როგორც ჩანს, საზოგადოების დიდი ნაწილი დეფიციტის მენტალიტეტზეა აგებული. ეს არის მენტალიტეტი, რომელიც ეუბნება ხალხს, რომ არსებობს ნაკლებობა ცხოვრებაში, რომ შესაძლებლობები მცირეა და შორს არის. ეს, რა თქმა უნდა, სასარგებლოა მარკეტინგისა და რეკლამის განმთავსებლებისთვის, რადგან თუ ხალხი თვლის, რომ ნაკლებობაა, მაშინ შეგიძლია აიძულო ისინი შეიძინონ პერსონალი; ამრიგად, ეკონომიკას და საზოგადოებას შეუძლია გააგრძელოს აყვავება და აყვავება ადამიანებში სიმცირის მენტალიტეტის გაძლიერების გზით.
სიმცირის მენტალიტეტი შეიძლება საკმაოდ მტკივნეული იყოს ინდივიდისთვის და შექმნას ბევრი ზედმეტი შიში, შფოთვა და სასოწარკვეთა. სიმრავლის მენტალიტეტი, მეორეს მხრივ, გეუბნებათ, რომ ყოველთვის არის ახალი შანსები და შესაძლებლობები. ეს ათავისუფლებს იმ ზეწოლას, რაც შეიძლება განიცადოთ, თუ თქვენ გაქვთ დეფიციტის მენტალიტეტი, რაც გიბიძგებთ იფიქროთ, რომ თქვენ ახლახან მხოლოდ ერთი გასროლა გაქვთ. ან ეს გაგრძნობინებთ სრულ წარუმატებლობას მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ დაბრკოლდით და ყველაფერი არ გამოვიდა. სიმრავლის მენტალიტეტი დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი შესრულება, ვინაიდან ამით თქვენ შექმნით გაცილებით ნაკლებ წნევას და შფოთვას საკუთარ გონებაში.
აქ არის რამოდენიმე რჩევა საკუთარი სიმრავლის მენტალიტეტის შესაქმნელად და გასაძლიერებლად.
ნაბიჯები
ნაბიჯი 1. მოძებნეთ სიმწირის მენტალიტეტის სიმპტომები
თუ თქვენ გაქვთ დეფიციტის მენტალიტეტი, თქვენ ალბათ ძალიან სერიოზულად მიიღებთ საქმეს. თქვენ შეიძლება იფიქროთ საკუთარ თავზე: "თუ მე წარუმატებელი ვარ, ცა დაეცემა". ეს არ მოხდება და თქვენ იცით ეს და უნდა შეახსენოთ საკუთარი თავი. მაგრამ თქვენ გგონიათ რომ ასე იქნება, ზედმეტად ნერვიულობ და ნერვიულობ! თქვენ მიიწვიეთ წარუმატებლობა, რადგან თქვენი ნეგატივი დაბრკოლება ხდება წარმატებისკენ მიმავალ გზაზე. თუ ეს თამაშია, მაშინ შეიძლება ბურთით დაბრკოლდეთ. თუ ეს გამოცდაა, მაშინ შეიძლება ვერ დაიძინე და ცუდად გამოხვალ გამოცდაზე. თუ ეს პაემანია, თქვენ შეიძლება აღმოჩნდეთ ძალიან გაჭირვებული და ნერვიული და არა როგორც თქვენი ჩვეული, უფრო მოდუნებული თავი. დაიბრუნეთ თქვენი ძალაუფლება გაიხსენეთ ყველა ის შესაძლებლობა, რაც მოგეცით და იცოდეთ, რომ ეს ყველაფერი არის ნაკადი, რომელიც ყოველთვის გაგრძელდება.
ნაბიჯი 2. ფოკუსირება სიმრავლეზე და არა ნაკლებობაზე
რასაც თქვენ აქცენტს აკეთებთ, თქვენ ნახავთ თქვენს სამყაროში. ვინაიდან თქვენ არ შეგიძლიათ მიიღოთ ყველაფერი თქვენს ირგვლივ, თქვენი რეტიკულური აქტივაციის სისტემა - თქვენი გონებრივი ფოკუსირების სისტემა - ყურადღებას გაამახვილებს იმაზე, რაზეც თქვენ აკეთებთ თქვენს აზრებს.
ეს საშუალებას მოგცემთ ნახოთ იმ სიუხვე თქვენს სამყაროში, რომელიც შეიძლება ახლა გაკლია. თუ თქვენ, მაგალითად, გაქვთ ფულის ნაკლებობა, მაშინ ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას თქვენს ნაკლებობაზე. კონცენტრირება მოახდინეთ და იფიქრეთ მსოფლიოში ფულის გამომუშავების შესაძლებლობების სიმრავლეზე. მალე იდეები და შესაძლებლობები, რომ მოხდეს, დაიწყება "გამოჩნდება" თქვენს სამყაროში. თითქმის უცნაურია, თუ როგორ გექნებათ გადაწყვეტილებები თქვენთვის - ალბათ წიგნები თუ ნაცნობები - რომლებიც უკვე დიდი ხანია არსებობს უკანა პლანზე, მხოლოდ ერთ დღეს მოულოდნელად თქვენზე.
ნაბიჯი 3. დააფასეთ
ერთი სწრაფი გზა დაუბრუნდე საკმაოდ ჩვეულ ჩვევას, იფიქრო იმაზე, რაც არ გაქვს, არის უბრალოდ დაფასება. დააფასეთ თქვენი საკვები, ცხოვრება, თქვენი სახურავი, თქვენი მეგობრები და ოჯახი და ასე შემდეგ. ამან შეიძლება არა მხოლოდ რამდენიმე წუთში მჟავე განწყობა უფრო პოზიტიურად აქციოს, არამედ ის დაგეხმარებათ შეამჩნიოთ ის შესაძლებლობები, რომლებიც გამოტოვეთ ან დაივიწყეთ. და ეს შექმნის თქვენში უფრო ღია განწყობას, განწყობას, რომელიც გაადვილებს სიმრავლეზე ფოკუსირებას. ასე რომ, ჩვევად ჩათვალეთ, რომ თქვენს ცხოვრებაში რაღაცას აფასებთ ყოველდღე რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
ნაბიჯი 4. ორგანიზება
როდესაც თქვენ არ გრძნობთ თავს უხვად ან კარგად საკუთარ თავზე ან ზოგადად ცხოვრებაზე, ეს შეიძლება ნიშნავს რომ თქვენ უბრალოდ არ ხართ წესრიგში. თქვენი სახლი გაასუფთავეთ, ტანსაცმელი დაკეცილი გაქვთ, თქვენი ციფრული ფაილები ადგილზეა და თქვენი ფინანსები მოწესრიგებულია. გქონდეთ გარკვეული წესრიგი და დისციპლინა, და თქვენ იხილავთ შედეგებს.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ უხვად განწყობა სხვა ადამიანებისგან
ვინაიდან თქვენ მიიღებთ დეფიციტის მენტალიტეტს, ვთქვათ, რეკლამებისა და მედიისგან, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი მენტალიტეტის შესაცვლელად. შეამცირეთ ახალი ამბების ყურება. ჩაწერეთ თქვენი საყვარელი შოუები და გამოტოვეთ რეკლამები. ან უბრალოდ შეამცირეთ ტელევიზიის და მედიის მოხმარება, პერიოდი.
შეცვალეთ სიმცირის ვიბრაცია, რომელსაც იღებთ ამ შეყვანიდან. Ამას როგორ აკეთებ? "გაერთეთ" იმ ადამიანებთან, რომლებსაც აქვთ სიმრავლის მენტალიტეტი. წაიკითხეთ, მოუსმინეთ და უყურეთ პიროვნების განვითარების მასალას. გარდა იმისა, რომ წაიკითხავთ თქვენი საყვარელი განვითარების ბლოგებს, წაიკითხეთ წარმატებული ისტორიები წიგნებში და ჟურნალებში. პოზიტიური დამოკიდებულება გქონდეთ თქვენი მეგობრების, ოჯახის და თანამშრომლების სიმრავლისა და წარმატების მიმართ. ისაუბრეთ რეალურ ცხოვრებაში ადამიანებთან, რომლებსაც აქვთ მეტი სიმრავლის მენტალიტეტი და ნაკლებობის მენტალიტეტი. იყავით შერჩევითი იმით, რასაც გონებაში ჩადებთ. შექმენით თქვენი საკუთარი სიმრავლის გარემო.
ნაბიჯი 6. გაუზიარეთ სიმდიდრე
ერთი ძალიან კარგი გზა იმის დასადგენად, თუ რამდენი გაქვთ არის მისი გაზიარება. ფიქრობთ, რომ საკმარის ფულს არ აკეთებთ? მიეცით რამდენიმე. არ არის საკმარისი სიყვარული? მიეცით ცოტაოდენი. არ არის საკმარისი დადასტურება, დაფასება, აღიარება? მიეცით ეს ყველაფერი. ძნელია რაღაცამ იგრძნოს თავი მწირი, როცა მას გაჩუქებ.
ნაბიჯი 7. შექმენით მომგებიანი სიტუაციები
სიმწირის მენტალიტეტის მქონე ადამიანები, როგორც წესი, ხედავენ, რომ ყველა ურთიერთობა მომგებიანი და წაგებულია, მაგალითად: "ეს შენ ხარ, ან მე, მეგობარო, და მე მინდა რომ ეს მე ვიყო". მეორეს მხრივ, სიმრავლის მენტალიტეტის მქონე ადამიანები ცდილობენ შექმნან ურთიერთსასარგებლო ურთიერთობები, რომლებშიც ორივე მხარეს შეუძლია გაიმარჯვოს. მაგალითად, კამათში გამარჯვების ნაცვლად, შეეცადეთ მიაღწიოთ კონსენსუსს, რომლითაც ორივე კმაყოფილი იქნებით. კონკურენციის ნაცვლად, ითანამშრომლეთ.
ნაბიჯი 8. შეახსენეთ საკუთარ თავს
ძალიან ადვილია ძველი აზროვნების ნიმუშებში დაბრუნება. თქვენ უბრალოდ დაივიწყებთ იმაზე, რაზეც უნდა იფიქროთ. სასარგებლო ინსტრუმენტი, რომელიც თავს არიდებთ, არის გარე შეხსენებების გამოყენება. მაგალითად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ წერილობითი ჩანაწერები, რომლებიც განთავსებულია ისეთ ადგილებში, რომელთა ნახვასაც დღეში რამდენჯერმე ვერ შეძლებთ - თქვენი სამუშაო ადგილი, მაცივარი და სარკე - ან სამაჯური დაიდეთ მაჯაზე. სიტყვების ან ციტატების ნახვა, რომლებიც შეგახსენებთ თქვენს ახალ სიჭარბეს მენტალიტეტს, დაეხმარება თქვენს გონებას კიდევ ერთხელ დაუბრუნდეს მარჯვენა სათავეში.
ნაბიჯი 9. როდესაც თქვენ განიცდით თქვენს უდიდეს დანაკარგს, ის შეიძლება შეიცავდეს თქვენს უდიდეს შესაძლებლობას
თუ დაკარგავთ სამსახურს და ახლოს ხართ საცხოვრებლის დაკარგვასთან, შეგიძლიათ გაყიდოთ ყველაფერი, რაც არ მოგწონთ, გინდათ ან დაუყოვნებლივ დაგჭირდეთ თქვენი ფიზიკური ქონების შემცირება. ეს ნიშნავს ნაკლებ გადაადგილებას, ასე რომ თავიდან შეიძლება იყოს ის ადგილი, სადაც ყოველთვის გინდოდა ცხოვრება. თქვენ უნდა იპოვოთ ცხოვრების საარსებო საშუალება, ასე რომ, ის შეიძლება იყოს შესვლის დონე ყველაფერში, რისი გაკეთებაც ყოველთვის გინდოდათ, იმის ნაცვლად, რომ უბრალოდ ეძიოთ სამუშაო, ნებისმიერი სამუშაო. ესროლე მაღლა. ეს კრიზისი არის ცხოვრების წერტილი, სადაც ყველაფერი, რაც ხელს გიშლით, შეიძლება დატოვოთ და გადაადგილდეთ იმაზე უკეთესზე, ვიდრე ოდესმე გქონიათ, ყოველგვარ მსხვერპლს გახდის მნიშვნელობას. ძალზედ განსხვავებული იქნება, იყოთ მომთმენი და იცხოვროთ პატარა, რადგან თქვენ ახლახან იწყებთ ან იცხოვრებთ შემცირებული ცხოვრების წესით, რომელიც წარუმატებლად განიხილება. გამოიყენეთ შანსი, მისცეთ საკუთარ თავს ის, რასაც ფულით ვერ იყიდით, მაგალითად დრო და თავისუფლება.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- როდესაც სიმცირის გრძნობა ძლიერია, გაიხსენეთ წინა დროები, როდესაც უხვად გქონდათ. გააცნობიერეთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ კიდევ ერთხელ აღადგინოთ მსგავსი გარემოებები.
- ისწავლეთ შეხედოთ თქვენი შესაძლებლობების ფარგლებში ცხოვრების რეალობას. ბევრ ადამიანს აქვს ჩვევა სხვების გადაწერა და შური უფრო დიდი საშუალებებით. ამან შეიძლება გაანადგუროს თქვენი დღე ან თქვენი ცხოვრება. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია იცხოვროთ თქვენს რესურსებში, სანამ ეძებთ მათ გაუმჯობესების გზებს. თქვენ გათავისუფლდებით სტრესისგან და ზედმეტი კონკურენციისგან ყოველგვარი დაკმაყოფილების გარეშე.
- სიმრავლის მენტალიტეტის რეალური მაგალითია მოძრაობა "copyleft", რომელიც ორიენტირებულია ტრადიციული საავტორო უფლებების შეზღუდვების მოხსნაზე. უფრო და უფრო მეტი ადამიანი ლიცენზირებს თავის საქმიანობას GFDL, Creative Commons– ით, ან თუნდაც აქვეყნებს მას საზოგადოებრივ დომენში. მაგალითად, ლეო ბაბუტამ, პოპულარული Zen Habits ბლოგის დამფუძნებელმა, გადაწყვიტა თავისი ყველა შინაარსი საჯარო დომენში გაეცა. ბევრი პროგრამისტი თავისუფლად იზიარებს პროგრამულ უზრუნველყოფას და პროგრამებს ღია კოდის სულისკვეთებით.
გაფრთხილებები
- ნუ დაიზარებთ იმდენად დიდი მენტალიტეტით, რომ გახდებით ხალხის სიამოვნება, რომელიც საშუალებას მისცემს ადამიანებს ისარგებლონ თქვენი გულუხვობით. დაიმახსოვრეთ, რომ გარშემორტყმულიყავით ადამიანებით, რომლებსაც ასევე აქვთ ჭარბი მენტალიტეტი, რომლებიც იძლევიან იმდენს, რამდენსაც იღებენ, თორემ „პარაზიტები“დაგაშრობთ და საბოლოოდ დაგტოვებთ სიმცირის მენტალიტეტს.
- ასევე დარწმუნდით, რომ არ მიაღწევთ იმ დონეს, სადაც აღმოჩნდებით ცხოვრების გასწვრივ, თქვენი მიზნისა და მიზნის გარეშე. დაიმახსოვრე "დაიჭირე დღე".
