ღიმილი შეიძლება ბუნებრივად მოვიდეს ზოგიერთ ადამიანში; თუმცა, დანარჩენებისთვის, ეს შეიძლება იყოს ცოტა რთული. სურათების, სელფის და ყოველდღიური ცხოვრების შესაფერისი ღიმილის პოვნა რთულია, მით უმეტეს, თუ არ გაქვს გაცნობიერებული რომელი ღიმილი შენთვის საუკეთესოდ გამოიყურება. საბედნიეროდ, არსებობს რამოდენიმე რჩევა და ხრიკი, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ მიიღოთ სრულყოფილი ღიმილი ყველა შემთხვევისთვის.
ნაბიჯები
კითხვა 1 – დან 7 – დან: როგორ იღიმებით ბუნებრივად?
ნაბიჯი 1. ღიმილისას თქვით "ფული"
ეს ბევრად უკეთესია ვიდრე თქვი "ყველი!" როდესაც ამბობთ "ფულს", თქვენი ბუნებრივი ღიმილი ფართოდ იხსნება და დანარჩენი თქვენი სახე მოდუნდება. ეს მართლაც ძველი ხრიკია, რომელსაც ჰოლივუდის ვარსკვლავები იყენებენ ფოტოების გადასაღებად.
ნაბიჯი 2. დაისვენეთ წარბები და ყბის კუნთები
თუ დაძაბული ხართ, თქვენი ღიმილი ოდნავ იძულებით გამოიყურება და თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ დამატებითი ნაოჭები თვალებისა და წარბების გარშემო. ღრმად ჩაისუნთქეთ და დაისვენეთ სახის კუნთები სანამ გაიღიმებთ. შეიძლება დაგეხმაროთ თვალების სწრაფად დახუჭვაში და შემდეგ მათ გახსნაში.
ნაბიჯი 3. იფიქრეთ რაიმე სასაცილოზე
თუ ბუნებრივი ღიმილი უბრალოდ არ მოდის, ეცადე შენი თავი გაეცინა. თქვენ შეგიძლიათ დაიმახსოვროთ სასაცილო ამბავი, უთხრათ საკუთარ თავს ხუმრობა, ან იფიქროთ საყვარელ ლეკვებზე, რომლებიც მზეზე ფრიალებენ, რათა გაიღიმონ.
კითხვა 7 -დან 2: როგორ იღიმებით კბილების გარეშე?
ნაბიჯი 1. განათავსეთ ენა თქვენი პირის ღრუს
შემდეგ აწიეთ პირის კუთხეები პატარა ღიმილში. პირის ღრუს ზედაპირზე ენის შეკავება ამძაფრებს ლოყისა და ყბის კუნთებს, რაც თქვენს სახეს უფრო გამხდარს და ბუნებრივს ხდის.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ ოდნავ გაყოთ თქვენი ტუჩები, რათა უფრო მბზინავი სახე მიიღოთ
მე –3 შეკითხვა 7 – დან: როგორ ვარჯიშობთ ღიმილით?
ნაბიჯი 1. უყურეთ საკუთარ თავს სარკეში
სულელურად ჟღერს, მაგრამ ეს ერთადერთი გზაა იმის გასაგებად, თუ როგორ ნამდვილად იღიმები. თუ გსურთ შეცვალოთ ან გააუმჯობესოთ თქვენი ღიმილი, მიდით აბაზანის ან საძინებლის სარკეში და გაიღიმეთ. გააკეთეთ ეს დღეში რამდენჯერმე და შეცვალეთ სანამ ღიმილით არ დაკმაყოფილდებით.
კითხვა 4 -დან 7 -დან: როგორ იღიმებით სელფისთვის?
ნაბიჯი 1. შეუთავსეთ თქვენი ღიმილი მუწუკით
ამას ზოგჯერ უწოდებენ "სოციალური მედიის სახეს". თქვენ არ გჭირდებათ სავსე იხვის ტუჩებზე წასვლა, თუ არ გინდათ-პირიქით, გაიღიმეთ ბუნებრივად, შემდეგ გააფუჭეთ ტუჩები სანამ საკუთარ ფოტოს გადაიღებთ.
ნაბიჯი 2. სცადეთ კამერის სხვადასხვა კუთხეები
როდესაც იღებთ სელფის, თქვენ გადაწყვეტთ რამდენად მაღალია კამერის გამართვა. რამოდენიმე ფოტოს გადაღებისას სცადეთ თქვენი ტელეფონის გადატანა მარცხნიდან მარჯვნივ, შემდეგ კი თავი ოდნავ ოდნავ დახრილით. მას შემდეგ რაც აღმოაჩენთ თქვენს "კარგ მხარეს", ან იმ მხარეს, საიდანაც საუკეთესოდ გამოიყურებით, ივარჯიშეთ გაიღიმეთ კამერასთან კუთხით.
კითხვა 5 -დან 7 -დან: როგორ ასწავლით საკუთარ თავს უფრო ხშირად ღიმილისთვის?
ნაბიჯი 1. დაიწყეთ დღე ვარჯიშით თქვენი ღიმილით
დადექი სარკის წინ და შეხედე შენს თავს სანამ გაიღიმებ. შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ თქვენ შეეცდებით დღეს უფრო ხშირად გაიღიმოთ და გააგრძელეთ ვარჯიში დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. ის დაგიწყებთ მარჯვენა ფეხით, ასე რომ თქვენ მზად ხართ უფრო მეტად გაიღიმოთ!
ნაბიჯი 2. გარშემორტყმული იყავით ღიმილის მომგვრელი საგნებით
ეს შეიძლება იყოს თქვენი მეგობრები, თქვენი ოჯახის წევრები, თქვენი შინაური ცხოველები ან თქვენი საყვარელი წიგნი. როდესაც ბედნიერი ხართ ან კმაყოფილი ხართ თქვენი ცხოვრებისეულ საკითხებით, თქვენ ბევრად უფრო ხშირად გაიღიმებთ მთელი დღის განმავლობაში.
კითხვა 6 -დან 7 -დან: როგორ ინარჩუნებთ ლამაზ ღიმილს?
ნაბიჯი 1. დაიცავით პირის ღრუს ჰიგიენა
გაიხეხეთ კბილები და ენა რეგულარულად, ატარეთ ძაფი, სადაც არ უნდა იყოთ, ისე რომ ჭამის შემდეგ გაასუფთაოთ და ყოველთვის გქონდეთ სუნთქვის გამაგრილებელი საშუალება. რაც უფრო მეტად ზრუნავთ თქვენს ღიმილზე, მით უფრო ლამაზი იქნება ის!
ნაბიჯი 2. რეგულარულად ეწვიეთ თქვენს სტომატოლოგს
გაწმენდა და შემოწმება თქვენი ღიმილის ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანი ნაწილია. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეშფოთება დახრილი კბილების შესახებ, შეგიძლიათ სტომატოლოგს სთხოვოთ მიგიყვანოთ ორთოდონტთან.
ნაბიჯი 3. შეამცირეთ ის, რაც ხელს უწყობს კბილების შეღებვას
ეს მოიცავს მოწევას და სასმელს, როგორიცაა წითელი ღვინო, ყავა და სოდა. თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი კბილები ოდნავ მოლურჯო ან ყვითელია, შეეცადეთ სათითაოდ შეამციროთ ეს ნივთები. თუ გაწუხებთ, სცადეთ მათეთრებელი მკურნალობა, რომ გაახალისოთ კბილების სახე და ფერი.
კითხვა 7 -დან 7: როგორ აფიქსირებთ ღრძილის ღიმილს?
ნაბიჯი 1. დაისვენეთ ზედა ტუჩის კუნთი ბოტოქსით
თუ ღიმილის დროს ტუჩები მაღლა იწევს ზემოთ, შეგიძლიათ მიიღოთ ინექცია ამ ზედა კუნთის დასამშვიდებლად. შემდეგ, როცა გაიღიმებ, ტუჩი უფრო დაბლა იჯდება პირში, რაც დაფარავს მეტ ღრძილს.
ნაბიჯი 2. გაიკეთეთ ღრძილების ლიფტი ან ტუჩის გადაადგილების ოპერაცია
ორივე ეს პროცედურა შეიძლება გაკეთდეს სტომატოლოგების ან პირის ღრუს ქირურგების მიერ. ღრძილების მოხსნისას ისინი ამოიღებენ ღრძილის ნაწილს კბილის გარშემო და ღრძილის ხაზს უფრო მაღლა დააყენებენ. ტუჩის გადაადგილებისას ქირურგი გააკეთებს 2 ჭრილს ღრძილებში თქვენი ტუჩის ქვეშ. ისინი დაამატებენ ქსოვილის მცირე ზოლს, რათა თქვენი ტუჩები შეინარჩუნონ ისე, რომ ის ქვედა ღრძილის ხაზზე იყოს.
ვინაიდან ეს პროცედურები კოსმეტიკურია, ისინი, როგორც წესი, არ არის დაზღვეული. თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ თქვენს პროვაიდერთან, რომ ნახოთ რამდენად დაგიჯდებათ ერთი მათგანი
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- ფოტოში შეიძლება დაგეხმაროთ სიცილში ან სიცილში, ასე რომ თქვენი ღიმილი უფრო ბუნებრივი გამოჩნდება.
- როდესაც შეხვდებით ახალ ადამიანს, მიესალმეთ მას ღიმილით. ეს ხელს შეუწყობს თქვენს ურთიერთობას მარჯვენა ფეხზე.
