ყურის ცვილი (ცერუმენი) არის ბუნებრივი ნივთიერება, რომელიც წარმოიქმნება თქვენი ყურის არხების მიერ თქვენი ყურების გასაშრობად და მათი დასაცავად ბაქტერიებისა და ინფექციებისგან. ჩვეულებრივი საქმიანობა, როგორიცაა ღეჭვა და ლაპარაკი, დროთა განმავლობაში აშორებს ჭარბი ცვილის ცვილს, რაც ყურის წმენდას დიდწილად კოსმეტიკურს ხდის. წყალბადის ზეჟანგის გაწმენდით და კარგი ყურის ჯანმრთელობის შენარჩუნებით, თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ ყურები სუფთა და ამოიღოთ ზედმეტი ცვილი, რომელიც შეიძლება დაქვეითდეს თქვენს სმენაზე.
ნაბიჯები
2 ნაწილი 1: წყალბადის ზეჟანგის გაწმენდა
ნაბიჯი 1. დააყენეთ სადგური ყურის გასაწმენდად
ყურის გაწმენდის დროს თქვენ იწექით, ამიტომ მნიშვნელოვანია შეაგროვოთ ყველა საჭირო მარაგი და მიიტანოთ ისინი მკლავის მიღწევამდე. დადეთ პირსახოცი იატაკზე, რომ თავი დაისვენოთ. შემდეგ, დაახლოებით ერთი მეტრის მოშორებით, მოაწყვეთ პატარა თასი 3% წყალბადის ზეჟანგით, წამლის საწვეთურით და ხელის პირსახოცით.
ნაბიჯი 2. დაწექით ზურგზე და თავი გადაუხვიეთ ერთ მხარეს
დაწექით ზურგზე და თავი პირსახოცზე დადეთ, რომელიც იატაკზე დაგდეთ. თავი ისე დახრი გვერდზე, რომ ყური, რომლის გაწმენდაც გინდა, ჭერისკენ იყოს მიმართული.
ნაბიჯი 3. დადეთ ხელის პირსახოცი მხარზე
სანამ გაწმენდას დაიწყებთ, მოათავსეთ ხელის პირსახოცი ყურის მხარზე, რომელსაც მკურნალობთ. ეს დაიცავს თქვენს ტანსაცმელს შეღებვისგან და დაიჭერს ხსნარს, რომელიც გამოიყენეთ ყურის დასაბანად.
შეიძლება დაგჭირდეთ პლასტმასის ნაჭრის დადება პირსახოცის ქვეშ სანამ დაიწყებთ. ეს დაიცავს თქვენს ტანსაცმელს და იატაკს დაბინძურებისგან
ნაბიჯი 4. ჩაასხით 1-3 მლ 3% წყალბადის ზეჟანგი ყურში
ჩაასხით 1-3 მლ 3% წყალბადის ზეჟანგის ხსნარი საწვეთურით და ჩაყარეთ ყურის არხში. თქვენ შეიძლება მოისმინოთ და იგრძნოთ გაყინვა, რაც სავსებით ნორმალურია. მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება ცოტათი იგრძნოთ თავი, შეეცადეთ დაისვენოთ. ნება მიეცით ხსნარი დარჩეს ადგილზე ყურით კვლავ გახურებული 3-5 წუთის განმავლობაში.
- თუ სასარგებლოა, შეგიძლიათ გაიყვანოთ ყურის ზედა კიდეზე, რათა უფრო მეტად გახსნათ ყურის არხი წვეთების ჩასმისას.
- წვეთების შეყვანისას არ დააწვეთოთ წვეთი ყურის არხში. ყურის არხი მგრძნობიარეა და მიდრეკილია დაზიანებისკენ ზედმეტი წნევით.
ნაბიჯი 5. გადაწურეთ ყური ხელის პირსახოცზე
როდესაც დრო ამოიწურება, აიღეთ ხელის პირსახოცი მხარზე და დაიჭირეთ თავდახრილი ყურის ზემოთ. დაჯექით, გადააბრუნეთ თავი პირსახოცზე, რომ ამოიღოთ ხსნარი და ზედმეტი ყურის ცვილი, რომელიც ხილული უნდა იყოს. საჭიროების შემთხვევაში გაამშრალეთ ყურის გარე პირსახოცი.
გაიმეორეთ გაწმენდის რეჟიმი მეორე ყურზე
ნაბიჯი 6. გამოიყენეთ საშხაპე მეთოდი მოკლე დროში
თუ დროულად გაცდებით, შხაპის მიღებამდე 10 წუთით ადრე თითოეულ ყურში ჩაყარეთ რამდენიმე წვეთი წყალბადის ზეჟანგი. არ არის საჭირო დაწოლა. პეროქსიდი დაარბილებს თქვენს ყურის ცვილს და ის დაიბანება, როგორც კი ჩვეულებრივად ბანაობისას დადიხართ. გაშრობისას მშრალი თქვენი ყურები გარეცხეთ სუფთა პირსახოცით.
მე -2 ნაწილი 2: სიფრთხილის გამოყენება პეროქსიდთან ერთად
ნაბიჯი 1. გაწმინდეთ ყურები წყალბადის ზეჟანგით კვირაში ორჯერ
ყურის ცვილი ნორმალურია და რეალურად აქვს გარკვეული ანტიბაქტერიული თვისებები თქვენი ყურების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. ყურის ცვილის ნორმალური წარმოების მქონე ადამიანების უმეტესობას არ დასჭირდება ყურების გაწმენდა წყალბადის ზეჟანგით კვირაში ორჯერ მეტჯერ.
- კვირაში ორჯერ გაწმენდის ორი კვირის შემდეგ, გადადით ყურების გაწმენდაზე თვეში ორჯერ, შემდეგ კი ორი თვის შემდეგ, გადადით ყურების გაწმენდაზე მხოლოდ წელიწადში ორჯერ.
- ესაუბრეთ ექიმს ყურების გაწმენდის შესახებ. ყურების ძალიან ხშირად გაწმენდამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს, ამიტომ შეიძლება დაგჭირდეთ ექიმთან რეგულარული გაწმენდის მიზეზების განხილვა.
- ჰკითხეთ თქვენს ექიმს ყურის საწმენდი ნაკრების შესახებ, როგორიცაა დებროქსი.
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ ბამბის ტამპონების გამოყენებას ყურებში
ყურის ცვილი ჩვეულებრივ ფარავს თქვენი ყურის არხის გარე მესამედს, მაგრამ ბამბის ტამპონები ფაქტობრივად უბიძგებენ ყურის ცვილს უფრო ღრმად, ვიდრე ის იგულისხმება. დროთა განმავლობაში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ყურის ცვილის ბლოკირება თქვენს ყურის მახლობლად, რაც რეალურად ერევა სმენაში.
ექიმები ასევე გვირჩევენ არ გამოიყენოთ ბამბის ტამპონები თქვენი ყურების გასაწმენდად, ისევე როგორც სხვა საგნები, როგორიცაა თმის ქინძისთავები
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ პეროქსიდის გაწმენდას, თუ თქვენ გაქვთ ყურის მილები
თუ თქვენ გაიკეთეთ ოპერაცია ყურის მილებში ჩასასმელად, ნუ გამოიყენებთ პეროქსიდს ყურების გასაწმენდად. მიუხედავად იმისა, რომ მილებმა შეიძლება გაასუფთაონ ყურის განმეორებითი ინფექციები, ისინი ამას აკეთებენ ჰაერის ბარაბანში მუდმივი ხვრელის საშუალებით, რათა ჰაერი თქვენს შუა ყურში შევიდეს. პეროქსიდის გამწმენდი ხსნარი გაედინება შუა ყურში და შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები ან ინფექცია.
ყურები მილებით გაასუფთავეთ, გამოიყენეთ სუფთა ქსოვილი, რომ წაშალოთ ზედმეტი ცვილი, რომელიც მოდის ყურის არხის გახსნასთან. თქვენ მთლიანად უნდა მოერიდოთ ყურებში წყლის მოხვედრას
ნაბიჯი 4. მიმართეთ ექიმს ყურის ტკივილის ან გამონადენისათვის
მიუხედავად იმისა, რომ ყურის ცვილი ნორმალურია, ნებისმიერი ზედმეტი ცვილი, რომელსაც თან ახლავს ყურის ტკივილი ან უჩვეულო გარეგნობა, უნდა გამოიკვლიოს ექიმმა. ყური, რომელიც ცხელია შეხებისას ან თან ახლავს ცხელება, ასევე არის მიზეზი დანიშნოს შეხვედრა.
