3 გზა დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებლის მისაღებად

Სარჩევი:

3 გზა დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებლის მისაღებად
3 გზა დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებლის მისაღებად

ვიდეო: 3 გზა დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებლის მისაღებად

ვიდეო: 3 გზა დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებლის მისაღებად
ვიდეო: The Health Benefits of Cinnamon You Need to Know + 4 Weight Loss Recipes 2024, მარტი
Anonim

დარიჩინი (Cinnamomum velum ან C. cassia) დიდი ხანია განიხილება "საოცარი საკვები" სხვადასხვა კულტურაში და მეცნიერებამ აჩვენა, რომ მისი აქტიური ზეთის კომპონენტები, როგორიცაა დარიჩინი, ცინამილ აცეტატი და დარიჩინის სპირტი, ჯანმრთელობის გარკვეულ სარგებელს მოაქვს. მიუხედავად იმისა, რომ სამედიცინო კვლევები მრავალფეროვანია დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებლის მიხედვით და ჟიური ჯერ კიდევ არ არის დარწმუნებული, შეუძლია თუ არა დარიჩინს დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლა, დარიჩინს აქვს თერაპიული როლი გარკვეულ დაავადებებში, როგორიცაა საჭმლის მომნელებელი პრობლემები და მცირე ბაქტერიული ინფექციები ან გაციება.

ნაბიჯები

მეთოდი 1 -დან 3 -დან: დარიჩინის მოხმარება გაციებისა და გრიპის დროს

მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 1
მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. აირჩიეთ ცეილონის დარიჩინი

დარიჩინის ორი ძირითადი ტიპია ცეილონის დარიჩინი და კასია დარიჩინი. ცეილონის დარიჩინი ზოგჯერ ცნობილია როგორც "ნამდვილი" ან "სწორი" დარიჩინი, მაგრამ ყოველთვის არ არის ისეთი ადვილი მოსაპოვებელი თქვენს საშუალო სუპერმარკეტში, როგორც კასია დარიჩინი. ცეილონის დარიჩინი არის საუკეთესო არჩევანი კუმარინის დაბალი შემცველობის გამო.

კუმარინის რეგულარულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის პრობლემები. მას ასევე შეუძლია ხელი შეუშალოს დიაბეტის სამკურნალო საშუალებებს, ასე რომ გადაამოწმეთ ექიმთან და დარწმუნდით, რომ თქვენთვის უსაფრთხოა დარიჩინის გამოყენება

მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 2
მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. დარიჩინის საუკეთესო ფორმის არჩევა

შეგიძლიათ დარიჩინი შეიძინოთ ფხვნილში, ჩხირებში, დანამატის სახით და დარიჩინის ექსტრაქტის სახით. დაფიქრდით რისთვის იყენებთ მას, სანამ გადაწყვეტთ რომელი დარიჩინის ყიდვას აპირებთ. თუ გსურთ დარიჩინი შეიტანოთ თქვენს ჩვეულებრივ დიეტაში, თქვენ განსხვავებული მოთხოვნები გექნებათ, ვიდრე იმ შემთხვევაში, თუ გინდოდათ მისი უფრო სამკურნალო მიღება. შეეცადეთ გამოიყენოთ სხვადასხვა სახის ჩხირები და ფხვნილები სხვადასხვა საკვებსა და სასმელში, რომ ის საინტერესო იყოს.

  • თუ ყიდულობთ მას საჭმლის მოსამზადებლად, წადით ფხვნილზე.
  • დაამატეთ ჯოხი ტაფაზე, როდესაც ბრინჯს ამზადებთ.
  • თუ თქვენმა ექიმმა გირჩიათ დარიჩინის მიღება თქვენი სისხლში შაქრის დონის მართვის მიზნით, შეგიძლიათ დარიჩინის ექსტრაქტი შეიძინოთ ჯანსაღი კვების მაღაზიებიდან, სადაც კუმარინი მთლიანად ამოღებულია.
მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 3
მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. დაამატეთ ჩაის კოვზი დარიჩინი თბილ სასმელებს, რათა შემცირდეს გაციებისა და გრიპის ეფექტი

ითვლება, რომ დარიჩინს აქვს კარგი ანტიმიკრობული თვისებები, რაც დაგეხმარებათ თქვენს იმუნურ სისტემას გაციების ან გრიპის წინააღმდეგ ბრძოლაში. მას შეუძლია ხელი შეუწყოს ბაქტერიების და სოკოების ზრდას. ჩაის კოვზი დარიჩინის დამატებას ცხელ წყალში, თქვენ ამზადებთ დამამშვიდებელ სასმელს, რომელიც არ კურნავს თქვენს გაციებას, მაგრამ დაგეხმარებათ ოდნავ უკეთესად იგრძნოთ თავი.

მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 4
მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. სცადეთ ცხელი დარიჩინის სასმელი, რათა გამოშრეს ცხვირი

დარიჩინის ცხელი სასმელის მიღებამ შეიძლება გაუმკლავდეს გაციების და გრიპის სიმპტომებს, უფრო კონკრეტულად კი გაღიზიანებული ცხვირის გაშრობაში. თქვენ შეგიძლიათ დააკავშიროთ ის ჯანჯაფილთან დამატებითი დარტყმისთვის.

მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 5
მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. დაამატეთ ჩაის კოვზი დარიჩინი წვნიანს

ძალიან ჰგავს ცხელ სასმელს, ცხელ სუპში დარიჩინის დამატება არომატს მატებს და ასევე პოტენციურად ამსუბუქებს ამინდის პირობებში მყოფებს.

დარიჩინის ანტიმიკრობული თვისებები ისეთია, რომ იგი მოხსენიებულია, როგორც [ბუნებრივი საკვები] კონსერვანტი

ქულა

0 / 0

მეთოდი 1 ვიქტორინა

რა სარგებლობა მოაქვს ჯანსაღი კვების მაღაზიიდან დარიჩინის ექსტრაქტის ყიდვას?

ეს უფრო ძლიერი დოზაა.

Მთლად ასე არა! დარიჩინის მოხმარებას ბევრი სარგებელი მოაქვს, ასე რომ თქვენ გინდათ ესაუბროთ თქვენს ექიმს მისი გამოყენების საუკეთესო საშუალებაზე! მიუხედავად იმისა, რომ დარიჩინის ექსტრაქტს აქვს სხვა სახის დარიჩინის სარგებელი, ის სულაც არ არის უფრო ძლიერი. არსებობს უკეთესი ვარიანტი!

მას არასოდეს გასდის ვადა.

ზუსტად არა! მიუხედავად იმისა, რომ დარიჩინის ექსტრაქტს უფრო გრძელი ვადა აქვს ვიდრე დარიჩინს, ის მაინც შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებიც საბოლოოდ ცუდად ხდებიან, ასე რომ დაიმახსოვრეთ როდის იყიდეთ იგი! აირჩიე სხვა პასუხი!

ის არ შეიცავს კუმარინს.

Სწორია! კუმარინი არის დარიჩინის ბუნებრივად წარმოქმნილი ელემენტი, რომელსაც შეუძლია ღვიძლის პრობლემები შეუქმნას რეგულარულად მოხმარებისას და შესაძლოა დიაბეტის სამკურნალო საშუალებებთანაც კი დაუკავშირდეს, ასე რომ დარიჩინის ჯანმრთელობისთვის გამოყენებამდე დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.

უფრო გემრიელია.

Კიდევ სცადე! თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ დარიჩინის სხვადასხვა ფორმა, როგორიცაა ჩხირები, ძალა, ზეთი და ექსტრაქტები, სხვადასხვა მიზეზის გამო, მაგრამ არაფერი მიუთითებს იმაზე, რომ ერთი ვერსია ბევრად უკეთესია, ვიდრე სხვა. Კიდევ სცადე…

გსურთ მეტი ვიქტორინა?

განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!

3 მეთოდი 2: დარიჩინის მოხმარება საჭმლის მომნელებელი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად

მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 6
მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ცეილონის დარიჩინი საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის

თუ გსურთ დარიჩინი დაამატოთ თქვენს დიეტაში საჭმლის მომნელებელი სისტემის გასაუმჯობესებლად, შეარჩიეთ ცეილონის დარიჩინი. თქვენ მიერ არჩეული დარიჩინის ფორმა არ არის ისეთი მნიშვნელოვანი, მაგრამ თუ თქვენ იყენებთ მას როგორც სუნელს, მაშინ ყველაზე პრაქტიკულია მიიღოთ ფხვნილი, რომლის გაზომვაც შეგიძლიათ ჩაის კოვზით ძალიან მარტივად.

დარიჩინის ჯოხი კარგია სასმელების დასამზადებლად, მაგრამ ძნელია გაზომოთ რამდენად მოიხმართ

მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 7
მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 2. დარიჩინით დაასხით მაღალი ნახშირწყლების შემცველი საკვები

ჩაის კოვზი დარიჩინის დამატება ნახშირწყლებით მდიდარ საკვებს შეუძლია შეამციროს ამ საკვების გავლენა თქვენს სისხლში შაქრის დონეზე. ჭამის შემდეგ, სისხლში შაქარი იზრდება კუჭის დაცლის დროს, მაგრამ დარიჩინის დამატება დაგეხმარებათ შეანელოთ ეს პროცესი და ამით შეამციროთ სისხლში შაქრის დონის მატება. სამეცნიერო ექსპერიმენტებმა აჩვენა ის გავლენა, რაც დესერტზე რამდენიმე გრამი დარიჩინის დამატებას შეუძლია მოახდინოს კუჭის დაცლის სიჩქარეზე.

  • ძალიან ბევრი დარიჩინის მიღებასთან არის დაკავშირებული საფრთხეები, ასე რომ შემოიფარგლეთ დღეში ჩაის კოვზით, რაც 4 ან 5 გრამის ექვივალენტია.
  • თუ თქვენ გაქვთ დიაბეტი, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან დარიჩინის გავლენის შესახებ თქვენს სისხლში შაქრის დონეზე. არასოდეს შეცვალოთ დარიჩინი ინსულინით.
მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 8
მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ დარიჩინი საჭმლის მონელების გასაადვილებლად

დარიჩინის სუნელის ალტერნატივაა მცირე რაოდენობის მიღება საჭმლის მომნელებელი დახმარების შემდგომ. თუ ჭამის შემდეგ გაწუხებთ გულძმარვა ან საჭმლის მომნელებელი დარღვევა, დარიჩინი დაგეხმარებათ, რადგან მას შეუძლია ასტიმულიროს სუსტი საჭმლის მომნელებელი სისტემა. ეს არის დარიჩინის ზეთები, რომლებიც ხელს უწყობენ საკვების დაშლას და ამით საჭმლის მონელებას.

  • სცადეთ დარიჩინის ჩაი (ცხელი წყალში გახსნილი დარიჩინის ჩაის კოვზი) ჭამის შემდეგ.
  • ან დაამატეთ ნახევარი ჩაის კოვზი თქვენს ჭამის შემდეგ ყავას.
მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 9
მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 4. გააუმჯობესეთ მსხვილი ნაწლავის ფუნქცია დარიჩინით

დარიჩინი კალციუმის და ბოჭკოს შესანიშნავი წყაროა. ამ ორი კომპონენტის კომბინაცია შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი მსხვილი ნაწლავის ჯანმრთელობისთვის. ზოგიერთი ნაღვლის მარილის მაღალმა დონემ შეიძლება დააზიანოს თქვენი მსხვილი ნაწლავის უჯრედები და პოტენციურად გაზარდოს მსხვილი ნაწლავის კიბოს დაქვეითების შანსი. კალციუმს და ბოჭკოს შეუძლია შეუერთდეს ნაღვლის მარილებს და ხელი შეუწყოს მათ ორგანიზმიდან ამოღებას, რაც თავის მხრივ დაგეხმარებათ შეამციროთ მსხვილი ნაწლავის კიბოს განვითარების რისკი.

ბოჭკოვანი ასევე ეხმარება გაღიზიანებულ ნაწლავებს და შეუძლია გაათავისუფლოს ყაბზობა ან დიარეა

მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 10
მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 5. მიიღეთ დარიჩინი, როგორც ჯანსაღი დიეტის ნაწილი, რომელიც დაგეხმარებათ ქოლესტერინის შემცირებაში

დადასტურებული არ არის, რომ დარიჩინს აქვს მნიშვნელოვანი გავლენა ქოლესტერინის შემცირებაზე. თეორიულად, რადგან დარიჩინს შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენს ორგანიზმზე ცხიმებისა და შაქრის დამუშავებაზე, ეს დაგეხმარებათ ქოლესტერინის შემცირებაში. ეს მაინც სპეკულაციად რჩება და დარიჩინის შეზღუდული მიღება არა უმეტეს 2-3 გრამისა დღეში უნდა ჩაითვალოს ჯანსაღი დიეტისა და აქტიური ცხოვრების წესის ერთ-ერთ ნაწილად.

მიუხედავად იმისა, რომ დარიჩინს სასიამოვნო გემო აქვს გამომცხვარ ხორცთან ერთად, ცხიმოვან საკვებში დარიჩინის დამატება არ დაგეხმარებათ ქოლესტერინის შემცირებაში

ქულა

0 / 0

მეთოდი 2 ვიქტორინა

რა სარგებლობა მოაქვს დარიჩინის ფხვნილის გამოყენებას დარიჩინის ჯოხზე?

თქვენ არ გჭირდებათ მისი წინასწარ მომზადება.

Მთლად ასე არა! მიუხედავად იმისა, რომ დარიჩინის ჩხირები სულაც არ არის შერეული საკვებში, მათ არ სჭირდებათ ორთქლზე მოხარშვა, მოხარშვა ან გაპარსვა, რომ იყოს ეფექტური. და მაინც, არის დარიჩინის ფხვნილის სარგებლობა. არსებობს უკეთესი ვარიანტი!

მისი გაზომვა შესაძლებელია.

სწორია! ძალიან ბევრი დარიჩინი შეიძლება მართლაც საშიში იყოს, ასე რომ თქვენ გინდათ გქონდეთ მტკიცე წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რამდენს იყენებთ დღის განმავლობაში. გაცილებით ადვილია დარიჩინის გაზომვა და ჩაწერა. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.

მას აქვს უფრო ტკბილი გემო.

Მთლად ასე არა! დარიჩინის ჩხირებს და დარიჩინის ფხვნილს არსებითად ერთი და იგივე გემო აქვთ. საკვებში შეყვანისას თქვენ ნამდვილად ვერ შეამჩნევთ განსხვავებას. Კიდევ სცადე…

მას არ აქვს შემდგომი გემო.

არა! დარიჩინს არ აქვს ბევრი გემო რაიმე ფორმით. თუ დარიჩინს შერევთ თქვენს საკვებში, თქვენ ალბათ არც კი შეამჩნევთ ამას. დააწკაპუნეთ სხვა პასუხზე, რომ იპოვოთ სწორი…

გსურთ მეტი ვიქტორინა?

განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!

მეთოდი 3 -დან 3: პოტენციური რისკების გაცნობიერება

მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 11
მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 1. ესაუბრეთ ექიმს ჯერ

არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც დარიჩინის სამედიცინო დონე შეიძლება არ იყოს თქვენთვის კარგი იდეა. ყოველთვის უნდა მიმართოთ ექიმს რჩევისთვის. თქვენ ასევე უნდა გკითხოთ არის თუ არა პოტენციური უარყოფითი რეაქცია სხვა მედიკამენტებზე, როგორც რეცეპტით, ასევე მცენარეულით, რომელსაც იღებთ.

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი მტკიცებულება ვარაუდობს, რომ დარიჩინი ხელს უწყობს სისხლში შაქრის დონის რეგულირებას მეორე ტიპის დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის, ის არასოდეს უნდა იქნას გამოყენებული როგორც ინსულინის შემცვლელი

მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 12
მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 2. იცოდეთ რამდენად და რამდენად ხშირად უნდა მიიღოთ იგი

დარიჩინი არის დაუმტკიცებელი მკურნალობა და, როგორც ასეთი, არ არსებობს თუჯის წესები იმ ოდენობაზე, რაც უნდა მიიღოთ, რათა მიიღოთ ჯანმრთელობის პოტენციური სარგებელი. რეკომენდაციები განსხვავდება ½ ჩაის კოვზიდან დღეში, ექვსამდე ჩაის კოვზამდე. თუ ეჭვი გეპარებათ სიფრთხილით და მოიხმარეთ ნაკლები. დარიჩინის დიდი დოზები შეიძლება იყოს ტოქსიკური, ამიტომ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გადააჭარბოთ ერთზე მეტ ჩაის კოვზს ან 6 გრამს დღეში.

როგორც ყოველთვის, დარიჩინის რეგულარულად მოხმარებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს ჯანმრთელობისთვის

ნაბიჯი 3. იცოდეთ ვინ არ უნდა მიიღოს დარიჩინის სამედიცინო დონე

იმის გათვალისწინებით, რომ გაურკვევლობაა დარიჩინის რეგულარული გამოყენების შესახებ, როგორც ჯანმრთელობის დანამატი, არის გარკვეული შემთხვევები, როდესაც არ არის რეკომენდებული ამ გზით გამოყენება. ის არ უნდა იქნას მიღებული როგორც დანამატი ბავშვებსა და ორსულ ქალებში. მეძუძური ქალები ასევე უნდა ერიდონ მას.

მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 14
მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 4. მოერიდეთ ძალიან ბევრ დარიჩინს, თუ იღებთ სისხლის გამათხელებელს

არ უნდა მიირთვათ ბევრი დარიჩინი, თუ იღებთ სისხლის გამათხელებელს. დარიჩინი შეიცავს მცირე რაოდენობით კუმარინს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის განზავება დიდი რაოდენობით. კუმარინის შემცველობა კასიას დარიჩინში უფრო მაღალია, ვიდრე ცეილონის დარიჩინი. ძალიან ბევრი დარიჩინი ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის პრობლემები.

მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 15
მიიღეთ დარიჩინის ჯანმრთელობის სარგებელი ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 5. კარგად შეინახეთ და შეინახეთ სუფთა

დარიჩინი დალუქეთ მჭიდროდ დახურულ შუშის კონტეინერში და შეინახეთ გრილ, ბნელ, მშრალ ადგილას. დაფქული დარიჩინი შეგიძლიათ შეინახოთ სუფთა ექვს თვემდე. დარიჩინის ჩხირები შეიძლება დარჩეს სუფთა ერთ წლამდე. დარიჩინის შენახვის ვადა შეგიძლიათ გააგრძელოთ მაცივარში სანელებლების შენახვით კარგად დახურულ კონტეინერში.

  • ყნოსეთ დარიჩინი, რომ შეამოწმოთ სიახლე. დარწმუნდით, რომ მას აქვს ტკბილი სუნი - ნამდვილი მაჩვენებელი იმისა, რომ ის ახალია.
  • შეარჩიეთ ორგანულად მოყვანილი დარიჩინი, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის არ არის დასხივებული. დარიჩინის დასხივებამ შეიძლება გამოიწვიოს C ვიტამინის და კაროტინოიდების შემცველობის შემცირება.

ქულა

0 / 0

მეთოდი 3 ვიქტორინა

როგორ შეგიძლიათ შეამოწმოთ თქვენი დარიჩინის ჯოხის სიახლე?

დარიჩინი იშლება წვრილ ფხვნილად.

არა! თქვენ არ გსურთ დარიჩინის ჯოხი დაიმსხვრა, რადგან ეს ნამდვილად არის იმის მაჩვენებელი, რომ ის ბერდება. მიუხედავად ამისა, არსებობს ბევრად უფრო საიმედო გზა სიახლის შესამოწმებლად. Კიდევ სცადე…

მას აქვს ტკბილი სუნი.

სწორია! დარიჩინი ჩვეულებრივ ინარჩუნებს დაახლოებით 6 თვეს, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ სიახლის დონე ღრმა ამოსუნთქვით! თუ თქვენს დარიჩინს აქვს ტკბილი სუნი, ის მაინც ახალია. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.

შეხებისას მაინც გლუვია.

Მთლად ასე არა! თქვენი დარიჩინი შეხებით შეიძლება იყოს გლუვი და მაინც გასცდეს თავის პირველს. არსებობს სხვა მაჩვენებლები, რომ თქვენი დარიჩინი მაინც კარგია თუ არა. გამოიცანი კიდევ ერთხელ!

გსურთ მეტი ვიქტორინა?

განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!

Რჩევები

Cinnamomum velum ასევე ცნობილია როგორც ნამდვილი დარიჩინი და ძირითადად იზრდება შრი -ლანკაში, სეიშელის კუნძულებზე, მადაგასკარში და სამხრეთ ინდოეთში. C. Cassia ასევე ცნობილია როგორც Cassia ან ჩინური დარიჩინი და მშობლიურია სამხრეთ ჩინეთში და ასევე გაიზარდა ინდოეთში, მალაიზიაში, ტაილანდში, ვიეტნამში და ინდონეზიაში. ამჟამად ცნობილია დარიჩინის დაახლოებით 250 სახეობა. მომხმარებლისთვის ხელმისაწვდომი დარიჩინი შეიძლება იყოს სახეობების და კლასების ნაზავი, მაგრამ როგორც უმეტეს საკვებს, თუ მეტს იხდით, ხარისხი უკეთესი უნდა იყოს

გაფრთხილებები

  • მეძუძურმა ან ორსულმა დედებმა არ უნდა მიიღონ დარიჩინის სამკურნალო დონე.
  • ქირურგიული ჩარევის შემთხვევაში, შეწყვიტეთ დარიჩინის გამოყენება სამკურნალო რაოდენობით, ოპერაციამდე მინიმუმ ერთი კვირით ადრე, რათა თავიდან აიცილოთ სისხლის გამათხელებელი გართულებები. საერთოდ, სანელებლების მცირეოდენი გამოყენება კარგია, მაგრამ დამატებითი ინფორმაციისთვის მიმართეთ ექიმს.
  • კასია დარიჩინის მაღალი შემცველობა ტოქსიკურია - კუმარინის შემცველობის გამო. ეს ფაქტიურად არ არსებობს ცეილონის ჯიშისგან.

გირჩევთ: