არომათერაპია არის ეთერზეთების სურნელების გამოყენება, როგორც სამკურნალო საშუალება. ამ მკურნალობას აქვს მოხსენებული გამოყენების სპექტრი, თუმცა ბევრი არ არის დადასტურებული სამეცნიერო კვლევებით. ერთი დაავადება, რომელსაც არომათერაპია აჩვენებს გარკვეულ წარმატებას, არის საჭმლის მონელების დარღვევა, განსაკუთრებით გულისრევა. ზოგიერთი საავადმყოფო კი იყენებს გარკვეულ სურნელს იმ პაციენტებისთვის, რომლებიც განიცდიან გულისრევას ოპერაციის შემდეგ. თუ თქვენ რეგულარულად განიცდით საჭმლის მონელების დარღვევას, მაშინ ზიანი არ მოაქვს არომათერაპიის მცდელობას დაინახოთ, მუშაობს თუ არა ეს თქვენთვის. თუ სიმპტომები შენარჩუნებულია, დაუკავშირდით ექიმს, რომ სცადოთ სხვა მკურნალობა.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: სწორი ზეთების არჩევა
მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ეთერზეთს შეიძლება ჰქონდეს თერაპიული ეფექტი, ზოგი უფრო წარმატებულია კუჭის დაავადებების სამკურნალოდ. აირჩიეთ ამ სიიდან თქვენი სიმპტომების შემსუბუქების მიზნით. გახსოვდეთ, რომ არ არსებობს მკაცრი და სწრაფი წესი იმის შესახებ, თუ რომელი ზეთები უნდა გამოიყენოთ. სხვადასხვა ზეთებს შეუძლიათ იმუშაონ ზოგისთვის და არა სხვებისთვის. ნუ შეგეშინდებათ სცადოთ რამდენიმე განსხვავებული, რათა იპოვოთ სწორი არჩევანი.
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ პიტნა, როზმარინი, გვირილა ან ლავანდა კუჭის გაღიზიანებისთვის
როგორც ჩანს, ეს არის ყველაზე ეფექტური ზეთები უბრალო საჭმლის მონელების დროს, ამიტომ ისინი შეიძლება თქვენთვის საუკეთესოდ იმუშაონ.
როდესაც ყიდულობთ ეთერზეთებს, დარწმუნდით, რომ მწარმოებელი გამჭვირვალეა ინგრედიენტების და წარმოების პროცესის შესახებ. ეს კარგი გზაა ცნობილი მწარმოებლების მოსაძებნად
ნაბიჯი 2. ამოირჩიეთ ჯანჯაფილი, პიტნა ან პიტნა, თუ გულისრევის შეგრძნება გაქვთ
მიუხედავად იმისა, რომ სხვა ზეთებს შეუძლიათ კუჭის ტკივილის მოცილება, ეს ზეთები აჩვენებს გარკვეულ წარმატებებს გულისრევის შემსუბუქებაში. ზოგიერთი საავადმყოფო კი იყენებს მათ იმ პაციენტთა დასახმარებლად, რომლებსაც ახლახანს ჩაუტარდათ ოპერაცია და გულისრევის შეგრძნება აქვთ.
ნაბიჯი 3. ჩაატარეთ ექსპერიმენტი იმის გასარკვევად, თუ რომელი ზეთებია თქვენთვის საუკეთესო
მიუხედავად იმისა, რომ ეს ზეთები ყველაზე გავრცელებულია საჭმლის მონელების დროს, ისინი არ არიან ერთადერთი არჩევანი. შეიძლება დაგჭირდეთ გარკვეული ცდა და შეცდომა, რომ იპოვოთ თქვენთვის შესაფერისი ტიპი, ასე რომ ნუ შეგეშინდებათ რამდენიმე განსხვავებული ტიპის გამოცდა.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეურიოთ რამდენიმე ზეთი ერთმანეთთან, რათა შეიქმნას უნიკალური სურნელი
3 მეთოდი 2: გამოყენების მეთოდები
კუჭის გაღიზიანების დროს ეთერზეთების გამოყენების მრავალი გზა არსებობს. როგორც ჩანს, არცერთი მეთოდი არ აღემატება სხვა მეთოდებს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ რომელია თქვენთვის ყველაზე მარტივი ან მიმზიდველი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა მეთოდი სხვადასხვა დროს და ნახოთ თუ არა ისინი თქვენთვის. თუ თქვენი საჭმლის მომნელებელი დარღვევა რამდენიმე დღეზე მეტხანს გრძელდება წასვლის გარეშე, მაშინ უნდა მიმართოთ ექიმს გამოცდისთვის.
ნაბიჯი 1. შეიზილეთ განზავებული ზეთი კუჭზე
თუ ზეთი განუზავებელია, შეურიეთ მას ზეთისხილის ან ჟოჟობას მსგავსად. დადექით პერანგით ზემოთ და დაასხით რამდენიმე წვეთი თქვენს ხელში. ნაზად შეიზილეთ ზეთი მუცელზე და შეისუნთქეთ სურნელი.
- არასოდეს გამოიყენოთ განზავებული ეთერზეთები თქვენს კანზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება.
- ძლიერად ნუ მოაჭერთ მუცელზე, განსაკუთრებით თუ გაქვთ საჭმლის მომნელებელი დარღვევები.
ნაბიჯი 2. ამოისუნთქეთ ზეთები პირდაპირ ბოთლიდან ან ცხვირსახოციდან
ეს არის კარგი გზა უფრო ძლიერი დოზის მისაღებად და ეს არის ის, თუ როგორ ატარებენ საავადმყოფოები ჩვეულებრივ ეთერზეთებს. მიიღეთ მცირეოდენი სურნელი უშუალოდ ზეთის ბოთლიდან, ან დაასხით ცოტაოდენი ცხვირსახოცში, რომ ყნოსოთ.
- თუ არ გინდათ ძლიერი წვიმა, დაასხით ცოტაოდენი ზეთი ბამბაში და დატოვეთ ერთი წუთის განმავლობაში აორთქლება. შემდეგ შეისუნთქეთ ორთქლი.
- ეცადე ჯერ მცირეოდენი სუნი აიღო, განსაკუთრებით თუ გულისრევა გაქვს.
ნაბიჯი 3. დიფუზური ეთერზეთების შევსება ოთახში სუნით
დიფუზორები არის პატარა მოწყობილობები, რომლებიც პერიოდულად ასხამენ ზეთებს ჰაერში. ეს არის შესანიშნავი გზა, რომ შეავსოთ მთელი ოთახი სასიამოვნო სურნელით. დაამატეთ თქვენი საყვარელი ზეთი დიფუზორში და გაუშვით.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ დიფუზორის ლერწამი და ჩაყაროთ ისინი ზეთის ბოთლში. ამ გზით, თქვენ არ გჭირდებათ დიფუზორი
ნაბიჯი 4. Spritz ეთერზეთები ოთახში spray spray
ეს მუშაობს დიფუზორის მსგავსად. შეავსეთ სპრეის ბოთლი წყლით და დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ეთერზეთი. შემდეგ შეასხურეთ ოთახი, როცა კიდევ დაგჭირდებათ არომატი.
ნაბიჯი 5. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ზეთი თქვენს აბაზანაში
შეუთავსეთ დამამშვიდებელ საქმიანობას აბაზანაში 5 წვეთი ზეთის დამატებით. შემდეგ დაასველეთ და შეისუნთქეთ არომატები.
მეთოდი 3 3: ზეთების უსაფრთხოდ გამოყენება
მიუხედავად იმისა, რომ ეთერზეთები უმეტესად უსაფრთხოა გამოსაყენებლად, არსებობს რამდენიმე სახელმძღვანელო მითითება, რომელიც უნდა დაიცვას გვერდითი ეფექტების თავიდან ასაცილებლად. სანამ ყიდულობთ რეპუტაციის მწარმოებლისგან და მიჰყვებით პროდუქტის ყველა ინსტრუქციას, თქვენ კარგად იქნებით. რაც მთავარია, თქვენ უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ თქვენი საჭმლის მონელება არ გაქრება რამდენიმე დღის შემდეგ. შეიძლება დაგჭირდეთ მკურნალობის სხვა მეთოდი ან გამოცდა.
ნაბიჯი 1. განზავეთ ზეთები, სანამ მათ კანზე დაიდებთ
განუზავებელ ზეთებს შეუძლიათ გამოიწვიონ ქავილი და ანთება. ყოველთვის გამოიყენეთ ზეთისხილის ან ჟოჟობას გადამზიდავი ზეთი, რომ შეურიოთ ზეთი სანამ თქვენს კანზე შეიზილებთ.
საერთოდ, ზეთები უნდა განზავდეს დაახლოებით 3% კონცენტრაციით თქვენს კანზე გამოსაყენებლად
ნაბიჯი 2. შეამოწმეთ ახალი ზეთები თქვენი კანის მცირე მონაკვეთზე
დაასხით ცოტაოდენი ზეთი თქვენი კანის უმცირეს ნაწილზე და დაელოდეთ რამდენიმე წუთს. თუ არ შეამჩნევთ ქავილს ან სიწითლეს, მაშინ ეს ზეთი უსაფრთხოდ უნდა გამოიყენოთ.
ნაბიჯი 3. შეწყვიტეთ ზეთების გამოყენება, თუ შეამჩნევთ რაიმე უარყოფით გვერდით ეფექტს
ზოგი ადამიანი მგრძნობიარეა ეთერზეთების მიმართ, ამიტომ აკონტროლეთ თქვენი მდგომარეობა, როდესაც პირველად დაიწყებთ ახალი ტიპის გამოყენებას. დაუყოვნებლივ გაჩერდით, თუ გაწუხებთ ქავილი, ტკივილი, სიწითლე, შეშუპება, თვალების წყლიანი, ცემინება ან ცხვირის გამონადენი.
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ ნებისმიერი ეთერზეთების გადაყლაპვას
ეთერზეთები არ არის განკუთვნილი შიდა გამოყენებისთვის ექიმის უშუალო ზედამხედველობის გარეშე. ნუ გადაყლაპავთ ზეთებს, თუნდაც განზავებული.
სამედიცინო Takeaways
სათანადო გამოყენებისა და სწორი ეთერზეთების გამოყენებით, არომათერაპია შეიძლება იყოს ეფექტური საშუალება საჭმლის მონელების და გულისრევის დროს. თუმცა, ეს შედეგები ფართოდ არ არის შესწავლილი, ასე რომ, ეს შეიძლება თქვენთვის არ გამოდგეს. არავითარი ზიანი არ მოაქვს იმის გამოსავლენად, რომ სწორი სურნელი შეგიმსუბუქებთ ტკივილს და დისკომფორტს. თუ ვერ შეამჩნევთ რაიმე შედეგს, მიმართეთ ექიმს უფრო ჩვეულებრივი მკურნალობისთვის.
