უჩვეულო ერთიანობის ან ზრდის პოვნა შეიძლება შემაშინებელი იყოს. თუ ფიქრობთ, რომ შესაძლოა გქონდეთ სიმსივნე, ეწვიეთ ექიმს ზუსტი დიაგნოზისთვის. ტესტების მიღება და პროცედურების დაგეგმვა შეიძლება იყოს დამთრგუნველი, ასე რომ სთხოვეთ ექიმს ნელა და ნათლად ახსნას. საბედნიეროდ, სიმსივნეების უმეტესობა კეთილთვისებიანია და მხოლოდ მონიტორინგს ან ოპერაციას საჭიროებს. თუ თქვენ გაქვთ კიბოს დიაგნოზი, თქვენს სპეციალისტს შეუძლია განმარტოს თქვენი მკურნალობის პარამეტრები და დაგეხმაროთ გაუმკლავდეთ გვერდით ეფექტებს.
ნაბიჯები
მეოთხე ნაწილი 1: ზუსტი დიაგნოზის დადგენა
ნაბიჯი 1. მიმართეთ ექიმს თუ აღმოაჩენთ სიმსივნეს ან განიცდით უჩვეულო სიმპტომებს
დანიშნეთ შეხვედრა, როგორც კი შეამჩნევთ უჩვეულო სიმსივნეს, ზრდას ან ცვლილებას სხეულის ნაწილის ტექსტურაში, ზომასა თუ ფორმაში. ბევრ ადამიანს არ აქვს სხვა სიმპტომები, მაგრამ თქვენ შეიძლება განიცადოთ ტკივილი, წონის მომატება ან დაკლება, სისუსტე ან მადის ცვლილებები.
- ეს სიმპტომები შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მიზეზით და უჩვეულო სიმსივნე შეიძლება იყოს კისტა, ცხიმოვანი დეპოზიტი, ლიმფური კვანძის გადიდება ან ანთება. ექიმს დასჭირდება ტესტების ჩატარება ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად.
- სიმსივნეები ხშირად შეუმჩნეველი რჩება, ამიტომ რუტინული სკრინინგი მათი გამოვლენისა და მკურნალობის სასიცოცხლო ნაწილია.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ ლაბორატორიული და ვიზუალიზაციის ტესტები
თქვენი ექიმი ჩაატარებს ფიზიკურ გამოკვლევას და დანიშნავს სისხლისა და ვიზუალიზაციის ტესტებს, როგორიცაა MRI, რენტგენი ან ულტრაბგერა. ეს ტექნიკა დაეხმარება მათ გაარკვიონ არის თუ არა უჩვეულო ზრდა სიმსივნე და გადაწყვიტონ რა ნაბიჯები გადადგას შემდგომ.
ნაბიჯი 3. დანიშნეთ ბიოფსია
თუ თქვენი ექიმი ეჭვობს, რომ თქვენ გაქვთ სიმსივნე, ისინი ჩაატარებენ ბიოფსიას. ჭრილობის ბიოფსია აგროვებს ქსოვილის ნიმუშს გასაანალიზებლად. ამოკვეთის ბიოფსია ამოიღებს მთელ ზრდას. ბიოფსია და სხვა ტესტები ეხმარება ექიმებს დაადგინონ სიმსივნე კეთილთვისებიანია თუ სიმსივნური. სიმსივნის ადგილმდებარეობიდან გამომდინარე, თქვენ გექნებათ ბიოფსია იმავე დღეს ან თქვენი პირველი დანიშვნის შემდეგ 1-2 დღის განმავლობაში.
- შედეგებს შეიძლება რამდენიმე საათი ან 1-2 დღე დასჭირდეს. სიმსივნეების უმრავლესობა კეთილთვისებიანია, მაგრამ პროცესი შეიძლება სწრაფად და დეზორიენტულად გამოიყურებოდეს, თუ სიმსივნე სიმსივნურია. ზოგი დილით მიდის ექიმთან, ბიოფსიას იკეთებს დღის მეორე ნახევარში და ოპერაციას იკეთებს რამდენიმე დღეში.
- თუ თქვენ იგრძნობთ გადატვირთულობას, დაუთმეთ ერთი წუთი სუნთქვას და კონცენტრირება მოახდინეთ თქვენს აზრებზე. თქვენი ექიმი დაგეხმაროს, ასე რომ აცნობეთ მათ როგორ გრძნობთ თავს. სთხოვეთ მათ აუხსნან თქვენი მდგომარეობა ნელა და ნათლად.
ნაბიჯი 4. განიხილეთ სიმსივნის ხარისხი და მახასიათებლები თქვენს ექიმთან
თქვენი ექიმი (ან სპეციალისტი, თუ თქვენ მიმართეთ) გაცნობებთ, რამდენად სწრაფად იზრდება სიმსივნე და აისახება თუ არა ის თქვენი სხეულის სხვა ნაწილებზე. ჰკითხეთ მათ, თუ როგორ ეხმარება ეს ინფორმაცია მათ გადაწყვიტონ მკურნალობის საუკეთესო ვარიანტები. დამატებითი კითხვები შეიძლება შეიცავდეს:
- როგორია მკურნალობის ვადები?
- აუცილებელია ოპერაცია და რამდენად მალე მჭირდება ეს?
- რა სახის ოპერაცია მჭირდება და რამდენი დრო დასჭირდება გამოჯანმრთელებას?
- დამჭირდება თუ არა დამატებითი მკურნალობა, როგორიცაა ქიმიოთერაპია ან რადიაცია?
- კეთილთვისებიანი სიმსივნეები ჩვეულებრივ ამოღებულია ქირურგიულად და არ საჭიროებს დამატებით მკურნალობას. ზოგჯერ, მცირე კეთილთვისებიანი სიმსივნეები არ საჭიროებს ქირურგიულ ჩარევას და საჭიროა მხოლოდ მონიტორინგი.
- კიბოს სიმსივნეები ამოღებულია, თუ ისინი ოპერაციულია და, როგორც წესი, საჭიროებს დამატებით მკურნალობას.
ნაწილი 2 მეოთხედან: სიმსივნის ქირურგიული მოცილება
ნაბიჯი 1. დაისვენეთ სამსახურიდან ან სკოლიდან
სიმსივნის ადგილმდებარეობიდან გამომდინარე, გამოჯანმრთელებას შეიძლება დასჭირდეს ერთი დღე და რამდენიმე კვირა. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს ან სპეციალისტს რამდენი დრო გჭირდებათ გამოჯანმრთელებისთვის და მოაწყვეთ სამსახურიდან, სკოლიდან და სხვა ვალდებულებებიდან დასვენების დრო.
- დაუკავშირდით თქვენს მზღვეველს იმის გასარკვევად, დაფარავს თუ არა ისინი რაიმე სახის ხარჯებს სამსახურიდან დიდი ხნის განმავლობაში. ბევრი ქვეყანა და ადგილობრივი იურისდიქცია მოითხოვს დამსაქმებლებს სამედიცინო შვებულების მინიჭებას. თქვენ ასევე შეიძლება გქონდეთ ანაზღაურებადი შვებულების უფლება.
- თქვენი სპეციალისტი იცნობს თქვენს ადგილობრივ კანონებს სამედიცინო შვებულების შესახებ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეხედოთ ინტერნეტს, რომ გაიგოთ მეტი თქვენი ვარიანტების შესახებ.
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს ტესტების, მარხვისა და სხვა წინასაოპერაციო მითითებების შესახებ
ოპერაციის დაწყებამდე, ექიმი დანიშნავს სისხლის, შარდისა და გულის ტესტებს, რათა დარწმუნდეს, რომ ოპერაციისთვის მზად ხართ. ისინი მოგთხოვენ ოპერაციის დაწყებამდე და მოგცემენ სხვა მითითებებს ოპერაციის ტიპისათვის. დაიცავით მათი მითითებები გართულებების თავიდან ასაცილებლად.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებლები და სხვა მედიკამენტები მითითებების შესაბამისად
ქირურგიული ჩარევის შემდეგ, თქვენ უნდა მიიღოთ დანიშნულებისამებრ ტკივილგამაყუჩებელი და, სავარაუდოდ, ურეცეპტო ტკივილგამაყუჩებლები. მიიღეთ ეს და სხვა მედიკამენტები ექიმის მითითებების შესაბამისად.
ნაბიჯი 4. იზრუნეთ ჭრილობის ადგილზე თქვენი ექიმის მითითებების შესაბამისად
ქირურგი ან ექთანი გეტყვიან რამდენ ხანს უნდა შეინახოთ ბინტი და რამდენად ხშირად უნდა შეცვალოთ გასახდელი. როგორც წესი, 24–48 საათის შემდეგ თქვენ ამოიღებთ სახვევს, გაასუფთავებთ ქირურგიულ ადგილს, წაისვამთ სამკურნალო მალამოს და შეახვევთ ჭრილობას. თქვენ შეიძლება ვერ შეძლოთ დაბანა ან დატენიანება ტერიტორია მინიმუმ 48 საათის განმავლობაში.
დარწმუნდით, რომ გესმით თქვენი პოსტოპერაციული მოვლის ინსტრუქციები საავადმყოფოდან გასვლამდე
ნაბიჯი 5. დაესწარით შემდგომ დანიშვნებს
თქვენ გექნებათ მინიმუმ 1 დაკვირვება ოპერაციიდან 1-2 კვირის განმავლობაში. ქირურგი დარწმუნდება, რომ ჭრილობა სწორად განიკურნება და საჭიროების შემთხვევაში ამოიღებს ნაკერებს.
- რთული ოპერაციებისთვის, შეიძლება დაგჭირდეთ 1 -ზე მეტი ოპერაციის გაკეთება. საჭიროების შემთხვევაში, თქვენი ქირურგი აგიხსნით შემდგომ ნაბიჯებს.
- თუ სიმსივნე კეთილთვისებიანი იყო, ოპერაცია ერთადერთი აუცილებელი მკურნალობაა. თუ ის ავთვისებიანი იყო, თქვენ დაიწყებთ სხვა თერაპიას, რომ გაანადგუროთ დარჩენილი კიბოს უჯრედები და არ დააბრუნოთ იგი.
ნაწილი 3 მეოთხედან: ავთვისებიანი სიმსივნის მკურნალობა
ნაბიჯი 1. ესაუბრეთ ექიმს ან სპეციალისტს თქვენი მკურნალობის ვარიანტების შესახებ
კიბოს თერაპიის მრავალი ფორმა არსებობს და თითოეულს აქვს გვერდითი მოვლენები. განიხილეთ რა ვარიანტებია საუკეთესო თქვენი კონკრეტული კიბოს ტიპისთვის და რა გვერდითი მოვლენები შეიძლება შეგექმნათ.
- ჰკითხეთ: „მჭირდება 1 ტიპის მკურნალობა თუ თერაპიის კომბინაცია? რა დადებითი და უარყოფითი მხარეები აქვს თითოეულ ვარიანტს? როგორ შემიძლია გვერდითი ეფექტების მართვა?”
- მკურნალობის პოტენციური ვარიანტებია ქირურგია, რადიაციული თერაპია, ქიმიოთერაპია, იმუნოთერაპია, მიზნობრივი თერაპია, ჰორმონოთერაპია, ღეროვანი უჯრედების გადანერგვა და მედიკამენტები.
ნაბიჯი 2. გაარკვიეთ სად და როგორ მიიღებთ მკურნალობას
ქიმიოთერაპიის ზოგიერთი ფორმა და სხვა სამკურნალო საშუალებები ინიშნება ზეპირად, ასე რომ თქვენ აბი მიიღეთ სახლში. რადიაციული და ინექციური თერაპიისთვის, თქვენ უნდა წახვიდეთ სამკურნალო ცენტრში.
თუ თქვენ დაგჭირდებათ სამკურნალო ცენტრში წასვლა, გაარკვიეთ მისი ადგილმდებარეობა და ჰკითხეთ დაგჭირდებათ თუ არა ვინმე, ვინც მკურნალობის შემდეგ სახლში მიგიყვანთ
ნაბიჯი 3. განიხილეთ მიზნობრივი თერაპიები თქვენს სპეციალისტთან
მიუხედავად იმისა, რომ ქიმიოთერაპია და რადიაცია არის ყველაზე ფართოდ გავრცელებული მკურნალობა, მიზნობრივი თერაპია ახლა ხელმისაწვდომია კიბოს მრავალი ტიპისთვის. რადიაციისა და ქიმიოთერაპიისგან განსხვავებით, მიზანმიმართული თერაპია გამოიყენება კიბოს უჯრედებზე, კიბოს და ჯანსაღი უჯრედების განადგურების ნაცვლად. ზოგიერთი მედიკამენტი მიიღება პერორალურად, ზოგი კი ინექციით.
მიუხედავად იმისა, რომ მიზანმიმართული თერაპია ჩვეულებრივ უფრო ტოლერანტულია ვიდრე ქიმიოთერაპია ან რადიაცია, მაინც არის გვერდითი მოვლენები. ადამიანების უმეტესობას აღენიშნება დიარეა და გამონაყარი კანზე, ამიტომ თქვენი სპეციალისტი გიბრძანებთ დიარეის საწინააღმდეგო მედიკამენტების მიღებას და დამატენიანებელი მალამოების გამოყენებას
ნაბიჯი 4. ჰკითხეთ ჰორმონოთერაპიას, იმუნოთერაპიას და სხვა მკურნალობას
კიბოს ზოგიერთი ტიპისთვის შეიძლება საჭირო გახდეს დამატებითი თერაპია. ესაუბრეთ თქვენს სპეციალისტს ექსპერიმენტული ან განვითარებადი მკურნალობის შესახებ თქვენი კონკრეტული კიბოს ტიპისთვის. ჰკითხეთ დადებითი და უარყოფითი მხარეების, რისკების, გვერდითი ეფექტების და იმის შესახებ, ხართ თუ არა ახალი თერაპიის კანდიდატი.
- მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ ძუძუს ან პროსტატის კიბო, ჰორმონოთერაპიამ შეიძლება დაბლოკოს ამ სიმსივნეების ზრდისთვის საჭირო ჰორმონები.
- იმუნოთერაპია ეხმარება თქვენს იმუნურ სისტემას გაანადგუროს კიბოს უჯრედები.
- თუ თქვენ არ მიაღწიეთ წარმატებას სხვა სამკურნალო საშუალებებში, თქვენ შეიძლება იყოთ კლინიკური კვლევის კანდიდატი ახალი მკურნალობის ტექნიკისთვის.
ნაწილი 4 4: გვერდითი ეფექტების დაძლევა
ნაბიჯი 1. დაისვენეთ მაქსიმალურად
რადიაცია, ქიმიოთერაპია და კიბოს სხვა მკურნალობა იწვევს სისუსტეს და დაღლილობას. მოერიდეთ ინტენსიურ საქმიანობას და შეეცადეთ დაიძინოთ მინიმუმ 8 საათი ყოველ ღამე. ვინაიდან თქვენი იმუნური სისტემა შეიძლება დასუსტდეს, დასვენება ასევე დაგეხმარებათ თქვენს ორგანიზმში მეორადი ინფექციების წინააღმდეგ ბრძოლაში.
ნაბიჯი 2. დალიეთ მინიმუმ 1 გალონი (3.8 ლ) წყალი დღეში
ჰიდრატაციის შენარჩუნება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობისთვის და განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია კიბოს მკურნალობის დროს. დიარეა და ღებინება არის საერთო გვერდითი მოვლენები და შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია, ამიტომ დალიეთ მინიმუმ 8 ჭიქა წყალი დღეში.
ნაბიჯი 3. მიირთვით ჯანსაღი, საკვები ნივთიერებებით მდიდარი დიეტა
იმუშავეთ თქვენი კიბოს სამკურნალო ცენტრის დიეტოლოგთან, რათა შეადგინოთ სწორი კვების გეგმა. თქვენი დიეტა უნდა იყოს მდიდარი ცილის წყაროებით, მარცვლეულით, ხილით და ბოსტნეულით და სხვა აუცილებელი ნუტრიენტებით. თუ ჭამა გიჭირთ, ეცადეთ გქონდეთ უფრო მცირე ზომის საჭმელი 3 დიდი ჭამის ნაცვლად.
- ცილის კარგი წყაროებია ფრინველი, თევზი, წითელი ხორცის უცხიმო ცხიმები, უცხიმო რძის პროდუქტები, თხილი და თხილის კარაქი და კვერცხი.
- მთელი მარცვლეულის მარცვლეული, პური, ბრინჯი და მაკარონი უზრუნველყოფს ნახშირწყლებს, ბოჭკოს და სხვა საკვებ ნივთიერებებს.
- მიირთვით სხვადასხვა სახის ხილი და ბოსტნეული, რომ მაქსიმალურად გაზარდოთ საკვები ნივთიერებები. მიირთვით ფოთლოვანი მწვანილი (როგორიცაა კომბოსტო და ისპანახი), ჯვარცმული ბოსტნეული (ბროკოლი და კომბოსტო), წითელი და ფორთოხლის ბოსტნეული (პომიდორი, წიწაკა და სტაფილო), ციტრუსის ხილი, ვაშლი, ბანანი და კენკრა.
ნაბიჯი 4. ჩამოიბანეთ პროდუქტი, მოხარშეთ საკვები საფუძვლიანად და თავიდან აიცილეთ ჯვარედინი დაბინძურება
კიბოს მკურნალობამ შეიძლება შეასუსტოს იმუნური სისტემა, ამიტომ საკვების უსაფრთხოება აუცილებელია. გარეცხეთ და გახეხეთ პროდუქტი ცივი წყლით და მოერიდეთ იშვიათი ან საშუალო იშვიათი ხორცის ჭამას. გაათბეთ საკვები ღამით მაცივარში და შეინახეთ ხორცი თქვენი მაცივრის ქვედა თაროებზე.
მოერიდეთ უმი ხორცის კონტაქტს მზა საკვებთან, როგორიცაა პროდუქტი. ხელები კარგად გარეცხეთ საპნით და ცხელი წყლით უმი საკვების დამუშავების შემდეგ
ნაბიჯი 5. დაიბანეთ ხელები და დაიცავით ჯანსაღი ჰიგიენა
ხშირად დაიბანეთ ხელები საპნით და ცხელი წყლით მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში. მოერიდეთ თქვენს პირს, თვალებს, ცხვირს ან პირს. შეეცადეთ თავი შეიკავოთ ავადმყოფი ადამიანებისგან და გაითვალისწინეთ ნიღბის ტარება გარეთ გასვლისას, განსაკუთრებით გრიპის სეზონზე.
თუ გყავთ შინაური ცხოველი, მოერიდეთ ერთ საწოლში ჩახუტებას, კოცნას ან ძილს. სთხოვეთ მეგობარს ან ნათესავს გაწმინდოს ნაგვის ყუთი ან თევზის თასი. ატარეთ ხელთათმანები, თუ თქვენ უნდა აიღოთ ძაღლის ნაგავი ან სხვაგვარად შეხვიდეთ ნარჩენებთან. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს, გირჩევენ თუ არა მეგობარს ან ნათესავს ზრუნვა თქვენს შინაურ ცხოველებზე მკურნალობის დროს
ნაბიჯი 6. სიმსივნის გარშემო კანი ნაზად მოექეცით
შხაპის მიღებისას, ნაზად ჩამოიბანეთ ადგილი თბილი წყლით და რბილი საპნით. მოერიდეთ მკაცრი, მკაცრი ან უხეში ტანსაცმელი. დარწმუნდით, რომ არაფერი არ იხეხავს და არ აჭერს ადგილს.
ნაბიჯი 7. სცადეთ იოგა, მედიტაცია და სხვა ტექნიკა გვერდითი ეფექტების შესამსუბუქებლად
შფოთვის, სტრესის და ტკივილის განცდა სავსებით ნორმალურია კიბოს მკურნალობის დროს. ბევრი ადამიანი შვებას პოულობს დასასვენებელ საქმიანობაში, ვარჯიშსა და სხვა საშუალებებში.
- შეხედეთ ინტერნეტში, რომ იპოვოთ იოგას კლასი თქვენს მხარეში ან შეამოწმოთ კიბოს სამკურნალო ცენტრი. თქვენ შეიძლება იპოვოთ კლასი სპეციალურად შექმნილი ადამიანებისთვის, რომლებიც გადიან კიბოს მკურნალობას.
- დაესწარით დამხმარე ჯგუფს, რათა შეხვდეთ სხვა ადამიანებს, რომლებიც ერთსა და იმავეს განიცდიან.
- მიიღეთ მასაჟი, რათა დაგეხმაროთ გაუმკლავდეთ თქვენს მკურნალობასთან დაკავშირებულ ტკივილს.
- თუ თქვენ მზად ხართ, სცადეთ მსუბუქი აერობული ვარჯიშები, როგორიცაა გასეირნება ან ცურვა.
