როგორ მივიღოთ შესანიშნავი სახე: 13 ნაბიჯი (სურათებით)

Სარჩევი:

როგორ მივიღოთ შესანიშნავი სახე: 13 ნაბიჯი (სურათებით)
როგორ მივიღოთ შესანიშნავი სახე: 13 ნაბიჯი (სურათებით)

ვიდეო: როგორ მივიღოთ შესანიშნავი სახე: 13 ნაბიჯი (სურათებით)

ვიდეო: როგორ მივიღოთ შესანიშნავი სახე: 13 ნაბიჯი (სურათებით)
ვიდეო: 🙌🏻✔️ვიდეო, რომელიც ყველა ქალმა უნდა ნახოს! 2024, მარტი
Anonim

სტრესი, დიეტა, ცხოვრების წესი და სხვა, რაც არ არის აღმოჩენილი, ყველა ხელს უწყობს თქვენი კანის მდგომარეობას და მთლიან სახეს. ბევრი ხელმისაწვდომი პროდუქტით, რომლებიც აცხადებენ, რომ ინარჩუნებენ ჯანსაღ გარეგნობას კანს, რომელი მათგანის გამოყენება შეიძლება იყოს აბსოლუტური. თუმცა, კანის მოვლის უფრო მარტივი მეთოდები არსებობს: ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება გამოიყენოს საპონი და თბილი წყალი, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ყოველთვის არის უფრო ეფექტური მეთოდები თქვენი კანის სისუფთავის შენარჩუნებამდე კანის პროდუქტებზე წასვლამდე.

ნაბიჯები

ნაწილი 1 3 -დან: რუტინის დაცვა

მიიღეთ შესანიშნავი გარეგნობის კანი ნაბიჯი 1
მიიღეთ შესანიშნავი გარეგნობის კანი ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. დაიბანეთ ხელები სწორად

თუ არა, თქვენი თითების ბაქტერიები და ზეთი შეიძლება შევიდეს თქვენს ფორებში და შექმნას ინფექციები და გამონაყარი, თუ თქვენს სახეს შეეხებით. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ბევრი შეხება თქვენს სახეზე. ეს შეიძლება მარტივი ამოცანა ჩანდეს, მაგრამ ის ასევე შეიძლება ადვილად დავიწყებული იყოს. იფიქრეთ ყველაფერზე, რასაც დღის მანძილზე შეხებით და იმ დროს, როდესაც ქვეცნობიერად შეეხებით თქვენს სახეს. ყოველთვის შეინახეთ სუფთა ხელები სახის ნებისმიერი წმენდისას, რათა არ იყოთ კონტრპროდუქტიული.

  • დაიბანეთ საპნით და თბილი წყლით მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში. იმღერეთ "გილოცავ დაბადების დღეს" დაბანისას, რათა უზრუნველყოთ სკრაბი საკმარისად დიდხანს.
  • ამოიღეთ ხელის ან ხელის სამკაული ისე, რომ საპონი არ დაიჭიროს მის ქვეშ.
  • ნუ დაგავიწყდებათ დაიბანეთ ფრჩხილების ქვეშ და თითებს შორის.
  • გაიმშრალეთ ხელები სუფთა პირსახოცით ან ჰაერით, მაგრამ არ გაამშრალოთ ძალიან ენერგიულად, რადგან ამან შეიძლება დააზიანოს კანი.
მიიღეთ შესანიშნავი სახის კანი ნაბიჯი 2
მიიღეთ შესანიშნავი სახის კანი ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. გაწმინდეთ თქვენი კანი შესაბამისი გამწმენდი საშუალებით

თითის წვერებით წაისვით გამწმენდი კანი ზევით წრიული მოძრაობით. ჩამოიბანეთ გამწმენდი თბილი წყლით და/ან სახის ღრუბლებით.

  • არსებობს სხვადასხვა სახის გამწმენდი საშუალებები. ზოგი ასუფთავებს გამწმენდს და უფრო ნაზად მოქმედებს კანზე, ზოგი კი შეიცავს მიკრო გამწმენდ მძივებს მსუბუქი ამქერცლავი. იპოვეთ საუკეთესო თქვენთვის.
  • თუ თქვენი კანი მიდრეკილია შავი წერტილებისკენ, მაშინ განიხილეთ არაკომედოგენური გამწმენდი საშუალება. ეს ასუფთავებს თქვენს კანს თქვენი პორების დაბლოკვის დაბალი რისკით. ამის სარგებელი ის არის, რომ თქვენი ფორები სუფთა რჩება ნარჩენების რისკის გარეშე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაბლოკვა.
  • არ გამოიყენოთ საპონი. საპონს აქვს ტუტე pH და გამოაკლებს თქვენს კანს ბუნებრივ მჟავიანობას, რაც კანს გაუწყლოებული და დაუცველი გახდება ბაქტერიების მიმართ. ქაფის გამწმენდი საშუალებების უმეტესობა ამას გააკეთებს, განსაკუთრებით ცეტაფილი ნატრიუმის ლაურილ სულფატის შემცველობის გამო.
  • არ გამოიყენოთ ისეთი რამ, რაც გამშრალების შემდეგ კანს მჭიდროდ აქცევს. გამოიყენეთ თბილი წყალი, რომელიც არ არის ძალიან ცხელი. კანის უეცარმა ტემპერატურულმა ცვლილებამ შეიძლება სამუდამოდ გააფართოვოს კაპილარები.
მიიღეთ შესანიშნავი გარეგნობის კანი ნაბიჯი 3
მიიღეთ შესანიშნავი გარეგნობის კანი ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. გაწმენდის შემდეგ გამოიყენეთ ტონერი

ტონერები ხელს უშლიან ბაქტერიების ნებისმიერ ინფექციას ან ხელახლა შეწოვას. წაიღეთ ბამბის ტამპონი კანზე ტონერის მოსაშორებლად, გამწმენდის ნარჩენების მოსაშორებლად. გამოიყენეთ უალკოჰოლო, დამატენიანებელი ტონერი და გაუშვით ჰაერზე თქვენი სახე.

  • დაბანის შემდეგ, თქვენს კანს მოკლებულია მნიშვნელოვანი თვისებები, რაც მას ანიჭებს ბუნებრივ ელასტიურობას, ბზინვარებას და სიგლუვეს. ტონერის გამოყენება არის დამატებითი სტიმული, რომ ეს დონე დაუბრუნდეს ნორმალურ მდგომარეობას.
  • ყოველთვის მიმართეთ წყლის დაფუძნებულ ტონერებს. ისინი დატვირთულია ანტიოქსიდანტებით ყოველგვარი სხვა ქიმიური თვისებების ჩარევის გარეშე, რათა დააზიანოს თქვენი კანი ან გაშრეს.
  • მოერიდეთ ალკოჰოლზე დაფუძნებულ ტონერებს. ისინი ჩვეულებრივ შეიცავენ შემკვრელ ნივთიერებას, რამაც შეიძლება გააღიზიანოს თქვენი კანი და დააზარალოს კანის აღდგენის უნარი.
  • მოერიდეთ სურნელოვან ტონერს. ეს უფრო მეტს აკეთებს, ვიდრე შენს სახეს სასიამოვნო სუნი აქვს. ასევე, ისევე როგორც კიოლნი ან სუნამო, ადამიანებსაც შეუძლიათ განიცადონ ალერგიული რეაქციის რისკი. თუ ეს მოხდება თქვენთან, შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება ან დაზიანება თქვენს კანს.
მიიღეთ შესანიშნავი გარეგნობის კანი ნაბიჯი 4
მიიღეთ შესანიშნავი გარეგნობის კანი ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. წაისვით შესაბამისი დამატენიანებელი

მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ხართ ძალიან ცხიმიანი ან აკნესადმი მიდრეკილი, აუცილებელია გამოიყენოთ უცხიმო დამატენიანებლები. გამოიყენეთ SPF მინიმუმ 15 ან 30 დღის დამატენიანებელში. არ გამოიყენოთ SPF ღამით. ღამის დამატენიანებლები კარგი დროა გამოვიყენოთ რაღაც ძალიან მკვებავი ან გამიზნული კანის კონკრეტულ საკითხზე, რადგან ის ღრმად მიდის ყოველგვარი შეფერხების გარეშე.

  • შეეცადეთ დაიტენიანოთ დღეში მინიმუმ ორჯერ: ერთხელ დილით სახის დაბანის შემდეგ და ღამით ძილის წინ.
  • თუ გსურთ, წაისვით დამატენიანებელი დამატენიანებლები. თქვენი სხეული უკვე აწარმოებს საკმარის ზეთს თავის კანს ჯანსაღად. ნებისმიერი ზედმეტი ცხიმი შეიძლება გაზარდოს თქვენი კანის პრობლემები.
  • სცადეთ დატენიანება ჟოჟობას ზეთით, რომელიც თან ახლავს თქვენი კანის ბუნებრივ ცხიმს თანმიმდევრულობით. ის ასევე დაგეხმარებათ ნიშნების/ნაწიბურების გაქრობაში.
მიიღეთ შესანიშნავი სახის კანი ნაბიჯი 5
მიიღეთ შესანიშნავი სახის კანი ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. მოერიდეთ კანის გაშრობას

ნუ გეშინია ზეთის! ეს არის შეზეთვა თქვენი კანისთვის და იცავს ნაოჭებისგან. მისი გამოშრობა აზრი არ აქვს, რადგან ის ბუნებრივად ატარებს ნამსხვრევებს ფორებიდან. როდესაც თქვენ აშრობთ ცხიმს თქვენი კანიდან, თქვენ ასევე აშრობთ წყალს. თქვენი კანი გამოიმუშავებს მეტ ცხიმს და ის ვეღარ გამოვა ზედაპირზე გამომშრალი წებოვანი უჯრედების უჯრედული დაგროვების გამო.

  • თუ თქვენი კანი ძალიან ცხიმიანია და იშლება, შეიძლება დაგჭირდეთ დამატებითი ტესტების გაკეთება, ამიტომ რჩევისთვის მიმართეთ დერმატოლოგს ან ესთეტიკოსს.
  • თუ თქვენი კანი ჯერ კიდევ ძალიან მშრალია, შეხედეთ შრატის გამოყენებას ტონერების შემდგომ და დამატენიანებამდე და რჩევისთვის მიმართეთ დერმატოლოგს
  • უკიდურესად შემაშფოთებელი ზეთის დასაძლევად, რომელიც ქმნის შემაშფოთებელ ბზინვარებას, შეგიძლიათ შეიძინოთ ზეთოვანი ქაღალდი, რომელიც ნაზად დაიხურება თქვენს ყველაზე შესამჩნევ ადგილას. არ გაწმინდოთ ამით; მხოლოდ ლაქა
მიიღეთ შესანიშნავი გარეგნობა კანი ნაბიჯი 6
მიიღეთ შესანიშნავი გარეგნობა კანი ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 6. გაიხეხეთ კანი კვირაში სამჯერ სამჯერ

ამის გაკეთება შეგიძლიათ რამდენიმე გზით, ასე რომ შეარჩიეთ მეთოდები, რომლებიც ყველაზე კომფორტულად იგრძნობთ თქვენს კანზე. ზოგს შეიძლება ეს გრძნობა ძალიან უხეში აღმოჩნდეს, ზოგს კი შეიძლება დაგჭირდეს უფრო მკაცრი ამქერცლავი მეთოდი. იმ დღეებში, როდესაც აქერცლილი ხარ, გააკეთე ეს გაწმენდის შემდეგ.

  • გამოიყენეთ სკრაბი. შეარჩიეთ ნაზი სკრაბი (ხშირად კრემისებრი, მომრგვალებული მძივებით, თხილი ნაწილაკების ნაცვლად, თხილის ნაჭუჭების მსგავსად), რომელიც არ ტოვებს სახის შეგრძნებას.
  • დაიბანეთ დაბანის შემდეგ და გამოიყენეთ ტონერები.
  • ფრთხილად იყავით, რომ ზედმეტი პილინგი არ მოაწყოთ, რადგან ამან შეიძლება გააუარესოს კანის პრობლემები. კანის გაწმენდა მიკრო-გამწმენდი საშუალებებით ან ბუნებრივი მასალებით შეიძლება იყოს აბრაზიული და დააზიანოს ფორები, თუ ძალიან ბევრს გააკეთებთ.

ნაწილი 3 3 -დან: კვების უფლება

მიიღეთ მშვენიერი კანი ნაბიჯი 7
მიიღეთ მშვენიერი კანი ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 1. დაამატეთ თქვენს დიეტაში მუქი და მდიდარი ფერის ფოთლოვანი მწვანილი

ისეთ ნივთებს, როგორიცაა ბროკოლი, ისპანახი ან ბარაბნის ფოთლები, შეუძლიათ ბუნებრივად გაასუფთაონ თქვენი კანი შიგნიდან გარედან. გაითვალისწინეთ, რომ რაც უფრო ფერადია ბოსტნეული, მით უკეთესი თქვენი კანისთვის.

  • ბოსტნეულის უმეტესობას, რომელიც მდიდარია და მდიდარი ფერი აქვს ანტიოქსიდანტებს, რაც ბუნებრივად ეწინააღმდეგება დაბერების პროცესს. რეგულარული რაოდენობით ანტიოქსიდანტების მოხმარება ხელს უწყობს ნაოჭების და ანთების წინააღმდეგ ბრძოლას, ხოლო იცავს კანს ულტრაიისფერი სხივების მავნე ზემოქმედებისგან.
  • ჯანსაღი ბოსტნეულის ჭამა იწვევს ჯანსაღ გარეგნობას კანს. ბოსტნეულში ნაპოვნი ძლიერი შეღებვა გამოწვეულია სპეციალური ანტიოქსიდანტით (კაროტინოიდი). მიირთვით ბოსტნეული, როგორიცაა წიწაკა, პომიდორი და სტაფილო, ასე რომ თქვენს სხეულს შეუძლია ბუნებრივად შეიწოვოს კაროტინოიდი და მისცეს თქვენს კანს ბუნებრივი სიკაშკაშე.
მიიღეთ შესანიშნავი გარეგნობის კანი ნაბიჯი 8
მიიღეთ შესანიშნავი გარეგნობის კანი ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 2. გახსოვდეთ ხილის ჭამა

ბევრი ხილი დატვირთულია ანტიოქსიდანტებით და აუცილებელი ვიტამინებით, რათა შეინარჩუნოს ჯანსაღი გარეგნობა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ხილის სმუზი, აურიეთ სხვადასხვა სახეობა, რომ მიიღოთ მრავალჯერადი სარგებელი ერთ მარტივ საჭმელში. ბევრი ხილია ასარჩევი. აქ არის რამოდენიმე, რომლებიც განსაკუთრებით ცნობილია კანის მოვლის თვისებებით:

  • კენკრა
  • პაპაიასი
  • ავოკადო
  • ბანანი
  • მიზნად ისახეთ დღეში ხუთი პორცია ფერადი ხილის მიღება. ეს უზრუნველყოფს ანტიოქსიდანტების რეგულარულ მიღებას, მაგრამ ასევე ინარჩუნებთ მას.
  • დარწმუნდით, რომ მიიღეთ თქვენი ვიტამინი C. ეს არა მხოლოდ ებრძვის სიცივეს, არამედ ვიტამინს აქვს გადამწყვეტი მნიშვნელობა კოლაგენის სინთეზირებაში, რაც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ჯანსაღი გარეგნობის კანისთვის.
მიიღეთ შესანიშნავი გარეგნობა კანი ნაბიჯი 9
მიიღეთ შესანიშნავი გარეგნობა კანი ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 3. უყურეთ სისხლში შაქრის დონეს

ძალიან ბევრი შაქარი თქვენს დიეტაში ზრდის ინსულინის რაოდენობას, რაც იწვევს უჯრედების ზრდას, რომლებსაც შეუძლიათ თქვენი პორების გადაკეტვა. ებრძვით ბუნდოვან კანს შიგნიდან ნაკლებად შაქრიანი დიეტით.

  • შეცვალეთ თქვენი დიეტა უფრო დაბალანსებული. საკვების ყველა ჯგუფისგან ცოტაოდენი სარგებელი არ მოაქვს მხოლოდ თქვენს კანს, არამედ თქვენს საერთო ცხოვრების წესს.
  • მიირთვით მცირე კვება უფრო ხშირად. იმის ნაცვლად, რომ დღეში სამჯერ იჯდეთ დიდი კვებაზე, მცირე ნაწილებში ყოველ ორნახევარ ან სამ საათში დაიცავს თქვენს სისხლში შაქრის დონეს.
  • შეამოწმეთ საკუთარი თავი რძის ტოლერანტობისთვის. ზოგი ირწმუნება, რომ ტესტოსტერონი რძეში ასტიმულირებს ცხიმოვან ჯირკვლებს ზეთის ჭარბი წარმოებისათვის, რითაც ბლოკავს ფორებს. ეს შეიძლება არ იყოს მართალი ყველასთვის, მაგრამ შეგიძლიათ სცადოთ რძის პროდუქტების ამოღება ერთი -ორი კვირის განმავლობაში, რომ ნახოთ რაიმე შედეგი. გამოიჩინეთ სიფრთხილე და მიმართეთ ექიმს რძის პროდუქტების რაციონიდან ამოღებამდე, რათა ნახოთ სად სხვაგან შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი ვიტამინი D და კალციუმი.
მიიღეთ შესანიშნავი გარეგნობის კანი ნაბიჯი 10
მიიღეთ შესანიშნავი გარეგნობის კანი ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 4. დალიეთ მეტი წყალი

დეჰიდრატაცია იწვევს კანის პრობლემებს. ამის გარეშე, თქვენი კანი კარგავს თავის ელასტიურობას, ხდება მშრალი და ამცირებს თქვენი სხეულის შესაძლებლობებს მაქსიმალურად.

  • წყალი შლის ტოქსინებს თქვენი სხეულიდან. ამ ტოქსინების ბუნებრივი გზით ამოღებით, მცირე რისკია. გარდა ამისა, თქვენი კანი არ არის ერთადერთი, რაც სარგებელს მოაქვს.
  • ეს აძლიერებს სისხლის ნაკადს. კარგი სისხლის მიმოქცევის სისტემა ნიშნავს იმას, რომ საკვები ნივთიერებები და ნარჩენები შეუფერხებლად და სწორად მოძრაობენ მთელ სხეულში და მის გარეთ. ძლიერი სისხლის მიმოქცევა თქვენს კანში ასევე აძლევს მას ჯანსაღ იერს.
  • მეტი წყლის დამატება ხელს უწყობს თქვენი სხეულის საჭირო კრიტიკული ქიმიკატების და სხვა ბიოლოგიური ნაერთების ბუნებრივ სინთეზს. ეს არის ბუნებრივი დამაკავშირებელი, რომელიც ნაპოვნია ბუნებაში და მისი შინაგანი შემცველობა მხოლოდ თქვენს სხეულს აძლევს დამატებით დახმარებას, რათა შეიქმნას ისეთი ნაერთები, როგორიცაა D ვიტამინი.

მე -3 ნაწილი 3: დერმატოლოგის კონსულტაცია

მიიღეთ შესანიშნავი გარეგნობის კანი ნაბიჯი 11
მიიღეთ შესანიშნავი გარეგნობის კანი ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 1. ეძებეთ კარგად ჩამოყალიბებული და მცოდნე დერმატოლოგი

დერმატოლოგთან მისვლის მთავარი მიზეზი ის არის, რომ მათ შეუძლიათ შეარჩიონ პროდუქტები და კანის მოვლის საშუალებები სპეციალურად თქვენთვის და თქვენი შეშფოთებისთვის.

  • გამოიკვლიეთ პოტენციური დერმატოლოგები, რომელთა ნახვაც გსურთ. წაიკითხეთ მიმოხილვები და სტატიები კომპანიის და ნამდვილი ექიმების შესახებ, რომ ნახოთ ისინი ლეგიტიმურია და შეესაბამება თქვენს საჭიროებებს.
  • პროფესიონალური დახმარება ჯიუტ კანზე არის დახმარება, რომელიც შეიძლება არ იყოს აღჭურვილი საკუთარი ხელით.
  • განიხილეთ დერმატოლოგის მონახულება, როგორც უკანასკნელი საშუალება. სცადეთ გამოიყენოთ საშინაო საშუალებები და შეცვალოთ თქვენი დიეტა მინიმუმ ორი თვის განმავლობაში, რომ ნახოთ გაიწმინდება თუ გაუმჯობესდება კანი ისე, როგორც გსურთ. თუ ეს ვერ მოხერხდა, მაშინ იპოვეთ დახმარება.
მიიღეთ შესანიშნავი გარეგნობის კანი ნაბიჯი 12
მიიღეთ შესანიშნავი გარეგნობის კანი ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 2. ესაუბრეთ პროფესიონალს ნაწიბურების მოცილების შესახებ

ნაწიბურების მოცილება შეიძლება იყოს პრიორიტეტი მათთვის, ვისაც ჯანსაღი გარეგნობა სურს. ეს პროცედურები შეიძლება იყოს ძვირი, ასე რომ დარწმუნდით, რომ მიმართეთ ადგილობრივ პროფესიონალებს, რომლებსაც შეუძლიათ განახორციელონ ისინი თქვენთვის მისაღებ ფასად.

  • ეს არის სწრაფი გამოსწორება შესამჩნევად განსხვავებული გარეგნობის კანისთვის. ამის გაკეთება შეგიძლიათ სახლში, გამათეთრებელი კრემებით, ან ფუნჯებით.
  • მოძებნეთ მიკროდერმაბრაზია ან დერმაბრაზიის პროცედურები დაზიანებული კანის ზედა ფენების მოსაშორებლად.
  • ნაწიბურების მოცილებას ასევე შეუძლია თქვენი კანის პიგმენტაციის გათანაბრება.
მიიღეთ შესანიშნავი გარეგნობის კანი ნაბიჯი 13
მიიღეთ შესანიშნავი გარეგნობის კანი ნაბიჯი 13

ნაბიჯი 3. შეაჩერე კანის ქრონიკული საკითხები, რათა აღარ შეგაწუხოთ

თუ თქვენ გაწუხებთ ჯიუტი აკნე ან სხვა საკითხები, დერმატოლოგს შეუძლია ან გირჩიოთ სრულყოფილი პროდუქტი (ები) ან პროცედურები თქვენი კანის ჯანსაღი გარეგნობის დასაბრუნებლად.

  • დერმატოლოგი დაგეხმარებათ გაიგოთ საკუთარი კანი, რატომ არის ის ასე და როგორ აგრძელებთ პრობლემას ან იწყებთ ახალს.
  • მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გაქვთ კანის ქრონიკული პრობლემა და შეამჩნევთ, რომ თქვენს კანს არაფერი უხდება, არ გტკივათ დერმატოლოგთან კონსულტაციაზე წასასვლელად, რომ ნახოთ რა ხდება.

ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან

Რჩევები

  • დაიბანეთ სახე სპორტის ან ვარჯიშის შემდეგ. ასევე დაიბანეთ მანამ, თუ მაკიაჟს იკეთებთ.
  • დალიეთ მინიმუმ 64 გ წყალი ყოველდღიურად, რათა შეინარჩუნოთ ჰიდრატაცია.
  • გამორიცხეთ ან შეამცირეთ კოფეინი, რადგან ის შარდმდენი საშუალებაა და შეიძლება თქვენი დეჰიდრატაცია მოახდინოს.
  • სახის გაწმენდისას, ნუ გაიხეხავთ კანს. ნაზად შეიზილეთ. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ კანის გაშრობა და გაპრიალება.
  • შეინახეთ ცალკე პირსახოცი სახის გასაშრობად, არ გამოიყენოთ ის, რომელიც გამოიყენება სხეულისთვის, რადგან პირსახოცზე შეიძლება იყოს მიკრობები.
  • მაშინაც კი, თუ თქვენი კანი ძალიან ცხიმიანია, ატენიანეთ თქვენი სახე დაბანის შემდეგ.
  • ხშირად შეცვალეთ ან გარეცხეთ ბალიშის საფარი, რათა შეამციროთ კანის გაღიზიანება.
  • სახის ჰიგიენის დამატებითი ნაბიჯისათვის გამოიყენეთ მაღალი ხარისხის სახის ნიღაბი. როდესაც იყენებთ სახის საფუძვლიანად დაბანის შემდეგ, ის მოქმედებს როგორც პილინგი, რომელიც გახსნის თქვენს ფორებს და აშორებს მკვდარ კანს. ნიღბები ამქერცლავი მძივებით არის საუკეთესო.

გაფრთხილებები

  • აქერცვლა შესანიშნავია ფორების გასახსნელად და თქვენი სხეულის მკვდარი კანის გასაწმენდად, თუმცა, არასოდეს ამოიღეთ ძალიან ბევრი თქვენ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კანი უმი, ან სხვაგვარად ძალიან მტკივნეული. ტუჩის ბალზამი ასევე ძალიან კარგია, თუ თვალების ქვეშ გაქვთ სიმშრალე.
  • თუ გაქვთ მწვავე აკნე, მიმართეთ დერმატოლოგს ან ესთეტიკოსს.

გირჩევთ: