ფსიქიკური ჯანმრთელობის სფერო ფართო და მზარდია. პარამეტრები მერყეობს არაფორმალური ცხოვრების მწვრთნელებიდან პროფესიონალ ფსიქიატრებამდე, მათ შორის ათობით პოზიცია. როდესაც იწყებთ თქვენთვის საუკეთესო პროფესიის არჩევანის ძიებას, გახსენით გონება. ზოგჯერ ყველაზე დამაკმაყოფილებელი ან შესაბამისი არჩევანი არ არის იოლი მოსაპოვებელი, მაგრამ შეიძლება ღირს ძალისხმევა.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: სწავლა ფსიქიკური ჯანმრთელობის კარიერის ვარიანტების შესახებ
ნაბიჯი 1. განვიხილოთ პროფესიული და არაპროფესიონალური კარიერის კვალი
პროფესიულ კვალს მოითხოვს ფორმალური და ხშირად ხანგრძლივი საგანმანათლებლო პროგრამები და შემდგომი რეზიდენცია ან სტაჟირება, ხოლო არაპროფესიონალურ ვარიანტებს შეიძლება ჰქონდეთ მოკლევადიანი სასწავლო პროგრამები ან სასერთიფიკატო სესიები.
- პროფესიული ხარისხი, როგორიცაა მრჩევლები, ექთნები, ექიმები და ფსიქიატრები, მოითხოვს მნიშვნელოვან საგანმანათლებლო ვალდებულებებს სამუშაო ძალაში შესვლამდე.
- არაპროფესიონალურმა კარიერულმა კვალმა შეიძლება შემოგთავაზოთ მსგავსი ექსპოზიცია და სამუშაო კმაყოფილება ერთი და იგივე განათლებისა და ტრენინგის ვალდებულების გარეშე. ეს პარამეტრები მოიცავს თანატოლ მრჩევლებს, ცხოვრების მწვრთნელებს, ადმინისტრატორებს, სამედიცინო ასისტენტებს, ცხელი ხაზის მუშაკებს, ფსიქიკური ჯანმრთელობის ტექნიკოსებს და დამხმარე ჯგუფის მონიტორინგს.
ნაბიჯი 2. გაეცანით სამუშაოებს სამედიცინო სფეროში
თუ თქვენ გაქვთ დრო და ნებისყოფა გააგრძელოთ კარიერა სამედიცინო გარემოში, წაიკითხეთ ყველა თქვენი ვარიანტი ერთი გზის არჩევის წინ, რადგან არსებობს რამდენიმე ვარიანტი.
თუნდაც სამედიცინო სფეროში, ფსიქიკური აშლილობის მქონე ადამიანებთან კონტაქტის ოდენობა შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს და თქვენ უნდა იყოთ მომზადებული ცხოვრების წესისა და ვალდებულებებისათვის, რასაც მოითხოვს თითოეული კარიერული გზა
ნაბიჯი 3. განიხილეთ ექიმი ან ფსიქიატრი
ეს ორივე გრძელი სამაგისტრო დონის საგანმანათლებლო პროგრამაა, რომელიც ასევე მოითხოვს ტრენინგს პროგრამის დასრულების შემდეგ. მიუხედავად იმისა, რომ ხელფასი შეიძლება იყოს შესანიშნავი, სამუშაო და ცხოვრების ბალანსი შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს იმ გარემოს მიხედვით, სადაც მუშაობთ.
- ექიმებს შეუძლიათ იპოვონ დასაქმება, რომელიც უზრუნველყოფს სასწრაფო დახმარებას ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე საავადმყოფოში შესულ პირებზე, ან უზრუნველყოს პაციენტების სამედიცინო ზედამხედველობა სარეაბილიტაციო ან ფსიქიატრიულ დაწესებულებებში. მათ ასევე შეუძლიათ იმუშაონ ფსიქიკური ჯანმრთელობის საჭიროების მქონე პირთათვის მედიკამენტების იდეალური რეჟიმების მოსაძებნად.
- ფსიქიატრებს შეუძლიათ შემოგვთავაზონ პროფესიონალური მკურნალობა იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც განიცდიან ფსიქიკურ დაავადებებს, დამოკიდებულებებს და დისბალანსს. მათ შეუძლიათ უზრუნველყონ სხვადასხვა სახის თერაპია და დანიშნონ მედიკამენტები, რომლებიც ხელს შეუწყობენ გარკვეული დარღვევების სიმპტომების აღმოფხვრას ან თუნდაც აღმოფხვრას. გარდა ამისა, ფსიქიატრებს შეუძლიათ იპოვონ დასაქმება კერძო ან ჯგუფურ პრაქტიკაში ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის უფრო დიდ დაწესებულებებში, როგორიცაა ფსიქიატრიული საავადმყოფოები.
ნაბიჯი 4. შეისწავლეთ სამედიცინო, ექიმი და საექთნო ასისტენტი პროგრამები
მედდის ან სამედიცინო ასისტენტის გახდომა შეიძლება იყოს სწრაფი და ნაკლებად ძვირი გზა სამედიცინო მხრიდან ფსიქიკური ჯანმრთელობის სფეროში შესასვლელად. მიუხედავად იმისა, რომ ექიმის ასისტენტის პროგრამები უფრო გრძელი და ხშირად უფრო კონკურენტუნარიანია, ისინი ასევე ბევრად უფრო სწრაფია ვიდრე სამედიცინო ან ფსიქიატრიული ექიმი გახდომა.
- სამედიცინო სფეროს ასისტენტები დიდ დროს ატარებენ პაციენტებთან ურთიერთობისას. ფსიქიატრიულ საავადმყოფოში ან განყოფილებაში სამუშაოს პოვნით, ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის ოფისში მუშაობით, ასისტენტებს შეუძლიათ რეგულარულად იზრუნონ ფსიქიკური ჯანმრთელობის საჭიროების მქონე პირებზე.
- თანაშემწეების მოვალეობა ხშირად მოიცავს ანთროპომეტრული და ჰემატოლოგიური გაზომვების მიღებას, კითხვარების ჩატარებას, პაციენტებს იმის ახსნას, თუ რას უნდა ელოდონ ვიზიტის დროს, სამედიცინო ფაილების განახლება და ექიმის უშუალო დახმარება პროცედურებისა და გადაუდებელი შემთხვევების დროს.
- მოწინავე ხარისხებს, როგორიცაა ექიმის ასისტენტები და მედდა პრაქტიკოსები, შეუძლიათ ნახონ პაციენტები ინდივიდუალურად და შეუძლიათ დანიშნონ მედიკამენტები.
ნაბიჯი 5. გაეცანით სოციალურ მუშაობას და საკონსულტაციო სამუშაოებს
თუ სამედიცინო სფეროს სიმძიმე არ მოგხიბლავთ, ბევრი მნიშვნელოვანი ფსიქიკური ჯანმრთელობის კარიერის ვარიანტი არსებობს საავადმყოფოებისა და კლინიკების გარეთ.
- სოციალურ მუშაკებს, კარიერულ მრჩევლებს, მრჩევლებს, კონსულტანტ ფსიქოლოგებს, დამოკიდებულების მრჩევლებს და ქველმოქმედების ორგანიზატორებს შეუძლიათ ფასდაუდებელი მომსახურება შესთავაზონ ფსიქიკური ჯანმრთელობის საჭიროების მქონე კლიენტებს.
- სოციალური მუშაკები და მრჩევლები ხშირად არიან მაგისტრის დონის ლიცენზირებული პრაქტიკოსი, რომელიც სპეციალიზირებულია ტოქ – თერაპიის ან სხვა სახის ფსიქოთერაპიის შეთავაზებაში. სოციალურ მუშაკებსა და მრჩევლებს ასევე შეუძლიათ მიიღონ დოქტორანტურა. თავიანთ სფეროში, რაც მათ ფსიქიკური ჯანმრთელობის თერაპიის სპეციფიკურ სფეროებში ექსპერტებად აქცევს.
- კონსულტანტი ფსიქოლოგები და კლინიკური ფსიქოლოგები არიან დოქტორანტურაში, ლიცენზირებული პრაქტიკოსები, რომლებსაც აქვთ უმაღლესი ხარისხი და ფსიქოლოგიის კვლევითი გამოცდილება. ისინი ასევე უზრუნველყოფენ ტოქ – თერაპიას და ფსიქოთერაპიას თავიანთი პაციენტების დასახმარებლად.
ნაბიჯი 6. განვიხილოთ ოფიციალური ხარისხის პროგრამა
სოციალური მუშაობა, ოჯახის კონსულტაცია და ფსიქიკური ჯანმრთელობის თერაპია შეიძლება საჭიროებდეს ლიცენზიას და ოფიციალურ საგანმანათლებლო პროგრამას ზოგიერთ სფეროში.
- ბევრი საგანმანათლებლო პროგრამა შეიძლება დასრულდეს უფრო ნაკლებ დროში, ვიდრე ჩვეულებრივი ბაკალავრიატი, მაგრამ ზოგიერთი (როგორიცაა სოციალური მუშაობა და კონსულტაცია) შეიძლება გაგრძელდეს სამაგისტრო ან სადოქტორო დონეზე.
- შეამოწმეთ თქვენი სახელმწიფოს მოთხოვნები მაღაზიის გახსნამდე, როგორც მრჩეველი, მრჩეველი ან თერაპევტი, რათა დარწმუნდეთ, რომ უკანონოდ არ ვარჯიშობთ.
- მიუხედავად იმისა, რომ გზა გახდება ლიცენზირებული ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალი, შეიძლება იყოს გრძელი, ეს არის ძალიან მომგებიანი კარიერა და ის, რომელსაც დიდი მოთხოვნა აქვს. ასევე არსებობს ახალი მკურნალობა, რომელიც ჩნდება, მათ შორის ტრანსკრანიალური მაგნიტური სტიმულაცია (TMS), კეტამინის ინფუზიები, ინჰალაციური კეტამინი და ფსიქოდელიური მკურნალობა, რაც ამ დროის ამაღელვებლად აქცევს სფეროს.
ნაბიჯი 7. მიიღეთ გამოცდილება მოხალისეობით
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ მოხალისედ იყოთ ექიმი, რომ მიიღოთ ჭეშმარიტად წარმოდგენა იმაზე, თუ რას გულისხმობს კარიერა, თქვენ ხშირად შეგიძლიათ მოხალისედ ჩაერთოთ სოციალურ სამსახურში და საზოგადოებრივი ფსიქიკური ჯანმრთელობის ცენტრებში, რომ გაეცნოთ სხვა კარიერას.
- მოხალისეთა შესაძლებლობების მისაღებად დარეკეთ უსახლკაროთა თავშესაფრებში, სარეაბილიტაციო ცენტრებში, სოციალური მუშაობისა და კარიერის კონსულტაციის ოფისებში, ვეტერანთა მომსახურების ადგილობრივ ოფისში და ადგილობრივ საჯარო სკოლაშიც კი.
- ჰკითხეთ, სჭირდებათ თუ არა მათ დახმარება საქმისწარმოებაში, მიღების ფორმებში, სატელეფონო ზარების განხორციელებაში, ოფისის დაცვაში, ან დამხმარე ჯგუფის სესიების მასპინძლობაში. თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ბევრი ადგილი სიამოვნებით იღებს დახმარებას და დაუყოვნებლივ შემოგთავაზებთ გამოცდილებას.
- ფსიქიკური ჯანმრთელობის სფეროში მუშაობა შეიძლება ემოციურად დამღლელი იყოს, რადგან თქვენ მუშაობთ ისეთ ადამიანებთან, რომლებიც განიცდიან ძალიან ტრავმულ გამოცდილებას. თუმცა, ვინაიდან ორი პაციენტი ერთნაირი არ არის, არასოდეს მოგბეზრდებათ.
ნაბიჯი 8. გაეცანით გადაუდებელ ფსიქიკურ ჯანმრთელობას
თუ თქვენ გაქვთ მუცელი და ნერვები მართოთ მაღალი ენერგია, სტრესული სიტუაციები, სასწრაფო ფსიქიკური ჯანმრთელობის სამსახურები ან კრიზისული კონსულტაცია შეიძლება იყოს იდეალური თქვენთვის.
გადახედეთ გადაუდებელი სამედიცინო ტექნიკოსების, კრიზისული ცხელი ხაზის მრჩევლების პროგრამებსა და პოზიციებს და მოწესრიგებულ სამუშაოს
ნაბიჯი 9. მოიძიეთ პირადი ზრდის კონსულტაცია
თერაპიის პროცესი შეიძლება იყოს ძალიან იდუმალი, თუ არ გამოგიცდიათ. რეალურად კონსულტაციის მიღება არის შესანიშნავი საშუალება, რომ განიცადოთ ფსიქოთერაპია პირველი ხელიდან და უკეთ გაიგოთ რას აკეთებთ კარიერისთვის. მაშინაც კი, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენს ცხოვრებაში არაფერია "ცუდი", კონსულტაციებს შეუძლიათ გაამდიდროთ თქვენი ცხოვრება და დაგეხმაროთ სიცხადის პოვნაში - თქვენ კი აღმოაჩენთ, რომელი ფსიქიკური ჯანმრთელობის კარიერაა თქვენთვის შესაფერისი!
ნაბიჯი 10. გაიარეთ ტრენინგი ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ
შემოთავაზებული მოკლე სესიებით, ეს ტრენინგი გასწავლით ფსიქიკური ჯანმრთელობის კრიზისების იდენტიფიცირებისა და ჩარევის საფუძვლებს.
თუ სამუშაოს ხასიათი მოგხიბლავთ, განიხილეთ საგანმანათლებლო ტექნიკოსების საგანმანათლებლო პროგრამები და გამოიყენეთ ეს ტრენინგი ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაწესებულებებში, საავადმყოფოებში, კრიზისულ ცხელ ხაზებზე ან საგანგებო სიტუაციებზე რეაგირების ჯგუფებში სამუშაოდ გამოსაყენებლად
ნაბიჯი 11. სცადეთ ხელი კრიზისულ კონსულტაციებში
ბევრი ფსიქიკური ჯანმრთელობის სატელეფონო ცენტრი და საზოგადოებრივი ცენტრი დაკომპლექტებულია მოხალისეებით, მაგრამ მსგავს ცენტრებს ხშირად სჭირდებათ საიმედო თანამშრომლები, რათა პაციენტებს ესაუბრონ ფსიქიკური ჯანმრთელობის კრიზისის დაწყებამდე, სანამ სასწრაფო სამედიცინო დახმარების ჯგუფები ადგილზე მივლენ.
თუ გადაწყვეტთ კრიზისული კონსულტაციის მცდელობას, იცოდეთ, რომ სატელეფონო ზარები შეიძლება იყოს თვითდაზიანებული მოზარდებიდან ძალადობრივ დამოკიდებულებამდე დამთავრებული თვითმკვლელ ხანდაზმულებამდე. ბევრი თქვენი ურთიერთობა ინდივიდებთან იქნება სტრესული, მაღალი წნევის მქონე სიტუაციები, რომელიც შეიძლება შეიცავდეს გრაფიკულ ენას და არასასიამოვნო დისკუსიებს
ნაბიჯი 12. შეხედეთ თავშეკავებას და ფიზიკურ დამუშავებას
ხშირ შემთხვევაში, ორგანიზაციებმა, რომლებიც მუშაობენ ფსიქიკურად დაავადებულ პირებთან, გაზარდეს უსაფრთხოების ზომები. თუ თქვენ გაქვთ ფიზიკური ძალა და სურვილი უსაფრთხოდ იმუშაოთ, თქვენ შეიძლება იპოვოთ სამუშაო, რომელიც იცავს პერსონალს და პაციენტებს გაწვრთნილი თავშეკავებისა და წარდგენის ტექნიკის საშუალებით.
სპეციალიზირებულ სკოლებს, სარეაბილიტაციო ცენტრებს, ფსიქიატრიულ განყოფილებებს და საზოგადოებრივ ცენტრებს ხშირად სურთ, რომ ჰყავდეთ პერსონალი, რომელიც შეძლებს ფსიქიკურად დაავადებული კლიენტების ამოფრქვევის ფიზიკური დასასრულის მართვას. მსგავსი სიტუაციები შეიძლება იყოს ბინძური, ძალადობრივი, საშიში და საშიში და არ არის ყველასთვის
ნაბიჯი 13. გაეცანით ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ ცნობიერებას და ადვოკატირების კარიერას
თუ თქვენ გისურვებთ იყოთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის სფეროში, მაგრამ არ გაწუხებთ პაციენტებთან ან სამკურნალო ცენტრებში მუშაობა, სცადეთ სამსახური დაიცვათ ადვოკატირებისა და ცნობიერების სამყაროში.
ბევრი საქველმოქმედო და არაკომერციული ჯგუფი არსებობს ერთადერთი მიზნით, რომ გაავრცელოს პოზიტიური შეტყობინებები ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. მსგავსი ჯგუფები ყურადღებას ამახვილებენ გაჭირვებულთა დახმარებაზე სტიგმის შიშის გარეშე და ფსიქიკური დაავადების სახის დემისტიფიკაციაზე
ნაბიჯი 14. გადახედეთ სოციალურ მედიის ჯგუფებს
ორგანიზაციები, როგორიცაა სიყვარულის დაწერა მის მკლავებზე და ცვლილებების შეტანა 2, ძალიან აქტიურია ინტერნეტში და ჩრდილოეთ ამერიკის ქალაქებში.
სოციალური მედიის ორგანიზაციებს ხშირად სჭირდებათ მწერლები, ფოტოგრაფები, ვებ დიზაინერები, მარკეტინგისა და გრაფიკული დიზაინის სპეციალისტები, ფონდების მოძიების პერსონალი და ღონისძიებების დამგეგმავები
ნაბიჯი 15. მუშაობა ცნობიერების გასავრცელებლად სამოგზაურო ჯგუფებთან
ბევრი საერთაშორისო ფსიქიკური ჯანმრთელობის ჯგუფი გვთავაზობს სალაპარაკო ტურებს, კონცერტებს, სტიკერებისა და პლაკატების კამპანიებს, რადიო კომერციულ ურთიერთობას და ცნობიერების ამაღლებულ ღონისძიებებს მთელს მსოფლიოში.
შეისწავლეთ სამუშაოების კოორდინაცია, საავადმყოფოებთან ან სხვა არაკომერციულ ორგანიზაციებთან ურთიერთობა, სასკოლო აქტივობების ორგანიზება (როგორიცაა უფასო კონსულტაცია ან სახელგანთქმული სტუმრები), შესაბამისი წიგნების და ფილმების პოპულარიზაცია, ან მათი ღონისძიებების გამოქვეყნება
ნაწილი 3 3 -დან: აწონ -დაწონეთ თქვენი პარამეტრები
ნაბიჯი 1. შეამცირეთ თქვენი სია
მას შემდეგ რაც ჩაწერეთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის კარიერის თქვენი ყველა რეალისტური ვარიანტი და განიხილავთ თქვენთვის ხელმისაწვდომ ვარიანტებს, შეგიძლიათ დაიწყოთ სიის შემცირება ისე, რომ მიიღოთ საბოლოო გადაწყვეტილება.
გაითვალისწინეთ თითოეული ვარიანტის დადებითი და უარყოფითი ასპექტები და ყურადღებით შეაფასეთ თქვენი გადაწყვეტილება. მოუსმინეთ თქვენს ნაწლავურ გრძნობებს აქ, რადგან საბოლოოდ თქვენ საუკეთესოდ იცით რა გახდის თქვენ ყველაზე ბედნიერს
ნაბიჯი 2. შეიტყვეთ მეტი თქვენი შეზღუდული ვარიანტების შესახებ
მას შემდეგ, რაც თქვენ გაქვთ მცირე ჩამონათვალი პარამეტრების, გაატარეთ დრო, რათა უკეთ გააცნობიეროთ რომელი ვარიანტია თქვენთვის შესაფერისი.
- თუ შესაძლებელია, დაჩრდილეთ ის, ვინც უკვე ასრულებს ამ ტიპის სამუშაოს, რათა გააცნობიეროს როგორი დღეა ამ კარიერაში.
- თუ ეს შეუძლებელია, გაატარეთ მეტი დრო ინტერნეტში სამუშაოს შესახებ ინფორმაციის მოსაძიებლად.
- გაითვალისწინეთ რა სახის საქმიანობა დაგჭირდებათ (კარგი, ცუდი და მახინჯი), ხელფასი, რომლის მოლოდინიც შეგიძლიათ თავდაპირველად და გრძელვადიან პერსპექტივაში, იმ ტიპის გარემოში, სადაც იმუშავებთ, იქნება ეს კარიერა -მოითხოვეთ, როგორი იქნება თქვენი განრიგი და ნებისმიერი სხვა მახასიათებელი თქვენთვის მნიშვნელოვანი კარიერის შესახებ.
ნაბიჯი 3. შეადგინეთ დადებითი და უარყოფითი მხარეების სია
ჩამოწერეთ რას მიიჩნევთ დადებით და უარყოფით თვისებად თითოეული ვარიანტისთვის. მას შემდეგ რაც თქვენ გაქვთ დადებითი და უარყოფითი მხარეების სია, მოძებნეთ ის ვარიანტები, რომლებსაც აქვთ ყველაზე დადებითი ან ყველაზე მნიშვნელოვანი დადებითი მხარეები მინუსებთან შედარებით.
ამის შემდეგ შეგიძლიათ გამორიცხოთ ის ვარიანტები, რომლებიც არ გაინტერესებთ, თქვენი კვლევისა და გარკვეული მახასიათებლების უპირატესობის საფუძველზე
ნაბიჯი 4. შეადარეთ სიები უმნიშვნელოვანესი ფაქტორებით
გადახედეთ დანარჩენ ვარიანტებს და შეისწავლეთ, უნდა განიხილებოდეს თუ არა თითოეული მათგანი თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანიდან გამომდინარე.
მაგალითად, თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ სამსახური პაციენტებთან რეგულარული ურთიერთობით, შეიძლება გამორიცხოთ ისეთი ვარიანტები, როგორიცაა საავადმყოფოს ადმინისტრაცია
ნაბიჯი 5. შეავიწროვეთ სია და შეაფასეთ თქვენი არჩევანი
მას შემდეგ რაც აღმოფხვრით იმ ვარიანტებს, რომლებიც არ იყო მიმზიდველი ან არ შემოგვთავაზებდა თქვენთვის აუცილებელ თვისებებს, შეეცადეთ შეაფასოთ დარჩენილი არჩევანი.
გამოიყენეთ თქვენი ნაწლავური გრძნობები, როდესაც ფიქრობთ იმაზე, თუ რა გაგიხარებთ და არც ისე ბედნიერი კარიერის თითოეულ ვარიანტში
მე –3 ნაწილი 3 – დან: თქვენთვის სწორი ფსიქიკური ჯანმრთელობის კარიერის შერჩევა
ნაბიჯი 1. შეინახეთ თქვენი პარამეტრები ღია
მაშინაც კი, თუ თქვენ არასოდეს გიფიქრიათ საკუთარ თავზე, როგორც სოციალურ მუშაკზე ან ექიმზე, არ მისცეთ საშუალება, რომ შეინარჩუნოთ ეს ვარიანტი მაგიდაზე, თუ ეს თქვენი მოკლე ჩამონათვალია და თქვენ წარმოიდგინეთ, რომ სარგებლობთ სამსახურით.
თუ თქვენ გაქვთ ნებისყოფა, თითქმის ნებისმიერი კარიერული ვარიანტი შეიძლება იყოს თქვენთვის ხელმისაწვდომი
ნაბიჯი 2. შეარჩიეთ კარიერა, რომელიც აღგაფრთოვანებთ
ფსიქიკური ჯანმრთელობის სწორი კარიერის შერჩევის ნაწილია იცოდეთ საკუთარი თავის შესახებ და რა გსურთ კარიერისგან. თუ არ ხართ ენთუზიაზმით კარიერული პოტენციური არჩევანის გაკეთებით, ამოიღეთ იგი თქვენი სიიდან და მხოლოდ იმ შესაძლებლობებზე გაამახვილეთ ყურადღება, რომელიც თქვენი აზრით, შესრულებას მოგცემთ. საშინელი იქნებოდა თქვენი კარიერის გადამისამართება, პოტენციურად დიდი თანხის გადახდა განათლებისთვის, მხოლოდ იმის გასარკვევად, რომ თქვენი ახალი სამუშაო მოგბეზრდათ სიკვდილამდე.
ეცადე დარწმუნდე, რომ გაქვს გატაცება კარიერისკენ, რომლისკენაც აპირებ მუშაობას. თქვენ შეგიძლიათ იყოთ უფრო დარწმუნებული იმაში, რომ თქვენ ხართ გატაცებული თქვენი მომავალი სამსახურით, თუკი დაფარავთ ვინმეს, ვინც ამჟამად აკეთებს ამ საქმეს, ან ყველაფერს აკეთებთ იმისათვის, რომ ნათლად წარმოიდგინოთ სამუშაოს ყველა ასპექტი, რასაც თქვენ გააკეთებდით მთელი კვირის განმავლობაში
ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ კარიერა, რომელიც გთავაზობთ წინსვლის შესაძლებლობებს
თქვენ ალბათ ყველაზე ბედნიერი იქნებით, თუ აირჩევთ ისეთ ვარიანტს, რომელიც მოგცემთ შესაძლებლობას გაიზარდოთ, დაწინაურდეთ და მიაღწიოთ წარმატებას, რადგანაც შეიცვლება თქვენი შესაძლებლობები და ინტერესები.
ნაბიჯი 4. დაიმახსოვრეთ იყოთ მოქნილი
თუ თქვენი პირველი არჩევანი შეუძლებელი ხდება დაშვების ან ფინანსური რესურსების ნაკლებობის გამო, გახსოვდეთ, რომ მრავალი გზა არსებობს იდეალური კარიერისკენ ფსიქიკურ ჯანმრთელობაში.
- გაითვალისწინეთ, რომ გახდეთ უფრო მიმზიდველი საგანმანათლებლო პროგრამებისთვის ან ამ სფეროში პოტენციური დამსაქმებლებისთვის. მიჰყევით გადაუხდელ შესაძლებლობებს ფსიქიკური ჯანმრთელობის გამოცდილების ან ტრენინგისთვის, როგორიცაა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პირველი დახმარების სერტიფიცირება ან მოხალისეთა სწავლება ადგილობრივ საავადმყოფოში ან კრიზისულ ცენტრში.
- სცადეთ თანდათანობით განავითაროთ თქვენი გამოცდილების ბაზა ფსიქიკური ჯანმრთელობის სფეროში და ეწვიეთ კარიერის მრჩეველს, რათა დაგეხმაროთ თქვენი რეზიუმეს მორგება ფსიქიკური ჯანმრთელობის ორგანიზაციებისთვის.
- თქვენი გამოცდილება შეიძლება ასახავდეს პოტენციური სამუშაოების უფრო შესაბამის უნარებს ვიდრე თქვენ წარმოიდგენთ; აღწერეთ თქვენი გამოცდილება, როგორც უნივერსიტეტის რეზიდენტის თანაშემწე, რომელიც მოიცავს ქცევის მონიტორინგს და ახალგაზრდების კონსულტაციას, ან თქვენს დროს, როგორც ბარმენს, რაც დაგეხმარებათ ადამიანების უნარებისა და უსმენის შეუდარებელი უნარის მიღებაში.
ნაბიჯი 5. განიხილეთ თქვენი ამჟამინდელი პოზიციის ცვლილებები
თუ თქვენ ამჟამად მსგავს სფეროში ხართ, განიხილეთ გვერდითი სამუშაოს გაგრძელება იმ პოზიციაზე, რომელიც უფრო მჭიდროდაა დაკავშირებული ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან.
