3 გზა, რომ დაგეგმოთ თქვენი მომავალი ბედნიერება

Სარჩევი:

3 გზა, რომ დაგეგმოთ თქვენი მომავალი ბედნიერება
3 გზა, რომ დაგეგმოთ თქვენი მომავალი ბედნიერება

ვიდეო: 3 გზა, რომ დაგეგმოთ თქვენი მომავალი ბედნიერება

ვიდეო: 3 გზა, რომ დაგეგმოთ თქვენი მომავალი ბედნიერება
ვიდეო: 14+ ქართულად საუკეთესო ფილმი სიყვარულზე 2024, მარტი
Anonim

ადამიანების უმეტესობას რომ ჰკითხოთ, ისინი გეტყვიან, რომ მათ სურთ ბედნიერი მომავალი ჰქონდეთ. არავინ გეგმავს უიღბლო მომავალს. სამომავლო ბედნიერების დაგეგმვა შეიძლება დამთრგუნველი ჩანდეს. თქვენ ალბათ არ გიფიქრიათ იმაზე, რაც მნიშვნელოვანია თქვენი ბედნიერებისთვის. ალბათ თქვენ არ ხართ დარწმუნებული როგორ განავითაროთ თქვენი გეგმა, რადგან ახლა თავს ბედნიერად არ გრძნობთ. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა შეეგუოთ არანაკლებ ფანტასტიკურ მომავალს. თქვენ შეგიძლიათ დაგეგმოთ თქვენი მომავალი ბედნიერება, თუ გამოავლენთ თქვენს ღირებულებებს, განავითარებთ ბედნიერ აზროვნებას და დაისახავთ რეალისტურ მიზნებს.

ნაბიჯები

მეთოდი 1 -დან 3 -დან: თქვენი ღირებულებების განსაზღვრა

დაგეგმეთ თქვენი მომავალი ბედნიერებისთვის ნაბიჯი 1
დაგეგმეთ თქვენი მომავალი ბედნიერებისთვის ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. შეაფასეთ თქვენი ცხოვრება

როდესაც თქვენ იცით რას აფასებთ ცხოვრებაში, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, რა გიხარია, შეგიძლიათ მიიღოთ გადაწყვეტილებები, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ გქონდეთ ეს ყველაფერი თქვენს ცხოვრებაში. შეხედეთ თქვენს ცხოვრებას ამ მომენტამდე და დაფიქრდით რა გაგიხარდათ წარსულში და რა გიხარია ახლა.

  • შექმენით დღიური ან შეადგინეთ იმ ნივთების სია, რომლებიც რეგულარულად ჩნდება თქვენს ცხოვრებაში. ჩართეთ ადამიანები და ადგილები, რომლებსაც რეგულარულად სტუმრობთ ან ურთიერთობთ. ასევე ჩამოთვალეთ მატერიალური საგნები და გამოცდილება, რომლებსაც აქვთ მნიშვნელობა.
  • მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ, რომ თქვენ: ყოველკვირეულად ატარებთ დროს თქვენს საუკეთესო მეგობართან; დაესწრება ხელოვნების კლასს; დაისვენე კვირა დღეს მამასთან ერთად; იყიდეთ ახალი ფეხსაცმელი ყოველთვიურად; ხატავს დღეში მინიმუმ საათს; და ა.შ.
  • იფიქრეთ იმ დიდ რამეებზე (როგორიცაა დაწინაურება) და წვრილმანებზე (როგორიცაა ცისარტყელას ნახვა), რომლითაც სარგებლობთ.
  • იფიქრეთ იმაზე, რაც ბავშვობაში მოგეწონათ, ასევე იმაზე, რაც ახლა მოგწონთ. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ, რომ თქვენი საუკეთესო მოგონებები არის თქვენი ოჯახის შვებულებაში მოგზაურობის შესახებ.
დაგეგმეთ თქვენი მომავალი ბედნიერებისთვის ნაბიჯი 2
დაგეგმეთ თქვენი მომავალი ბედნიერებისთვის ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. გადაწყვიტეთ რა არის მნიშვნელოვანი

იმის ცოდნა, თუ რა გიხარია, გაგიადვილებს იმას, რაც ბედნიერს გახდის. შეისწავლეთ თქვენი სია და მოძებნეთ ნიმუშები ან საერთო თემები იმაში, რაც თქვენ ჩამოთვალეთ. ეს არის თქვენთვის მნიშვნელოვანი, თქვენი ღირებულებები. იმის ცოდნა, თუ რა არის თქვენი ღირებულებები, დაგეხმარებათ იცოდეთ რა უნდა შეიტანოთ თქვენს სამომავლო ბედნიერების გეგმაში.

  • მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ სიაში, რომ დაესწრებით ხელოვნების კლასს და ხატავთ გაკვეთილის გარეთ, მაშინ ეს იქნება ნიმუში. შეიძლება ითქვას, რომ თქვენ აფასებთ შემოქმედებას.
  • ან, მაგალითად, ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად დროის გატარებამ შეიძლება გითხრათ, რომ თქვენ აფასებთ ურთიერთობებს და ადამიანებთან ურთიერთობას.
  • თქვენ შეიძლება ნახოთ შაბლონები, რომლებიც მიუთითებს იმაზე, რომ აფასებთ ფინანსურ დამოუკიდებლობას, სწავლას ან სხვების დახმარებას.
  • თუ ის გეხმარებათ თვალყური ადევნოთ თქვენს ღირებულებებს, შეადგინეთ სხვა ჩამონათვალი მხოლოდ იმ ღირებულებებისა თუ თემებისა, რომლებსაც იპოვით თქვენი ძირითადი სიიდან.
დაგეგმეთ თქვენი მომავალი ბედნიერება ნაბიჯი 3
დაგეგმეთ თქვენი მომავალი ბედნიერება ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. პრიორიტეტი მიანიჭეთ თქვენს ღირებულებებს

როდესაც თქვენ გეგმავთ თქვენს მომავალ ბედნიერებას, გეხმარებათ იცოდეთ რა არის თქვენი ღირებულებები. მას შემდეგ რაც გაარკვევთ, შეგიძლიათ განსაზღვროთ რომელი ღირებულებებია თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი. თქვენი ღირებულებების პრიორიტეტირება დაგეხმარებათ თქვენი მომავალი ბედნიერების გეგმის ორგანიზებაში. თქვენ გეცოდინებათ რომელ სფეროებზეა თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი მუშაობა.

  • სცადეთ ნუმერაცია თქვენი თითოეული მნიშვნელობის მნიშვნელობის მიხედვით, სანამ თითოეულ მნიშვნელობას არ ექნება ნომერი.
  • თუ თქვენ გჭირდებათ დახმარება თქვენი ღირებულებების პრიორიტეტიზაციისთვის, შეგიძლიათ ჰკითხოთ საკუთარ თავს, იქნებ ბედნიერი იყოთ ამ ღირებულების გარეშე. ან, რამდენად ბედნიერი იქნებოდი ამ ღირებულების გარეშე?
  • მაგალითად, თუ თქვენ გექნებათ ყველაფერი დანარჩენი მსოფლიოში, მაგრამ მაინც ვერ იქნებით ბედნიერი თქვენი ოჯახის და მეგობრების გარეშე, ურთიერთობები შეიძლება იყოს თქვენი მთავარი ღირებულება.
  • როდესაც თქვენ ქმნით თქვენს გეგმას, გაამახვილეთ ყურადღება იმ ღირებულებებზე, რომლებიც თქვენთვის ყველაზე პრიორიტეტულია.

3 მეთოდი 2: ბედნიერი აზროვნების განვითარება

დაგეგმეთ თქვენი მომავალი ბედნიერებისთვის ნაბიჯი 4
დაგეგმეთ თქვენი მომავალი ბედნიერებისთვის ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 1. გჯერა საკუთარი თავის

თუ თქვენ გაქვთ პოზიტიური პერსპექტივა ცხოვრებაზე, შეიძლება გაგიადვილდეთ თქვენი მომავალი ბედნიერების დაგეგმვა. ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ თვითეფექტურობა, ან საკუთარი თავის რწმენა, უკავშირდება მომავალი ბედნიერების დაგეგმვას. თუ თქვენ გაქვთ რწმენა, რომ თქვენ შეგიძლიათ ბედნიერი იყოთ ახლა და მომავალში, შეგიძლიათ გააკეთოთ რამე იმისათვის, რომ იყოთ ბედნიერი. ეს გახდის უფრო სავარაუდოა, რომ თქვენ ნამდვილად გექნებათ მომავალი ბედნიერება.

  • გჯეროდეთ, რომ ზოგადად წარმატების მიღწევა შეგიძლიათ. შეახსენეთ საკუთარ თავს:”მე შემიძლია გავაკეთო ის, რასაც ვფიქრობდი. მე შემიძლია წარმატების მიღწევა და მე მჯერა საკუთარი თავის.”
  • უთხარი საკუთარ თავს, რომ შეგიძლია იყო ბედნიერი. ეცადე სარკეში ჩაიხედო და თქვა:”მე შემიძლია ბედნიერი ვიყო მომავალში. მე ვგეგმავ ამას და ეს მოხდება.”
დაგეგმეთ თქვენი მომავალი ბედნიერება ნაბიჯი 5
დაგეგმეთ თქვენი მომავალი ბედნიერება ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 2. პრაქტიკაში მადლიერება

არსებობს რამდენიმე მტკიცებულება, რომელიც მიგვითითებს იმაზე, რომ მადლიერი იყო იმ სიკეთეებისათვის, რაც შეგიძლია დაგეხმაროს ბედნიერი აზროვნების ჩამოყალიბებაში და იყო ბედნიერი ადამიანი. თუ თქვენ ახლა უფრო ბედნიერი ადამიანი ხართ, მომავალში შეიძლება თქვენთვის უფრო ადვილი იყოს ბედნიერი. როდესაც დაიწყებთ თქვენი მომავალი ბედნიერების დაგეგმვას, იწყებთ მადლიერების გამოხატვას იმ ცხოვრებისეულ საკითხებზე, რაც ახლა გაგახარებთ.

  • შეადგინეთ იმ ნივთების ჩამონათვალი, რისთვისაც მადლობელი ხართ და განათავსეთ იქ, სადაც ხშირად შეგიძლიათ ნახოთ, მაგალითად თქვენი მაგიდა ან აბაზანის სარკე. დაამატეთ ნივთები, როდესაც შეგიძლიათ და დარწმუნდით, რომ დროდადრო გადახედეთ ჩამონათვალს.
  • დღის ბოლოს, ჩაწერეთ რამდენიმე რამ იმ დღის შესახებ, რამაც გაიღიმა. ეს შეიძლება იყოს ისეთი პატარა, როგორც პეპელა, რომელიც გადაკვეთს თქვენს გზას რაღაც იმხელაზე, როგორც გამოცდის ჩაბარება.
დაგეგმეთ თქვენი მომავალი ბედნიერება ნაბიჯი 6
დაგეგმეთ თქვენი მომავალი ბედნიერება ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 3. შეეცადეთ იყოთ ყურადღებიანი

ეს ხელს შეუწყობს ბედნიერების აზროვნების განვითარებას სტრესის განცდის შემცირებით. მას ასევე შეუძლია დაგეხმაროთ უფრო მეტად გააცნობიეროთ როდის გრძნობთ თავს ბედნიერად. თქვენ შეგიძლიათ იყოთ გონებამახვილი იმ მომენტში ყოფნით და თქვენი გონებისა და გრძნობების მთლიანად კონცენტრირებით ერთ რამეზე.

  • სანამ რამის გაკეთებას დაიწყებთ, დაფიქრდით რას აპირებთ. ამოიღეთ რაც შეიძლება მეტი ყურადღების გამახვილება ისე, რომ თქვენ შეძლოთ ფოკუსირება მოახდინოთ მხოლოდ დავალებაზე.
  • აქტივობის დასრულებისას ყურადღება მიაქციეთ თქვენს გრძნობებს. მაგალითად, ლანჩის მიღებისას შენიშნეთ არომატი, არომატი, ტექსტურა, ღირსშესანიშნაობები და ხმები თქვენს ირგვლივ.
  • ფოკუსირება მოახდინეთ იმაზე, რასაც აკეთებთ. მაგალითად, თქვენ შეიძლება იფიქროთ საკუთარ თავზე:”მე ვსადილობ ახლა. მე შემიძლია სუპის წიწაკის სუნი. მეც შემიძლია ნივრის დაგემოვნება.”
დაგეგმეთ თქვენი მომავალი ბედნიერება ნაბიჯი 7
დაგეგმეთ თქვენი მომავალი ბედნიერება ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 4. მოქნილობის განვითარება

ცხოვრება ყოველთვის არ მიდის ისე, როგორც ჩვენ ველოდებით. თუ მოქნილი ხართ, თქვენ შეძლებთ შეინარჩუნოთ თქვენი ბედნიერი პერსპექტივა. მოულოდნელი ცვლილებები ზედმეტად არ დაგაბრკოლებთ და არ გაწყენინებთ. თქვენ ასევე შეძლებთ თქვენი მომავალი ბედნიერების უკეთ დაგეგმვას, თუ მოქნილი ხართ, რადგან თქვენ შეძლებთ ბედნიერების მისაღწევად განსხვავებული გზების შემუშავებას.

  • მზად იყავით შეცვალოთ საჭიროების შემთხვევაში. მაგალითად, თუ თქვენ გეგმავდით მშვიდი საღამოს გატარებას სახლში, მაგრამ თქვენს დედას ნამდვილად სჭირდება თქვენი დახმარება სამსახურში, მზად იყავით შეცვალოთ თქვენი საღამოს გეგმები.
  • როდესაც მოულოდნელი ცვლილებები გარკვეულ სტრესს მოაქვს, შეახსენეთ საკუთარ თავს ყველაფერი რაც კარგია და ისიც გაივლის.
  • შეძლებისდაგვარად გქონდეთ სარეზერვო გეგმა. მაგალითად, თუ თქვენ მიმართავთ თქვენს ოცნების სამუშაოს, როგორც სარეზერვო, ასევე მიმართეთ თქვენს მეორე არჩევანის სამუშაოს.
დაგეგმეთ თქვენი მომავალი ბედნიერება ნაბიჯი 8
დაგეგმეთ თქვენი მომავალი ბედნიერება ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 5. განავითარეთ მნიშვნელოვანი ურთიერთობები

დამხმარე, ბედნიერი ურთიერთობების დამყარება დაგეხმარებათ ბედნიერი აზროვნების ჩამოყალიბებაში და დაგეგმოთ თქვენი მომავალი ბედნიერებისთვის. შენი ოჯახი და მეგობრები დაგეხმარებიან გახდე უფრო ბედნიერი, დაგეხმარო გაუმკლავდე სტრესს და დაძაბულობას და შემოიტანო გართობა შენს ცხოვრებაში. მათ შეუძლიათ დაგეხმარონ დაგეგმოთ თქვენი მომავალი ბედნიერება თქვენი წახალისებით და პასუხისმგებლობის დაკისრებით.

  • მიიღე მათი მოსაწვევები, როდესაც ზრუნვის ადამიანები გეპატიჟებიან რაღაცის გასაკეთებლად. შეგიძლია კარგად გაერთო და ბედნიერი იყო რომ წახვედი.
  • ესაუბრეთ მათ, როდესაც პრობლემები გაქვთ ან სტრესს განიცდით. მხოლოდ ამაზე საუბარი დაგეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ თავი და მათ შეუძლიათ დაგეხმარონ თქვენი პრობლემების გადაწყვეტაში.
  • უთხარით ახლობლებს და მეგობრებს, რომ თქვენ გეგმავთ თქვენს მომავალ ბედნიერებას და ითხოვეთ მათი მხარდაჭერა. თქვენ შეიძლება თქვათ:”მე ვგეგმავ ჩემს ბედნიერებას მომავალში. მინდა რომ მხარი დამიჭიროთ და გამამხნევოთ.”
დაგეგმეთ თქვენი მომავალი ბედნიერება ნაბიჯი 9
დაგეგმეთ თქვენი მომავალი ბედნიერება ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 6. აჩვენეთ თქვენი თანაგრძნობა

ზოგჯერ უბრალო კომპლიმენტმა, მცირე კეთილგანწყობამ ან თუნდაც ღიმილმა შეიძლება შეცვალოს თქვენი ცხოვრება და სხვების ცხოვრება. თანაგრძნობისას შეგიძლია თავიდან აიცილო კონფლიქტები და კარგად იგრძნო თავი იმის ცოდნით, რომ აკეთებ იმას, რაც შეგიძლია სხვების მიმართ კეთილგანწყობისთვის. ზოგიერთი მტკიცებულება ვარაუდობს, რომ სხვებისთვის სასიამოვნო საქმის კეთება და სასიამოვნო პიროვნება ასევე დაგეხმარებათ ბედნიერი აზროვნების ჩამოყალიბებაში.

  • დაეხმარე სხვებს, როცა შეგიძლია. შემოიტანეთ სასურსათო პროდუქტი, გააღეთ კარი ან მოხალისეთ თქვენს საზოგადოებაში.
  • შესთავაზეთ ვინმეს კომპლიმენტი. მაგალითად, უთხარით ბარისტას, რომელიც დილის ლატეს ქმნის, რომ მოგწონთ მისი ვარცხნილობა, როდესაც შეამჩნევთ, რომ მან შეცვალა იგი.
  • დაიმახსოვრეთ, რომ შეიტანოთ თანაგრძნობის გზები თქვენი მომავალი ბედნიერებისთვის.

მეთოდი 3 -დან 3: რეალისტური მიზნების დასახვა

დაგეგმეთ თქვენი მომავალი ბედნიერება ნაბიჯი 10
დაგეგმეთ თქვენი მომავალი ბედნიერება ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 1. იყავით კონკრეტული

თქვენ შეგიძლიათ დაგეგმოთ თქვენი მომავალი ბედნიერება, თუ თქვენ დაისახავთ მიზნებს, რომლებიც ემყარება თქვენს ღირებულებებს და არის მკაფიო და მოქმედებაზე ორიენტირებული. როდესაც თქვენი მიზნები სპეციფიკურია, შეგიძლიათ შეადაროთ ისინი თქვენს ღირებულებებს და გითხრათ მიაღწიეთ თუ არა მათ.

  • მაგალითად, მიზნის დასახვა „იყო წარმატებული“შეიძლება ძალიან ბუნდოვანი იყოს მისაღწევად. რაში იქნები წარმატებული? როგორ მიხვდები როდის ხარ წარმატებული?
  • უკეთესი, უფრო კონკრეტული, მიზანი შეიძლება იყოს "იყავი წარმატებული ფერწერაში, სანამ სულ რაღაც 5 წლის გაყიდი 72 წლის ასაკამდე".
  • განიხილეთ მიზნების დასახვა თქვენი სამი საუკეთესო ღირებულებისთვის. მაგალითად, თქვენ შეიძლება დაისახოთ მიზნები თქვენი ფინანსური უსაფრთხოების, სოციალური ცნობიერების და განათლებისთვის.
დაგეგმეთ თქვენი მომავალი ბედნიერება ნაბიჯი 11
დაგეგმეთ თქვენი მომავალი ბედნიერება ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 2. გახადეთ თქვენი მიზნები მისაღწევი

ზოგჯერ, როდესაც გეგმავთ თქვენს მომავალ ბედნიერებას, შეგიძლიათ დაისახოთ მიზნები, რომლებიც ცოტა არარეალურია. მისაღწევი მიზნების დასახვა არა მხოლოდ ზრდის მათი მიღწევის ალბათობას, არამედ ზრდის ნდობას საკუთარი თავის მიმართ. როდესაც თქვენ გეგმავთ თქვენს მომავალ ბედნიერებას, დარწმუნდით, რომ თქვენ ისახავთ მიზნებს, რომლებიც დაგაწუხებთ, მაგრამ ეს ასევე მიღწევადია.

  • მაგალითად, გეგმავთ გახდეთ მილიონერი მომდევნო ერთი თვის განმავლობაში, როდესაც ბანკში გაქვთ $ 300 და შემოსავლის წყარო არ გაქვთ კონკრეტული მიზანი. თუმცა შეიძლება არ იყოს რეალისტური.
  • დაისახეთ მიზნები, რომელთა მიღწევაც შეგიძლიათ გარკვეული ძალისხმევით. მაგალითად, დამთავრების დაგეგმვა თქვენი კლასის დასაწყისში, როდესაც პირველ კურსზე ხართ, შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ ეს მიღწევადია.
დაგეგმეთ თქვენი მომავალი ბედნიერება ნაბიჯი 12
დაგეგმეთ თქვენი მომავალი ბედნიერება ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 3. შექმენით სამოქმედო ნაბიჯები

თქვენი უფრო დიდი მიზნების დაყოფა უფრო მცირე, უფრო კონკრეტული სამოქმედო ნაბიჯებით დაგეხმარებათ მათ მიღწევაში. სამოქმედო ნაბიჯები უფრო მართვადია, რაც დაგეხმარებათ უკეთესად დაიცვათ თქვენი გეგმა.

  • თუ, მაგალითად, თქვენი მიზანია კალათბურთის გუნდში გაწევრიანება მომდევნო სეზონში, შეიძლება რამდენიმე მოქმედების ნაბიჯი გქონდეთ. მაგალითად: ივარჯიშეთ ყოველდღე, შეხვდით მწვრთნელებს და სთხოვეთ სხვებისგან გამოხმაურება.
  • ჩართეთ იმდენი მოქმედების ნაბიჯი, რამდენიც გჭირდებათ. მიზანი ის არის, რომ შეძლებისდაგვარად გაუადვილოთ მომავალ ბედნიერებას.
  • საჭიროების შემთხვევაში დაყავით თქვენი მოქმედებები ცალკეულ ამოცანებად. მაგალითად, კალათბურთის ყოველდღიურად ვარჯიშის საფეხურს შეიძლება ჰქონდეს ამოცანები: წვრთნების ვარჯიში, დაბლოკვის პრაქტიკა, გამძლეობისთვის სირბილი.
დაგეგმეთ თქვენი მომავალი ბედნიერებისთვის ნაბიჯი 13
დაგეგმეთ თქვენი მომავალი ბედნიერებისთვის ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 4. დანიშნეთ შემოწმება და ვადები

ამის გაკეთება დაგეხმარებათ დაგეგმოთ თქვენი მომავალი ბედნიერება რამდენიმე გზით. შემოწმებები და ვადები დაგეხმარებათ შეაფასოთ ხართ თუ არა გზაზე თქვენი მიზნების მისაღწევად. მას ასევე შეუძლია დაგეხმაროთ შეგახსენოთ ის, რაც გჭირდებათ და საკუთარი თავის წინაშე ანგარიშვალდებულებით.

  • გამოიყენეთ კალენდარი, დღის წესრიგი ან დამგეგმავი თქვენი ამოცანების, სამოქმედო ნაბიჯებისა და მიზნების ვადების დასადგენად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ „მეგობრის“არჩევა, რომლითაც შეძლებთ თქვენი მიზნების და მიღწევების განხორციელებას.
  • დაგეგმეთ შემოწმებები ყოველ რამდენიმე თვეში, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ იცავთ თქვენს გეგმას მომავალი ბედნიერებისთვის.

Რჩევები

  • გახსოვდეთ, რომ ჩავარდნა ან გადახრა მხოლოდ დროებითია და რომ თქვენ დაუბრუნდებით გზას.
  • იფიქრეთ ბედნიერებაზე, როგორც პროცესზე ან ცხოვრების გზაზე და არა ჯილდოზე, რომელიც უნდა მიიღოთ ან მიზნად.
  • გახსოვდეთ, რომ ყოველი ახალი დღე არის თქვენი მომავალი და მიგიყვანთ თქვენს მომავალამდე. ისარგებლეთ ბედნიერებით, რომელსაც ყოველ წამს იპოვით.

გირჩევთ: