მილიას მოშორების 4 გზა

Სარჩევი:

მილიას მოშორების 4 გზა
მილიას მოშორების 4 გზა

ვიდეო: მილიას მოშორების 4 გზა

ვიდეო: მილიას მოშორების 4 გზა
ვიდეო: How to get rid of milia #dermatologist @DrDrayzday #shorts 2024, მარტი
Anonim

მილია არის პატარა თეთრი მუწუკები, რომლებსაც შეუძლიათ შეაწუხონ თქვენი კანი ნებისმიერ ასაკში, თუმცა ისინი ყველაზე ხშირად გვხვდება ჩვილებში. მილია არ წარმოადგენს საფრთხეს თქვენთვის და ძირითადად კოსმეტიკური გაღიზიანებაა. უმეტეს შემთხვევაში, ისინი თავისით მიდიან. თუ ისინი ნამდვილად შეგაწუხებთ, არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ პროცესის წახალისებისა და დაჩქარების მიზნით. სცადეთ რამდენიმე საშინაო საშუალება ან გაიარეთ კონსულტაცია კანის მოვლის პროფესიონალთან, რომ დაიწყოთ თქვენი მოგზაურობა ნათელი კანისკენ!

ნაბიჯები

მეთოდი 1 -დან 4 -დან: სახლის სამკურნალო საშუალებების მცდელობა

გათავისუფლდით მილიასგან ნაბიჯი 1
გათავისუფლდით მილიასგან ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. ყოველდღიურად გაწმინდეთ თქვენი სახე სუფთა კანისთვის

დაიწყეთ მილიას მოშორება კანის მოვლის კარგ რუტინაში. დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ სახე თბილი წყლით დღეში ორჯერ. თქვენ უნდა გამოიყენოთ მსუბუქი, ნაზი გამწმენდი საშუალება. სცადეთ აირჩიოთ ის, რომელიც მიუთითებს "ნაზი" ან "მგრძნობიარე კანს".

ნაზად შეიზილეთ გამწმენდი კანი 20-30 წამის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ საფუძვლიანად და გააშრეთ სუფთა, მშრალი პირსახოცით

თავი დააღწიეთ მილიას ნაბიჯი 2
თავი დააღწიეთ მილიას ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ პილინგი, რომელიც დაგეხმარებათ კანის გაწმენდაში

მოზარდებმა და მოზარდებმა უნდა იმკურნალონ მილიასთან ამქერცლავი მკურნალობით. თქვენ შეგიძლიათ წაისვათ ამქერცლავი დამატენიანებელი ან მიზანმიმართული ამქერცლავი პროდუქტი.

  • ამქერცლავი დამატენიანებელი კარგი იდეაა, თუ თქვენი მილიები გავრცელებულია და თან ახლავს მშრალი კანი. დამატენიანებელი შეამცირებს კანის ქვემოთ მკვდარი კანის უჯრედების დაგროვებას და ამქერცლავი ასპექტი საშუალებას მისცემს თქვენს კანს გაათავისუფლოს უკვე დაგროვილი მკვდარი უჯრედები.
  • ეძებეთ დამატენიანებელი, რომელიც შეიცავს A ვიტამინს. ის ასევე თავისუფალი უნდა იყოს მძიმე ზეთებისგან.
  • მიზანმიმართული ამქერცლავი მკურნალობა საუკეთესოა თუ თქვენ გაქვთ რამოდენიმე მილილი, რომლის მოშორებაც გსურთ, მაგრამ სხვაგვარად არ გაქვთ კანის პრობლემები. შეარჩიეთ მიზანმიმართული მკურნალობა, რომელიც შეიცავს სალიცილის მჟავას.
  • მკურნალობა უნდა იქნას გამოყენებული უშუალოდ მილიაზე დღეში ერთხელ, სანამ არ გაქრება. შეამოწმეთ ეტიკეტი ამ პროდუქტის სპეციფიკური მითითებების შესასრულებლად.
გათავისუფლდით მილიასგან ნაბიჯი 3
გათავისუფლდით მილიასგან ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. დაამატეთ პროდუქტები რეტინოლით თქვენს რუტინას უფრო კაშკაშა გარეგნობისთვის

რეტინოლი ჩვეულებრივ გამოიყენება აკნეს და დაბერების ნიშნების წინააღმდეგ საბრძოლველად. მას აქვს ამქერცლავი თვისებები, რომელიც ინარჩუნებს თქვენს კანს რბილსა და ნათელს. საუკეთესო შედეგის მისაღწევად გამოიყენეთ მიზნობრივი რეტინოლის ლოსიონი და წაისვით იგი უშუალოდ თქვენი კანის არეზე, რომელიც დაზარალებულია მილიას მიერ.

  • დაელოდეთ დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში სახის დაბანის შემდეგ რეტინოლის გამოყენებამდე.
  • წაისვით ბარდის ზომის წვეთი რეტინოლი სახეზე მილიას დაფარული ფართობით ყოველ მეორე ღამეს.
  • არ წაისვათ რეტინოლი ზედა ქუთუთოზე, რადგან ის შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და დაზიანება, თუ ის მოხვდება თქვენს თვალში.
გათავისუფლდით მილიასგან ნაბიჯი 4
გათავისუფლდით მილიასგან ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. სცადეთ სახლში ქიმიური პილინგი

პილინგი არის მილიას მოშორების ერთ -ერთი ყველაზე ეფექტური გზა, რადგან ისინი ძირითადად ღრმა ქიმიური ამქერცლავია თქვენი კანისთვის. თუ ვერ ახერხებთ დერმატოლოგის მონახულებას, არ ინერვიულოთ. არსებობს უამრავი ქიმიური პილინგი სახლში, რომელიც მშვენივრად მუშაობს და ადვილი გამოსაყენებელია.

  • მოძებნეთ ინგრედიენტები, როგორიცაა ლაქტური და გლიკოლის მჟავა.
  • მიჰყევით პაკეტზე მითითებებს. მიმართულებები განსხვავდება იმისდა მიხედვით, თუ რომელი პილინგი აირჩიოთ.
თავი დააღწიეთ მილიას ნაბიჯი 5
თავი დააღწიეთ მილიას ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ ორთქლი თქვენი პორების გასახსნელად

თქვენი პორების გახსნა და გაწმენდა შესანიშნავი საშუალებაა სუფთა კანისთვის. თქვენი ფორების გასათბობად, შეავსეთ დიდი თასი თითქმის მდუღარე წყლით. ფრთხილად დაეყრდენით თასს, სახე წყალთან ახლოს. გადააფარეთ პირსახოცი თავზე, რომ ორთქლი არ შეინარჩუნოთ და ასე დარჩით 5-10 წუთის განმავლობაში.

გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ ცხელი შხაპი მიიღოთ აბაზანის კარი დახურული და ვენტილატორი გამორთული. ოთახი საკმაოდ ორთქლიანი უნდა იყოს. დადექით ორთქლში 5-10 წუთის განმავლობაში

გათავისუფლდით მილიასგან ნაბიჯი 6
გათავისუფლდით მილიასგან ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 6. გააკეთეთ კვერცხის ნიღაბი კვირაში 3 -ჯერ

კვერცხი შეიცავს რეტინოლს, ასე რომ მათ შეუძლიათ გაასუფთაონ თქვენი კანი. მარტივი ნიღბის გასაკეთებლად შეურიეთ 1 კვერცხის ცილა, ½ ჩ / კ ნუშის ზეთი, 1 ს / კ ჩვეულებრივი იოგურტი, 1 ს / კ ნედლი თაფლი. აურიეთ პასტაში და წაისვით მილიას ადგილებზე.

  • დატოვე ნიღაბი 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და გააშრეთ.
  • გამოიყენეთ ეს ნიღაბი კვირაში 3 -ჯერ საუკეთესო შედეგის სანახავად.

მეთოდი 2 -დან 4 -დან: პროფესიონალური დახმარების ძებნა

თავი დააღწიეთ მილიას ნაბიჯი 7
თავი დააღწიეთ მილიას ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 1. მიმართეთ დერმატოლოგს, თუ საშინაო საშუალებები არ გამოდგება თქვენთვის

თუ აღმოაჩენთ, რომ საშინაო საშუალებები არ უწყობს ხელს მილიას მოშორებას, დანიშნეთ შეხვედრა დერმატოლოგთან. სცადეთ ჩაწეროთ რამდენიმე შენიშვნა დანიშვნამდე, რათა მათ მიაწოდოთ კონკრეტული ინფორმაცია. დაფიქრდით რამდენი ხანია საქმე გაქვთ მილიასთან და რამდენად ხშირად ჩნდება ის.

  • ჰკითხეთ ოჯახს ან მეგობრებს რეკომენდაცია დერმატოლოგს, რომელსაც ენდობიან. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გადახედოთ ონლაინ მიმოხილვებს, რათა იპოვოთ კარგი რეპუტაციის მქონე.
  • დაიმახსოვრე, რომ მილია მართლაც ჩვეულებრივია და არც ისე ცუდი. თქვენ მხოლოდ უნდა გადადგათ ნაბიჯები მისგან თავის დასაღწევად, თუ ეს გაწუხებთ.
თავი დააღწიეთ მილიას ნაბიჯი 8
თავი დააღწიეთ მილიას ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 2. დაგეგმეთ პროფესიული ქიმიური პილინგი

დერმატოლოგი შეძლებს გამოიყენოს უფრო ძლიერი ქიმიური პილინგი, ვიდრე შეგიძლიათ სახლში. ესაუბრეთ დერმატოლოგს თქვენი მოლოდინების შესახებ და მათ შეუძლიათ გადაწყვიტონ გჭირდებათ მსუბუქი პილინგი თუ უფრო აგრესიული პილინგი. კანი არ დააზარალებს.

  • პილინგის შემდეგ, თქვენი კანი შეიძლება გაწითლდეს და გაღიზიანდეს რამდენიმე დღის განმავლობაში.
  • მიჰყევით დერმატოლოგის მითითებებს, თუ როგორ უნდა იზრუნოთ თქვენს კანზე პილინგის შემდეგ.
გააუმჯობესეთ თქვენი კანის ფერი 23 ნაბიჯი
გააუმჯობესეთ თქვენი კანის ფერი 23 ნაბიჯი

ნაბიჯი 3. მიიღეთ პროფესიონალური ექსტრაქცია ან ლაზერული აბლაცია ღრმა წმენდისთვის

ექსტრაქციის დროს, პროფესიონალი გამოიყენებს სპეციალურ ინსტრუმენტს ან ხელებს თქვენი კანის გასაშლელად. მოპოვება, როგორც წესი, არ არის მტკივნეული, მაგრამ შეიძლება მცირე ზეწოლა იგრძნოთ ჯიუტ ლაქებზე. თქვენ შეგიძლიათ დანიშნოთ სახის მოცილება დერმატოლოგთან ან ესთეტიკოსთან.

  • ლაზერული აბლაცია ასრულებს იგივე მიზნებს, როგორც ექსტრაქცია, მაგრამ ამას აკეთებს ლაზერული სხივის გამოყენებით. ლაზერი დაბალ ტემპერატურაზეა და ათბობს მასალას, რომელიც აფერხებს თქვენს კანს იმ წერტილამდე, სადაც ის აორთქლდება ან სუბლიმირდება.
  • დაიცავით ყველა ინსტრუქცია მოპოვების შემდეგ. შეიძლება დაგჭირდეთ პროდუქტების უარი თქვას რეტინოლით ერთი ან ორი დღის განმავლობაში, ან დარჩეთ მაკიაჟის გარეშე დარჩენილი დღის განმავლობაში.
  • თუ არ გინდა მოპოვება, არ უნდა! მილია არის კოსმეტიკური შეშფოთება და არ დააზარალებს, თუ ის არ გაქრება.

მეთოდი 3 დან 4: ექიმის მიერ დამტკიცებული დანამატების მიღება

თავი დააღწიეთ მილიას ნაბიჯი 10
თავი დააღწიეთ მილიას ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 1. სცადეთ ნიაცინის დანამატები

ნიაცინი, ან ვიტამინი B3, არის მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერება, რომელიც ითვლება ორგანიზმში მრავალი სისტემის შენარჩუნებაში. მის სარგებელს შორის ბევრს მიაჩნია, რომ ნიაცინი ხელს უწყობს ჯანსაღი კანის შენარჩუნებას და შეუძლია მილიას მკურნალობა.

  • ესაუბრეთ ექიმს ნებისმიერი დანამატის მიღებამდე.
  • გაითვალისწინეთ, რომ არ არსებობს მეცნიერული მტკიცებულება იმის დასადასტურებლად, რომ ნიაცინს შეუძლია მილიას უფრო სწრაფად მოშორება.
  • თუ თქვენ ჯერ არ იღებთ ნიაცინის დამატებებს, დაიწყეთ მცირე დოზით 100 მგ ყოველდღიურად. არ გადააჭარბოთ 1500 მგ ნიაცინს ყოველდღიურად, რადგან დიდმა დოზებმა შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის დაზიანება.
  • გამოიყენეთ მხოლოდ სუფთა ნიაცინის დანამატები, რადგან ეს ნაკლებად შეიცავს მავნე ტოქსინებს ან დანამატებს.
თავი დააღწიეთ მილიას ნაბიჯი 11
თავი დააღწიეთ მილიას ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 2. განვიხილოთ ბიოტინის დანამატები

ეს ფერმენტი და B ვიტამინი ასევე ცნობილია როგორც ვიტამინი H. ადამიანების უმეტესობა იღებს საკმარის ბიოტინს მხოლოდ დიეტის საშუალებით, მაგრამ თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ შეიძლება მეტი დაგჭირდეთ, ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ის დამატებების სახით.

  • ჰკითხეთ თქვენს ექიმს ახალი დანამატების გამოყენებამდე.
  • ითვლება, რომ ბიოტინს აქვს მრავალი სარგებელი. ის მხარს უჭერს კანის ადექვატურ ჯანმრთელობას, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას შეუძლია დაეხმაროს თქვენს კანს მილიას უფრო სწრაფად გამოთავისუფლებაში.
  • გაითვალისწინეთ, რომ არ არსებობს მეცნიერული კვლევები, რომლებიც შეძლებენ ამ მტკიცების დამტკიცებას.
  • მოზრდილებმა უნდა მიიღონ მხოლოდ 25 -დან 35 მკგ ბიოტინი დღეში.
გათავისუფლდით მილიასგან ნაბიჯი 12
გათავისუფლდით მილიასგან ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 3. გაზარდეთ თქვენი CoQ10 მიღება

CoQ10– ის რაოდენობის გაზრდა თქვენს სხეულში შეიძლება მოხდეს ბუნებრივად და დამატებების გამოყენების გარეშე. ვარჯიშის დროს თქვენი სხეული გამოიმუშავებს CoQ10- ს და ვიტამინი ასევე გვხვდება საკვებში, როგორიცაა ხორცი და თევზი. ეს ვიტამინი ფიქრობს, რომ თქვენი სხეულის მრავალი სისტემისა და ფუნქციის შენარჩუნებას უწყობს ხელს და შესაძლოა თქვენი კანის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას შეუწყოს ხელი.

  • გაითვალისწინეთ, რომ არ არსებობს მეცნიერული მტკიცებულება CoQ10- სა და მილიას შორის უშუალო კავშირის დასადასტურებლად. თუმცა, ის ზოგადად უსაფრთხოდ ითვლება. ესაუბრეთ ექიმს ნებისმიერი დანამატის მიღებამდე.
  • CoQ10 ემულგატორის როლს ასრულებს, ამიტომ ის ორგანიზმიდან ცხიმებს შლის. თუ თქვენს სხეულს საშუალებას მისცემს უფრო ადვილად გამოასუფთაოს ეს ზეთები, მას შეუძლია დაეხმაროს მილიებით დაბლოკილ ფორებს, ასევე გაათავისუფლოს კანის ნებისმიერი მკვდარი უჯრედი.

მეთოდი 4 დან 4: მილიას პრევენცია

თავი დააღწიეთ მილიას ნაბიჯი 13
თავი დააღწიეთ მილიას ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 1. შეამცირეთ მზის ზემოქმედება

მილია შეიძლება გაუარესდეს მზის დაზიანებით. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ განიცდით მეორადი მილიმიას, რომელიც გამოწვეულია ბუშტუკებით. მზის დამწვრობამ შეიძლება გამოიწვიოს მილიას გავრცელება ან გახანგრძლივება, ამიტომ მზის ზემოქმედების შემცირება საშუალებას მოგცემთ სწრაფად მოიცილოთ მილია.

  • მაქსიმალურად მოერიდეთ მზის პირდაპირ სხივებს. როდესაც დროს ატარებთ გარეთ, ატარეთ ქუდი თქვენი სახის ჩრდილში.
  • წაისვით ნაზი მზისგან დამცავი საშუალება, სპეციალურად შემუშავებული სახის მოვლისთვის. მძიმე, ცხიმიანი მზისგან დამცავი საშუალება მხოლოდ უფრო მეტად დაგბლოკავს ფორებს, რაც ართულებს გამომწყვდეული მკვდარი უჯრედების ამოფრქვევას, რაც იწვევს მილიას.
  • მსუბუქი მზისგან დამცავ საშუალებას შეუძლია დაიცვას მზე თქვენი პორების დაბლოკვის გარეშე. მოძებნეთ მსუბუქი, რომელსაც აქვს SPF 15 ან მეტი.
გათავისუფლდით მილიასგან ნაბიჯი 14
გათავისუფლდით მილიასგან ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 2. მოერიდეთ მძიმე კოსმეტიკას ან კრემებს

თქვენ შეიძლება ცდუნოთ დაიმალოთ თქვენი მილი მაკიაჟით, მაგრამ ეს მხოლოდ გააგრძელებს მათ ყოფნას. ის ასევე მიაწვდის მეტ ჭუჭყს თქვენს სახეზე, რაც გაგიძნელებთ მილიას მოშორებას.

კოსმეტიკა და მძიმე კრემები რჩება თქვენს კანზე, ბლოკავს თქვენს ფორებს. იმისათვის, რომ თავი დააღწიოთ მილიას, თქვენ უნდა შეძლოთ კანის მკვდარი უჯრედების აქერცვლა. ამის გაკეთება ბევრად უფრო რთული იქნება, თუკი თქვენი ფორები დაიხურება მაკიაჟით

თავი დააღწიეთ მილიას ნაბიჯი 15
თავი დააღწიეთ მილიას ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 3. გახადეთ კარგი კანის მოვლა თქვენი ყოველდღიური რუტინის ნაწილი

თქვენ შეიძლება ვერ შეძლოთ მთლიანად თავიდან აიცილოთ მილია, მაგრამ შეგიძლიათ გადადგათ ნაბიჯები, რათა გახშირებები ნაკლებად გახშირდეს. აქციეთ თქვენი კანის მოვლა ყოველდღე. დაიბანეთ სახე, დაატენიანეთ და დატენიანდით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ განიხილოთ რეგულარული სახის მოვლა, თუ თქვენი ბიუჯეტი იძლევა ამის საშუალებას.

Რჩევები

  • ჰკითხეთ თქვენს დერმატოლოგს ან ესთეტიკოსს თქვენი კანისთვის საუკეთესო პროდუქტების შესახებ.
  • დაიმახსოვრეთ, რომ ყველას კანი განსხვავებულია, ასე რომ განაგრძეთ ახალი რამის ძიება, სანამ არ იპოვით თქვენთვის საუკეთესო საშუალებას.

გირჩევთ: