თუ გსურთ, რომ თქვენი კანი იყოს უფრო ფერმკრთალი, ნატურალური ნივთების გამოყენებამ შეიძლება გაანათოს იგი რამდენიმე ჩრდილით იმ მკაცრი გვერდითი ეფექტების გარეშე, რასაც მოყვება ქიმიური მათეთრებელი პროდუქტები. მზისგან თავის არიდების უბრალო პრაქტიკა ასევე დაიცავს თქვენს კანს დაბნელებისგან. არ არსებობს ჯადოსნური წამალი, რომელიც თქვენს კანს უფრო მეტად გაანათებს ერთ ან ორ ჩრდილზე, ასე რომ თქვენი მოლოდინი რეალისტური გახადეთ - და რაც მთავარია, გახსოვდეთ, რომ მუქი კანიც ლამაზია.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: გამოიყენეთ ბუნებრივი გამათბობლები
ნაბიჯი 1. წაისვით ლიმონის წვენის ხსნარი
ლიმონის წვენი ათასობით წელია გამოიყენება, როგორც კანის ბუნებრივი გამათეთრებელი. ის შეიცავს მჟავებს, რომლებიც მსუბუქად ათეთრებს კანს და ამცირებს კანის მუქი უჯრედების ზედა ფენას. ვინაიდან სუფთა ლიმონის წვენმა შეიძლება გააღიზიანოს კანი, გააკეთეთ ლიმონის წვენის ხსნარი ლიმონის წვენის ერთი ნაწილის წყალში შერევით. აიღეთ ბამბა და წაისვით ხსნარი კანზე. გაიჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
- შეზღუდეთ ლიმონის წვენის ხსნარის გამოყენება კვირაში მხოლოდ ორ -სამჯერ. უფრო ხშირად გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება. ლიმონის წვენის ჩამობანვის შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი, რადგან წვენს შეუძლია გამოშრეს თქვენი კანი.
- თქვენ უნდა დაიწყოთ შედეგების დანახვა სამიდან ოთხ კვირაში ხსნარის გამოყენებისას კვირაში რამდენჯერმე. მიუხედავად იმისა, რომ ლიმონის წვენი არ იძლევა მყისიერ გამანათებელ ეფექტს, ეს არის ყველაზე ეფექტური ბუნებრივი ხსნარი.
- სიფრთხილე გამოიჩინეთ, თუკი ოდესმე ცდილობთ სახეზე რაიმე სახის ციტრუსის წვენის დადებას. ფიტოფოტოდერმატიტი შეიძლება გამოწვეული იყოს რეაქციით ულტრაიისფერი შუქისა და ფოტოსინთეზირების ქიმიკატებს შორის, რომლებიც გვხვდება ციტრუსებში. მიუხედავად იმისა, რომ კარგია ლიმონის წვენის გამოყენება კანზე, ის კარგად უნდა ჩამოიბანოთ მზეზე გასვლამდე.
ნაბიჯი 2. სცადეთ ლიმონის რძის გაჟღენთილი
სხეულის დამამშვიდებელი დამამშვიდებელი მკურნალობისთვის, დაიწყეთ თბილი წყლის აბაზანის დახატვით. ჩაასხით ჭიქა სავსე ცხიმიანი რძე და ჩაასხით მთელი ლიმონის წვენი აბაზანაში. აურიეთ ნარევი ისე, რომ რძე და ლიმონი თანაბრად გადანაწილდეს აბაზანაში. დაისვენეთ აბანოში 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ სუფთა წყლით.
- ამ გაჟღენთილ რძეს აქვს ფერმენტები, რომლებიც ნაზად ანათებს კანს. ის ასევე ატენიანებს კანს, ანაზღაურებს ლიმონის წვენის საშრობი თვისებებს.
- სცადეთ რძე გაჟღენთილი კვირაში ერთხელ და შედეგი უნდა ნახოთ დაახლოებით ერთი თვის შემდეგ.
ნაბიჯი 3. გააკეთეთ იოგურტის თაფლის ნიღაბი
რძის მსგავსად, იოგურტი შეიცავს ფერმენტებს, რომლებსაც შეუძლიათ ნაზად გაანათონ კანი. თაფლს აქვს დამატენიანებელი და ანტიბაქტერიული თვისებები. ორი ინგრედიენტი ერთად ქმნის მკვებავ ნიღაბს. შეურიეთ ერთი ნაწილი თაფლი და ერთი ნაწილი იოგურტი, შემდეგ მიღებული მასა წაისვით სახეზე და სხეულზე. გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
- დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ ჩვეულებრივი, უშაქრო იოგურტი. შაქარი ან არომატიზებული იოგურტი ძალიან წებოვანი გახდება.
- თაფლის ნაცვლად, სცადეთ ავოკადოს დაფქვა ან მის ნაცვლად ალოეს გამოყენება. ორივე ინგრედიენტს აქვს შესანიშნავი დამატენიანებელი ეფექტი.
ნაბიჯი 4. სცადეთ გამაღიავებელი პასტა
უფრო კონცენტრირებული სარგებელისთვის, სცადეთ სქელი პასტის დამზადება ნატურალური ინგრედიენტების გამოყენებით, რომლებიც კანის გაღიავებას უწყობს ხელს. წაისვით პასტა თქვენს ახლად გარეცხილ სახეზე, გაიჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. აქ არის ორი რეცეპტი ბუნებრივი განათების პასტებისათვის:
- გრამი ფქვილის პასტა. ჩაასხით ¼ ჭიქა გრამი ფქვილი თასში. დაამატეთ იმდენი ლიმონის წვენი ან რძე, რომ მიიღოთ სქელი პასტა.
- კურკუმა პასტა. ჩაასხით 1 სუფრის კოვზი (14.8 მლ) კურკუმა თასში. დაამატეთ იმდენი ლიმონის წვენი ან რძე, რომ მიიღოთ სქელი პასტა.
ქულა
0 / 0
მეთოდი 1 ვიქტორინა
რა არის ყველაზე ეფექტური ბუნებრივი კანის გამათეთრებელი?
Ლიმონის წვენი
აბსოლუტურად! ლიმონის მჟავას მაღალი კონცენტრაცია ლიმონის წვენში ხდის მას ძლიერ სხვა კანის გამამხნევებელთან შედარებით - თუმცა ის მაინც არ მუშაობს მყისიერად. ასევე გახსოვდეთ, რომ ლიმონის წვენს შეუძლია მზის შუქზე რეაგირება მოგცეთ მტკივნეული ბუშტუკებით. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
რძე
Მთლად ასე არა! რძეში არის ფერმენტები (და რძის წარმოებულები, როგორიცაა იოგურტი), რომლებიც დაგეხმარებათ კანის გაღიავებაში, მაგრამ ეს არ არის ყველაზე ძლიერი გამათეთრებელი. რძეში კარგი ის არის, რომ ის ატენიანებს, როგორც ანათებს, ისე არ აშრობს კანს. აირჩიე სხვა პასუხი!
თაფლი
არა! მიუხედავად იმისა, რომ თაფლი არის კანის ბუნებრივი გამათეთრებელი რამდენიმე ნარევის ინგრედიენტი, ის თავისთავად არ არის გამაღიავებელი. ამის ნაცვლად, თაფლი არის ბუნებრივი დამატენიანებელი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის შესანიშნავი კომბინაციაა ბუნებრივი გამათეთრებლებით, რომელთაგან ზოგიერთს შეუძლია თქვენი კანის გაშრობა. გამოიცანი კიდევ ერთხელ!
კურკუმა
დახურე! მიუხედავად იმისა, რომ კურკუმა თქვენს კანს მოკლე დროში გაყვითლებს, დროთა განმავლობაში მას შეუძლია აბსოლუტურად გაანათოს თქვენი კანი. თუმცა, ეს არ არის ისეთი ეფექტური კანის გასანათებლად, როგორც სხვა ბუნებრივი გამათეთრებელი. დააწკაპუნეთ სხვა პასუხზე, რომ იპოვოთ სწორი…
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
მეთოდი 2 დან 3: ჩვევების შეცვლა უფრო ნათელი კანისთვის
ნაბიჯი 1. ამოიღეთ თქვენი კანი
კანის ზედაპირზე მკვდარი უჯრედების დაგროვებამ შეიძლება კანი ოდნავ მოსაწყენი გაჩვენოთ. თქვენი კანის გასანათებლად, მნიშვნელოვანია რეგულარულად გაიკეთოთ პილინგი. კანის გასაპრიალებლად ერთი შესანიშნავი გზაა გამოიყენოთ სხეულის სკრაბი შაქრის ან მარილისგან. აბაზანაში ან შხაპში, დაასველეთ თქვენი კანი და შეიზილეთ სკრაბი რბილი წრიული მოძრაობით მთელ სხეულზე. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ "გაპრიალდეს" თქვენი კანი მანამ, სანამ არ ექნება ჯანსაღი ბზინვარება.
- სახის გასაპრიალებლად გამოიყენეთ ნაზი სახის სკრაბი. დაფქვილ შვრიას ან ნუში აქვს კარგი ამქერცლავი თვისებები, რომლებიც არ დააზიანებს თქვენი სახის მყიფე კანს.
- მშრალი ფუნჯის გამოყენება თქვენი სხეულის მკვდარი კანის უჯრედების გასაწმენდად არის კიდევ ერთი კარგი ამქერცლავი მეთოდი იპოვეთ ნატურალური ბოჭკოებისგან დამზადებული ფუნჯი და გაიხეხეთ სხეული აბაზანაში ან შხაპში შესვლამდე.
ნაბიჯი 2. შეინახეთ იგი დატენიანებული
თქვენი კანის დატენიანება ხელს შეუშლის კანის მკვდარი უჯრედების ასე სწრაფად წარმოქმნას და გახრწნას. ნათელი კანისთვის გამოიყენეთ ყოველდღიური დამატენიანებელი აბაზანიდან ან შხაპიდან გასვლის შემდეგ. შეარჩიეთ კრემისებრი დამატენიანებელი, რომელიც არ შეიცავს ალკოჰოლს, რადგან ალკოჰოლს შეუძლია თქვენი კანის გაშრობა.
- ქოქოსის ზეთი კიდევ ერთი შესანიშნავი დამატენიანებელია, რომელიც კანს ანათებს და აახალგაზრდავებს. წაისვით ქოქოსის ზეთი ხელებსა და ფეხებზე შხაპის მიღების შემდეგ. დაელოდეთ ათი წუთი სანამ ის შეიწოვება თქვენს კანში, სანამ ტანსაცმელს ჩაიცვამთ.
- ჟოჟობას ზეთს ასევე აქვს დამატენიანებელი თვისებები და შესანიშნავია კანისთვის. ზეითუნის ზეთს ან ნუშის ზეთს ასევე შეუძლია საოცრება მოახდინოს.
ნაბიჯი 3. შეზღუდეთ მზის ზემოქმედება
ძნელია მზეზე ყოფნა ყოველდღე, მაგრამ მზის ზემოქმედება შენს კანს აბნელებს. თქვენ არ გჭირდებათ შინაგანად ჩახუტება - უბრალოდ გაატარეთ დრო, რომ მოამზადოთ თქვენი კანი მზის სხივებისთვის, სანამ გარეთ გამოხვალთ. იმისათვის, რომ თქვენი კანი არ იყოს გარუჯული, მიიღეთ შემდეგი ზომები:
- გამოიყენეთ მზისგან დამცავი კრემები მაღალი SPF- ით. 30 SPF ან უფრო მაღალია საუკეთესო, ვინაიდან დაბალი SPF მზისგან დამცავი საშუალება მაინც აძლევს მზის სხივებს გარუჯოს თქვენი კანი. გაიმეორეთ იგი საჭიროებისამებრ მთელი დღის განმავლობაში.
- ატარეთ ფართოფარფლიანი ქუდი. ეს დაიცავს მზეს სახიდან და კისრიდან და მხრებიდან.
- ატარეთ გრძელმკლავიანი მაისურები და გრძელი შარვალი. ზაფხულის განმავლობაში შეარჩიეთ მაგარი, მოქნილი ქსოვილები, რათა ძალიან არ გაათბოთ.
- ფრთხილად იყავით, რომ მზისგან სრულად არ მოხვდეთ. თქვენი სხეული დამოკიდებულია მზის გარკვეულ ზემოქმედებაზე D ვიტამინის გამომუშავებაზე, რაც აუცილებელია ძვლების ჯანმრთელობისა და სხვა სასიცოცხლო ფუნქციებისათვის.
ქულა
0 / 0
მეთოდი 2 ვიქტორინა
საუკეთესო ბუნებრივი დამატენიანებლები მზადდება…
ზეთი
Კი! თქვენს კანს უჭირს წყლის შთანთქმა და ალკოჰოლს შეუძლია მისი გამოშრობა. თუ გსურთ გამოიყენოთ ბუნებრივი დამატენიანებელი თქვენი კანი ელასტიური და ჯანსაღი, გამოიყენეთ ისეთი ზეთი, როგორიცაა ქოქოსის ზეთი ან ჟოჟობას ზეთი. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
წყალი
Კიდევ სცადე! იმისდა მიუხედავად, რომ ხალხი ფიქრობს, როდესაც ისმენს "ტენიანობას", წყალი არ არის კარგი ატენიანებს კანს. ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენი კანი წყლის მიმართ მდგრადია, ამიტომ წყალი შეიწოვება და არ იშლება. აირჩიე სხვა პასუხი!
ალკოჰოლი
არა! სინამდვილეში, თქვენ უნდა მოერიდოთ დამატენიანებლებს, რომლებიც ალკოჰოლს ინგრედიენტად ასახელებენ. ალკოჰოლი არის შესანიშნავი ბუნებრივი ანტისეპტიკური საშუალება, მაგრამ ის ასევე აშრობს თქვენს კანს, ამიტომ ის არ არის დამხმარე, როგორც დამატენიანებელი. Კიდევ სცადე…
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
მე –3 მეთოდი 3 – დან: იმის ცოდნა, თუ რას უნდა ერიდო
ნაბიჯი 1. არასოდეს გამოიყენოთ გაუფერულება ან სხვა საშიში ქიმიკატები თქვენს კანზე
არსებობს რამდენიმე სახიფათო მითი, რომელიც ეხება გაუფერულების, ამიაკის და სხვა საყოფაცხოვრებო საწმენდი საშუალებების გამოყენებას თქვენს კანზე მის გასანათებლად. ეს ქიმიკატები უკიდურესად საზიანოა კანისთვის და მათ შეუძლიათ გრძელვადიანი ზიანი მიაყენონ. დაზიანებული კანი ფაქტიურად მუქად გამოიყურება, ამიტომ ამ ქიმიკატების გამოყენება დასრულდება იმის საპირისპიროდ, რაც გსურთ. მოერიდე მათ.
ნაბიჯი 2. ნუ იყიდით სილამაზის ცრუ სტანდარტებში
როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი კანის ფერი, ის ისეთივე ლამაზია, როგორიც არის. კარგია გამოიყენოთ უსაფრთხო ნივთები, როგორიცაა ლიმონის წვენი თქვენი კანის ოდნავ გასანათებლად, მაგრამ არ შეეცადოთ მთლიანად შეცვალოთ თქვენი კანის ფერი მისი ბუნებრივი მდგომარეობიდან. იმის ნაცვლად, რომ შეეცადოთ გქონდეთ განსხვავებული ფერი, მიიღეთ საკუთარი თავი ისეთი როგორიც ხართ. თუ თქვენ დაიბადეთ მუქი კანით, მიიღეთ თქვენი სილამაზე და არავის მისცეთ უფლება შეცვალოთ.
- მსოფლიოს მრავალი ქალი იცავს სილამაზის სტანდარტებს, რომლებიც აფასებენ ღია კანს მუქ კანზე. ბევრი სხვა ქალი ყველაფერს აკეთებს იმისთვის, რომ გახდეს მუქი კანი, იხდის სათრიმლავი საწოლებისთვის და რისკავს კანის კიბოს, რომ რამდენიმე ჩრდილი მიიღოს. ბევრი აზრი არ აქვს, არა?
- რაც შეეხება ლამაზ კანს, ყველაზე მნიშვნელოვანი რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ არის შეინარჩუნოთ თქვენი კანი ჯანმრთელი. ეს არის თქვენი სხეულის უდიდესი ორგანო და ის იმსახურებს მაღალი დონის მოვლას. იკვებეთ კარგად, იყავით დატენიანებული, და აქერცლეთ და დაატენიანეთ თქვენი კანი, რათა შეინარჩუნოთ ის ჯანსაღი და ჯანსაღი.
ქულა
0 / 0
მეთოდი 3 ვიქტორინა
გაუფერულების ან ამიაკის გამო დაზიანებული კანი…
სანთებელა
Კიდევ სცადე! საყოფაცხოვრებო საწმენდები, როგორიცაა გაუფერულება და ამიაკი, კარგია თქვენი ტანსაცმლის ან მაგიდის ბრწყინვალებისთვის. მაგრამ მათ არ აქვთ იგივე ეფექტი თქვენს კანზე და სინამდვილეში სუპერ საშიშია. არასოდეს წაისვათ საწმენდი საშუალებები თქვენს კანზე. დააწკაპუნეთ სხვა პასუხზე, რომ იპოვოთ სწორი…
მუქი
მართალია! მიუხედავად იმისა, რომ გაუფერულება ცნობილია ლაქების მოცილების უნარით, ის ცუდად რეაგირებს ადამიანის კანზე. საყოფაცხოვრებო საწმენდი საშუალებების მიერ დაზიანებული კანი საბოლოოდ ჩნდება მუქად, ამიტომ მათი გამოყენება ზიანს მოგაყენებს საკუთარ თავს უშედეგოდ. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
წითელი
ზუსტად არა! როდესაც თქვენი კანი პირველად შეხდება საშიშ ქიმიურ ნივთიერებასთან, როგორიცაა გაუფერულება ან ამიაკი, ის ალბათ გაწითლდება და შესაძლოა ბუშტუკებშიც კი მოხვდეს. სიწითლე საბოლოოდ გაქრება, მაგრამ თქვენი კანი შეიძლება დაზიანდეს და სამუდამოდ გაუფერულდეს. სცადეთ სხვა პასუხი…
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
Რჩევები
- ამ ნარევის ყოველ ალტერნატიულ ღამეს გამოყენებამ შეიძლება მკვეთრად გაანათოს თქვენი კანის ტონი. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ მთლიანად დაიცვათ თქვენი კანი დღის განმავლობაში მზის პირდაპირი სხივებისგან, რათა თავიდან აიცილოთ კანის შემდგომი გამუქება.
- ასევე შეგიძლიათ ტომატის პიურე წაისვათ სახეზე და დატოვეთ 20 წუთი.
- სრულად არ მოერიდოთ მზეს. მზის სხივებს აქვს მავნე ულტრაიისფერი ტალღები, მაგრამ ის ასევე ეხმარება ორგანიზმს D ვიტამინის გამომუშავებაში. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ აცვიათ მზისგან დამცავი საშუალება გარეთ ყოფნისას!
- Დალიე ბევრი წყალი! ატარეთ მზისგან დამცავი საშუალება.
- წაისვით ვაშლის სიდრი ძმარი და ხორბლის ფქვილი კვირაში ორჯერ. ეს ნამდვილად დაგეხმარებათ კანის გაღიავებაში.
- აიღეთ პატარა კონტეინერი. ჩაასხით 1 სუფრის კოვზი გრამი ფქვილი კონტეინერში. შეურიეთ რამდენიმე ხაჭო გრამ ფქვილში. წაისვით სახეზე (და სხეულის ნებისმიერ სხვა ნაწილზე), დატოვეთ 15-20 წუთი და ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.
- გამოიყენეთ საცხობი სოდა და ლიმონი. ის გაჟღენთილია, მაგრამ როდესაც ის დამშვიდდება მივიღოთ კარგ პასტაზე. წაისვით სახეზე, როგორც ნიღაბი და დატოვეთ სახეზე მანამ, სანამ სოდა არ გამკვრივდება, შემდეგ კი თბილი წყლით მოიშორეთ. გაიმეორეთ ყოველ მეორე დღეს.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ კურკუმა, გრამი ფქვილი, ლიმონის წვენი და თაფლი. ეს გაასუფთავებს და გაგინათებთ კანს.
- სცადეთ უმი კარტოფილი, გაჭერით შუაზე და გამოიყენეთ მისი შიდა წვენები და სახეზე შეიზილეთ, გაიჩერეთ 15-20 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ. გაიმეორეთ ეს ყოველდღე.
- დაიმახსოვრე, რომ კანის ყველა ტონი ისეთივე ლამაზია, როგორც არის! არ არის საჭირო მისი შეცვლა, თუ არ გინდა.
- უბრალოდ დაიმახსოვრე, თუ სახეზე წაისვი ლიმონის წვენი, ფრთხილად იყავი, რომ არ მოხვდეს თვალებში.
