ტესტოსტერონის მიღების 3 გზა

Სარჩევი:

ტესტოსტერონის მიღების 3 გზა
ტესტოსტერონის მიღების 3 გზა

ვიდეო: ტესტოსტერონის მიღების 3 გზა

ვიდეო: ტესტოსტერონის მიღების 3 გზა
ვიდეო: Fit Show - 4 გზა ტესტოსტერონის ბუნებრივად ზრდისთვის 2024, მარტი
Anonim

ტესტოსტერონი შეიძლება შემცირდეს მამაკაცის ასაკთან ერთად. დონის ნორმალური შემცირება მოსალოდნელია, მაგრამ ზოგჯერ დონეები ძალიან დაბლა ეცემა. ამან შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი სიმპტომები, რომლებიც გავლენას ახდენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე, როგორიცაა საშუალოზე დაბალი სექსუალური ლტოლვის დაქვეითება, დაღლილობა და დეპრესია. თუ თვლით, რომ თქვენი ტესტოსტერონის დონე ძალიან დაბალია, შეგიძლიათ მიიღოთ ტესტოსტერონის დამატება. მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ არ არსებობს რაიმე დამაჯერებელი სამეცნიერო მტკიცებულება, რომელიც აჩვენებს, რომ ეს ახდენს რაიმე რეალურ ეფექტს იმ ადამიანებზე, რომლებსაც აქვთ დაბალი ტესტოსტერონი ნორმალური დაბერების გამო. გარდა ამისა, არსებობს რამდენიმე ახალი მტკიცებულება იმისა, რომ ტესტოსტერონის მიღებამ შეიძლება რეალურად უარყოფითი გავლენა მოახდინოს თქვენს ჯანმრთელობაზე, განსაკუთრებით გულ -სისხლძარღვთა სისტემაზე. დარწმუნდით, რომ ჯერ საფუძვლიანად განიხილეთ თქვენი არჩევანი ექიმთან.

ნაბიჯები

3 მეთოდი 1: ტესტოსტერონის სწორი შემცვლელი თერაპიის არჩევა

მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 1
მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. სცადეთ ბუკალური ტესტოსტერონი

ბუკალური ტესტოსტერონი მიიღება პერორალურად ტაბლეტის საშუალებით. პასტა იშლება პირში. ჩვეულებრივ მიიღება დღეში ორჯერ, დილით და ღამით. ეს მიდგომა არის მამაკაცებში ტესტოსტერონის დოზირების ეფექტური გზა.

თუმცა, ლობიოებს აქვთ მწარე გემო და შეიძლება გამოიწვიოს პირის გაღიზიანება

მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 2
მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. მიიღეთ ტრანსდერმული ტესტოსტერონის გელი

ტრანსდერმული ტესტოსტერონის გელი ფართოდ გამოიყენება. ეს არის გელი, რომელიც გამოიყენება სხეულზე, რომელიც მიბაძავს ჩვეულებრივ დოზას. გელი გამოიყენება მხრებზე, მკლავებზე, მკერდზე ან მუცელზე. დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ ხელები განაცხადის შემდეგ. გელი გამოიყენება დღეში ერთხელ ერთსა და იმავე დროს, ჩვეულებრივ დილით დაახლოებით რვა საათამდე.

  • გელის ფასი შეიძლება იყოს მაღალი.
  • ქალებთან (განსაკუთრებით ორსულ ქალებთან) ან ბავშვებთან კონტაქტის დაწყებამდე უნდა დარწმუნდეთ, რომ ადგილები მშრალია. ტესტოსტერონის გადაცემის რისკი არსებობს, თუ ლარი არ არის მშრალი.
მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 3
მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. განვიხილოთ ტრანსდერმული ტესტოსტერონის პატჩი

ტრანსდერმული ტესტოსტერონის პატჩი არის კანის დოზირების კიდევ ერთი მიდგომა, რომელიც მიბაძავს ჩვეულებრივ დოზას. ზოგიერთი ლაქა შეიძლება გამოყენებულ იქნას scrotum– ზე, თუმცა ისინი შეიძლება განთავსდეს მკლავებზე ან ზურგზეც. პატჩი გამოიყენება დღეში ერთხელ ერთსა და იმავე დროს, ჩვეულებრივ დილით დაახლოებით რვა საათამდე.

  • როდესაც თქვენ ამოიღებთ პატჩს, დარწმუნდით, რომ სხვა არავინ არ ექვემდებარება ტესტოსტერონს. სასწრაფოდ გადაყარეთ ნაჭერი.
  • ტრანსდერმული პატჩის ფასიც მაღალია.
მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 4
მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. ესაუბრეთ ექიმს ტესტოსტერონის შემცვლელი თერაპიის დაწყებამდე

ტესტოსტერონის შემცვლელი თერაპია (TRT) ტარდება მხოლოდ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. არ აქვს მნიშვნელობა რომელ მეთოდს იყენებთ, მნიშვნელოვანია რეგულარულად შემოწმება, რათა დარწმუნდეთ, რომ ტესტოსტერონი საკმარისად შემოდის თქვენს სისხლში, რომ იყოს ეფექტური.

  • ტესტოსტერონის თერაპიის დაწყებამდე ექიმმა უნდა ჩაატაროს სწორი ნაწლავის ციფრული გამოკვლევა და უნდა გაიზომოს PSA სისხლის ტესტი. თუ ეს არანორმალურია (მიანიშნებს პროსტატის გადიდებაზე), მაშინ თერაპია არ უნდა დაიწყოს და შემდგომი ტესტირება უნდა მოხდეს.
  • ტესტოსტერონის დაწყებიდან სამი თვის შემდეგ, იგივე ტესტები უნდა ჩატარდეს. თუ არსებობს პროსტატის ან პროსტატის კვანძების გაფრთხილება იმ დროს, მაშინ ტესტოსტერონი უნდა შეწყდეს.
  • ენდოკრინული საზოგადოება ზოგადად გვირჩევს TRT– ს, თუ ტესტოსტერონის შემოწმებული დონე 300 ნგ/დლ -ზე დაბალია და არსებობს დაბალი ტესტოსტერონის სიმპტომები.
  • ტესტოსტერონის აბები ხელმისაწვდომია, მაგრამ არ არის სასარგებლო, რადგან ჩვეულებრივი ტესტოსტერონის პირით მიღებას არანაირი ეფექტი არ აქვს, რადგან ღვიძლი მეტაბოლიზდება ძალიან სწრაფად. შეიქმნა ტესტოსტერონის აბების მოდიფიცირებული ფორმები, რომლებიც ხელს უშლიდნენ ტესტოსტერონის მეტაბოლიზმს ღვიძლში, მაგრამ ნაჩვენები იყო, რომ ამ ფორმებმა შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის დაზიანება.

3 მეთოდი 2: ტესტოსტერონის ინტრამუსკულური ინექციები სახლში

სამედიცინო ინსტრუმენტების სტერილიზაცია ნაბიჯი 14
სამედიცინო ინსტრუმენტების სტერილიზაცია ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 1. არ მიიღოთ ტესტოსტერონი თუ ექიმის მიერ არ არის დადგენილი

ტესტოსტერონი უნდა დაგინიშნოთ ლიცენზირებულმა ექიმმა. ეს ჰორმონი ხშირად ბოროტად გამოიყენება და მისი შეძენა შესაძლებელია შავ ბაზარზე, რაც უკიდურესად საშიშია. არავითარი გზა არ არის იმის შემოწმება, რომ მიღებული პროდუქტი არალეგალურად არის თქვენთვის უსაფრთხო, ან გადაამოწმეთ პროდუქტის ხარისხი, უნაყოფობა და სისუფთავე.

მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 5
მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 2. ამოირჩიეთ კუნთოვანი ტესტოსტერონი

ინტრამუსკულარული ტესტოსტერონი (IM) არის ინტრამუსკულური ინექცია. დოზა ჩვეულებრივ მერყეობს 200 -დან 400 მილიგრამამდე. მისი მიღება შესაძლებელია ყოველ ორ, სამ ან ოთხ კვირაში ერთხელ, ჩვეულებრივ ინექცია ბარძაყის კუნთში. ტესტოსტერონი ინექციის ადგილიდან გამოდის სხეულში. ინექციები შეიძლება გაკეთდეს ოფისში, თუმცა თვით ინექცია ხშირად შესაძლებელია, ეს დამოკიდებულია თქვენს ექიმზე. ეს მიდგომა, როგორც წესი, ყველაზე ძვირია, თუმცა ყოველ რამდენიმე კვირაში უნდა გაიაროთ.

ეს მეთოდი არ ახდენს დოზის მიბაძვას, რომელიც ჩვეულებრივ გვხვდება ორგანიზმში. შეიძლება იყოს დრო, მაგალითად ინექციის შემდეგ, როდესაც ტესტოსტერონის დონე ნორმაზე მაღალია და ინექციებს შორის დრო, როდესაც ტესტოსტერონის დონე ნორმაზე დაბალია. ამას ეწოდება ატრაქციონის ეფექტი

მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 6
მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 3. შეაგროვეთ მასალები

იპოვნეთ მკაფიო, კომფორტული ადგილი, სადაც შეგიძლიათ განათავსოთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ. ამოიღეთ ტესტოსტერონი მაცივრიდან და დაუშვით ტესტოსტერონი ოთახის ტემპერატურაზე.

  • დარწმუნდით, რომ იცით რა დოზა უნდა მიიღოთ თქვენთვის.
  • დაწყებამდე დაიბანეთ ხელები.
მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 7
მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 4. შეადგინეთ ტესტოსტერონის დადგენილი რაოდენობა

ჩადეთ ნემსი პირდაპირ ქვემოთ ფლაკონის რეზინის საცობის ცენტრში. შპრიცის დგუში ჩამოწიეთ ქვევით, შპრიციდან ჰაერი ჩაუშვით ფლაკონში. შეინახეთ ნემსი ფლაკონში და დააბრუნეთ ფლაკონი თავდაყირა. დარწმუნდით, რომ ფლაკონში არსებული სითხე ფარავს ნემსის წვერს. შეინახეთ ფლაკონი თავდაყირა და ნელა დააბრუნეთ დგუში, რომ შეავსოთ შპრიცი წამლით იმ დოზით, რომელიც შეესაბამება ექიმის მიერ დადგენილ დოზას.

  • ნემსი რეზინის საცობში არაერთხელ არ ჩაუშვათ.
  • ნემსის ფლაკონში შენახვისას შეამოწმეთ ჰაერის ბუშტუკები. თუ რაიმე საჰაერო ბუშტუკია, ნაზად შეეხეთ შპრიცს თითებით, სანამ ჰაერის ბუშტუკები შპრიცის თავზე არ ამოვა. ნელა აწიეთ დგუში მაღლა, რათა ჰაერის ბუშტუკები ამოიღონ შპრიციდან ბოთლიდან ნემსის ამოღების გარეშე.
მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 8
მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 5. გაწმინდეთ ტერიტორია

ამოიღეთ შპრიცის ნემსი ფლაკონიდან. დარწმუნდით, რომ ნემსს არაფერი შეეხოთ. ინექციის ადგილის გასაწმენდად გამოიყენეთ სპირტიანი საფენი.

ინექციის ადგილი ძირითადად ბარძაყის გარე შუა მესამედია, მაგრამ მიჰყევით ექიმის მითითებებს

მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 9
მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 6. წამლის ადმინისტრირება

შექმენით "V" თქვენი პირველი და მეორე თითებით. მოათავსეთ ხელის ქუსლი ბარძაყთან ახლოს და ნაზად გაავრცელეთ კანი ბარძაყის გარე შუა მესამედზე. ინექციის ადგილი იქნება თქვენი თითებით წარმოქმნილი V- ის მუხლებს შორის. გამოიყენეთ სწრაფი, მყარი და ერთი მოძრაობა ნემსის ჩასასმელად. თუ სისხლი არ არის, ნაზად, ნელა და მტკიცედ უბიძგეთ დგუშს ტესტოსტერონის ინექციისთვის.

ოდნავ უკან დაიხიეთ დგუში, რომ შეამოწმოთ სისხლი არ არის. თუ შპრიცში სისხლი დაინახეთ, ნუ გაუკეთებთ ინექციას

მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 10
მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 7. გაასუფთავეთ მასალები

ამოიღეთ შპრიცის ნემსი და გაწმინდეთ ადგილი ალკოჰოლური ტამპონით კიდევ ერთხელ. გამოყენებული ნემსები გადაყარეთ შესაბამის ბასრი ან ბიოუსაფრთხო ნარჩენების კონტეინერში.

საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენეთ ზეწოლა სისხლდენის შესაჩერებლად

მეთოდი 3 დან 3: ტესტოსტერონის შემცვლელი თერაპიის გაგება

მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 11
მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 1. ისწავლეთ ტესტოსტერონის მნიშვნელობა

ტესტოსტერონი პასუხისმგებელია მამაკაცის სექსუალური მახასიათებლებისა და ფუნქციების წარმოქმნაზე, მათ შორის ღრმა ხმის, სახის თმისა და ძვლისა და კუნთების მასის უფრო მკვრივი. ეს პირდაპირ კავშირშია ერექციის ფუნქციებთან, პენისისა და სათესლე ჯირკვლის ზომასთან და სქესობრივ ლტოლვასთან. ტესტოსტერონი ასევე მონაწილეობს სისხლის წითელი უჯრედების და სპერმის წარმოებაში.

ტესტოსტერონის ნორმალური დონე ხელს უწყობს მაღალი არტერიული წნევის და გულის შეტევების თავიდან აცილებას

მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 12
მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 2. გაიგეთ, რატომ ხდება ტესტოსტერონის დაბალი დონე

ტესტოსტერონის დაბალი დონე შეიძლება წარმოადგენდეს მამაკაცის ნორმალურ დაბერებას; თუმცა, ტესტოსტერონის დაბალი დონე ასევე ასოცირდება ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემასთან მამაკაცებში, ასევე სიკვდილის რისკს. ტესტოსტერონის დონე განსხვავდება სხვადასხვა მამაკაცებში, ამიტომ ძნელია იმის დადგენა, არის თუ არა ერთ მამაკაცში აღმოჩენილი დონე ძალიან დაბალი, თუ ისინი ასაკთან ერთად ნორმალურ კლებას წარმოადგენს.

  • მამაკაცის ტესტოსტერონის დონე ასაკთან ერთად თანდათანობით ნორმალურია. ასევე ნორმალურია, რომ ასაკთან ერთად ნაკლები ერექცია გქონდეს.
  • თუმცა არ არის ნორმალური, რომ არ გქონდეს ერექცია ან არ შეინარჩუნო და არ არის ნორმალური სექსისადმი ინტერესის დაკარგვა. ეს შეიძლება იყოს მრავალი სხვა, უფრო ხშირი შემთხვევის სიმპტომიც, მათ შორის დიაბეტი და დეპრესია.
მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 13
მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 3. იცოდეთ დაბალი ტესტოსტერონის სიმპტომები

მიუხედავად იმისა, რომ დაბალი ტესტოსტერონი ნორმალურია, ძალიან დაბალმა დონემ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემა. მამაკაცებში ტესტოსტერონის დაბალი დონის სიმპტომები მოიცავს:

  • პრობლემები სექსუალურ ფუნქციებთან. ეს შეიძლება შეიცავდეს ერექციულ დისფუნქციას, სექსუალური აქტივობის შემცირებულ სურვილს და ერექციის რაოდენობის და ხარისხის შემცირებას.
  • უფრო მცირე ზომის სათესლე ჯირკვალი
  • ემოციური პრობლემები, როგორიცაა დეპრესია, გაღიზიანება, შფოთვა, პრობლემები მეხსიერებასთან ან კონცენტრაციასთან
  • ძილის დარღვევა
  • გაზრდილი დაღლილობა ან ენერგიის საერთო ნაკლებობა
  • სხეულის ცვლილებები, როგორიცაა მუცლის ცხიმის მომატება, კუნთების მასის დაქვეითება, შემცირებული ძალა და გამძლეობა, ქოლესტერინის დონის დაქვეითება და ოსტეოპენია (ძვლების დარბილება) და ოსტეოპოროზი (ძვლის სიმკვრივის დაქვეითება)
  • შეშუპებული ან ნაზი მკერდი
  • სხეულის თმის დაკარგვა
  • ცხელი ციმციმები
  • ქალებს ასევე აქვთ დაბალი ტესტოსტერონი. დაბალი ტესტოსტერონის სიმპტომები ქალებში მოიცავს სექსუალური სურვილის და ფუნქციის დაქვეითებას, კუნთების სისუსტეს, ვაგინალური შეზეთვის შემცირებას და უნაყოფობას.
მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 14
მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 4. ტესტოსტერონის დონის დიაგნოსტიკა

ტესტოსტერონის დაბალი დონის დასადგენად, თქვენი ექიმი ჩაატარებს ფიზიკურ გამოკვლევას და აიღებს სისხლის ნიმუშს ტესტოსტერონის დონის შესამოწმებლად. თქვენი ფიზიკური გამოკვლევის, თქვენი სიმპტომების და თქვენი ისტორიის გათვალისწინებით, შეიძლება სხვა ტესტების ჩატარებაც. ეს ტესტები ამოწმებს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციას, დიაბეტს, არტერიულ წნევას და გულის დაავადებებს.

თუ თქვენ განიცდით რომელიმე სიმპტომს, მიმართეთ ექიმს ტესტოსტერონის დონის შესამოწმებლად

მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 15
მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 5. იცოდეთ TRT– ის გვერდითი მოვლენები

იმ პირებისთვის, ვინც ირჩევს TRT- ს, თქვენ უნდა იცოდეთ პოტენციური გვერდითი ეფექტების შესახებ. ამ პოტენციურად სერიოზული გვერდითი ეფექტების გამო, თქვენი ექიმი სავარაუდოდ მოგთხოვთ ხშირად შემოხვიდეთ შემოწმებისთვის. ეს შეიძლება იყოს სამიდან ექვს თვეში. თქვენ ასევე უნდა თვალყური ადევნოთ თქვენს ორგანიზმში არსებულ ნებისმიერ ცვლილებას და დაუყოვნებლივ აცნობოთ ექიმს. გვერდითი მოვლენები მოიცავს:

  • გულის შეტევისა და გულის დაავადებების გაზრდილი რისკი
  • ინსულტის და სისხლის შედედების რისკი იზრდება
  • გაიზარდა პროსტატის კიბოს რისკი
  • ძილის აპნოე
  • პოლიციტემია, ან სისხლის წითელი უჯრედების დონის მომატება - ეს იწვევს სისხლის გასქელებას და ზრდის სისხლის შედედების რისკს.
  • მამაკაცის მკერდის გადიდება
  • აკნე და ცხიმიანი კანი
  • ცვლილებები თმის ნიმუშებში
  • სათესლე ჯირკვლების ზომის შემცირება
  • ქოლესტერინის და სისხლის ლიპიდების დონის ცვლილებები
მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 16
მიიღეთ ტესტოსტერონის ნაბიჯი 16

ნაბიჯი 6. გაიგეთ, როდის არ უნდა მიიღოთ ტესტოსტერონი

ტესტოსტერონის შემცვლელი თერაპია (TRT) არ არის ყველა მამაკაცისთვის. არის სიტუაციები, როდესაც არ არის რეკომენდებული. მაგალითად, TRT არ არის რეკომენდებული მამაკაცებისთვის, რომლებსაც აქვთ ძილის აპნოე, სისხლის წითელი უჯრედების მაღალი რაოდენობა, გულის შეგუბებითი უკმარისობა ან პროსტატის დაავადებები, როგორიცაა კეთილთვისებიანი პროსტატის ჰიპერტროფია, პროსტატის კიბო ან ძუძუს კიბო.

გირჩევთ: