დისჰიდროზულ ეგზემას მრავალი სახელი აქვს, მათ შორის ფეხისა და ხელის ეგზემა, პომფოლიქსი და ვეზიკულური პალმოპლანტარული ეგზემა. დისჰიდროზულ ეგზემას ახასიათებს პაწაწინა ბუშტუკების გამოჩენა ხელისგულებზე, თითებზე და ფეხის ძირებზე. ამ კანის აშლილობის მიზეზი უცნობია, მაგრამ ცნობილია რამდენიმე ფაქტორი, რომელიც იწვევს მდგომარეობას, მათ შორის ნიკელის ან კობალტის ზემოქმედებას, სოკოვან ინფექციას, ალერგიას და/ან გადაჭარბებულ სტრესს. ბუშტუკებით დაზარალებული კანი დროთა განმავლობაში სქელდება და ქერცლდება, რაც იწვევს ქავილს, ანთებას და სიწითლეს. თქვენ შეგიძლიათ დისჰიდროზული ეგზემა განკურნოთ საშინაო საშუალებებით, ხოლო მძიმე შემთხვევებში მიჰყევით სამედიცინო ჩარევას.
ნაბიჯები
3 ნაწილი 1: დისჰიდროზული ეგზემის მკურნალობა სახლში
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ცივი და სველი კომპრესები გაღიზიანების შესამსუბუქებლად
ცივ კომპრესებს შეუძლიათ გაათავისუფლონ ეგზემით გამოწვეული ქავილი და/ან წვის შეგრძნება. ცივ თერაპიას ასევე შეუძლია შეამციროს ბუშტუკების ანთება და გაღიზიანებული ნერვული დაბოლოებების დაბუჟება ტკივილის წარმოქმნით. დაასველეთ სუფთა, რბილი ქსოვილი ცივ წყალში და შედგით მაცივარში რამდენიმე საათით, სანამ არ დაიხვევთ თქვენს ხელებს ან ფეხებს.
- შეფუთეთ თქვენი ანთებული კანი ცივი კომპრესით მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში, ორჯერ სამჯერ ან საჭიროებისამებრ.
- იმისათვის, რომ ცივი შეკუმშვა ცოტა ხანს გაგრძელდეს, მოათავსეთ დაფქული ყინული პატარა პლასტმასის ჩანთაში და შეიხვიეთ რბილი ქსოვილით, სანამ თქვენს კანზე დაიტანთ.
- მოერიდეთ თქვენი ანთებული ხელების ან ფეხების ყინულში გაჟღენთვას - ამან შეიძლება თავიდან მოგაწოდოთ შვება, მაგრამ ამან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლძარღვების შოკი და გამოიწვიოს ყინვაგამძლე.
ნაბიჯი 2. წაისვით ალოე ვერა
ალოე ვერა გელი არის პოპულარული მცენარეული საშუალება ანთებითი და გაღიზიანებული კანისთვის. მას აქვს არა მხოლოდ გაღიზიანებული კანის ქავილის შემსუბუქება და დისჰიდროზული ეგზემით გამოწვეული სინაზის შემცირება, არამედ მნიშვნელოვნად აჩქარებს სამკურნალო პროცესს. ალოე ვერა ასევე აქვს ანტიმიკრობული თვისებები, რაც სასარგებლოა იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი ეგზემა გამოწვეულია ან გამწვავებულია სოკოვანი ან ბაქტერიული ინფექციით. ხელებზე ან ფეხებზე სიწითლისა და გაღიზიანების შემჩნევის პირველივე დღის განმავლობაში ალოე ვერაზე დღეში რამდენჯერმე გამოყენებამ შეიძლება მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინოს ეგზემის წინააღმდეგ ბრძოლაზე.
- ალოე ვერა შეიცავს პოლისაქარიდებს (რთული შაქარი), რომლებიც ხელს უწყობენ კანის დატენიანებას და დატენიანებას. მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს კოლაგენის გამომუშავება, რაც კანს ანიჭებს ელასტიურობას.
- თუ ალოეს მცენარე გაქვთ თქვენს ბაღში, გატეხეთ ფოთოლი და წაისვით სქელი შიდა გელი/წვენი პირდაპირ თქვენს გაღიზიანებულ კანზე.
- გარდა ამისა, იყიდეთ ბოთლი სუფთა ალოეს გელი აფთიაქიდან. საუკეთესო ეფექტისთვის, მოათავსეთ ლარი მაცივარში და გამოიყენეთ მას შემდეგ, რაც გაცივდება.
ნაბიჯი 3. განვიხილოთ შვრიის გამოყენება
შვრიის ფაფა კიდევ ერთი საშინაო საშუალებაა გაღიზიანებული კანის დასამშვიდებლად. ის საკმაოდ სწრაფად ამცირებს ანთებულ და ქავილ კანს. შვრიის ექსტრაქტი შეიცავს ნაერთებს, რომლებსაც აქვთ ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც სასარგებლოა ეგზემით დაავადებული კანის დასამშვიდებლად. ამრიგად, გააკეთეთ შვრიის ფაფა (არც თუ ისე სქელი), გააციეთ რამდენიმე საათით მაცივარში და შემდეგ წაისვით პირდაპირ თქვენს ანთებულ კანზე, გაშრობის საშუალებას მისცემს. ჩამოიბანეთ გამდინარე წყლით, მაგრამ გააკეთეთ ეს ნაზად, რადგან შვრიის ფაფა ასევე მოქმედებს როგორც რბილი ამქერცლავი და არ გსურთ თქვენი კანის შემდგომი გაღიზიანება.
- როგორც ალტერნატივა, იყიდეთ წვრილად დაფქული შვრიის ფაფა (იყიდება კოლოიდური შვრიის ფქვილი ჯანსაღი კვების მაღაზიებში და აფთიაქებში) და შეურიეთ მას გრილ წყალს პატარა აუზში ან ფეხის აბაზანაში და ყოველდღიურად გააცხელეთ ხელები ან ფეხები 15-20 წუთის განმავლობაში.
- როგორც ფულის დაზოგვის იდეა, მოამზადეთ თქვენი საკუთარი ხელით წვრილად დაფქული შვრიის ფქვილი ბლენდერში ერთი მუჭა მყისიერი ან ნელა მოხარშული შვრიის ფქვილით, სანამ არ მიიღება გლუვი, წვნიანი კონსისტენცია. თქვენ აღმოაჩენთ, რომ წვრილად დაფქული შვრიის ფაფა უკეთესად ერწყმის წყალს.
ნაბიჯი 4. შეინახეთ კანი ტენიანი სქელი მალამოების ან კრემების წასმით
ეგზემის დროს ჩვეულებრივ რეკომენდებულია მძიმე მალამოები, როგორიცაა ნავთობის ჟელე (ვაზელინი), მინერალური ზეთი ან ბოსტნეულის შემოკლება, რადგან ის ინარჩუნებს ტენიანობას კანში და უზრუნველყოფს დაცვის ფენას პოტენციური გამღიზიანებლებისგან. ალტერნატიულად, კრემები, როგორიცაა ევცერინი და ლუბრიდერმი, უფრო სქელია, ვიდრე ლოსიონები და ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს, თუმცა მათი ხელახლა გამოყენება უფრო ხშირად უნდა მოხდეს, ვიდრე მალამოები, რადგან ისინი უფრო სწრაფად შეიწოვება. ატენიანეთ თქვენი კანი მთელი დღის განმავლობაში, განსაკუთრებით აბაზანის ან შხაპის მიღების შემდეგ, რომ წყალი დალუქული დარჩეს და თავიდან აიცილოთ კანის სიმშრალე/გახეთქვა.
- თუ ეგზემა განსაკუთრებით ქავილი და გამაღიზიანებელია, განიხილეთ ჰიდროკორტიზონის კრემის გამოყენება. გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე ჰიდროკორტიზონის კრემი (1%-ზე ნაკლები) ხელს უწყობს ტკივილისა და შეშუპების სწრაფად შემცირებას.
- დრო დაუთმეთ კრემის ან მალამოს მასაჟს ფეხის თითებსა და/ან თითებს შორის, რადგან ეს ის ადგილებია, რომლებიც ხშირად დაზარალებულია დისჰიდროზული ეგზემით.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ ანტიჰისტამინური საშუალებები ქავილის შესამცირებლად
გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე ანტიჰისტამინური საშუალებები, როგორიცაა დიფენჰიდრამინი (ბენადრილი) ან ლორატადინი (კლარიტინი, ალავერტი, სხვები), რომელიც დაგეხმარებათ ეგზემისათვის დამახასიათებელი ქავილის და ანთებითი რეაქციის შემსუბუქებაში. უფრო კონკრეტულად, ანტიჰისტამინები ბლოკავს ჰისტამინის მოქმედებას, რომელიც წარმოიქმნება ალერგიული ტიპის რეაქციების დროს.
- მოცირკულირე ჰისტამინის რაოდენობის შემცირება ამცირებს კანის ქვეშ მცირე სისხლძარღვების გაფართოებას (გაფართოებას), რაც ამცირებს კანის სიწითლეს და ქავილის შეგრძნებას.
- ანტიჰისტამინურმა საშუალებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ძილიანობა, თავბრუსხვევა, მხედველობის დაბინდვა და დაბნეულობა - ასე რომ არ მართოთ მანქანა და არ იმუშაოთ მძიმე ტექნიკით ჰისტამინებზე მუშაობისას.
3 ნაწილი 2: კანის გაღიზიანების თავიდან აცილება
ნაბიჯი 1. შეამცირეთ აბაზანებისა და საშხაპეების ტემპერატურა სიმშრალის თავიდან ასაცილებლად
ცხელი წყლის აბაზანები და საშხაპეები ხელს შეუწყობენ სიმშრალეს და კანის გაღიზიანებას, რადგან უფრო მაღალი ტემპერატურის წყალი უფრო ეფექტურია ბუნებრივი ზეთების მოსაშორებლად, რომლებიც იცავს თქვენს კანს. როგორც ასეთი, გრილი ან თბილი აბაზანები და საშხაპეები უკეთესი იდეაა ეგზემისთვის. მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში გრილ აბაზანაში რეგულარულად გატარება ხელს შეუწყობს თქვენი კანის დატენიანებას, რადგან კანი საკმაოდ შთამნთქმელია. თუმცა, ცხელი აბაზანები, როგორც წესი, ამოიღებს წყალს თქვენი კანიდან, განსაკუთრებით თუ თქვენ იყენებთ აბაზანის მარილებს.
- Epsom მარილის აბაზანა ჩვეულებრივ არ არის რეკომენდებული ეგზემისთვის (მიუხედავად მისი ანტისეპტიკური სარგებელისა), რადგან ის წყალს კანიდან ამოიღებს.
- შეიძინეთ საშხაპე საქშენების ფილტრი, რომელიც გაფილტრავს ქიმიკატებს, რომლებსაც შეუძლიათ კანის გაღიზიანება, როგორიცაა ქლორი და ნიტრიტები.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ნაზი საპნები და ბუნებრივი საწმენდი საშუალებები
რეგულარულ საპონს შეუძლია გაშრეს და გააღიზიანოს ეგზემის მქონე ადამიანების კანი, ამიტომ შეარჩიეთ საპონი ბუნებრივი ინგრედიენტებით, რომელიც არ შეიცავს სუნამოს და შეიცავს ბუნებრივ დამატენიანებლებს (ვიტამინი E, ზეითუნის ზეთი, ალოე ვერა). ჰიპოალერგიული გამწმენდი საშუალებები, რომლებიც შემუშავებულია მგრძნობიარე კანისთვის (ნეიტროგენა, ავეენო) ასევე კარგი იდეაა ეგზემის მქონე ადამიანებისთვის, რადგან ისინი ნაკლებად შრება. დაიმახსოვრეთ, რომ არასოდეს გაწმინდოთ თქვენი კანი ძალიან ენერგიულად სარეცხი ქსოვილით ან ლოფით, როდესაც ეგზემის კანს ასუფთავებთ.
- სინამდვილეში, სარეცხი საშუალებები, საყოფაცხოვრებო ქიმიკატები და ნაერთები, რომლებიც საპონებში, შამპუნებში, კოსმეტიკურ პროდუქტებში და სუნამოებშია ნაპოვნი, იწვევს დისჰიდროზულ ეგზემას - ალერგიული რეაქციის მსგავსი.
- თქვენ არ გჭირდებათ საპნის გამოყენება მთელ სხეულზე (მაგალითად, შხაპის მიღებისას), მხოლოდ იმ ადგილებში, სადაც კანი ბინძურია (მაგალითად, მკლავებში, მკერდის ქვეშ და საზარდულში). საპნის გაწმენდა მთელს სხეულში შეიძლება გამოიწვიოს არასაჭირო გაღიზიანება და აფეთქება.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ კანის გახეხვას
იმისათვის, რომ ანთებითი კანი და ბუშტუკები სწორად განიკურნოს, განსაკუთრებით ნებისმიერი ღია წყლული ან ბუშტუკები, თავიდან აიცილოთ თქვენი ეგზემის კანი. ხახუნის და ზეწოლის შედეგად გაღიზიანება გააუარესებს თქვენს მდგომარეობას და გამოიწვევს კანის დამატებით ანთებას და სიწითლეს. ის ასევე გაზრდის ბაქტერიული ან სოკოვანი ინფექციების რისკს.
- დარწმუნდით, რომ შეინახეთ ფრჩხილები მოკლედ, რათა თავიდან აიცილოთ ბუშტუკები, თუ თქვენ ქვეცნობიერად იკაწრებით.
- განიხილეთ თხელი ბამბის ხელთათმანები და/ან წინდები, რათა თავიდან აიცილოთ კანი ამ ადგილებში.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: ეძებს სამედიცინო ჩარევას
ნაბიჯი 1. მიიღეთ ბუშტუკები სათანადოდ
თუ თქვენი დისჰიდროზული ეგზემა საკმაოდ მძიმეა და მოიცავს უამრავ სითხეს შევსებულ ბუშტუკებს, არ აიღოთ ისინი და არ გაწუროთ ისინი. ამის ნაცვლად, ეწვიეთ ექიმს და დანიშნეთ შესაბამისი მკურნალობა. თქვენი ოჯახის ექიმს შეუძლია გაგიწიოთ მკურნალობა პირდაპირ ან მოგაწოდოთ დერმატოლოგთან (კანის სპეციალისტთან). მიუხედავად ამისა, ექიმი, სავარაუდოდ, ანტიბიოტიკულ კრემს გამოიყენებს და ბუშტუკებს სათანადოდ ჩაასხამს სტერილური სახვევებით, რათა შეამციროს ინფექციის რისკი, შეამციროს ნაწიბურები და ხელი შეუწყოს განკურნებას. თუ ბუშტუკები განსაკუთრებულად დიდია, ექიმმა შეიძლება პირველად ამოიღოს ისინი.
- შეცვალეთ ბაფთები ყოველდღიურად (ან დაუყოვნებლივ, თუ ისინი შემთხვევით სველდება და ბინძურდება), მაგრამ ფრთხილად ამოიღეთ ისინი ისე, რომ მინიმუმამდე დაიყვანოთ კანის გაღიზიანება.
- როდესაც ბუშტუკები გაიხსნება, წაისვით ანტიბიოტიკი მალამო იმ ადგილას და დაიფარეთ თავისუფლად სხვა სუფთა ბაფთით.
- ექიმს ასევე შეუძლია განიხილოს თქვენი კანის მდგომარეობის სხვა პოტენციური მიზეზები. კანის სხვა დაავადებები, რომლებსაც შეუძლიათ შეაჩერონ დისჰიდროზული ეგზემა, არის სოკოვანი ინფექცია, ბაქტერიული ინფექცია, სკაბები, ატოპიური დერმატიტი, ფსორიაზი და ჩუტყვავილა.
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ ექიმს დანიშნულებისამებრ კორტიკოსტეროიდული კრემის შესახებ
ვინაიდან ისინი ცვლის სხეულის იმუნურ პასუხს, ითვლება, რომ კორტიზონი, პრედნიზონი და სხვა კორტიკოსტეროიდები ამცირებენ ეგზემის სიწითლეს, გაღიზიანებას და ქავილს. კორტიკოსტეროიდებს ასევე აქვთ ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. პრედნიზონი უფრო ძლიერია ვიდრე კორტიზონი და ხშირად ეგზემის საუკეთესო არჩევანია - ის ამცირებს კანის ანთებას კანის ქვეშ არსებული კაპილარების ზომის შეცვლით და იმუნური სისტემის ანთებითი რეაქციის ჩახშობით.
- დამუშავებული ადგილის პლასტიკურ შეფუთვას შეუძლია გააუმჯობესოს კორტიკოსტეროიდული კრემის შეწოვა და ბუშტუკები უფრო სწრაფად გაქრეს.
- თუ თქვენი ეგზემა საკმარისად მძიმეა, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ორალური სტეროიდული თერაპია (აბები) რამდენიმე დღის განმავლობაში, რათა გაუმკლავდეთ ანთებას და დისკომფორტს.
- კორტიკოსტეროიდული თერაპიის გრძელვადიანი გვერდითი მოვლენები მოიცავს კანის გათხელებას, შეშუპებას (წყლის შეკავება) და იმუნური პასუხის დაქვეითებას.
ნაბიჯი 3. განვიხილოთ იმუნოსუპრესანტი კრემები
იმუნური სისტემის დამთრგუნველი კრემები და მალამოები, როგორიცაა ტაკროლიმუსი (პროტოპიკი) და პიმეკროლიმუსი (ელიდელი), ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს მძიმე ეგზემის დროს - განსაკუთრებით იმ ადამიანებისთვის, რომელთაც სურთ კორტიკოსტეროიდების გვერდითი ეფექტების თავიდან აცილება. როგორც მათი სახელები გულისხმობს, ეს მედიკამენტები თრგუნავს სხეულის იმუნურ პასუხს გამაღიზიანებელზე, რომელიც იწვევს ეგზემას, რაც ნიშნავს ნაკლებ ანთებას, სიწითლეს და ქავილს. თუმცა, ამ პრეპარატებს შეუძლიათ გაზარდონ კანის ინფექციების და კანის კიბოს განვითარების რისკი, ამიტომ გამოიყენეთ ისინი როგორც უკიდურესი საშუალება.
- იმუნოსუპრესიული კრემები და მალამოები არ არის შესაფერისი ბავშვებისთვის და ორსული ქალებისთვის.
- იმუნური სისტემის ჩახშობამ შეიძლება უფრო მგრძნობიარე გახადოს ინფექციური დაავადებებისადმი, როგორიცაა ჩვეულებრივი გაციება და გრიპი.
ნაბიჯი 4. ექსპერიმენტი ფოტოთერაპიასთან
თუ სხვა სამკურნალო საშუალებები არ არის ეფექტური თქვენი ეგზემისთვის, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ სახის სინათლის თერაპია, რომელიც აერთიანებს ულტრაიისფერი (ულტრაიისფერი) შუქის ზემოქმედებას გარკვეული მედიკამენტებით, რაც ხელს უწყობს თქვენს კანს ულტრაიისფერი გამოსხივებისადმი უფრო მიმღებლობას. როგორც ჩანს, ფოტოთერაპია მუშაობს კანში D ვიტამინის გამომუშავების გაზრდით და კანზე გამომწვევი მიკროორგანიზმების განადგურებით - ამცირებს ანთებას, ამცირებს ქავილს და აჩქარებს შეხორცებას ადამიანების დაახლოებით 60-70% -ში.
- კანის მდგომარეობის სამკურნალოდ, ვიწრო ბილიკი ულტრაიისფერი B (UVB) სინათლე არის ყველაზე გავრცელებული ტიპის ფოტოთერაპია.
- ფართოზოლოვანი UVB ფოტოთერაპია, PUVA (ფსორალენი და UVA) და UVA1 არის ფოტოთერაპიის სხვა ფორმები, რომლებიც ზოგჯერ გამოიყენება ეგზემის სამკურნალოდ.
- ფოტოთერაპია თავს არიდებს მზის ულტრაიისფერი სხივების ნაწილს, რომელიც ძალიან აზიანებს კანს და შეუძლია დააჩქაროს დაბერება და გაზარდოს კანის კიბოს რისკი.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- დისჰიდროზული ეგზემა ჩვეულებრივ ქრება უპრობლემოდ რამდენიმე კვირიდან რამდენიმე თვემდე, მაგრამ სიმპტომები შეიძლება დაუბრუნდეს ციკლურ საფუძველზე.
- ეგზემის გადაჭარბებულმა ნაკაწრმა შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკულად გასქელებული და გაღიზიანებული კანი.
