიკის შეტევას შორის
პანიკის შეტევა ჩვეულებრივ ხდება სტრესული სიტუაციის გამო. რა იწვევს ინდივიდის დაავადებას პანიკის აშლილობით, უცნობია; თუმცა, ეს მდგომარეობა ოჯახებში გვხვდება. 20-30 წლის ქალები და პირები უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან პანიკური შეტევების გამო. სიმპტომები, რომლებიც ჩვეულებრივ გვხვდება პანიკის შეტევის დროს, მაგრამ არ არის გავრცელებული გულის შეტევის დროს, მოიცავს:
- ინტენსიური ტერორი
- ოფლიანი პალმები
- აწითლებული სახე
- შემცივნება
- კუნთების კრუნჩხვა
- ისეთი შეგრძნება, თითქოს გაქცევა გჭირდებათ
- შიში "გაგიჟების"
- ცხელი ციმციმები
- გადაყლაპვის პრობლემა, ან გამკაცრება ყელში
- თავის ტკივილი
- ეს სიმპტომები შეიძლება დასრულდეს ხუთ წუთში, ან შეიძლება მიაღწიოს პიკს 20 წუთის შემდეგ.
ნაბიჯი 3. მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას, თუ თქვენ განიცდით პანიკის შეტევის სიმპტომებს, მაგრამ ადრე გქონდათ გულის შეტევა
თუ ვინმეს, ვინც ადრე განიცდიდა გულის შეტევას, აქვს ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომები, უნდა ეწვიოს სასწრაფო დახმარების ოთახს. პირმა, რომელსაც აქვს პანიკური აშლილობის დიაგნოზი და შეშფოთებულია გულის შეტევით, უნდა მოითხოვოს გულის შეფასება.
