ბიპოლარული აშლილობა, რომელსაც ადრე უწოდებდნენ მანიაკალურ დეპრესიულ აშლილობას, იწვევს განწყობის, ენერგიის დონის და ქცევის დრამატულ ცვლილებებს. ამ მდგომარეობის მქონე ადამიანები განიცდიან ინტენსიურ სიმაღლეებს და ვარდნებს. მიუხედავად იმისა, რომ მანიაკალური დეპრესიული აშლილობის ნიშნები შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს, თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ სიმპტომების იდენტიფიცირება მანიის, დეპრესიის ან ორივე მათგანის კომბინაციის შემოწმებით (ანუ შერეული ეპიზოდი). ამასთან, გახსოვდეთ, რომ მხოლოდ ლიცენზირებულ ფსიქოლოგს ან ფსიქიატრს შეუძლია ადეკვატურად განსაზღვროს ეს მდგომარეობა. თუ საყვარელი ადამიანი აჩვენებს ნიშნებს, ისწავლეთ როგორ მიიღოთ მათთვის საჭირო დახმარება.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: მანიის ნიშნების ამოცნობა
ნაბიჯი 1. ისწავლეთ რა არის ბიპოლარული აშლილობა
მანიაკალური დეპრესია (ბიპოლარული აშლილობა) არ არის იგივე, რაც კლინიკური დეპრესია, თუმცა კლინიკური დეპრესია ერთ -ერთი სიმპტომია. ვიღაცას, რომელსაც აქვს ბიპოლარული აშლილობა, შეიძლება განიცადოს მანიაკალური "სიმაღლე" თავდაჯერებულობით ან უკიდურესი გაღიზიანებით. მათ ასევე შეიძლება ჰქონდეთ კლინიკური დეპრესიის პერიოდი. ზოგს შეუძლია მანიაკიდან სწრაფად გადავიდეს დეპრესიულ პერიოდში, ზოგს კი შორის "ნორმალური" პერიოდი ექნება. ბიპოლარული აშლილობის სამი ძირითადი ტიპი არსებობს: ბიპოლარული I, ბიპოლარული II და ციკლოთიმია. ბიპოლარული აშლილობის სწორად დიაგნოზის დასადგენად, თქვენ უნდა ნახოთ ფსიქოლოგი, ფსიქიატრი, ან კლინიკურად ლიცენზირებული თერაპევტი ან მრჩეველი. გარდა ამისა, დიაგნოზი მოითხოვს სამი ან მეტი სიმპტომის არსებობას, მათ შორის:
- გაბერილი ეგო და თვითშეფასება და სიდიადის ბოდვები
- გაზრდილი მიზნობრივი საქმიანობა, ან ახალი იდეებისა და წამოწყებების გადაჭარბებული დაგეგმვა რისკების გათვალისწინების გარეშე
- რბოლა აზრები ან იდეების გაფრენა (აზრების ან იდეების სწრაფი ნაკადი)
- შემცირდა ძილის მოთხოვნილება
- ზეწოლა, სწრაფი მეტყველება
- უგუნური და უხამსი საქციელი
- გაფანტული ყურადღების გამახვილება
ნაბიჯი 2. განსაზღვრეთ ვინ არის დაზარალებული და რისკის ქვეშ
შეერთებული შტატების მოსახლეობის თითქმის 3% დაზარალებულია ბიპოლარული აშლილობით. მამაკაცები და ქალები თანაბრად რისკის ქვეშ არიან და ჩვეულებრივ დიაგნოზირებულია 18-25 წლის ასაკში. ბიპოლარული აშლილობის დიაგნოზის მქონე ოჯახის ერთი ან მეტი წევრის გაჩენა გაზრდის რისკს. ინდივიდუალური გენეტიკა და გარემო, რომელშიც ისინი ცხოვრობენ, ასევე შეიძლება გავლენა იქონიოს მათ რისკზე.
- ბიპოლარული დიაგნოზის უფრო მაღალი მაჩვენებელია განვითარებულ, მაღალი შემოსავლის მქონე ქვეყნებში.
- სხვადასხვა გარემოსდაცვითმა და პირადმა სტრესმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ბიპოლარული აშლილობის დაწყება.
ნაბიჯი 3. დააკვირდით ძილის შემცირებულ რაოდენობას
ადამიანები, რომლებიც განიცდიან მანიას, ძალიან ენერგიულად გრძნობენ თავს იმისდა მიუხედავად, რომ მათ არ სძინავთ საკმარისი ძილი. თქვენს საყვარელ ადამიანს შეუძლია დაიძინოს მხოლოდ რამდენიმე საათი ყოველ ღამეში, ან შეიძლება დღეები გაატაროს ძილის გარეშე.
- სინამდვილეში, თუ გყავთ ახალგაზრდა საყვარელი ადამიანი, რომელსაც აქვს ძილის ქრონიკული დარღვევა, ეს შეიძლება იყოს ბიპოლარული ადრეული მაჩვენებელი.
- იმისათვის, რომ ეს სიმპტომები აკმაყოფილებდეს მანიის კრიტერიუმებს, ისინი უნდა გამოჩნდეს მინიმუმ ერთი კვირის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. მოუსმინეთ პირის მეტყველების სიჩქარეს და თანმიმდევრულობას
მანიაკალური ეპიზოდის დროს ხალხი ძალიან სწრაფად საუბრობს. ისინი ასევე ხშირად ცვლის თემებს, რომ სხვები ვერ ახერხებენ საუბრის თვალყურს. თუ თქვენს ახლობელს აქვს ისეთი მეტყველების ნიმუშები, რომლებიც საოცრად განსხვავდება მათი ჩვეული მეტყველებისაგან, ის შეიძლება იყოს მანიაკალურ ეპიზოდში.
- ეს სიმპტომი, რომელიც ცნობილია როგორც ზეწოლის მეტყველება, ხდება იმიტომ, რომ ადამიანს აქვს სარბოლო აზრები და ჭარბი ენერგია. გარკვეულწილად, მათი მეტყველების ნიმუშები იმის ნიშანია, თუ რა ხდება მათ თავებში.
- გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ ამოწმებთ დრამატულ ცვლილებებს პირის მეტყველებაში. ზოგი ბუნებრივად ლაპარაკობს სწრაფად, ზეწოლის ქვეშ, ასე რომ იცოდეთ ნებისმიერი შესამჩნევი ცვლილების შესახებ.
ნაბიჯი 5. შეხედეთ გაბერილ თვითშეფასებას
სიდიადისა და ამაღელვებელი, თუმცა შორს მიმავალი იდეების ბოდვები წარმოიქმნება მანიის მქონე ადამიანებში. მანიაკალში მყოფ ადამიანებს შეიძლება სჯეროდეთ, რომ მათ პრაქტიკულად ყველაფერი შეუძლიათ და ისინი არ დაექვემდებარებიან სხვების მსჯელობას.
ისინი ეიფორიული და ენერგიული არიან. ადამიანს შეუძლია მთელი ღამე გაათენოს გონებრივი იერიშის პროექტები ან მიზნები. მათ შეიძლება საკუთარი თავი განიხილონ, როგორც განსაკუთრებულად განწირული ღმერთის სიდიადისთვის
ნაბიჯი 6. შეამოწმეთ ცუდი განსჯა და გადაწყვეტილების მიღება
მანია ასევე ვლინდება ადამიანის არჩევანში. ეს ზოგჯერ ჩანს დაქვეითებული განსჯის, უგუნებობის ან იმპულსური ქცევის საშუალებით. თუ ადამიანი მანიაკია, ის უბრალოდ არ განიხილავს თავისი ქმედებების შედეგებს.
მათ შეუძლიათ ჩაერთონ სარისკო საქმიანობაში, როგორიცაა დაუცველი სექსი, ნარკოტიკების და ალკოჰოლის მოხმარება, აზარტული თამაშები ან გადაჭარბებული ხარჯვა
ნაბიჯი 7. ფრთხილად იყავით ფსიქოზური სიმპტომებისგან
მიუხედავად იმისა, რომ ფსიქოზი ზოგადად გვხვდება შიზოფრენიითა და მსგავსი პირობებით დაავადებულ ადამიანებში, ბიპოლარული აშლილობის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ განიცადონ რეალობისგან გარჩევა ექსტრემალური მანიაკალური ეპიზოდების დროს. ბიპოლარულად გამოხატული ფსიქოზური სიმპტომები მოიცავს ჰალუცინაციების ან ბოდვების გამოცდილებას.
- ჰალუცინაციები არის სენსორული გამოცდილება, როგორიცაა მოსმენა, შეგრძნება ან დანახვა, რასაც არავინ აკეთებს.
- ბოდვები არის მუდმივი, მაგრამ ცრუ რწმენა, როგორიცაა იმის დაჯერება, რომ სატელევიზიო პერსონაჟები გიგზავნიან სპეციალურ შეტყობინებებს.
- უფრო ხშირად, ვიდრე არა, ფსიქოზის მქონე ადამიანს დასჭირდება ჰოსპიტალიზაცია. ეს ხელს შეუშლის ადამიანს ზიანი მიაყენოს საკუთარ თავს ან სხვებს. საავადმყოფოს ასევე შეუძლია უზრუნველყოს განწყობისა და ძილის სტაბილიზაცია და მედიკამენტები მათი სიმპტომებისთვის.
ნაბიჯი 8. განვიხილოთ ჰიპომანიის პოტენციალი
ბიპოლარული II აშლილობა არის მდგომარეობა, რომელიც მოიცავს მანიის უფრო მსუბუქ ფორმას დეპრესიის ეპიზოდთან ერთად. მანიის ამ ნაკლებად მძიმე ფორმას ჰიპომანია ეწოდება. ჰიპომანური ეპიზოდები ხანმოკლეა, ჩვეულებრივ გრძელდება დაახლოებით ოთხი დღე ან მეტი. იგი მოიცავს მანიის ზოგად სიმპტომებს უფრო დახვეწილი ფორმით. იმის გამო, რომ სიმპტომები, როგორიცაა ენერგიის მომატება და იდეების გაფრენა, არ შეიძლება იყოს ისეთი ექსტრემალური, როგორც სრულფასოვანი მანია, ჰიპომანიის სიმპტომები ხშირად იგნორირებულია.
- ფსიქოზი არ არსებობს ჰიპომანური ეპიზოდების დროს.
- ჰიპომანია შეიძლება იყოს ყველა ბიპოლარული ქვეტიპის მახასიათებელი, მაგრამ სრული მანიაკალური ეპიზოდები მხოლოდ I ბიპოლარში გვხვდება.
3 მეთოდი 2: დეპრესიის ნიშნების დადგენა
ნაბიჯი 1. დაადგინეთ დეპრესიული ფაზის ნიშნები და სიმპტომები
დეპრესიულ ფაზაში ბიპოლარული დიაგნოზის კლინიკურად დიაგნოზის დასადგენად, ინდივიდს უნდა ჰქონდეს განცდილი დეპრესიული ეპიზოდი მინიმუმ ორი კვირის განმავლობაში. მათ უნდა ჰქონდეთ ხუთი შემდეგი ნიშანი და სიმპტომი:
- სამწუხარო განწყობა მათი დღის უმეტეს ნაწილში
- ანჰედონია ან შემცირებული ინტერესი და სიამოვნება მათი ნორმალური საქმიანობის მიმართ
- მადისა და წონის რყევები
- უძილობა (უძილობა) ან ჰიპერსომნია (გადაჭარბებული ძილიანობა)
- დაღლილობა და/ან ენერგიის დაკარგვა
- მოუსვენრობა ან მოტორული აქტივობის მომატება, ან მათი ნორმალური მოძრაობის შენელება
- მეხსიერების დაქვეითება, გადაწყვეტილების მიღების უუნარობა და კონცენტრირების სირთულე
- გრძნობს უსარგებლოდ, უიმედოდ, უმწეოდ ან დამნაშავედ
- თვითმკვლელობის გათვალისწინება ან წარმოდგენა
ნაბიჯი 2. დააკვირდით ძილის რეჟიმის ცვლილებებს
დეპრესიული ეპიზოდის დროს ადამიანს შეუძლია ნორმალურად მეტ -ნაკლებად იძინოს. უფრო მეტიც, ძილი შეიძლება დაირღვეს და დაირღვეს, თანაც ისინი იმაზე ადრე იღვიძებენ ვიდრე სურთ. თქვენი საყვარელი ადამიანი შეიძლება დარჩეს საწოლში მთელი დღის განმავლობაში ან გაუჭირდეს დღის დაწყება.
იმისათვის, რომ ეს სიმპტომები აკმაყოფილებდეს დეპრესიის ეპიზოდის კრიტერიუმებს, მათ უნდა ჩაერიონ პირის ფუნქციონირებაში მინიმუმ ორი კვირის განმავლობაში
ნაბიჯი 3. გაითვალისწინეთ, შეიცვალა თუ არა პირის მადა და წონა
დეპრესიულ ეპიზოდთან დაკავშირებულმა ნეგატიურმა გრძნობებმა შეიძლება გამოიწვიოს დაზარალებულმა ნორმაზე მეტი ჭამა. ადამიანს შეუძლია მოიმატოს მნიშვნელოვანი წონა მოკლე დროში, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ის ასევე დაკავებულია მჯდომარე საქმიანობით, როგორიცაა მთელი დღის ძილი.
თავის მხრივ, დეპრესიული ეპიზოდი ასევე შეიძლება ითარგმნოს, როგორც ჩვეულებრივზე ბევრად ნაკლები ჭამა და წონის დაკლება მოკლე დროში მადის ნაკლებობის გამო
ნაბიჯი 4. ყურადღება მიაქციეთ უიმედობის, მწუხარების ან სიცარიელის გრძნობებს
დეპრესიის პერიოდში, ბიპოლარული აშლილობით დაავადებულ ადამიანს შეიძლება გაუჭირდეს სიამოვნების გრძნობა, თუნდაც იმ საქმიანობის დროს, რომელიც ოდესღაც ზრუნავდა სექსზე. გაღიზიანების ეს გრძნობა დეპრესიის ერთ -ერთი ყველაზე კლასიკური ნიშანია.
ნაბიჯი 5. მოძებნეთ დაღლილობის ნიშნები და საერთო დუნე
ფსიქომოტორული სისუსტის სახელით ცნობილი კონცეფცია აღწერს ბიპოლარული დეპრესიის მქონე ადამიანს. მანიაკალური ეპიზოდისგან განსხვავებით, დეპრესიაში მყოფი ადამიანი შეიძლება მოძრაობდეს და საკმაოდ ნელა ლაპარაკობდეს. მათ შეიძლება არ ჰქონდეთ ენერგია ყოველდღიური ცხოვრების ძირითადი ამოცანების შესასრულებლად.
დაღლილობა შეიძლება იყოს ისეთი მდგომარეობის ნიშანი, როგორიცაა ჰიპოთირეოზი ან თუნდაც ერთპოლარული დეპრესია (ანუ დეპრესია მანიის გარეშე). დარწმუნდით, რომ შეისწავლეთ სხვა სიმპტომები, სანამ იფიქრებთ, რომ თქვენს საყვარელ ადამიანს აქვს მანიაკალური დეპრესია
ნაბიჯი 6. ფრთხილად იყავით თვითმკვლელობის სიმპტომებთან
ადამიანები, რომლებიც განიცდიან დეპრესიას, შეიძლება გაიზარდოს თვითმკვლელობის რისკი. მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ ამოიცნოთ სუიციდური ქცევა, რადგან ამის უნარი შეიძლება დაგეხმაროთ თქვენი საყვარელი ადამიანის სიცოცხლის გადარჩენაში. გარდა ამისა, თუ დაავადებულს ჰყავს ოჯახის წევრი, რომელმაც თავი მოიკლა ან ალკოჰოლს ან ნარკოტიკს იყენებს, მათი რისკი კიდევ უფრო მაღალია. სუიციდური ქცევის ნიშნები შეიძლება შეიცავდეს:
- დაკავებულია სიკვდილით ან დაკარგვით
- ნივთების გადაცემა, თუნდაც ძვირფასი ქონება
- მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან "მშვიდობით"
- იკვლევს თვითმკვლელობას
- პრაქტიკის განხორციელება, როგორიცაა ადგილის ძებნა და მასალების შეგროვება (მაგ. აბები ან თოკი)
ნაბიჯი 7. შერეული ეპიზოდების გაგება
ზოგიერთ ინდივიდში მანია და დეპრესიის ეპიზოდი შეიძლება მოხდეს ერთდროულად. მას უწოდებენ შერეულ ეპიზოდს (ან, სულ ახლახანს, „შერეულ მახასიათებლებს“), ამას შეიძლება ახასიათებდეს სასოწარკვეთილების ერთდროული განცდა ენერგიასთან ერთად.
- მიაქციეთ ყურადღება, თუ დეპრესიას ახლავს აღგზნება, შფოთვა, გაღიზიანება ან მოუსვენრობა. შეხედეთ მაღალი ენერგიისა და დაბალი განწყობის კომბინაციებს შერეული ეპიზოდების დროს.
- იმის გამო, რომ შერეულ ეპიზოდებში მყოფი ადამიანები განიცდიან ორ პოლარულ ციკლს როგორც მაღალი, ისე დაბალი დონის, მათ ასევე შეიძლება ჰქონდეთ თვითმკვლელობის გაზრდილი რისკი. თუ ნაცნობ ადამიანში ხედავთ როგორც მანიის, ასევე დეპრესიის ნიშნებს, სასწრაფოდ მიიღეთ დახმარება.
მეთოდი 3 -დან 3: მიიღეთ დახმარება ადამიანებისგან
ნაბიჯი 1. დააზუსტეთ შესაბამისი გზა თემის გასაშუქებლად
თუ თქვენი ახლობელი აკმაყოფილებს ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომების კრიტერიუმებს, მათ უნდა მიმართონ პროფესიონალურ დახმარებას რაც შეიძლება მალე. ეს შეიძლება იყოს გამოწვევა, რადგან ბევრი ფსიქიკური დაავადების მქონე ადამიანი უარყოფს თავის სიმპტომებს. საკითხის განხილვამდე დიდხანს იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ მიუდგებით ამ საკითხს.
- თქვენ შეგიძლიათ უყუროთ მათ ცოტა ხნით და ჩაატაროთ კვლევა ბიპოლარული აშლილობის შესახებ თქვენი დაკვირვების დასადასტურებლად.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ ესაუბროთ სხვა მეგობრებს ან ნათესავებს, რომ დაინახონ, შეამჩნიეს თუ არა მათ იგივე პრობლემები.
ნაბიჯი 2. აჩვენეთ თქვენი შეშფოთება
იყავით ნაზი და მომთმენი, როდესაც თქვენს საყვარელ ადამიანს თემას უხსნით. თქვენ გსურთ გაგზავნოთ შეტყობინება, რომ თქვენ ხართ დაინტერესებული და გჯერათ, რომ დახმარების გაწევა არის ერთადერთი გზა, რომლითაც ისინი უკეთესდებიან. მოერიდეთ ნებისმიერი განაჩენის გამოტანას ან გამოდევნას ისე, როგორც თქვენ ულტიმატუმს აყენებთ ადამიანს. იყავით კოოპერატიული პრობლემის გადაჭრის.
თქვით მსგავსი რამ: „ჯეინ, მე შევამჩნიე, რომ ამ ბოლო დროს ძალიან არ გძინებია. ეს გასაკვირია, რადგან რამდენიმე კვირის წინ მთელი დღე საწოლში იყავით. მე ასევე შევნიშნე რამდენიმე საკამათო გადასახადი თქვენს საკრედიტო ბარათზე. ვწუხვარ შენზე, საყვარელო. რას იტყვი, რომ მიდიხარ ექიმთან შემოწმების მიზნით?”
ნაბიჯი 3. შესთავაზეთ დახმარება გარკვეულწილად
უბრალოდ არ გაამახვილეთ საგანი და ელოდეთ, რომ ადამიანი დამოუკიდებლად გააგრძელებს. თქვენ შეგიძლიათ გაუზიაროთ თქვენი კვლევები ან თუნდაც შესთავაზოთ ფსიქიატრი თქვენს მხარეში. შესთავაზეთ მათ შეუერთდეთ დანიშნულ შეხვედრაზე მორალური მხარდაჭერისთვის.
მაგალითად, თქვენ შეიძლება გკითხოთ: „რა შემიძლია დაგეხმარო? თუ გინდა მე შემიძლია დაგეხმარო ექიმის პოვნაში, ან შენთან შეხვედრაზე წასვლაზე. უბრალოდ მინდა გნახო, რომ შენ უკეთესს აკეთებ.”
ნაბიჯი 4. ისწავლეთ რა სახის ფსიქოთერაპია არის შესაძლებელი
ბიპოლარული აშლილობის მართვა შესაძლებელია შესაბამისი ფსიქოთერაპიით, მედიკამენტებით, ჯანსაღი დაძლევის უნარებითა და ძლიერი დამხმარე სისტემებით. კარგი ფსიქოთერაპევტი შეძლებს ასწავლოს პაციენტს და ოჯახს როგორ ამოიცნონ მათი გამომწვევები, რათა თავიდან აიცილონ რეციდივი. ფსიქოთერაპევტებს შეუძლიათ ასწავლონ პაციენტს და მის ოჯახს ჯანსაღი დაძლევის უნარ -ჩვევები, რამაც შეიძლება შეამციროს რისკები სარისკო და სახიფათო ქცევებისადმი.
- დაძლევის უნარი შეიძლება შეიცავდეს დღიურში წერას, ძილის ჩვევების გაუმჯობესებას, სტრესის მართვას რელაქსაციის ტექნიკით და ყოველდღიური რუტინის დაცვას.
- ორივე ფორმალური და არაფორმალური დახმარების სისტემა-როგორიცაა ოჯახი, მეგობრები და ბიპოლარული დამხმარე ჯგუფები-მნიშვნელოვანია ინდივიდების დასახმარებლად სიმპტომების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად. ფსიქოთერაპევტი დაგეხმარებათ განსაზღვროთ და დაუკავშირდეთ სხვადასხვა დამხმარე სისტემებს.
- მიუხედავად იმისა, რომ შემეცნებითი ქცევითი თერაპიის გამოყენება ხელს შეუწყობს რეციდივის შემცირებას, მნიშვნელოვანია, რომ პაციენტი და ოჯახი იმუშაონ თერაპევტთან, რათა შემუშავდეს გადაუდებელი გეგმა იმ შემთხვევაში, თუ რეციდივი არსებობს.
ნაბიჯი 5. იცოდეთ როდის დაიხევთ უკან
რაც არ უნდა დამთრგუნველი იყოს, ამ ადამიანს არ უნდა თქვენი დახმარება. ან, მათ შეიძლება უჭირდეთ თავიანთ ავადმყოფობასთან შეგუება. თუ მათ არ ემუქრებათ რაიმე უშუალო საფრთხე (ანუ თვითმკვლელობის ნიშნების ჩვენება), შეიძლება დაგჭირდეთ მათთვის გარკვეული სივრცის დათმობა. მაგრამ სრულად არ გადააგდოთ ეს საკითხი-უბრალოდ დაელოდეთ ცოტა ხანს სანამ კვლავ წამოიწყებთ მას.
- უთხარი:”როგორც ჩანს, მე გაწყენინე და ეს არ იყო ჩემი განზრახვა. მე მოგცემ ცოტა ადგილს რომ იფიქრო. მოდი კიდევ ერთხელ ვისაუბროთ.”
- თუ ადამიანს ემუქრება თვითმკვლელობა, არ დაიხიოთ უკან. დახმარებისთვის დარეკეთ თქვენს ადგილობრივ სასწრაფო დახმარების სამსახურში ან თვითმკვლელობის ცხელ ხაზზე.
- თუ აშშ-ში ხართ, დარეკეთ თვითმკვლელობის პრევენციის ეროვნულ ხაზზე 1-800-273-8255. თუ დიდ ბრიტანეთში ხართ, დარეკეთ სამარიელებზე 116 123.
Რჩევები
- ბიპოლარული აშლილობის მქონე ადამიანებმა უნდა აღმოფხვრას სტრესი, დაიცვან დაბალანსებული დიეტა, მიიღონ რეგულარული ვარჯიში და დაისვენონ, შეინარჩუნონ განწყობის ჟურნალი და შეუერთდნენ დამხმარე ჯგუფს.
- ზოგიერთ ადამიანს, ვისაც აქვს მანიაკალური დეპრესიული აშლილობა, შეიძლება ჰქონდეს სეზონური განწყობა, ისევე როგორც სხვა სეზონური ემოციური აშლილობები (SAD).
