როგორ გავუძლოთ MRI სკანირებას (სურათებით)

Სარჩევი:

როგორ გავუძლოთ MRI სკანირებას (სურათებით)
როგორ გავუძლოთ MRI სკანირებას (სურათებით)

ვიდეო: როგორ გავუძლოთ MRI სკანირებას (სურათებით)

ვიდეო: როგორ გავუძლოთ MRI სკანირებას (სურათებით)
ვიდეო: იოგა დამწყებთათვის ალინა ანანდის # 2 -თან ერთად. ჯანსაღი მოქნილი სხეული 40 წუთში. უნივერსალური იოგა. 2024, მარტი
Anonim

ბევრისთვის მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფიის (MRI) სკანირება არის შფოთვის გამომწვევი გამოცდილება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს უმტკივნეულო პროცედურაა, აპარატის დიზაინი შეიძლება შემაშინებელი იყოს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ კლაუსტროფობიით ხართ დაავადებული. თუმცა, არის რაღაცეები, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ პროცესის განმავლობაში, რათა MRI უფრო სასიამოვნო გახადოთ. დროზე ადრე მომზადება, იმის ცოდნა, თუ რას უნდა ელოდოთ და სწორი აღჭურვილობის მოტანა დაგეხმარებათ პროცედურის დასრულებაში ნაკლები შფოთვით.

ნაბიჯები

ნაწილი 1 მეოთხედან: გარემოს მორგება

გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 1
გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. უზრუნველყავით თქვენი ფიზიკური კომფორტი

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება შეზღუდული იყოთ, როგორ ათავსებს სპეციალისტი მანქანას, დარწმუნდით, რომ მოათავსეთ თავი კომფორტულად. მიიღეთ ნებისმიერი დადგენილი მედიკამენტი პროცედურის დაწყებამდე, თუ ექიმი სხვა რამეს არ გეტყვით, დისკომფორტის თავიდან ასაცილებლად.

გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 2
გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. შეცვალეთ ოთახში განათების სიკაშკაშე

თქვენი გამომწვევი ფაქტორებიდან გამომდინარე, ბნელმა ან მსუბუქმა ოთახმა შეიძლება თავი უფრო კომფორტულად იგრძნოთ. სწორი გარემო დაგამშვიდებს და დრო უფრო სწრაფად გადის. ესაუბრეთ სპეციალისტს/ტექნოლოგს და თქვენს ექიმს იმ გარემოს გაუმჯობესების საშუალებების შესახებ, რომელშიც MRI გამოსახულება მიმდინარეობს.

გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 3
გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. შეცვალეთ ოთახის ტემპერატურა

კომფორტული ტემპერატურის შენარჩუნება შეზღუდავს თქვენს შფოთვას. საავადმყოფოების ან ვიზუალიზაციის ცენტრების უმეტესობას უნდა ჰქონდეს საბნები, თუ ოთახში ძალიან ცივა. რბილი საბანი ასევე დაამატებს კომფორტის დამატებით ფენას.

გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 4
გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. ატარეთ კომფორტული ტანსაცმელი

პროცედურის მიხედვით, MRI სკანირებას შეიძლება დასჭირდეს 15 -დან 90 წუთამდე, ასე რომ თქვენ მოგინდებათ ჩაიცვათ ტანსაცმელი, რომლის დადებაც შეგიძლიათ ცოტა ხნით. არ აცვიათ მჭიდრო ან შეზღუდული ტანსაცმელი, რამაც შეიძლება გაამძაფროს თქვენი დისკომფორტის გრძნობა და შესაძლოა კლაუსტროფობიის განცდა. ამის ნაცვლად, აცვიათ ტანსაცმელი, რომელიც თავისუფალია და უზრუნველყოფს უამრავ ჰაერს. თუ არ ხართ დარწმუნებული რა ჩაიცვათ, ესაუბრეთ MRI სპეციალისტს ან ექიმს თქვენი პროცედურის შესაბამისი ტანსაცმლის შესახებ.

მოერიდეთ ნებისმიერი ლითონის ტანსაცმლის ტარებას. თქვენ შეიძლება გკითხოთ საავადმყოფოს კაბაში გადაყვანა, რამაც შეიძლება გაზარდოს შფოთვა, თუ თქვენი ტანსაცმელი შეუთავსებელია მანქანასთან

გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 5
გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ MRI ბალიში

იმის გამო, რომ MRI სკანირების დროს თქვენ უნდა იყოთ გარკვეულწილად განლაგებული, არსებობს სპეციალურად MRI პროცედურებისათვის შექმნილი სხვადასხვა ბალიშები, რომლებიც დაგეხმარებათ კომფორტულად იყოთ ვიზუალიზაციის აპარატში ყოფნისას. როგორც წესი, საავადმყოფოს ან ვიზუალიზაციის ცენტრს უნდა ჰქონდეს ბალიშები. თუმცა, თუ ეს ბალიშები მიუწვდომელია, ან თქვენთვის არასასიამოვნოა, ესაუბრეთ თქვენს ექიმს ან ვიზუალიზაციის სპეციალისტს თქვენი MRI ბალიშის შეძენის შესახებ, რათა მოიტანოთ პროცედურა.

ნაწილი 4 მეოთხედან: იყავით მშვიდი სკანირების დროს

გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 6
გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ აუდიო და ვიზუალური საშუალებები

ნაცნობმა და დამამშვიდებელმა მედიამ შეიძლება შეამციროს თქვენი შიში და გადაიტანოს ყურადღება MRI აპარატის ხმაურისგან. MRI აპარატი შეიძლება იყოს ხმაურიანი, გაზრდის თქვენს შფოთვას, მაგრამ დამამშვიდებელი ხმები და მშვიდობიანი სურათები დაგეხმარებათ პროცედურის დროს თავი უფრო მოდუნებულად და კომფორტულად იგრძნოთ.

  • წინასწარ ჰკითხეთ, აქვს თუ არა MRI კომპლექტს მუსიკა, რომლის მოსმენაც შეგიძლიათ, თუ შეგიძლიათ მიიტანოთ თქვენი საყვარელი CD და პერსონალმა შეძლოს ყურსასმენის მიწოდება. თქვენ ვერ შეძლებთ თქვენი მედია მოწყობილობის ან ყურსასმენის შემოტანას, რადგან ისინი შეიცავს ლითონს, რომელსაც შეუძლია ხელი შეუშალოს პროცესს.
  • MRI– ს ზოგიერთ აპარატს აქვს ჩაშენებული ვიდეო ეკრანები, რომლებიც თამაშობენ დამამშვიდებელ სურათებს. მიმართეთ თქვენს ექიმს ან ვიზუალიზაციის სპეციალისტს, რომ ნახოთ არის თუ არა მანქანა ვიდეო მონიტორით.
გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 7
გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 2. ატარეთ ყურსასმენი ან ხმაურის შემცირების ყურსასმენი

MRI სკანერი გამოსცემს ხმამაღალ ხმებს პროცედურის დროს, რაც შეიძლება იყოს შემაშფოთებელი და შფოთვის გამომწვევი. ჰკითხეთ მაგნიტურ -რეზონანსული ტომოგრაფიის სპეციალისტს, შეგიძლიათ თუ არა გამოიყენოთ ყურმილი ან ხმაურის ჩამხშობი ყურსასმენი პროცედურის დროს.

გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 8
გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 3. სცადეთ მედიტაცია

ეს პრაქტიკა ხელს უწყობს დასვენებას გონებრივი თვითრეგულირების გზით. მედიტაციას შეიძლება ჰქონდეს მრავალი ფორმა და მოიცავდეს სხვადასხვა ობიექტს, როგორიცაა ლოცვის მძივები. ბევრი პრაქტიკოსი იმეორებს "მანტრას", რომელიც ეხმარება მათ გონებაში, ზოგი კი ხაზს უსვამს სხვა სიტყვის ლოცვას.

გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 9
გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 4. ღრმად ჩაისუნთქეთ

ამოისუნთქეთ და ნელა ამოისუნთქეთ. კონცენტრირება მოახდინეთ თითოეულ სუნთქვაზე.

გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 10
გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 5. დაითვალეთ ათამდე

გაიმეორეთ რამდენჯერაც საჭიროა. დაითვალეთ 20 -მდე, თუ ათი ძალიან მოკლეა.

გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 11
გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 6. გადადით თქვენს „ბედნიერ ადგილას

იფიქრეთ იმ ადგილას, რომელიც თქვენთვის განსაკუთრებით მშვიდი და დასასვენებელია. წარმოიდგინეთ საკუთარი თავი იმ სივრცეში, ხაზს უსვამთ მის დეტალებს თქვენს გონებაში. ეს პრაქტიკა დაგეხმარებათ გონებრივად დაშორდეთ MRI პროცედურას და მის თანმხლებ შფოთვას.

გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 12
გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 7. დახუჭე თვალები

სთხოვეთ სველი სარეცხი ქსოვილი ან თვალის ნიღაბი, რომელიც დაიწყება თვალებზე სანამ დაიწყებთ. ეს ხელს შეგიშლით თქვენი გარემოს დანახვაში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კლაუსტროფობია ან შფოთვა.

გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 13
გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 8. დაიცავით თქვენი ჩვეულებრივი ყოველდღიური რუტინა

მნიშვნელოვანია რაც შეიძლება მეტი ყოველდღიური ჩვევის შენარჩუნება პროცედურის დღეს. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი შფოთვის შეზღუდვას MRI სკანირებაში.

  • მიირთვით თქვენი ჩვეულებრივი საკვები. თუ ექიმი სხვაგვარად არ გეუბნებათ, შეგიძლიათ ნორმალურად იკვებოთ სკანირების დღეს. ამასთან, გახსოვდეთ, რომ სკანირების დროს თქვენ ვერ გადაადგილდებით, ასე რომ აუცილებლად მოერიდეთ საკვებს, რამაც შეიძლება გასტრონომიული დისკომფორტი გამოიწვიოს.
  • დალიეთ ბევრი წყალი; თუმცა, გახსოვდეთ, რომ სკანირების დროს არ შეგიძლიათ შესვენება აბაზანაში და ზოგიერთ პროცედურას 90 წუთი სჭირდება, ასე რომ დარწმუნდით, რომ ტუალეტში უნდა წახვიდეთ სანამ მანქანაში ჩახვალთ.
გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 14
გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 9. მიიღეთ საკმარისი ძილი

დაღლილობა აძლიერებს შემაშფოთებელ გრძნობებს, ამიტომ მნიშვნელოვანია კარგი დასვენება MRI სკანირებამდე. 26 -დან 64 წლამდე ასაკის მოზარდებს სჭირდებათ შვიდიდან ცხრა საათი ძილი ღამით, რათა უზრუნველყონ სათანადო გონებრივი და ფიზიკური ჯანმრთელობა.

ესაუბრეთ თქვენს ექიმს პროცედურის წინა ღამით ძილის დახმარების მიღების შესახებ, რათა უზრუნველყოთ კარგად დასვენება. ამასთან, გახსოვდეთ, რომ ძილის ბევრმა დამხმარე საშუალებამ შეიძლება გაგიღიზიანოთ და შეიძლება არ იყოს თავსებადი სხვა მედიკამენტებთან. ყოველთვის ესაუბრეთ ექიმს ახალი მედიკამენტების მიღებამდე

ნაწილი 3 მეოთხედან: დამატებითი დახმარების მიღება

გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 15
გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 1. მოიყვანეთ მეგობარი ან ოჯახის წევრი დახმარებისთვის

ისინი დაგეხმარებიან დამშვიდებაში პროცედურის დროს ფიზიკური კონტაქტის შენარჩუნებით (ხელის დაჭერა ან ფეხის შეხება). აუცილებლად მიიყვანეთ ვინმე, ვისაც არ აქვს სამედიცინო მდგომარეობა (ორსულობა ან მეტალის იმპლანტი სხეულში, როგორიცაა კარდიოსტიმულატორი ან ანევრიზმის კლიპი), რაც ხელს შეუშლის მათ ვიზუალიზაციის ოთახში ყოფნას. თუ მეგობრები ან ოჯახის წევრები მიუწვდომელია, საავადმყოფომ ან ვიზუალიზაციურმა დაწესებულებამ შეიძლება უზრუნველყოს პერსონალის წევრი თქვენთან ერთად დარჩეს სკანირების ოთახში.

დაუკავშირდით თქვენს მეგობარს/ოჯახის წევრს და დამხმარე პერსონალს პროცედურის დროს. ეს დაგეხმარებათ უფრო კომფორტულად იგრძნოთ თავი და გადაიტანოთ ყურადღება პროცედურის დროს. აპარატში არის დინამიკები, ასევე ზარის ღილაკი ან დაჭერის ბურთი, რომელზეც შეგიძლიათ დააჭიროთ ან დააჭიროთ პერსონალთან კომუნიკაციისთვის

გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 16
გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 16

ნაბიჯი 2. მიიღეთ სედატიური

თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერთან, განიხილეთ პროცედურის დაწყებამდე მსუბუქი სედატიური საშუალების მიღების შესაძლებლობა. პაციენტებს ხშირად უჩნდებათ ამ ტიპის მედიკამენტები დამამშვიდებელი და დამხმარე შფოთვის შეზღუდვაში.

  • დამამშვიდებლის რეცეპტი საჭირო იქნება დანიშვნის თარიღამდე. აუცილებლად დაელაპარაკეთ თქვენს ფარმაცევტს მედიკამენტზე და მის გვერდით ეფექტებზე დანიშვნამდე.
  • იმის გამო, რომ დამამშვიდებელმა საშუალებებმა შეიძლება დაღლილობა ან დაღლილობა მოგაყენოთ, აუცილებლად მიიყვანეთ მეგობარი ან ოჯახის წევრი, რომელიც დანიშნულების ადგილამდე მიგიყვანთ. ზოგიერთი ვიზუალიზაციის ცენტრი გთავაზობთ უფასო ტრანსპორტირებას, ასე რომ დარწმუნდით, რომ მოინახულებთ ობიექტს ვიზიტამდე.
  • დაასრულეთ ნებისმიერი მნიშვნელოვანი დოკუმენტი წინასწარ დამამშვიდებელი ეფექტის გამო.
გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 17
გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 17

ნაბიჯი 3. დაუკავშირდით ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალს

ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალთან კონსულტაციამ შეიძლება დაგეხმაროთ შიშების შემსუბუქებაში, ძირითადი გრძნობებისა და ემოციების გათვალისწინებით. თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროვაიდერს შეუძლია გირჩიოთ პრაქტიკა ან ტექნიკა, რომელიც შექმნილია თქვენი შფოთვის ძირეული მიზეზების დასადგენად.

მეოთხე ნაწილი 4: პროცედურის გაგება

გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 18
გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 18

ნაბიჯი 1. დაგეგმეთ წინ

ესაუბრეთ საავადმყოფოს ან ვიზუალიზაციის ცენტრის თანამშრომლებს პროცედურის შესახებ თქვენი დანიშვნის დღამდე. იმის გაგება, თუ რა ტიპის MRI აპარატს გამოიყენებთ და მასთან დაკავშირებულ ტექნიკას და ვიზიტამდე საავადმყოფოში ან ვიზუალიზაციულ დაწესებულებაში მისვლა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ყოველგვარი სიურპრიზი სკანირების დღეს და გახადოთ ის სტრესის გარეშე.

გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 19
გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 19

ნაბიჯი 2. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს

განიხილეთ თქვენი სამედიცინო ისტორია ექიმთან, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ გაქვთ ისეთი მდგომარეობა, რომელიც ხელს შეუშლის MRI– ს მიღებას. ისინი, ვინც ორსულად არიან ან აქვთ ლითონის იმპლანტი, მაგალითად კარდიოსტიმულატორი, არ შეუძლიათ მიიღონ MRI.

გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 20
გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 20

ნაბიჯი 3. ნახეთ რას ჰგავს სკანერი

თუ ხელმისაწვდომია თქვენს ადგილას, სთხოვეთ მიმღებს დაგეგმოთ ღია MRI. არსებობს სხვადასხვა ვიზუალიზაციის აპარატები, რომლებიც ნაკლებად შემზღუდავია და ქმნის გარემოს, რომელიც ნაკლებად იწვევს კლაუსტროფობიას.

  • ღია მაღალი ველის მაგნიტურ -რეზონანსულ ტომოგრაფიას აქვს ღია მხარეები და არაფერი გიშლის ხელს.
  • ღია თავდაყირა MRI- ში პაციენტი ზის ან დგას აპარატში და არაფერია მათი სახის წინ. თუმცა, ეს მანქანა აწარმოებს ნაკლებად დეტალურ სკანირებას და ნაკლებად გავრცელებულია.
გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 21
გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 21

ნაბიჯი 4. დასვით კითხვები

დარწმუნდით, რომ გაეცანით პროცედურის ხანგრძლივობას და MRI ვიზუალიზაციის პროცესში ჩართულ ნაბიჯებს. იმისდა მიხედვით, თუ რომელი სხეულის ნაწილია გამოსახული, შეიძლება არ დაგჭირდეთ MRI აპარატში მთლიანად შესვლა. მაგალითად, მუხლის, ფეხის ან ფეხის სურათების მოსაპოვებლად პაციენტს სჭირდება მხოლოდ ფეხის ჩასმა სკანერის მილში - არა მთელ სხეულში.

გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 22
გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 22

ნაბიჯი 5. შეხვდით ვიზუალიზაციის ცენტრის ან საავადმყოფოს თანამშრომლებს

როგორც წესი, პაციენტებმა განიცადეს ნაკლები შფოთვა, თუ ისინი შეხვდებოდნენ თანამშრომელს დანიშვნამდე. ინფორმაციის მოწოდება ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს, თუ ცენტრის მონახულება არაპრაქტიკულია.

გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 23
გაიარეთ MRI სკანირება ნაბიჯი 23

ნაბიჯი 6. სტრატეგიის შემუშავება პროცედურის დროს შფოთვის მართვისთვის

საავადმყოფოს ან ვიზუალიზაციის ცენტრის რესურსების განხილვა გამოცდილების უფრო სასიამოვნო გახადოს შეიძლება შეამსუბუქოს თქვენი შიში. ექიმებსა და ტექნოლოგებს შეიძლება ჰქონდეთ რჩევები და სტრატეგიები, რაც დაგეხმარებათ უფრო კომფორტულად იგრძნოთ თავი.

გირჩევთ: