თმა შეიძლება ბევრი რამით დაზიანდეს, თქვენი შხაპის ტემპერატურადან დაწყებული და თქვენი გარემოს მდგომარეობით. დაზიანებული თმა გამოიყურება და გრძნობს მტვრევადს და უხეშობას და ხშირად მისი სტილის მორთვა უფრო რთულია. თუ გსურთ თქვენი თმა ბრწყინვალედ და ჯანსაღად გამოიყურებოდეს, საჭიროა მხოლოდ რამდენიმე მარტივი ნაბიჯის გადადგმა, როგორიცაა თმის მოვლის საშუალებების ფრთხილად შერჩევა, თმის უფრო იშვიათად დაბანა და თმის დაცვა გარემოს მავნე ზემოქმედებისგან.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 4 -დან: დაიბანეთ თმა
ნაბიჯი 1. მოერიდეთ თმის დაბანას ყოველდღე
შეეცადეთ დაიბანოთ თმა ყოველ 2-3 დღეში, ვიდრე ყოველ დღე. როდესაც თქვენ ძალიან ხშირად იბანთ თმას, თქვენს მიერ გამოყენებულმა წყალმა და პროდუქტებმა შეიძლება გაანადგუროს თქვენი კანის მიერ წარმოებული ბუნებრივი ზეთები, რაც თმის ჯანსაღ შენარჩუნებას უწყობს ხელს. როდესაც ეს ზეთები იშლება, თქვენი თმა შეიძლება გახდეს მყიფე და თქვენს სკალპში დაიწყოს ცხიმის ზედმეტი წარმოება, რამაც შეიძლება თქვენი თმა ძალიან ცხიმიანი გახადოს.
როდესაც შეამცირებთ თმის დაბანის სიხშირეს, თმა უფრო გრძელი გახდება მისი დაბანის შემდეგ
რჩევა:
გამოიყენეთ მშრალი შამპუნი იმ დღეებში, როდესაც არ იყენებთ რეალურ შამპუნს, თუ თვლით, რომ გჭირდებათ თმის დაბანა.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ სულფატისა და სილიკონის გარეშე თმის პროდუქტები
ბევრი სააფთიაქო პროდუქტი შეიცავს ქიმიკატებს, როგორიცაა სულფატები, რომლებიც რეალურად უფრო მეტ ზიანს აყენებს თქვენს თმას. სილიკონის მსგავს ინგრედიენტებს შეუძლიათ დაბლოკოს ფორები, რომლებიც წარმოქმნიან ბუნებრივ ზეთებს და გამოშრობს თმას. მოძებნეთ ბუნებრივი პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ნაკლებად მავნე ნივთიერებებს.
- იმის გასარკვევად, თუ რომელი პროდუქტი საუკეთესოდ მუშაობს თქვენი თმისთვის, არის საცდელი და შეცდომის გამოცდილება. თუ ფიქრობთ, რომ გარკვეული პროდუქტი თმას ბრტყელ ან მოსაწყენს ხდის, სცადეთ სხვა პროდუქტი.
- შეარჩიეთ პროდუქტები თქვენი თმის ტიპის მიხედვით. თუ სასურველია, შეგიძლიათ სთხოვოთ თქვენს პარიკმახერს რეკომენდაციები თქვენი თმის ტიპისათვის შემუშავებულ პროდუქტებზე.
ნაბიჯი 3. ნაზად ჩამოიბანეთ თმა შამპუნით
შამპუნი ხელს უწყობს თქვენი თმის გაწმენდას, ჭუჭყისა და ცხიმებისგან. იმისათვის, რომ შამპუნი სწორად გამოიყენოთ, ჯერ თმა დაასველეთ. შემდეგ, წაისვით პროდუქტის მცირე რაოდენობა თავზე და თავის კანზე. ჩამოიბანეთ შამპუნი და შეიზილეთ თმაში თითებით. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ მკაცრი თმა, რადგან ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ შამპუნის გამოყენება თმაზე, შამპუნის დადება თითის თითებზე. გამოიყენეთ თქვენი თითები შამპუნის თმებში მოსაშორებლად, ვიდრე ენერგიულად დაიზილეთ თავი.
- იყიდეთ ქერტლის საწინააღმდეგო შამპუნი თუ გაქვთ ქერტლი.
ნაბიჯი 4. შეიზილეთ კონდიციონერი თმის ბოლოებზე
კონდიციონერის გამოყენებისას ეცადეთ, წაისვათ მხოლოდ თქვენი თმის ყველაზე გრძელ ნაწილებზე, ვიდრე პირდაპირ სკალპზე; თუ თქვენს კონდიციონერს დაიდებთ სკალპზე, ამან შეიძლება თქვენი თმა ძალიან ცხიმიანი გახადოს და დაიწონილოს თმა. შეიზილეთ კონდიციონერი თმაზე თითებით, დატოვეთ თმაზე რამდენიმე წამით და შემდეგ ჩამოიბანეთ.
თქვენ არ გჭირდებათ კონდიციონერის გამოყენება ყოველ ჯერზე, როდესაც იბანთ თმას, განსაკუთრებით თუ მიდრეკილი ხართ ცხიმიანი თმისკენ, მაგრამ ეს დაგეხმარებათ დაიცვათ თქვენი თმა გაყოფილი ბოლოებისგან
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ გრილი წყალი თმის დასაბანად და დასაბანად
ცხელი შხაპის მიღებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თმას, ისევე როგორც საშრობი ქილა. ამის თავიდან ასაცილებლად, შეეცადეთ შეამციროთ სითბო თბილ ან გრილ ტემპერატურაზე, სანამ დაიბანეთ და ჩამოიბანეთ თმა.
კერძოდ, გამოიყენეთ გაცივებული წყალი შამპუნის და კონდიციონერის გარეცხვისას, რადგან სიცხემ შეიძლება შეაფერხოს ის საკვები, რომელიც კონდიციონერმა ახლახანს მოგანიჭათ თმას. გრილი წყალი ასევე დაგეხმარებათ თქვენი თმა უფრო ბრწყინვალედ გამოიყურებოდეს
ნაბიჯი 6. სცადეთ თმის ღრმა კონდიცირება კვირაში ერთხელ
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ არ გჭირდებათ კონდიციონერის გამოყენება ყოველ ჯერზე, როდესაც თქვენ იბანთ თმას, თქვენ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი თმა უფრო ჯანსაღი გახდება, თუ კვირაში ერთხელ თმას ღრმად მოაწყობთ. თქვენი თმის ღრმა მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად:
- წაისვით კონდიციონერი თქვენი თმის სიგრძის გასწვრივ. გაათბეთ კონდიციონერი თქვენს თმებში 10-15 წუთის განმავლობაში, სანამ ჩამოიბანთ.
- მას შემდეგ რაც ჩამოიბანეთ, გამოიყენეთ შამპუნი და კონდიციონერი ისე, როგორც ჩვეულებრივი შხაპის დროს. როდესაც მეორედ გარეცხავთ კონდიციონერს, გამოიყენეთ ხელები თმის გასაპრიალებლად, ვიდრე თმა შეიზილეთ კონდიციონერის ამოღების მიზნით.
- ააფეთქეთ თმა ძალიან ცივი წყლით მას შემდეგ, რაც კონდიციონერი გარეცხილია, რომ დაიხუროს კუტიკულა და დაუბრუნოთ ბრწყინვალება.
ნაბიჯი 7. რეგულარულად დაიბანეთ თმის ჯაგრისი
თმის რეგულარულად დაბანასთან ერთად, თქვენ ასევე უნდა დაიბანოთ თქვენი ფუნჯი რეგულარულად. როდესაც თმა ცხიმიანია, ეს ზეთი შეიძლება შევიდეს თმის ჯაგრისზე. როდესაც თმას ივარცხნით, ეს ზეთი შეიძლება გავრცელდეს თმაზე.
ჩამოიბანეთ ფუნჯი თბილი წყლით და შამპუნით. დაე, ჰაერი მთლიანად გაშრეს
ნაბიჯი 8. ნება მიეცით თმა გაშრეს ჰაერში
შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ პირსახოცით თმის გაშრობა, ან ფენის საშრობი. როდესაც თმას პირსახოცით იხეხავთ ან თმას ახვევთ სანამ ის ჯერ კიდევ სველია, პირსახოცმა შეიძლება რეალურად დაიხუროს თქვენი თმა და გამოიწვიოს გაყოფილი ბოლოები და გახეთქოს იგი.
- სამაგიეროდ, გამოიყენეთ ძველი მაისური ან ბალიშის საფარი თქვენი თმის გასაშრობად. ეს ქსოვილები უფრო რბილია ვიდრე პირსახოცები და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ზიანი მიაყენოს თქვენს თმას.
- მიკროფიბერის პირსახოცი საკმარისად რბილია იმისათვის, რომ გამოიყენოთ თქვენს თმებზე, ხრახნის ან დაზიანების გარეშე.
მეთოდი 2 -დან 4: პროდუქტებისა და ჯაგრისების გამოყენება თქვენი თმის ჯანმრთელობისთვის
ნაბიჯი 1. განსაზღვრეთ როგორი თმა გაქვთ
თუ არ იცით რა სახის თმა გაქვთ, მნიშვნელოვანია გაარკვიოთ ის, რომ შეიძინოთ პროდუქტები და გამოიყენოთ ტექნიკა, რომელიც კარგად მუშაობს თქვენი თმის ტიპისთვის. განიხილეთ თქვენი თმის სიგრძე, სისქე და ტექსტურა, რათა დადგინდეს ტიპი.
თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ თმა მშვენივრად, იქნება ეს თხელი, სქელი, ხვეული თუ მოკლე
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ მშრალი შამპუნი, თუ თმა ცხიმიანი ჩანს
როდესაც თქვენი თმა იწყებს ცხიმიან გარეგნობას, მაგრამ ჯერ არ გინდათ მისი დაბანა, შეგიძლიათ დაამატოთ მშრალი შამპუნი, რათა თქვენი თმა გამოიყურებოდეს სუფთა. დაიჭირეთ ქილა თმებიდან 25 ინჩის მანძილზე და მოასხურეთ იგი ფესვებს მოკლედ. მასაჟი შეიზილეთ სკალპში, შემდეგ კი დაივარცხნეთ თმა როცა დასრულდება.
ნაბიჯი 3. სცადეთ გამოიყენოთ ბუნებრივი ზეთი თქვენი თმის დასატენიანებლად
თუ მაღაზიაში შეძენილმა პროდუქტებმა თმები ცხიმიანობის შეგრძნება მოგანიჭათ, ზოგიერთმა ნატურალურმა პროდუქტმა შეიძლება დაგეხმაროთ თმას დამატებით ბრწყინავდეს ცხიმის გარეშე. გამოიყენეთ ეს ბუნებრივი ზეთები 1⁄2 სუფრის კოვზი (7.4 მლ) ზეთი თქვენს სუფთა თმაზე, საშუალო სიგრძიდან ბოლოებამდე. ზეთი დაეხმარება თქვენს თმას შეინარჩუნოს ტენიანობა და გამოიყურებოდეს გლუვი და აბრეშუმისებრი.
Შენიშვნა:
შამპუნებისა და კონდიციონერების მსგავსად, იმის გარკვევა, თუ რომელი ზეთები თქვენთვის საუკეთესოდ მუშაობს, სავარაუდოდ იქნება ცდისა და შეცდომის პროცესი. ყველაზე გავრცელებული ზეთები, რომლებიც გამოიყენება თმის დასატენიანებლად, მოიცავს ქოქოსის, ნუშის, ავოკადოს, მაროკოს ან აბუსალათინის ზეთს.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ნატურალური ფხვნილები თქვენი თმის კვებისათვის
არსებობს ბუნებრივი ფხვნილები, რომლებიც ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი თმის გასაძლიერებლად. ეს ნატურალური ფხვნილები ხელს უწყობს თმის არბილებას და კვებას. მათი წასასმელად, უბრალოდ მცირეოდენი ფხვნილი შეიზილეთ თავის კანზე და თმებში.
ჩვეულებრივი ფხვნილებია მდოგვი, ჯანჯაფილი, ბრაჰმი და ამლა
ნაბიჯი 5. შეარჩიეთ სწორი ჯაგრისი თქვენი ტიპის თმისთვის
ფუნჯის ან სავარცხლის არჩევისას გაითვალისწინეთ თქვენი თმის ტიპი. თქვენ ასევე უნდა გაითვალისწინოთ ის გამოწვევები, რომელთა წინაშეც დგახართ თმას.
- ღორის თმის ჯაგრისები კარგად მუშაობს სქელ, გრძელ თმაზე და ხელს უწყობს გლუვი, ბზინვარე ამოფრქვეული იერის მიღწევას.
- ნეილონის თმის ჯაგრისები კარგად მუშაობს საშუალო თმაზე და ხელს უწყობს ველური ველების გაშლასაც კი.
- პლასტიკური ჯაგრისები არის ყოვლისმომცველი ჯაგრისები, რომლებიც მუშაობს ყველა ტიპის თმაზე, მაგრამ განსაკუთრებით კარგად მუშაობს ძალიან სქელ თმაზე.
- მცირე კბილების სავარცხლები კარგად მუშაობს მოკლე, თხელი თმაზე.
- ფართო კბილების სავარცხლები კარგად მუშაობს მოკლე და სქელ თმაზე.
ნაბიჯი 6. არ დაივარცხნოთ თმა სანამ ის სველია
დაელოდეთ სანამ თმა თითქმის არ გაშრება, სანამ კბილების გასაშლელად ფართო კბილების სავარცხელს გამოიყენებთ. თმა ყველაზე სუსტია, როდესაც სველია და ამიტომ უფრო მგრძნობიარეა დაზიანებისკენ.
ზოგი ხვეული თმა ამტკიცებს, რომ ისინი საერთოდ არ ივარცხნიან თმას. თუ თქვენ გაქვთ ხვეული თმა, რომელიც იფერფლება, განიხილეთ თმა უფრო იშვიათად
ნაბიჯი 7. შეამცირეთ რამდენად ხშირად ივარცხნით თმას
თმის ვარცხნა დღეში რამდენჯერმე შეიძლება რეალურად გახადოს თმა უფრო ცხიმიანი. ამის ნაცვლად, შეეცადეთ დაივარცხნოთ თმა ერთხელ დილით და ერთხელ საღამოს.
სცადეთ თმა თითებით დაივარცხნოთ, თუკი ის ძალიან ჩახლართულია
ნაბიჯი 8. გამოიყენეთ თმის სამაგრები, რომლებიც არ დააზიანებს თქვენს თმას
თმებმა შეიძლება დაამტვრიოს თმა და გამოიწვიოს ბოლოები. თუ თმას ბევრს აწევთ, ეცადეთ იპოვოთ თმის სამაგრები, რომლებიც არ იშლიან თმას და არ იწვევენ კვანძებს. თქვენ ასევე უნდა ატაროთ თმა ფხვიერი კუდით, ვიდრე თმა ძალიან მჭიდროდ შეიხვიოთ, რადგან ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს.
მეთოდი 3 დან 4: სითბოს სტილის ინსტრუმენტების გონივრულად გამოყენება
ნაბიჯი 1. შეიძინეთ ხარისხიანი სითბოს სტილის ინსტრუმენტები
მიუხედავად იმისა, რომ მაქსიმალურად უნდა შეეცადოთ თავიდან აიცილოთ სითბოს სტილის ინსტრუმენტები, თქვენ უნდა შეიძინოთ ხარისხიანი ინსტრუმენტები იმ დღეებისთვის, სადაც გსურთ თმის გასწორება, დახვევა ან გაშრობა. იაფი მოდელები ხშირად უფრო მეტ ზიანს აყენებს თქვენს თმას, რადგან ისინი დამზადებულია ნაკლებად მაღალი ხარისხის ნაწილებით. ასევე, მათ ხშირად არ აქვთ ტემპერატურის მრავალი პარამეტრი, ამიტომ უნდა გამოვიყენოთ ყველაზე მაღალი ტემპერატურა, მაშინაც კი, თუ ეს არ გჭირდებათ.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ სითბოს დამცავი სპრეი სითბოს სტილის ინსტრუმენტების გამოყენებამდე
სანამ საშრობი, გასასწორებელი ან ტალღოვანი რკინა გამოიყენებთ, წაისვით თმაზე სითბოს დამცავი პროდუქტი, რათა შეამციროთ გაცხელებული ხელსაწყოების დაზიანება. დაელოდეთ სანამ თქვენი თმა უხეშად გაშრება 50% -ით და შემდეგ დაასხით თმაზე სითბოს დაცვა. ამის შემდეგ შეგიძლიათ ნაზად დაივარცხნოთ დამცავი საშუალება თმაზე, თითების ან ფართო კბილებით სავარცხლის გამოყენებით.
გააშრეთ თმა საშუალო ან დაბალ სითბოზე დამატებითი დაცვის მიზნით
რჩევა:
არ გამოიყენოთ სილიკონის პროდუქტები გათბობის ინსტრუმენტების გამოყენებამდე. მათ შეუძლიათ შეუერთდნენ თქვენს თმას და ამოიღონ მისი ტენიანობა. დაელოდეთ სანამ არ დაამთავრებთ სტილს, შემდეგ კი შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისეთი ნივთები, როგორიცაა შრატი.
ნაბიჯი 3. მოერიდეთ თმის ვარცხნილობის მქონე საქშენების გამოყენებას
ეს საქშენები ინარჩუნებენ გათბობას თქვენი თმის ერთ ნაწილზე, რამაც შეიძლება გაზარდოს ზიანის ოდენობა. ამის ნაცვლად, უბრალოდ მიუთითეთ ფენი ქვევით, რომ მიაღწიოთ იგივე ეფექტს, რაც საქშენს.
ნაბიჯი 4. მოერიდეთ გაცხელებულ იარაღებს, თუ თმა დაზიანებულია
თუ თქვენ გაქვთ დაზიანებული თმა, დაიფიცეთ გაცხელებული ინსტრუმენტები მთლიანად, სანამ თქვენი თმა კვლავ ჯანმრთელი გახდება. ამ ინსტრუმენტებმა შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს უკვე მშრალ ან გატეხილ თმას.
ნაბიჯი 5. სცადეთ სითბოს თავისუფალი სტილის ტექნიკა
იმის ნაცვლად, რომ გამოიყენოთ საშრობი, ბრტყელი რკინა ან ტალღოვანი რკინა ყოველდღე, სცადეთ რამოდენიმე სითბოს თავისუფალი ტექნიკა მიმზიდველი სტილისათვის. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლენტები, ბობოქარი ან თავსაბურავი თქვენს თმებში. სხვა იდეები მოიცავს:
- მრგვალი ღორის თმის ჯაგრისები კარგად მუშაობს, როდესაც ცდილობთ თქვენი თმის გასწორებას და გასწორებას გასწორების გარეშე. ეს დიდი მრგვალი ჯაგრისები დაგეხმარებათ გახადოთ თქვენი თმა გლუვი.
- როდესაც თმა ჯერ კიდევ ოდნავ ნესტიანია, გადაახვიეთ იგი ფუნთუშად და დაიჭირეთ იგი ბობის ქინძისთავებით (საჭიროების შემთხვევაში). დატოვეთ თქვენი ფუნთუშა ერთი საათის განმავლობაში და შემდეგ წაიღეთ რბილი, ბუნებრივი ტალღებისთვის.
- დაიკეტეთ თმა, როდესაც ის ძალიან ნესტიანია ძილის წინ. დილით ამოიღეთ ლენტები და თმა ბუნებრივად ტალღოვანი უნდა გამოიყურებოდეს.
მეთოდი 4 დან 4: შეინარჩუნეთ თქვენი თმის ჯანმრთელობა
ნაბიჯი 1. არ შეარჩიო შენი თმა
თმებთან თამაშმა შეიძლება თმა უფრო ცხიმიანი გახადოს ცხიმების გამო, რომლებიც ბუნებრივად გაქვთ თითებზე. თქვენ ასევე უნდა ეცადოთ, რომ თავიდან აიცილოთ გაჭიმვა ან დაკრეფა ბოლოებზე, რადგან ეს მხოლოდ გააუარესებს სიტუაციას.
ნაბიჯი 2. ხშირად გაიხეხეთ თმა
თუ მიდრეკილი ხართ ბოლოების გაყოფისკენ, ხშირად გაიხეხეთ თმა, რომ შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა. ეცადე თმა ყოველ სამ თვეში მოიჭრა და განიხილო მისი მოჭრა 6 კვირაში ერთხელ.
რჩევა:
თუ თქვენ გაქვთ ძლიერ დაზიანებული თმა, განიხილეთ ძალიან საფუძვლიანი მოჭრა. ეს ნიშნავს, რომ ყველა მკვდარი თმა უნდა მოიჭრა, რამაც შეიძლება მოკლე თმის შეჭრა დაგტოვოს.
ნაბიჯი 3. არ შეცვალოთ თქვენი თმის ფერი ძალიან ხშირად
ეცადეთ თავიდან აიცილოთ ძალიან ხშირად თმის შეღებვა, რადგან საღებავს ნამდვილად შეუძლია გამოშრობა და თქვენი თმის დაზიანება. თმის საღებავი შეიცავს ძირითად მკაცრ ქიმიკატებს, რამაც შეიძლება თქვენი თმა მშრალი და გატეხილი დატოვოს.
თუ გსურთ გააგრძელოთ თმის შეღებვა, დაელოდეთ სანამ თქვენი ფესვები გაიზრდება ცოტა ხნით ადრე ისევ შეიღებავთ თმას
ნაბიჯი 4. მიირთვით ჯანსაღი საკვები
სწორი საკვების არჩევით, თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ თმის ზრდა და შეკეთება და თავიდან აიცილოთ თმის ცვენა. თუ ყოველდღიურად არ იღებთ საკმარის საკვებ ნივთიერებებს, თქვენი თმა, სავარაუდოდ, თხელი გახდება.
- დარწმუნდით, რომ ჭამთ საკმარის ცილებს. თმა დამზადებულია ცილისგან, ამიტომ ბევრი ხორცის, კვერცხის და სხვა ცილებით მდიდარი საკვების მიცემა თქვენს სხეულს მისცემს იმას, რაც მას სჭირდება იმისათვის, რომ გაიზარდოს და შეაკეთოს თმა.
- მოძებნეთ საკვები, რომელიც შეიცავს ომეგა 3 ცხიმოვან მჟავებს და სხვა აუცილებელ ცხიმოვან მჟავებს. ამაში შედის ცხიმიანი თევზი (მაგ. ორაგული, თინუსი და სკუმბრია) და ნუში.
- ვიტამინები B6 და B12 ასევე კარგია თქვენი თმისთვის.
ნაბიჯი 5. დალიეთ ბევრი წყალი
ჯანსაღი თმა უნდა იყოს დატენიანებული, ამიტომ დარწმუნდით, რომ სვამთ უამრავ წყალს, რათა უზრუნველყოთ მისი დატენიანება. ეს ასევე დაგეხმარებათ კანისა და ფრჩხილების დატენიანებაში, ასევე გაგრძნობინებთ ჯანმრთელობას.
ნაბიჯი 6. ნუ მისცემთ თქვენს გარემოს გავლენას თმაზე
დაბინძურება, მოწევა და მოწევა თმას აშრობს. მაქსიმალურად შეეცადეთ შეზღუდოთ მოწევის ოდენობა ან სხვა ადამიანების გარშემო, და თავიდან აიცილოთ ძლიერ დაბინძურებული ადგილები.
ნაბიჯი 7. დაიცავით თმა მზისგან
თუ ხშირად ხართ ცხელ მზეზე, მაშინ დაიცავით თმა ქუდის ან ბანდანის ტარებით; ამის გაკეთება ასევე დაგეხმარებათ დაიცვათ თქვენი კანი დამწვრობისგან.
- თუ არ მოგწონთ ქუდების ტარება, წაისვით პროდუქტები, რომლებსაც შეუძლიათ დაიცვან თქვენი თმა მზისგან, როგორიცაა დამცავი კონდიციონერი, ან მზისგან დამცავი კრემი.
- შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ალკოჰოლის შემცველი პროდუქტების გამოყენება, თუ მზეზე ყოფნას აპირებთ, რადგან ამან შეიძლება თქვენი თმა კიდევ უფრო დააზიანოს.
ნაბიჯი 8. დაიცავით თმა მკაცრი ქიმიკატების დაზიანებისგან
ცურვისას, დაიცავით თმა ისეთი მკაცრი ქიმიკატებისგან, როგორიცაა ქლორი. ცურვის დაწყებამდე გამოიყენეთ სპრეი კონდიციონერით, რათა შეამციროთ ქლორის ის რაოდენობა, რომლის შეწოვაც თქვენს თმას შეუძლია. ქლორისგან მაქსიმალური დაცვის მიზნით, შეგიძლიათ ან თავიდან აიცილოთ თმა, ან აცვიათ საცურაო ქუდი.
თუ თმა დაზიანებულია ქლორისგან, შეეცადეთ შეურიოთ მცირე რაოდენობის ძმარი თქვენს შამპუნში, რათა აღდგეს თქვენი თმის ბუნებრივი სიმტკიცე, ან შეგიძლიათ დაამატოთ დაახლოებით 1 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი თქვენს კონდიციონერში (თუ გაქვთ) ზეითუნის შემდეგ ზეთი ხელს უწყობს თმის გაძლიერებას
Რჩევები
- ნუ დაიზარებთ თმის დაბანას ან ვარცხნილობას, თუ არსად არ მიდიხართ, მიეცით თმას შეკეთების საშუალება, როცა ერთი დღე გაქვთ.
- დარწმუნდით, რომ თქვენს გამაცხელებელ სტილის ინსტრუმენტებს უნდა ჰქონდეთ სულ მცირე კერამიკული ფირფიტები, რომლებიც დაიცავს თქვენს თმას სითბოსგან.
- გააშრეთ თმა უფრო სწრაფად გასაშრობად, მაგრამ გამოიყენეთ მაგარი რეჟიმი, თუ ამის შემდგომ აპირებთ მის დაუთოებას.
- ქარიან დღეებში, იმის გათვალისწინებით, რომ ჩაიცვით ქურთუკი თავსაბურავით, რათა თმა ძალიან არ დაიხუროს.
- შეგიძლიათ გააკეთოთ ნატურალური ხელნაკეთი თმის ნიღაბი, როგორიცაა ზეითუნის ზეთი და მაიონე, რომ თმას მიაწოდოთ ვიტამინი E, დაიბანეთ და იგრძნოთ რბილობა, ისიამოვნეთ ბრწყინავს!
