ცივი წყლულები შეიძლება საკმაოდ უსიამოვნო იყოს! გარდა იმისა, რომ ისინი მტკივნეულია, ისინი შეიძლება შემაძრწუნებელი აღმოჩნდნენ, რაც გაგრძნობინებთ თავს. გულს ნუ გაიტეხ, შენ არ ხარ ერთადერთი! უამრავი ადამიანი იტანჯება ამ ნაკლოვანებებით, რომლებიც ტიპი 1 მარტივი ჰერპესის ვირუსის შედეგია. თუ გაწუხებთ გაციება, შეგიძლიათ შეამციროთ მისი გამოჩენა ჯერ კიდევ ადრეულ სტადიაზე. მას შემდეგ, რაც ის გაიწმინდება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაკიაჟი, რათა დაიმალოთ იგი. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ მიიღოთ ზომები ცივი წყლულების თავიდან ასაცილებლად, როცა ეს შესაძლებელია, რათა მომავალში მათზე მეტად არ ინერვიულოთ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: გაცივების შემცირების შემცირება
ნაბიჯი 1. დაელოდეთ სანამ ცივი წყლულები არ გაივლის მაკიაჟის გამოყენებამდე
ღია ცივი წყლულები კვლავ განაგრძობენ გაჯანსაღებას სამკურნალო ფაზის ნაწილად, რამაც შეიძლება მაკიაჟის ბზარი ან კანი გამოიწვიოს. გარდა ამისა, მაკიაჟის დაფარვამ შეიძლება გააუარესოს სიცივე და გაახანგრძლივოს თქვენი სამკურნალო დრო.
სკაბების სტადიამდე მისვლას შეიძლება ერთი კვირა დასჭირდეს, თუმცა სიცივის სამკურნალო საშუალების გამოყენებამ შეიძლება დააჩქაროს იგი
ნაბიჯი 2. წაისვით ყინული ცივზე, რათა შეშუპება შემცირდეს
გადაიტანეთ ყინული ქაღალდის პირსახოცში და გააჩერეთ ცივ ჭრილობაზე. დატოვეთ ის 20 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ამოიღეთ 20 წუთის განმავლობაში. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს მეთოდი რამდენჯერმე გსურთ.
არ გამოიყენოთ პირსახოცი ან პირსახოცი, რადგან ეს უფრო მეტ ბაქტერიას შემოიტანს. ამასთან, ყინულის შეკავება თქვენს სახეზე, მასსა და თქვენს კანს შორის რაღაცის გარეშე, ცუდი იდეაა, რადგან ამან შეიძლება გაყინვა გამოიწვიოს
ნაბიჯი 3. დაამატეთ უხილავი ცივი ტკივილის მკურნალობის ფენა
თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ გაცივებული კრემები უმეტეს აფთიაქებში. წაისვით კრემის პატარა ნაყენი ბამბის ტამპონზე და ნაზად შეიზილეთ იგი ჭრილობაზე. გააშრეთ სანამ მაკიაჟის წასმას ცდილობთ.
თქვენ არ გჭირდებათ ბევრი ცივი sore კრემი. პატარა წვეთი გააკეთებს
ნაბიჯი 4. მკურნალობის გარდა სცადეთ ცივი წყლული
ეს ლაქები უხილავია, მაგრამ ისინი უზრუნველყოფენ დამცავ დალუქვას სიცივის დროს, რაც აადვილებს მაკიაჟის გამოყენებას ადრეულ სტადიაზეც კი. ბრენდის მიხედვით, მას შეიძლება ჰქონდეს წამალი, ან თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კრემი მის ქვეშ, ასე რომ წაიკითხეთ ინსტრუქცია.
მათი ნახვა შეგიძლიათ აფთიაქებში
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ გაღიზიანებას ან შეხებას ცივ წყლულთან
მისი გახეხვა მხოლოდ გააღიზიანებს მას, უარესდება მისი გარეგნობა. გარდა ამისა, მის შეხებას შეუძლია უფრო მეტი მიკრობი შემოიტანოს, რამაც შეიძლება მისი ანთება გამოიწვიოს. ხელები მოაცილე ცივ წყლულებს.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ მათი გადატანა თქვენი სხეულის სხვა ნაწილებზე ან სხვა ადამიანებზე, ვინაიდან ცივი წყლულები გადამდებია
3 მეთოდი 2: მაკიაჟის გამოყენება
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ პატარა, ერთჯერადი მაკიაჟის ღრუბელი
ვინაიდან ცივი წყლულები გადამდებია, თქვენ არ გსურთ აპლიკატორის ხელახლა გამოყენება მოგვიანებით, რადგან შეგიძლიათ დაუბრუნოთ ისინი საკუთარ თავს. ღრუბლები უკეთესად მუშაობენ ვიდრე ბამბა, რადგან ბამბის ტამპონებს ან ბურთულებს შეუძლიათ დატოვონ თავიანთი ნაწილაკები, რაც ხაზს უსვამს თქვენს ცივ ტკივილს, მისი დამალვის ნაცვლად.
გარდა ამისა, ღრუბლები შექმნიან უფრო გლუვს, ვიდრე ბამბა
ნაბიჯი 2. არჩევა სქელი, ყვითელი ან მწვანე დაფუძნებული concealer დაფარავს თქვენი ცივი sore
შეარჩიეთ ის, რომელიც მოდის როგორც პასტა და არა თხევადი. ყვითელი ან მწვანე კორექტორი დაეხმარება გაათავისუფლოს ცივი წყლულის სიწითლე, რის გამოც ისინი საუკეთესო ვარიანტია პირველი ფენისთვის, ყოველ შემთხვევაში.
ეს კორექტორები ზოგჯერ იარლიყს როგორც კორექტორი და კორექტორი
ნაბიჯი 3. დაფარეთ კონსილერი ტონალური კრემით
კორექციის კორექტორში მუშაობის შემდეგ, თქვენ უნდა დაამატოთ ტონალური კრემი, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტონს. ამრიგად, ფერის კორექტორი კორექტორი არ გამოირჩევა თქვენი კანისგან. დაამატეთ წერტილები მის მთელ სახეზე მსუბუქი ნიმუშით, გადაინაცვლეთ თქვენი სახის ცენტრიდან გარედან, შემდეგ გამოიყენეთ იგი უფრო მეტად ცივ ჭრილობაზე. წაისვით საძირკველზე ღრუბლით, სანამ არ შერწყმულია თქვენს კანთან.
დაიმახსოვრე, რომ სპონგური უნდა გადააგდო, როცა დაამთავრებ
ნაბიჯი 4. დაასრულეთ მაკიაჟი ფხვნილით
ეს ფხვნილები ხელს უწყობენ თქვენი მაკიაჟის შენარჩუნებას ისე, რომ დღის ბოლოს არ გაუშვან. ფუნჯით, თქვენ შეგიძლიათ საფუძვლიანად გაასუფთაოთ ან არ დაგავიწყდეთ მოგვიანებით გადაყრა, წაისვით ფხვნილის მსუბუქი ფენა მთელ სახეზე.
მნიშვნელოვანია ფხვნილის გამოყენება ყველგან, რადგან ის თქვენს სახეს გამოიყურება ტექსტურასა და ფერშიც კი. თუ თქვენ უბრალოდ წაისვით იგი თქვენს სიცივეზე, შეგიძლიათ გახადოთ ის უფრო გამორჩეული
ნაბიჯი 5. ნაზად წაშალეთ მაკიაჟი თქვენი სახის გამწმენდით
კონსილერის სქელი ფენის ამოღებამ შეიძლება გაგიღიზიანოთ სიცივე, ამიტომ ეცადეთ ეს რაც შეიძლება ნაზად გააკეთოთ. წაისვით გამწმენდი სახეზე და გაიჩერეთ დაახლოებით 15 წამის განმავლობაში. შემდეგ გამოიყენეთ სველი სარეცხი, რომ ნაზად წაშალოთ მაკიაჟი.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცოტა გამწმენდი ზეთი გაციების დროს, თუ სახის გამწმენდი არ მოიხსნის მას.
- დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ სუფთა სარეცხი ყოველ ჯერზე, როდესაც დაიბანეთ სახე. თუ გირჩევნიათ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სახის გამწმენდი ხელსახოცები, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ გადააგდოთ ისინი.
მეთოდი 3 -დან 3: ეპიდემიის პრევენცია
ნაბიჯი 1. ისწავლეთ თქვენი გამომწვევები და თავიდან აიცილეთ ისინი
სხვადასხვა რამ შეიძლება გამოიწვიოს ცივი წყლულები სხვადასხვა ადამიანებისთვის. როგორც წესი, სიცივე, სიცხე, მზის შუქი, ქარი და სტრესი შეიძლება გამოიწვიოს ეპიდემია. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ეს ყველაფერი, რა თქმა უნდა, თავიდან აიცილეთ ის, რაც შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ცივი წყლულების გაჩენა.
- მაგალითად, ატარეთ მზისგან დამცავი საშუალება, რათა თავიდან აიცილოთ თქვენი სახე მზეზე და გამოიყენეთ დამცავი ტუჩის ბალზამი სულ მცირე SPF 15 -ით, რაც ხელს შეუწყობს ქარისა და მზის დაბლოკვას.
- იმუშავეთ იმაზე, რომ შეძლოთ სტრესის ამოღება თქვენი ცხოვრებიდან. მაგალითად, თუ დილით ახალი ამბების ყურება იწვევს სტრესის განცდას მთელი დღის განმავლობაში, გამოტოვეთ იგი. სცადეთ იოგა ან დაამატეთ მედიტაცია თქვენს ყოველდღიურ რუტინას. ივარჯიშეთ ღრმა სუნთქვისას, როდესაც იგრძნობთ სტრესის განცდას.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ 8 საათი ძილი ყოველ ღამე, როდესაც ეს შესაძლებელია
გადატვირთულმა და დაძაბულობამ შეიძლება გამოიწვიოს ცივი წყლულების აფეთქება. იმის უზრუნველსაყოფად, რომ საკმარისი ძილი გექნებათ ყოველ ღამე, შეგიძლიათ დაგეხმაროთ დაღლილობისა და სტრესის წინააღმდეგ ბრძოლაში და იმედია, თავიდან აიცილოთ ცივი წყლულები.
- თუ გიჭირთ დასაძინებლად დროულად, დააყენეთ მაღვიძარა ძილის დაწყებამდე ერთი საათით ადრე. გამორთეთ ელექტრონიკა და დაიწყეთ გათიშვა ღამით, გონებრივად მოემზადეთ დასაძინებლად.
- დარწმუნდით, რომ თქვენი საძინებელი ხელს უწყობს ძილს. დაბლოკოს ნებისმიერი შუქი; მაგალითად, გამოიყენეთ შუქის ფარდები ქუჩის შუქის დასამალად. ანალოგიურად, გამოიყენეთ ყურსასმენები ან ხმაურის მანქანა, რათა დაგეხმაროთ ხმაურებში, რომლებიც გაღვიძებს.
- იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ დაიხუროთ თქვენი შინაური ცხოველები თქვენი საძინებელი ოთახიდან, თუ ისინი ღამით გაღვიძებენ.
ნაბიჯი 3. გამოტოვეთ მაკიაჟისა და ჰიგიენის პროდუქტების გაზიარება სხვა ადამიანებთან
თუ სხვა ადამიანს აქვს სიცივის დაავადება, მოერიდეთ პროდუქტების გაზიარებას, როგორიცაა მაკიაჟი, საპარსები და პირსახოცები. თუ ასე იქცევით, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ თქვენი დაავადება. გამოიყენეთ მხოლოდ ჰიგიენისა და მაკიაჟის პროდუქტები.
პომადა და ტუჩის ბრწყინვალება ზოგიერთი ძირითადი დამნაშავეა
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ საჭმლისა და ჭურჭლის გაზიარებას სხვა ადამიანებთან
მაკიაჟისა და ჰიგიენის პროდუქტების მსგავსად, საკვებს და ჭურჭელს შეუძლია გადავიდეს ვირუსი, რომელიც იწვევს ცივ წყლულებს წინ და უკან. მიირთვით საკუთარი ჭიქები და ჭურჭელი ჭამისა და დალევის დროს.
