ეთერზეთები არის ბუნებრივი ზეთები, რომლებიც ამოღებულია მცენარეებიდან, მცენარეებიდან ან სხვა ორგანული მასალებიდან და გამოხდილია ძლიერ სითხეებში. იმის გამო, რომ ეთერზეთები ძალიან ძლიერია, ისინი ყოველთვის უნდა განზავდეს გადამზიდავი ზეთით. ეთერზეთის გადამზიდავ ზეთთან გასაზომად, დაიწყეთ იმის იდენტიფიკაციით, თუ რომელი გადამზიდავი ზეთი გსურთ გამოიყენოთ ეთერზეთის არომატის პროფილისა და დანიშნულებისამებრ. შემდეგ აურიეთ თქვენი გადამზიდავი და ეთერზეთები მას შემდეგ, რაც გაზომეთ კოვზებით და წვეთოვანი ბოთლებით. ყოველთვის გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, ეთერზეთის ხსნარის გამოყენებამდე და არასოდეს გამოიყენოთ ხსნარი, რომელიც 5% -ზე მეტს ეთერზეთს შეიცავს, თუ სუნამოს არ გააკეთებთ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 4 -დან: სწორი გადამზიდავი ზეთის შერჩევა
ნაბიჯი 1. წაიკითხეთ ეთერზეთის ბოთლი, რომ შეამოწმოთ შერევის ინსტრუქცია
ეთერზეთის ზოგიერთი ფლაკონი წინასწარ არის შერეული, შერეული ან შექმნილია გარკვეული გზით შერევის მიზნით. ყურადღებით წაიკითხეთ ეთერზეთების შეფუთვა, რომ ნახოთ არსებობს თუ არა რაიმე კონკრეტული ინსტრუქცია ეთერზეთსა და გადამზიდავ ზეთს შორის თანაფარდობასთან დაკავშირებით.
- ეთერზეთის გამოყენებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, განსაკუთრებით თუ გაქვთ ალერგია.
- არასოდეს მიიღოთ ეთერზეთი. არასოდეს წაისვათ განზავებული ეთერზეთი თქვენს კანზე.
- დარწმუნდით, რომ არ იყენებთ არომატულ ზეთებს, რომლებსაც აქვთ მსგავსი შეფუთვა. ეთერზეთებისგან განსხვავებით, არომატული ზეთები სინთეზურია და არ გააჩნია ჯანმრთელობის სარგებელი.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ზეითუნის ან ტკბილი ნუშის ზეთი ძირითადი მატარებლისთვის, რომელიც საკმაოდ უსუნოა
ზეითუნის ზეთი და ტკბილი ნუშის ზეთი არის მარტივი გადამზიდავი ზეთები, რომლებსაც მცირე გავლენა აქვთ ეთერზეთის სურნელზე. თუ თქვენ არ გაქვთ რაიმე პრეფერენცია და გსურთ თქვენი ეთერზეთი შეუერთოთ ერთგანზომილებიან ზეთს, აირჩიე ნუშის ან ზეითუნის ზეთი.
- ზოგიერთი ეთერზეთების მოყვარულებს არ მოსწონთ ზოგიერთი ზეითუნის ზეთის სისქე და ტექსტურა. თუ თქვენ არ მოგწონთ საკვები, რომელიც ეყრდნობა ზეითუნის ზეთს, მის ნაცვლად გამოიყენეთ ტკბილი ნუშის ზეთი.
- ზეითუნის ზეთს აქვს 2 წლიანი შენახვის ვადა, ხოლო ტკბილი ნუშის ზეთი ჩვეულებრივ არ იქნება კარგი 10 თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში.
- გარგარის ზეთი ნუშის ზეთის კარგი ალტერნატივაა, თუ ხილის სურნელი გსიამოვნებთ. ეს შეიძლება იყოს ცოტა უფრო ძვირი, თუმცა. გარგარის ზეთს აქვს შენახვის ვადა 1 წელი.
- თუ თქვენ შეინახეთ გადამზიდავი ზეთი მაცივარში მისი შენახვის ვადის შესანარჩუნებლად, დატოვეთ იგი თქვენს მაგიდაზე რამდენიმე საათის განმავლობაში, რათა დაუბრუნდეს ოთახის ტემპერატურას.
ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ ავოკადოს, ჟოჟობას ან პრიმიოზის ზეთი კანის სამკურნალოდ
ავოკადოს ზეთი მდიდარია ამინომჟავებით, რომლებიც დამამშვიდებელი და კარგია თქვენი კანისთვის. ეს ავოკადოს ზეთს კარგ გადამტანად აქცევს მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებისთვის. ჟოჟობას ზეთი წარმოუდგენლად ახლოს არის ადამიანის კანზე არსებულ ბუნებრივ ზეთებთან, რაც მას კარგ არჩევანს ხდის, თუ გსურთ შეურაცხმყოფელი ვარიანტი. პირველყოფილის ზეთი მდიდარია ნუტრიენტებით, რომლებიც ინარჩუნებენ კანს ჯანსაღს, მაგრამ ეს შეიძლება საკმაოდ ძვირი იყოს.
- მარულა, ვარდისფერი და არგანის ზეთი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რაც მათ შესანიშნავია სახის სამკურნალოდ. ამ ზეთებს აქვთ შენახვის ვადა 2 წელი, თუმცა რეკომენდირებულია გამოიყენოთ მარულას ზეთი ჩამოსხმის დღიდან 6 თვის განმავლობაში.
- ავოკადოს ზეთს აქვს 1 წელი შენახვის ვადა, ჟოჟობას ზეთი 5 წელიწადი, ხოლო პრაიმურის ზეთი მხოლოდ 6-9 თვე.
- დაქუცმაცებული ქოქოსის ზეთი, რომელიც გაგრძელდება 2 წელი, კარგი ვარიანტია კანის სამკურნალოდ, თუ უფრო თხელი ტექსტურა გირჩევნიათ.
- თუ თქვენ ინახავდით ზეთებს მაცივარში, დატოვეთ ისინი თქვენს მაგიდაზე რამდენიმე საათის განმავლობაში, რათა გამოყენებამდე ოთახის ტემპერატურაზე მიიყვანოთ.
ნაბიჯი 4. ყნოსეთ თქვენი გადამზიდავი ზეთი და შეიზილეთ თითებს შორის, რომ იგრძნოთ იგი
თუ თქვენ ცდილობთ მოძებნოთ გარკვეული ტექსტურა, სუნი ან თანმიმდევრულობა თქვენს ნარევში, შეამოწმეთ გადამზიდავი ზეთი დამოუკიდებლად. თქვენი ეთერზეთის სურნელის გათვალისწინებით, აიღეთ გადამზიდავი ზეთი და ჩაისუნთქეთ ბოთლით ცხვირის ქვეშ. წაისვით წვეთი თქვენს თითზე და შეიზილეთ იგი თითებს შორის, რომ შეამოწმოთ ტექსტურა. თუ ფიქრობთ, რომ ეს კარგად შეთავსებს ეთერზეთთან, სცადეთ!
- გავრცელებული გადამზიდავი ზეთებია ზეითუნის ზეთი, გარგარის ზეთი, ნუშის ზეთი, ქოქოსის ზეთი და ჟოჟობას ზეთი.
- ნებისმიერი ზეთი, რომლითაც შეგიძლიათ მიირთვათ ან მოხარშოთ, შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც გადამზიდავი ზეთი.
- მიუხედავად იმისა, რომ ეთერზეთები არ არის შეხება უსაფრთხო, გადამზიდავი ზეთები მშვენივრად გამოიყენება დამოუკიდებლად.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ ზეთზე დაფუძნებული ლოსიონი ან კრემი, თუ გსურთ პროდუქტის შეცვლა
ნებისმიერი კრემი ან ლოსიონი, რომელიც შეიცავს ტრიგლიცერიდს-ორგანული ზეთების ცხიმს-შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც გადამზიდავი. თუ გსურთ შეცვალოთ თქვენი ერთ -ერთი ლოსიონი, დამატენიანებელი ან თმის პროდუქტი, წაიკითხეთ პროდუქტის ინგრედიენტების სია, რომ ნახოთ შეიცავს თუ არა ტრიგლიცერიდს.
რჩევა:
თუ თქვენი პროდუქტი სურნელოვანია და თქვენს ეთერზეთს აქვს ძლიერი არომატი, თქვენ შეიძლება აღმოჩნდეთ უცნაური არომატული პროფილით. ეს სულაც არ არის ცუდი, უბრალოდ უნდა გვახსოვდეს. მაგალითად, პიტნის და ვარდის არომატის ლოსიონს შეუძლია შესანიშნავი კომბინაცია.
მეთოდი 2 დან 4: შერჩევა განზავების
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ ძირითადი 1% განზავება, თუ ინსტრუქცია არ არის
ნარევი, რომელიც არის 1% ეთერზეთი და 99% გადამზიდავი ზეთი არის უსაფრთხო სტანდარტი, თუ არ არის მითითებები ეთერზეთის ბოთლზე. ეთერზეთის ყველაზე დიდი პროცენტი, რომელიც შეგიძლიათ დაამატოთ ხსნარში, არის 2%, თუ მას შეეხებით, ასე რომ, თუ თქვენ ხართ 1-1.5% -მდე, კარგად უნდა იყოთ, თუ არ ხართ განსაკუთრებით მგრძნობიარე სურნელის ან ზეთის მიმართ. რა
6 წლამდე ასაკის ბავშვები არასოდეს უნდა შეხვდნენ ხსნარს, რომელიც შეიცავს 0.25% -ზე მეტ ეთერზეთს
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ზრდასრული 2.5-10% მასაჟის ზეთებისთვის, თუ ზრდასრული ხართ
მოზრდილებს შეუძლიათ გაატარონ ეთერზეთების უფრო ძლიერი დოზა მასაჟისთვის. ეთერზეთზე თქვენი რეაქციის მიხედვით, შეურიეთ 2.5-10% განზავება. რბილი ზეთები, როგორიცაა ვარდი, გვირილა, ნეროლი და სანდლის ხე, კარგად ერწყმის გადამზიდავ ზეთს და ქმნის მასაჟის დიდ ზეთს.
- ქოქოსის ზეთი არის შესანიშნავი მასაჟი მასაჟისთვის.
- ეთერზეთების ნარევები კარგია მასაჟისთვის, თუ განიცდით სტრესს, ძილის პრობლემას ან თავის ტკივილს. იპოვეთ თქვენთვის სასურველი ზეთი და აურიეთ იგი ქოქოსის ზეთით მასაჟის შესანიშნავი გამოცდილებისთვის!
ნაბიჯი 3. შეურიეთ 10-20% განზავება, თუ სუნამოს აკეთებთ
პარფიუმერულ ზეთებს შეიძლება ჰქონდეთ ეთერზეთების უფრო მაღალი კონცენტრაცია, ვიდრე მასაჟის ზეთები, რადგან ისინი არ შეიწოვება კანში და არ ფარავს თქვენს სხეულს. რაც უფრო მაღალია ეთერზეთის გამოყენების პროცენტი, მით უფრო ძლიერი იქნება სუნი. ეთერზეთები, როგორიცაა სანდლის ხე და ლავანდა, ძალიან პოპულარულია სუნამოებში.
სუნამოში გამოყენებული სხვა გავრცელებული ეთერზეთებია ვანილი და ჟასმინი
ნაბიჯი 4. განზავდეს უფრო ძლიერი ეთერზეთები ისე, რომ ისინი იყოს 1% -ზე ნაკლები ხსნარი
განსაკუთრებით მძლავრი არომატის და ტექსტურის მქონე ეთერზეთები კიდევ უფრო უნდა განზავდეს, თუ ისინი კანზე დაიტანება. დარიჩინის ქერქი, ორეგანო და მიხაკი უფრო მეტად უნდა განზავდეს ვიდრე რბილი ზეთები, როგორიცაა ვარდი ან ლავანდა.
- უფრო ძლიერი ზეთები, როგორიცაა მიხაკი, ორეგანო და ლიმონის ბალახი, როგორც წესი, კარგია თქვენი სასუნთქი სისტემის გასაწმენდად.
- გამოიკვლიეთ ინდივიდუალური ეთერზეთები ინტერნეტით, თუ არ ხართ დარწმუნებული მათ პოტენციალში.
მეთოდი 3 დან 4: 1% ხსნარის შერევა
ნაბიჯი 1. დაამატეთ 30 მილილიტრი (6.1 ჩ / კ) თქვენი გადამზიდავი ზეთი პატარა ბოთლში
გამოიყენეთ საზომი კოვზი, რომ დაასხით 30 მილილიტრი (6.1 ჩ / კ) თქვენი გადამზიდავი ზეთი. მას შემდეგ რაც დაზომავთ სათანადო რაოდენობას, ფრთხილად დაასხით სუფთა ბოთლში. თუ თქვენ ასხამთ თქვენს ზეთებს ბოთლში პატარა პირით, გამოიყენეთ ძაბრი, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ყველა გადამზიდავი ზეთი მოხვდება კონტეინერში.
- გააკეთეთ ეს ნიჟარაზე ან მშრალ პირსახოცზე იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ დაიღვრებით. ზეთების გაწმენდა შეიძლება იყოს სახიფათო და შემაშფოთებელი.
- გამოიყენეთ ცარიელი წვეთოვანი ბოთლი თქვენი ნარევის შესანახად, თუ თქვენ აპირებთ თქვენი ხსნარის სხვა რამეს შერევას. პიპეტი თავსახურის ქვეშ გაადვილებს თქვენი ეთერზეთების ნარევის დამატებას არომათერაპიის აპარატში ან ლოსიონში.
- დარწმუნდით, რომ თქვენი ცარიელი წვეთოვანი ბოთლი საფუძვლიანად გაიწმინდა, თუ ამას სხვა რამეში იყენებდით წინასწარ.
რჩევა:
მიიღეთ ბოთლი პიპეტით, რომელსაც აქვს საზომი ნიშნები. ეს გაადვილებს ეთერზეთებისა და გადამზიდავი ზეთის რაოდენობის გამოთვლას, რომელსაც თქვენ დაამატებთ.
ნაბიჯი 2. დაამატეთ 9 წვეთი ეთერზეთი გადამზიდავ ზეთს წვეთოვანი ან პიპეტით
შეავსეთ პიპეტი ან საწვეთური თქვენი ეთერზეთით ზევით დაჭერით, რათა შეიქმნას ვაკუუმი პიპეტში. გაათავისუფლეთ ზემოდან, რომ შეიწოვოთ თქვენი ზეთი. დაიჭირეთ პიპეტი 90 გრადუსიანი კუთხით თქვენი გადამზიდავი ზეთის ბოთლის თავით. პიპეტიდან ამოსვლისას დაითვალეთ 9 წვეთი, გაზარდეთ საჭიროებისამებრ ნაკადის დაჩქარების კუთხე.
- ზეთის წვეთის დასაწყებად შეიძლება დაგჭირდეთ ოდნავ გაწურვა, მაგრამ მზად იყავით მიაქციოთ ყურადღება რამდენს დაამატებთ. შეიძლება სწრაფად გამოვიდეს.
- საშუალო წვეთები უხეშად არის 0.025-0.1 მილილიტრი (0.0051-0.0203 tsp).
- ეს შეიძლება იყოს ძალიან რთული ეთერზეთების გაზომვა ჩვეულებრივი მეთოდების გამოყენებით, თუ არ მიიღებთ უამრავ ნარევს, რაც ჩვეულებრივ ცუდი იდეაა, თუ თქვენს გადამზიდავ ზეთს აქვს შენახვის ვადა. საწვეთურის წვეთების გამოყენება საუკეთესო საშუალებაა იმის დასადგენად, რამდენ ზეთს დაამატებთ.
ნაბიჯი 3. დახურეთ თავსახური თქვენს ნარევზე და ატრიალეთ იგი რამდენჯერმე
დახურეთ თავსახური თქვენს ნარევზე. შემოხაზეთ იგი წრიული მოძრაობით, რომ შეანჯღრიოთ ხსნარი შიგნით და აურიეთ ინგრედიენტები ერთმანეთში. მოერიდეთ ბოთლის შერყევას იმ შემთხვევაში, თუ თქვენს თავსახურს არ აქვს ჰერმეტული ბეჭედი. თუ თქვენ აზავებთ თქვენს ხსნარს თასში ან უფრო დიდ ბოთლში, მოგერიდებათ კოვზის გამოყენებით.
დაამატეთ დამატებითი გადამზიდავი ზეთი, თუ შემთხვევით დაამატეთ ძალიან ბევრი ეთერზეთი. ყოველთვის უკეთესია ითამაშოთ უსაფრთხოდ ეთერზეთის გაზავებით მეტი გადამზიდავი ზეთით, თუ შემთხვევით დაამატეთ ძალიან ბევრი ეთერზეთი
ნაბიჯი 4. შეინახეთ განზავებული ეთერზეთები გრილ, ბნელ ადგილას
დარწმუნდით, რომ შეინახეთ ნარევი ჰერმეტულ კონტეინერში და მზის პირდაპირი სხივების გარეშე. სინათლე და სიცხე დააჩქარებს გაუარესებას, ასე რომ ყოველთვის შეინახეთ თქვენი განზავებული ნარევები სადმე გრილ და ბნელ ადგილას, კაბინეტის ან კარადას მსგავსად. როდესაც სწორად ინახება, ეთერზეთები თავისთავად შეიძლება გაგრძელდეს წლების განმავლობაში. თქვენ მიერ გამოყენებულმა გადამყვანმა შეიძლება შეამციროს შენახვის ვადა, ასე რომ გაითვალისწინეთ.
მეთოდი 4 დან 4: ეთერზეთების უსაფრთხოდ გამოყენება
ნაბიჯი 1. არ გამოიყენოთ განზავებული ეთერზეთები თქვენს კანზე
თუ თქვენ აპირებთ ეთერზეთის გამოყენებას თქვენს კანზე, ყოველთვის განზავეთ იგი გადამზიდავი ზეთით. ეთერზეთები ძლიერია თავისთავად, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მათ აქვთ განსაკუთრებით დამამტკიცებელი სუნი ან რეაქტიული ელემენტი. თუ თქვენ არ განზავებთ ეთერზეთს, თქვენ რისკავთ თქვენი კანის დაზიანებას ან ტკივილს.
- თუ დაუკავშირდით განუზავებელ ეთერზეთს, შეიძლება დაემართოს კონტაქტური დერმატიტი-ქავილი გამონაყარი, რომელიც დაკავშირებულია ეგზემასთან.
- ეთერზეთები არარეგულირდება, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი უსაფრთხოდ არ ჩაითვლება საკვებში.
გაფრთხილება:
თუ თქვენ გაქვთ რეაქცია ეთერზეთზე, დაიბანეთ კანი უვნებელი საპნით და ცივი წყლით მინიმუმ 10 წუთის განმავლობაში. თუ თქვენ კვლავ აგრძელებთ რეაქციას, დაუკავშირდით შხამის კონტროლს ან მოითხოვეთ სამედიცინო პროფესიონალის დახმარება.
ნაბიჯი 2. შეამოწმეთ ნარევი თქვენს შიდა წინამხარზე გამოყენებამდე
ფრთხილად ჩაასხით თქვენი ნარევის მცირე წვეთი თქვენს შიდა წინამხარზე. თუ გრძნობთ ტკივილს ან გაღიზიანებას, სასწრაფოდ გაწურეთ და დაიბანეთ ხელი საპნით და წყლით. თუ არ იგრძნობთ რაიმე უარყოფით ეფექტს 2 დღის შემდეგ, ნარევი ალბათ უსაფრთხოა გამოიყენოთ თქვენს კანზე.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ ეთერზეთების გამოყენებას სამედიცინო მდგომარეობების სამკურნალოდ
მიუხედავად იმისა, რომ ეთერზეთების ნარევს შეიძლება ჰქონდეს თერაპიული ელემენტები, ისინი არ არიან წამალი. თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეთერზეთები ფიზიკური მდგომარეობის სამკურნალოდ და ყოველთვის უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან, სანამ ეთერზეთს გამოიყენებთ არაფერში, არომათერაპიის გარდა.
მოერიდეთ ეთერზეთების გამოყენებას ორსულად, მაშინაც კი, თუ თქვენ უბრალოდ გეგმავთ მათ გამოყენებას არომათერაპიისთვის
Რჩევები
- შეგიძლიათ ექსპერიმენტი ჩაატაროთ გადამზიდავი ზეთით და ეთერზეთების კომბინაციებით. არ არსებობს ფიქსირებული წესები, როდესაც საქმე ეხება არომატების შერწყმას, ასე რომ იპოვეთ ის, რაც მოგწონთ!
- ეთერზეთებს შეუძლიათ შაკიკი, უძილობა, სტრესი, შფოთვა და სხვა მსუბუქი სამედიცინო პრობლემები.
გაფრთხილებები
- არასოდეს გამოიყენოთ თხილის ეთერზეთი, თუ თხილის ალერგია გაქვთ.
- მოერიდეთ ეთერზეთების გამოყენებას, თუ ორსულად ხართ. ჯერ კიდევ ბოლომდე არ არის გასაგები ეთერზეთების გავლენა უშვილო ბავშვებზე.
- ყოველთვის მიმართეთ ექიმ პროფესიონალს ეთერზეთების გამოყენებამდე.
- 6 წლამდე ბავშვები არასოდეს უნდა ექვემდებარებოდეს ეთერზეთებს, თუ მათ აქვთ განზავების პროცენტული მაჩვენებელი 0.25%-ზე მეტი.
