არის თუ არა სკოლისთვის მზადება თქვენთვის ნამდვილი ტკივილი? გგონიათ, რომ გვიან მიდიხართ, რადგან სწრაფად ვერ მოემზადეთ? ეს ნაბიჯები შესაფერისია საშუალო სკოლის ყველა გოგონასთვის და დაგეხმარებათ სწრაფად მოემზადოთ და სკოლაში დროულად მოხვდეთ. დაიწყეთ ქვემოთ, ნომერ პირველი ნაბიჯით.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 2 -დან: წინა ღამე
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ თქვენი ტანსაცმელი ან მოამზადეთ თქვენი სკოლის ფორმა მეორე დღისთვის
განათავსეთ ან ჩამოკიდეთ თქვენი ტანსაცმელი დილის მოსახერხებელ ადგილას. თუ სკოლაში მაკიაჟს ატარებთ, შეწყვიტეთ ამის გაკეთება, ასე რომ თქვენ უფრო სწრაფად მოემზადებით. თუ საშუალო სკოლა კარგად არის მაკიაჟის ტარებით, უბრალოდ კორექტორი, წარბების პატარა შევსება და მასკარა მშვენივრად გამოდგება. უფრო მეტი ვარიანტისთვის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცოტა ტუჩის ელფერი დადეთ იგი თქვენს კომოდზე, თქვენს ღამის საწოლზე ან აბაზანაში, ასე რომ თქვენ იცით სად იპოვოთ ის, თუ დილით ადვილად გსურთ.
ნაბიჯი 2. ჩაალაგე ყველა საშინაო დავალება, ნებართვის ფურცელი, სპორტული დარბაზის ტანსაცმელი, სამუშაო წიგნები, რვეულები და სხვა ყველაფერი, რაც გჭირდებათ სკოლისთვის, ნებისმიერ ჩანთაში ან უკანა პაკეტში, რომელსაც იყენებთ
ნაბიჯი 3. მოამზადეთ თქვენი სადილი და შეინახეთ მაცივარში ან საყინულეში
დიდი არჩევანია არაქისის კარაქი და ჟელე, რადგან მისი შენახვა შესაძლებელია საყინულეში, დილით ამოღება და ლანჩის გაყინვა, გაწურული პური - იამ! თუ ლანჩს სკოლაში შეიძენთ, იპოვნეთ ლანჩის ფული და ჩაალაგეთ იგი თქვენს ჩანთაში ან უკანა პაკეტში.
ნაბიჯი 4. დაივარცხნეთ თმა
როდესაც დილით მეორედ გააკეთებ, ეს არ იქნება ასე ჩახლართული. თუ არ გსურთ დილით შხაპის მიღება ან აბაზანის მიღება, ახლა ამის დროა! თუ ამას წინა ღამეს აკეთებთ, ასევე შეგიძლიათ გაპარსოთ ფეხები, მკლავები ან სადმე სხვაგან.
ნაბიჯი 5. დააყენეთ თქვენი მაღვიძარა, ალბათ სულ მცირე ნახევარი საათით ადრე, სანამ სკოლაში გაემგზავრებით
თუ გამორთვის ღილაკზე დაჭერის შემდეგ კვლავ გეძინებათ, სცადეთ მისი გადატანა ოთახში, ასე რომ თქვენ უნდა ადგეთ, რომ გამორთოთ.
ნაბიჯი 6. დროულად დაიძინე
ჩაიცვი შენი ღამის ტანსაცმელი, დაიძინე, დარწმუნდი რომ მაღვიძარა დაყენებულია და მოემზადე ახალი დღისთვის კარგი ღამის დასვენებით.
ნაწილი 2 2: დილით
ნაბიჯი 1. გამორთეთ მაღვიძარა, როდესაც ის ჟღერს
გაჭიმვა. მიდი ფანჯარასთან, გაიხედე გარეთ და იფიქრე: "გამარჯობა სამყარო!" ან რაიმე პოზიტიური აზრი გაღვიძებისთანავე განწყობის გასანათებლად.
ნაბიჯი 2. გარეცხეთ, მიიღეთ შხაპი ან დაიბანეთ
თუ არ გააკეთე წინა ღამით. ჩაიცვი ტანსაცმელი.
ნაბიჯი 3. აიღეთ ზურგჩანთა და ფეხსაცმელი და დადეთ კართან
წადი სამზარეულოში და აიღე საუზმე (თუ გააკეთე) და ჩადე ლანჩის ყუთში. მიიღეთ სწრაფი საუზმე, რომელიც შეგიძლიათ მიირთვათ დაახლოებით 5 წუთში, ან თუნდაც მიირთვათ ავტობუსის გაჩერების გზაზე, ან როცა მიდიხართ სკოლაში ან მიდიხართ სკოლაში. (ზოგიერთი არჩევანი არის მარცვლეულის ბარები, ან ვაშლი.) თუმცა, ნუ იჩქარებ!
ნაბიჯი 4. დალიეთ წყალი, წვენი ან რძე
არ გინდა წყურვილი იყო კლასში.
ნაბიჯი 5. წადი აბაზანაში და გაიხეხე კბილები
ასევე ძაფი. ჩაიცვი დეოდორანტი, თუ გამოიყენებ, გამოიყენე ეპილატორი ან საპარსები სხეულის თმების მოსაშორებლად. დაიბანეთ სახე და წაისვით ნებისმიერი ლოსიონი. წაისვით მაკიაჟი.
ნაბიჯი 6. უყურეთ ტელევიზორს, ითამაშეთ თამაში ძმასთან, რომელიც ჯერ არ დადის სკოლაში (თუ გყავთ), ან ორმაგად შეამოწმეთ საშინაო დავალება, თუ დრო გაქვთ
ეს გაააქტიურებს თქვენს ტვინს ერთი დღით ადრე. ან შეგიძლიათ უბრალოდ წაკითხვას დაეწიოთ.
ნაბიჯი 7. ჩაიცვი ფეხსაცმელი, აიღე ზურგჩანთა და ლანჩი, როცა წასვლის დროა
დაემშვიდობე შენს ოჯახს და წადი ავტობუსის გაჩერებაზე, ჩაჯექი მანქანაში ან დაიწყე სკოლაში სიარული.
ნაბიჯი 8. გახსოვდეთ, რომ თქვენ ალბათ კარგ საქმეს გააკეთებთ სკოლაში
Რჩევები
- გამოიყენეთ კონდიციონერი, თუკი თმა ადვილად გეხვევათ.
- არასოდეს გამოიყენოთ ფუნჯი, როდესაც თმა სველია: გამოიყენეთ სავარცხელი.
- გაიღვიძეთ იზრუნეთ ან იკვებეთ შინაური ცხოველებით. ასე რომ, თქვენს მშობლებს არ მოუწევთ ადგომა ამის გასაკეთებლად.
- როდესაც სკოლის ღამეა, დაიძინე ადრე.
- არ გამოიყენოთ ტელეფონი ძილის წინ მინიმუმ ერთი საათით ადრე. ეს დააყოვნებს ძილის პროცესს ცისფერი შუქის გამო.
გაფრთხილებები
- ყოველთვის, თუ თქვენი მშობლები უკვე წავიდნენ, ჩაკეტეთ კარი თქვენს უკან და დარწმუნდით, რომ გაქვთ სათადარიგო გასაღები. თქვენ არ გინდათ ვინმე შემოვიდეს შიგნით ან გამოკეტოთ!
- ნუ ჩქარობ! ის დაგაბრაზებთ და შეიძლება არ გამოიყურებოდეთ საუკეთესოდ. ეს შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს კონცენტრაციაზე და სკოლაში შესრულებაზე
- დაიმახსოვრე, თუ სკოლაში დრო გაქვს, ეცადე ითამაშო დასთან ან ძმასთან, რომლებიც ჯერ არ სწავლობენ სკოლას.
