ფეხის მოტეხილობამ შეიძლება სერიოზული დამამცირებელი გახადოს თქვენი გართობა. მიუხედავად ამისა, მაშინაც კი, თუ სახლში დარჩებით, მაინც შეგიძლიათ გაერთოთ განკურნებისას. გამოიყენეთ დრო, რომ დაამშვენოთ თქვენი მსახიობი, ისწავლოთ რაიმე ახალი ან გააკეთოთ რაიმე შემოქმედებითი.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 4: თქვენი მსახიობის გაფორმება
ნაბიჯი 1. ხატავს მას რაიმე სახალისო
გამოიყენეთ საღებავი, რომ გადააქციოთ თქვენი მსახიობი რაღაც ლამაზად. უბრალოდ შეარჩიეთ ის, რაც მოგწონთ. ბევრი ადამიანი გადააქვს თავის მსახიობებს მათი საყვარელი სუპერგმირების კიდურებში, მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ შთაგონებული იყოთ საყვარელი საჭმლის ან სასმელის, სპორტული გუნდის, თქვენი ქალაქის ან უბრალოდ ლამაზი სცენის მიერ.
- თუ თქვენ არ ხართ საკმარისად ნიჭიერი იმისთვის, რომ თავად გააკეთოთ ეს, სთხოვეთ მხატვრულ მეგობარს, რომ მოგაწოდოთ საღებავი ციფრებით მუდმივი მარკერით, შემდეგ შეგიძლიათ შეავსოთ იგი საღებავით.
- ალბათ უმჯობესია გამოიყენოთ უფრო მუდმივი საღებავი, როგორიცაა აკრილი. თუ თქვენ იყენებთ სპრეის საღებავს, დარწმუნდით, რომ დაიცავით თქვენი კანი რაიმე სახის ფარით, როგორიცაა პლასტიკური ჩანთები.
ნაბიჯი 2. დახაზეთ იგი მუდმივი მარკერით
საღებავის ნაცვლად, სცადეთ თქვენი ნახატის ნიმუშების დახატვა მუდმივ მარკერში. თუ თქვენ არ ხართ ბევრი მხატვარი, დაიწყეთ შავი მარკერით და დახაზეთ შემთხვევითი გადაკვეთის ხაზები. შეავსეთ თქვენ მიერ შექმნილი ხარვეზები თქვენი საყვარელი ფერებიდან.
ნაბიჯი 3. მიეცით ხალხს ხელი
რასაკვირველია, ერთ -ერთი კლასიკური გზა იმისათვის, რომ თქვენი მსახიობი უფრო სახალისო გახადოთ არის სხვა ადამიანების ხელმოწერა. თუ გსურთ რაიმე უფრო უნიკალური გააკეთოთ, სხვა ადამიანებმა ის მოაწესრიგონ ნაცვლად ხელმოწერისა. თითოეულ ადამიანს შეუძლია დაამატოს რაღაც საერთო სურათს.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ დეკორატიული ლენტი
ვაშის ფირზე დეკორატიული ფირზე დამთავრებული, ფირზე ამ დღეებში მოდის მრავალფეროვანი ფერები და ნიმუშები. თუ თქვენ არ ხართ მხატვრული ტიპი, შეგიძლიათ გადააფაროთ თქვენი ფირები ფირზე, რათა გახადოთ იგი უფრო ფერადი და სახალისო.
მეთოდი 2 დან 4: გართობა აქტივობებში
ნაბიჯი 1. ისიამოვნეთ სატელევიზიო დროით
თუ თქვენ უკვე გაქვთ კაბელი, მშვენიერია, თქვენ გაქვთ უამრავი დრო მის საყურებლად. მეორეს მხრივ, თუ არ გაქვთ ბევრი ფული, სცადეთ ნაკადიანი სერვისები. ბევრი სტრიმინგის სერვისი გთავაზობთ შეუზღუდავ ფილმებსა და სატელევიზიო შოუებს თვეში ერთ დაბალ ფასად. შეარჩიეთ ერთი ან ორი ხელმოწერისთვის. თქვენ შეგიძლიათ უყუროთ მათ თქვენს კომპიუტერს ან გამოიყენოთ ჭკვიანი ტელევიზია ან ნაკადი მოწყობილობა მათ ტელევიზორში საყურებლად.
ნაბიჯი 2. დაეწიეთ თქვენს კითხვას
თუ თქვენ გაქვთ ელექტრონული მკითხველი და ბიბლიოთეკის ბარათი, თქვენ ალბათ გაქვთ წვდომა უამრავ წიგნზე. უბრალოდ შედით თქვენი ბიბლიოთეკის ვებსაიტზე და იპოვეთ სექცია ელექტრონული წიგნების შესახებ. ბიბლიოთეკების უმეტესობას აქვს ელექტრონული წიგნები, რომელთა წაკითხვა შეგიძლიათ გარკვეული დროის განმავლობაში (ჩვეულებრივ 2 კვირა).
ნაბიჯი 3. მიიღეთ სამაგიდო თამაშები
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება სახლში დარჩეთ, ეს არ ნიშნავს რომ ცრემლები მოგწყინდებათ. სცადეთ მოიწვიოთ რამდენიმე მეგობარი სათამაშო ღამეს. სთხოვეთ, მოიტანონ ნებისმიერი თამაში, რომელიც მოსწონთ (და ჰყავთ წყვილი ხელთ), შემდეგ კი შეგიძლიათ შეუკვეთოთ პიცა, რომ ეს მარტივად გააკეთოთ საკუთარ თავზე.
ნაბიჯი 4. სცადეთ თავსატეხები
ნებისმიერი სახის თავსატეხები შეიძლება იყოს სახალისო, სიტყვის თავსატეხებიდან დაწყებული თავსატეხებამდე. მაგალითად, ინტერნეტში შეგიძლიათ იპოვოთ მთელი რიგი კროსვორდები, ან ხშირად შეგიძლიათ იპოვოთ ისინი თქვენს ადგილობრივ გაზეთში. დოლარის მაღაზიებში ხშირად არის თავსატეხების წიგნები, როგორიცაა სუდოკუ, იაფად.
ნაბიჯი 5. იპოვეთ ახალი მუსიკა
ბევრი ვებგვერდი გთავაზობთ უფასო მუსიკას, რომლის უსმენაც შეგიძლიათ შეუზღუდავი რაოდენობით. მაგალითად, თუ თქვენ იყენებთ Spotify თქვენს კომპიუტერს, შეგიძლიათ მოუსმინოთ უამრავ ალბომს უფასოდ, თუმცა ასევე მოისმენთ რამდენიმე რეკლამას. პანდორასთან ერთად, თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ მორგებული რადიოსადგურები თქვენთვის სასურველი მუსიკის შეყვანის გზით, შემდეგ კი პანდორა სადგურს დაამატებს სხვა მუსიკას, რომელიც მოგწონთ. ორივე ეს სერვისი უფასოა თქვენს კომპიუტერში, თუმცა შეგიძლიათ გადაიხადოთ რეკლამების მოსაშორებლად.
ნაბიჯი 6. სცადეთ ერთი დღე სპორტული დარბაზში
თუ გყავთ ვინმე, რომელსაც შეუძლია მიგიყვანოთ სპორტდარბაზში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ წინააღმდეგობის აპარატები სხეულის ზედა ნაწილისთვის, მაგალითად, ლატ ჩამოშლა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ძალოსნობა, როგორიცაა მხრებზე პრესა და სკამები და სხვა ვარჯიშები, როგორიცაა ab crunches. თუ ამის საშუალება გაქვთ, ჰკითხეთ სპორტდარბაზს, შეუძლია თუ არა პერსონალურ ტრენერს გარკვეული დრო გაატაროს თქვენთან იმის გასარკვევად, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, სანამ ფეხს ვერ შეძლებთ.
მეთოდი 3 -დან 4: გახდი შემოქმედებითი
ნაბიჯი 1. შეღებეთ მოზრდილთა საღებარი წიგნებით
შეღებვა არ არის მხოლოდ ბავშვებისთვის. თქვენ ნახავთ წიგნების ასორტიმენტს მოზრდილთათვის ბევრ ონლაინ საცალო ვაჭრობაზე და ბევრ სახელგანთქმულ წიგნის მაღაზიაში. გარდა ამისა, ბევრ ვებსაიტს აქვს გვერდები, რომელთა ბეჭდვაც უფასოდ შეგიძლიათ.
სინამდვილეში, შეღებვა შეიძლება იყოს სტრესის შემამცირებელი, ამიტომ მას სხვა უპირატესობები აქვს
ნაბიჯი 2. შეიმუშავეთ თქვენი შინაარსით
თუ გსიამოვნებთ შემოქმედებითობა, სცადეთ ხელობა, სანამ ფეხი გატეხილი გაქვთ. შეიძლება დაგჭირდეთ დახმარება დაყენების პროცესში, მაგრამ როგორც კი გახდებით, შეგიძლიათ დასახლდეთ და გააკეთოთ ყველაფერი, რაც გსურთ.
თუ თქვენ გჭირდებათ იდეები დასაწყებად, სცადეთ ისეთი საიტები, როგორიცაა მართა სტიუარტის ვებ – გვერდი ან Pinterest
ნაბიჯი 3. დაიწყეთ საკუთარი ბლოგი
თუ ფეხი გატეხილი გაქვთ, ეს ნიშნავს, რომ კომპიუტერთან ბევრი დრო გექნებათ. ბლოგი არის გონების დაკავების შესანიშნავი გზა და ბევრი საიტი გაძლევთ მასპინძლობის საშუალებას უფასოდ, მაგალითად Blogger. დაწერეთ ერთი თქვენი ცხოვრების შესახებ, ან შექმენით ბლოგი, რაზედაც ხართ ექსპერტი. ისინი შეიძლება იყვნენ ყველაფერზე, სამზარეულოდან დაწყებული მშობლებამდე.
ნაბიჯი 4. დაიწყეთ წერა
თუ ბლოგინგი არ არის თქვენი მთავარი, თქვენ მაინც შეგიძლიათ გარკვეული დრო დაუთმოთ წერას. იმუშავეთ იმ რომანზე, რომელზეც თქვენ ფიქრობთ წლების განმავლობაში, ან სცადეთ თქვენი ხელი რამდენიმე ლექსზე. თუ არ იცით საიდან დაიწყოთ, სცადეთ შეამოწმოთ ელექტრონული წიგნი თქვენი ბიბლიოთეკიდან წერის შესახებ.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ crocheting
თუ აქამდე არ გიკარნახებიათ, შეგიძლიათ დაიწყოთ საკმაოდ მარტივად. თქვენ დაგჭირდებათ რამდენიმე ძირითადი მარაგი, მათ შორის კაკალი, ნართი და მაკრატელი. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალი გაკვეთილი ინტერნეტში, თუ როგორ უნდა მოაწყოთ ხელი. დასაწყებად სცადეთ ვიდეოები YouTube- ზე.
- მიიღეთ I-9 Hook. Crochet კაკვები ჩამოთვლილია ან ასო (I) ან ნომერი (9), თუმცა ბევრი ჩამოთვლილი ორივე. I-9 არის საშუალო და დიდი კაკალი, რომელიც კარგი ადგილია დასაწყებად.
- აიღეთ საშუალო წონის ნართი (მოძებნეთ ნომერი "4"). სცადეთ აირჩიოთ მყარი, ნათელი ფერი დასაწყისისთვის.
- გქონდეთ მაკრატელი ძაფის დასაჭრელად.
მეთოდი 4 დან 4: გამოიყენეთ თქვენი დრო საგანმანათლებლო გზით
ნაბიჯი 1. ენის სწავლაზე მუშაობა
თუ თქვენ გაქვთ სმარტფონი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ აპლიკაცია ახალი ენის შესწავლის დასაწყებად. ერთი პოპულარული და უფასო აპლიკაცია არის დუოლინგო.
- ამ პროგრამებიდან ბევრი შექმნილია თამაშის სტილში, რათა შეინარჩუნოთ მოტივაცია.
- თუ არ გაქვთ სმარტფონი, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტაბლეტი ან კომპიუტერი.
ნაბიჯი 2. ისწავლეთ კოდირება
კოდირება მრავალ სფეროში მოთხოვნადი უნარია, ამიტომ კოდის სწავლა ნამდვილად პლიუსია. ინტერნეტში ბევრი ადგილი გვთავაზობს კოდირების უფასო კლასებს, როგორიცაა Code Academy ან W3 Schools.
ზოგიერთი გაკვეთილი უფრო თამაშს ჰგავს, ზოგი კი, მაგალითად W3 სკოლები, არის უშუალო გაკვეთილები, რომელსაც თქვენ კითხულობთ
ნაბიჯი 3. გაიარეთ უფასო ონლაინ კურსები
გააფართოვეთ თქვენი გონება მსოფლიოს პროფესორებისგან უფასო ონლაინ კურსების გავლით. ბევრი საიტი გთავაზობთ კურსებს, სადაც შეგიძლიათ მოუსმინოთ ლექციებს, ჩაერთოთ სხვა სტუდენტებთან და მიიღოთ სერთიფიკატები სხვადასხვა თემებზე. სცადეთ ხან აკადემია ან კურსერა დასაწყებად.
