არ არის საჭირო შარვლის გადაყრა მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი ძალიან პატარაა. თუ თქვენ გჭირდებათ შარვლის გაშლა ბევრი, გაწურეთ წყლის გამოყენებით. თუ თქვენ მხოლოდ ოდნავ უნდა გაათავისუფლოთ ისინი, გააფართოვეთ შარვალი, სანამ ის აცვიათ, გააკეთეთ მარტივი მოძრაობები, როგორიცაა ჩაჯდომები და საგნების წელის ჩასმა.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 2 -დან: გაჭიმვა შარვალი წყლით
ნაბიჯი 1. დაასხით წყალი იმ შარვლის იმ ნაწილზე, რომლის გაშლაც გსურთ
ზოგი გირჩევთ გამოიყენოთ თბილი წყალი, მაგრამ გრილი წყალიც გამოდგება. მაგალითად, თუ თქვენი შარვალი ძალიან მჭიდროა წელზე, დაასხით წყალი წელზე. თუ ბარძაყები ძალიან მჭიდროა, დაასხით წყალი ბარძაყებზე. თქვენ შეგიძლიათ დაასხით წყალი ჭიქიდან ან სპრეიზერის ბოთლის გამოყენებით.
ამის გაკეთება შეგიძლიათ შარვლის ჩაცმისას ან ჩაძირვაში შარვალით
ნაბიჯი 2. გაშალეთ შარვალი ხელით და ჩაიცვით
ხელებით გაიწიეთ შარვლის ის ნაწილები, რომელთა გაშლაც გსურთ. მაგალითად, თუ თქვენ ცდილობთ წელის დაჭიმვას, ერთი ხელი დაადეთ თითოეულ მხარეს და გაშალეთ. გაჭიმეთ სველი შარვალი მანამ, სანამ არ გახდება საკმარისი იმისათვის, რომ ჩაიცვათ.
სველი შარვლის ჩაცმა შეიძლება იყოს არასასიამოვნო, მაგრამ ღირს
ნაბიჯი 3. შარვალში გააკეთეთ რამდენიმე ჩახუტება და ლანგარი
იმოძრავეთ სველი შარვლით, რათა დაეხმაროთ მათ გაჭიმვაში, გარკვეული დაჭიმვის, ჩოჩქოლის და ლუნგის გაკეთებით. ჩაჯდომა დაგეხმარებათ დარწმუნდეთ იმაში, რომ შარვალი საკმარისად ფხვიერია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ კომფორტულად დაჯდეთ, ხოლო ფილტვის მოწევა საშუალებას მოგცემთ კომფორტულად იაროთ.
გართობის მიზნით, დაუკარით მუსიკა და იცეკვეთ თქვენს ოთახში
ნაბიჯი 4. დაელოდეთ შარვლის გაშრობას ტარებისას
ქსოვილის, ტენიანობის და ტემპერატურის მიხედვით, მათ სრულად გაშრობას შეიძლება რამდენიმე საათი ან მეტი დრო დასჭირდეს. თუ გსურთ დაჯდეთ სანამ შარვალი გაშრება, შეიძლება პირსახოცი დადოთ ისე, რომ სკამი ან ტახტი არ დატენიანდეს.
იმისათვის, რომ ისინი უფრო სწრაფად გაშრეს, შეგიძლიათ გაისეირნოთ გარეთ მზის შუქზე, იმდენად, რამდენადაც თქვენ არ იბადებით ხალხი სველ შარვალში დაგინახონ
ნაბიჯი 5. გარეცხეთ შარვალი ცივ წყალში და გააშრეთ მომავალში
მას შემდეგ, რაც თქვენი შარვალი სწორი ზომისაა გაშლილი, აღარ შეუმციროთ. შემდეგ ჯერზე, როდესაც დაგჭირდებათ მათი დაბანა, გამოიყენეთ სარეცხი მანქანაზე ცივი ტემპერატურა და არ ჩადოთ შარვალი საშრობში. სამაგიეროდ, გაუშვით ჰაერში.
შარვლის ჰაერის გაშრობას უფრო მეტი დრო დასჭირდება, მაგრამ ეს დაზოგავს თქვენს ძალისხმევას, რომ კვლავ დაგჭირდეთ შარვლის გაშლა
ნაწილი 2 2: შარვლის შესუსტება მათი ტარებისას
ნაბიჯი 1. ჩაიცვი შარვალი
ეცადეთ დაწექი, სანამ ჩაიცვამ მათ, თუ გაწუხებს. კარგია, თუ არ შეგიძლია დააკოპირო ან დახუჭო ისინი, რადგან გაჭიმავ მათ.
- გაითვალისწინეთ, რომ თქვენი შარვლის გაშლას გარკვეული დრო დასჭირდება, ასე რომ, თუკი რაიმე სასწრაფოდ დაგჭირდებათ, ეს პროექტი სხვა დროს უნდა შეინახოთ.
- თუ საერთოდ ვერ ჯდება შარვალში, გაწურეთ წყლით.
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ შარვალი შარვალში
ეს ხელს შეუწყობს შარვლის უკანა ნაწილის გაფართოებას და გაუადვილებს კომფორტულად დაჯდომას. დადეთ ფეხები მიწაზე და მოხარეთ მუხლები, ზურგით სწორი. დაბრუნდი და ამის გაკეთება კიდევ რამდენჯერმე.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს ჩექმები შარვლის გასაჭიმად არის და არა ვარჯიშისთვის, მაინც მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ კარგი ფორმა ისე, რომ არ დაიზიანოთ თავი
ნაბიჯი 3. მოათავსეთ 2 პატარა ობიექტი თქვენს წელის თითოეულ მხარეს
შეარჩიეთ ორი პატარა ობიექტი, რომელსაც დევს დეოდორანტი, ბოთლი თხევადი საპონი ან სუნამო, თმის ჯაგრისის სახელური, ან თუნდაც თქვენი მობილური ტელეფონი. გადაიტანეთ ისინი თქვენს წელზე, ისე რომ თქვენს კანსა და შარვალს შორის იყოს. ისინი ძალიან მაგრად უნდა მოერგოს.
თუ თქვენ ვერ შეძლებთ საგნის ჩახშობას, სცადეთ იპოვოთ უფრო პატარა
ნაბიჯი 4. ამოიღეთ საგნები 15 წუთის შემდეგ
თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ის, რასაც ჩვეულებრივ გააკეთებდით სახლის ირგვლივ, წელის სარტყელში. თქვენ შეგიძლიათ გარეთ გასვლაც კი, მაგრამ ადამიანებმა შეიძლება უცნაური გარეგნობა მოგცეთ. დაახლოებით 15 წუთის შემდეგ, ამოიღეთ საგნები და ისიამოვნეთ უფრო ფხვიერი სარტყლით.
Რჩევები
- თუ თქვენი შარვალი ჯერ კიდევ არ არის საკმარისად ფხვიერი, შეიძლება დაგჭირდეთ მათი შეცვლა წელის ზოლზე მორგებით.
- თუ თქვენი შარვალი ძალიან მოკლეა, განიხილეთ მათი შორტად გადაქცევა.
