მარტივი გზები იმის გასაგებად, თუ დაიჭირა თითი: 10 ნაბიჯი

Სარჩევი:

მარტივი გზები იმის გასაგებად, თუ დაიჭირა თითი: 10 ნაბიჯი
მარტივი გზები იმის გასაგებად, თუ დაიჭირა თითი: 10 ნაბიჯი

ვიდეო: მარტივი გზები იმის გასაგებად, თუ დაიჭირა თითი: 10 ნაბიჯი

ვიდეო: მარტივი გზები იმის გასაგებად, თუ დაიჭირა თითი: 10 ნაბიჯი
ვიდეო: 10 признаков того, что ваше тело взывает о помощи 2024, მარტი
Anonim

დაჭიმული თითები შედარებით გავრცელებული დაზიანებებია სპორტში, როგორიცაა ფეხბურთი და კალათბურთი. საბედნიეროდ, მიუხედავად იმისა, რომ დაჭიმული თითი შეიძლება იყოს არასასიამოვნო და ხელი შეუშალოს ყოველდღიურ საქმიანობას, ეს არ არის სერიოზული დაზიანება. თქვენ შეგიძლიათ გითხრათ, დაიჭირა თუ არა თქვენი თითი, თუ ხედავთ, კრუნჩხავს თუ წითლდება და შეისწავლით შეშუპებულია თუ არა. თუ გიჭირთ იმის გარკვევა, თითის გაჭიმვა თუ გატეხვა, დანიშნეთ შეხვედრა ექიმთან.

ნაბიჯები

მე –3 ნაწილი 1: თითის ვიზუალურად შემოწმება

დაადგინეთ, გატეხილია თუ არა თითი ნაბიჯი 2
დაადგინეთ, გატეხილია თუ არა თითი ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 1. შეხედეთ შეშუპებას თითის გვერდებზე, თუ ის გვერდულად იყო მოხრილი

შეშუპება გახვეული თითის ერთ -ერთი პირველადი ნიშანია. თუ თქვენი თითი უხერხულად იყო მოხრილი ერთ ან მეორე მხარეს, თითის ძვლებთან დაკავშირებული ლიგატები შეიძლება გაჭიმული ან მოწყვეტილი იყოს.

მყესები შეშუპდება იმ მოპირდაპირე მხარეს, როგორც თითის მოხრილი. ასე რომ, თუ თქვენი თითი იძულებული გახდა ძალიან შორს მარცხნივ, ეძებეთ შეშუპება თითის მარჯვენა მხარეს

დაადგინეთ გატეხილია თუ არა თითი ნაბიჯი 1
დაადგინეთ გატეხილია თუ არა თითი ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 2. შეამოწმეთ თითის ქვედა ნაწილი, თუ თითი უკანა იყო მოხრილი

გაითვალისწინეთ, თუ თქვენი თითის რბილი ქვედა მხარე ჩვეულებრივზე უფრო გაბრწყინდება. თუ ასეა, ეს არის ნიშანი იმისა, რომ თითი დაჭიმულია და რომ თითის ძირთან ახლოს არსებული იოგები გაჭიმული ან მოწყვეტილია.

თუ არ ხართ დარწმუნებული, არის თუ არა შეშუპებული თითი, შეადარეთ იგი მეორე ხელის შესაბამის თითს

დაადგინეთ გატეხილია თუ არა თითი ნაბიჯი 3
დაადგინეთ გატეხილია თუ არა თითი ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. ნახეთ, თუ თქვენი თითის ნაწილები წითელი გახდა

შეშუპებასთან ერთად, დაჭიმული თითის ყველაზე შესამჩნევი ნიშანია წითელი ფერის შეცვლა. შეამოწმეთ თითის მხარეები და ქვედა ნაწილი. თუ თითი უფრო წითელია ვიდრე მიმდებარე თითები, ის სავარაუდოდ დაჭიმულია.

  • სიწითლის ხარისხი იცვლება დაჭიმულობის სიმძიმის მიხედვით. ასე რომ, თუ თქვენი თითი ოდნავ დაჭიმულია, კანი დაფარულ მყესს შეიძლება ოდნავ ვარდისფერი იყოს.
  • თუ დაჭიმულობა მძიმეა, თითის დიდი ნაწილი შეიძლება იყოს მკვეთრად წითელი.

ნაწილი 3 -დან 3: შეშუპების მტკივნეული სიმპტომების აღნიშვნა

მიეცით პირველი დახმარება გატეხილი თითისთვის ნაბიჯი 14
მიეცით პირველი დახმარება გატეხილი თითისთვის ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 1. შეეცადეთ თითის ნორმალურად გამოყენება ტრავმის შემდეგ

თუ გაწუხებთ, რომ თქვენი თითი შეიძლება დაიძაბოს, სცადეთ გამოიყენოთ როგორც ჩვეულებრივ მეორე დღეს ან 2. თუ შეამჩნევთ, რომ თითი არ ფუნქციონირებს ნორმალურად, არ იკეცება, ვერ იტანს წონას, ან მეტისმეტად მტკივნეულია გამოსაყენებლად, დიდი ალბათობით დაჭიმულია.

მაგალითად, თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ აიღოთ გალონი რძე თქვენი ხელით დაზიანებული თითით, თქვენ ალბათ განიცდით დაჭიმვას

დაადგინეთ, გატეხილია თუ არა თითი ნაბიჯი 3
დაადგინეთ, გატეხილია თუ არა თითი ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 2. ყურადღება მიაქციეთ კრუნჩხვას ან სპაზმს თითის კუნთებში

როდესაც თითი დაჭიმულია, მისი კუნთები ხშირად ზიანდება. თვალყური ადევნეთ თქვენს ყოველდღიურ რუტინას და გაითვალისწინეთ ნებისმიერი მტკივნეული ან არასასიამოვნო კრუნჩხვა. კრუნჩხვებმა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი თითის მოხრა თავის გრეხილი მდგომარეობაში. დაჭიმულობა ასევე ჩვეულებრივ თან ახლავს კუნთების სპაზმს.

ასე რომ, თუ თქვენ შეამჩნევთ, რომ თქვენი თითი იჭიმება ან იკეცება თავის თავზე, ის ალბათ დაჭიმულია

გაუმკლავდეთ თითის დახურვის კარის ტკივილს ნაბიჯი 2
გაუმკლავდეთ თითის დახურვის კარის ტკივილს ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 3. შენიშნეთ რამდენ ტკივილს გრძნობთ დაჭიმულ თითში

თითის ნებისმიერი დაზიანება იქნება მტკივნეული, მაგრამ ტკივილის ხარისხი, რომელსაც თქვენ გრძნობთ, მიუთითებს იმაზე, თუ რამდენად სერიოზულად არის დაჭიმული თითი. თუ თითი მაინც გტკივა ინციდენტიდან 48 საათის შემდეგ, ის სავარაუდოდ დაიძაბება, ვინაიდან უმცირესი დაზიანების გამო ტკივილი 48 საათის განმავლობაში უნდა გაქრეს.

თუ ტკივილი მკვეთრი და ძლიერია, თქვენ ან სერიოზულად დაიჭიმეთ ან თითი გატეხილი გაქვთ

დაადგინეთ გატეხილია თუ არა თითი ნაბიჯი 5
დაადგინეთ გატეხილია თუ არა თითი ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 4. გაასწორეთ თითი და ნახეთ დარჩება თუ არა წვერი მოხრილი

თუ თქვენი დაჭიმული თითი პირდაპირ დაეჯახა, ის შეიძლება შეკუმშული იყოს და პოტენციური დაჭიმვის გარდა სახსრის პოტენციური დაზიანება ჰქონდეს. ეს მდგომარეობა ცნობილია როგორც "მალის თითი". ასე რომ, თუ თქვენ ცდილობთ თითის გასწორებას და წვერი მოხრილი დარჩება კუთხეში, ის პროფესიონალურად უნდა იყოს გახვეული.

თუ მას არ ახლავს დაჭიმულობა, მალის თითი ხშირად უმტკივნეულოა

მე –3 ნაწილი 3 – დან: ექიმთან ვიზიტი თითის დასადგენად

დაადგინეთ, გატეხილია თუ არა თითი ნაბიჯი 4
დაადგინეთ, გატეხილია თუ არა თითი ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 1. ეწვიეთ ექიმს, თუ 48 საათის შემდეგ თქვენი თითი კვლავ შეშუპებული, დალურჯებული ან მტკივნეულია

თუ დაჭიმული თითის ტკივილი ძლიერია ან რამდენიმე დღეზე მეტხანს გრძელდება, დანიშნეთ ვიზიტი თქვენს ზოგად პრაქტიკოსთან. მათ შეეძლებათ შეაფასონ თქვენი თითის დაზიანება და დაადგინონ თუ არა ლიგატების დაჭიმვა.

გადადით სასწრაფო დახმარების ადგილობრივ ცენტრში ან სასწრაფო დახმარების ოთახში, თუ ინციდენტის შემდეგ თითის მოხრა არ შეგიძლიათ, ან თუ დაზიანების შედეგად მიღებული ტკივილი ხელს უშლის ყოველდღიურ რუტინას

დაადგინეთ, გატეხილია თუ არა თითი ნაბიჯი 7
დაადგინეთ, გატეხილია თუ არა თითი ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 2. აღწერეთ თქვენი თითის დაზიანება ექიმთან

აცნობეთ ექიმს როდის და სად დაიზიანა თითი. ასევე აღწერეთ როგორ მიიღეთ დაზიანება (მაგალითად, თუ ბეისბოლის თამაშში ბურთი არასწორად დაიჭირეთ). მიუთითეთ რა კუთხეზე იყო თქვენი თითი დაზიანების დროს და რა მიმართულებით მოდიოდა ეს დაზიანება. უთხარით ექიმს რამდენად ძლიერია ტკივილი და გახდა თუ არა ეს დროთა განმავლობაში მეტნაკლებად მტკივნეული.

ასევე დანიშნეთ შეხვედრა, თუ გაქვთ ხელის მტევანი, რადგან ამ მდგომარეობას სამედიცინო პროფესიონალი უნდა მკურნალობდეს

დაადგინეთ, გატეხილია თუ არა თითი ნაბიჯი 12
დაადგინეთ, გატეხილია თუ არა თითი ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 3. მოითხოვეთ ვიზუალიზაციის სკანირება, თუ ექიმს არ შეუძლია ვიზუალურად დაადასტუროს დაჭიმულობა

ექიმი სავარაუდოდ ჩაატარებს რენტგენოლოგიურ ან MRI სკანირებას. ორივე ეს სკანირება საშუალებას აძლევს ექიმს მიიღოს თითის ძვლებისა და ლიგატების მკაფიო სურათი. მაგნიტურ -რეზონანსული ტომოგრაფი (MRI) საშუალებას მისცემს ექიმს მკაფიოდ შეხედოს თქვენს დაზიანებულ თითში არსებულ ლიგატებს. სკანირების შედეგების ნახვის შემდეგ, ექიმს შეეძლება დიაგნოსტირება თქვენი თითის დაჭიმვისა თუ არა.

არც რენტგენის და არც MRI პროცედურამ არ უნდა გამოიწვიოს ტკივილი ან დისკომფორტი

Რჩევები

  • ერთადერთი გზა იმის დასადგენად, თუ თითი გატეხილია თუ დაჭიმული, არის ექიმთან რენტგენის მონახულება.
  • თითის დაჭიმვა ხდება მაშინ, როდესაც თქვენი თითი მოხრილია იმ მიმართულებით, რომელიც გაჭიმავს თითებს ლიგატებს.
  • დაჭიმულობის სიმძიმე შეიძლება განსხვავდებოდეს მსუბუქიდან მძიმემდე. რბილი დაჭიმვისას ლიგატები ოდნავ მოწყვეტილი იქნება. სერიოზული დაჭიმულობისას, ლიგატები შეიძლება თითქმის ან მთლიანად მოწყვეტილი იყოს ძვლისგან.

გირჩევთ: